2025-2026学年冀教版体育一年级全一册（教学设计）教案

冀教版小学一年级全一册体育与健康（教学设计）第1课健康的我一、核心素养目标健康行为：了解健康的基本含义，知道身体、心理都健康才是真正的健康，能主动践行简单的健康行为。体育品德：树立关注自身健康的意识，乐于参与课堂互动和分享，养成积极乐观的心态。运动能力：能配合课堂开展简单的身体活动，提升身体协调性和表现力。二、教材分析本课是冀教版一年级全一册体育与健康的开篇课，围绕“健康的我”展开，是引导学生认识健康、关注自身健康的启蒙内容。教材结合一年级学生的年龄特点，以直观、浅显的语言和简单的活动，帮助学生区分健康与不健康的状态，初步建立“身心健康”的整体认知，为后续学习各类卫生保健知识、养成良好习惯奠定基础。教材注重趣味性和实践性，贴合学生生活实际，便于教师引导学生主动参与、主动感知。三、教学重点理解健康的基本含义，知道身体无疾病、心情愉快、能正常参与学习和活动，就是健康的表现。四、教学难点主动关注自身的身心状态，能简单判断自己的健康情况，并愿意主动纠正不健康的小行为。五、教学方法讲授法、情境教学法、游戏法、讨论法、示范法六、教学过程（一）导入新课（5分钟）教师以提问导入：“同学们，新学期开始了，大家看看身边的小伙伴，谁看起来精神满满、很健康？”邀请几位学生上台展示，引导学生观察健康的学生的神态、动作，进而引出课题——《健康的我》，告诉学生今天我们就一起来认识“健康”，学会做一个健康的小朋友。（二）新知学习（15分钟）认识健康的含义：教师结合学生的生活经验，用浅显的语言讲解，健康不仅仅是身体不生病、不受伤，还包括心情愉快，能主动和小伙伴玩耍、认真听讲、积极参与活动，没有不开心的小烦恼。区分健康与不健康的行为：通过情境展示，让学生判断“按时起床、认真吃饭” “挑食、熬夜” “开心时和小伙伴分享” “生气时哭闹不止、不与人交流”等行为，哪些是健康的，哪些是不健康的，引导学生主动发言，说出自己的判断和理由。小游戏“健康小卫士”：教师说出一种行为，学生判断如果是健康行为，就举起小手并微笑；如果是不健康行为，就摇摇头并说出正确的做法，通过游戏强化学生对健康行为的认知。（三）巩固练习（10分钟）小组讨论：请学生以4人为一组，讨论“我们身边还有哪些健康的行为？哪些不健康的行为？我们应该怎么做才能保持健康？”小组分享：每个小组邀请1名代表发言，分享小组讨论的结果，教师对学生的发言进行点评和补充，鼓励学生主动践行健康行为。集体宣誓：带领全体学生宣誓“我要做健康小卫士，按时作息、认真吃饭、开心生活、积极运动，爱护自己的身体和心情！”（四）课堂小结（5分钟）教师总结本课内容，回顾健康的含义和健康行为，表扬课堂上积极发言、主动参与的学生，提醒学生在生活中要时刻关注自己的身心健康，做一个健康、快乐的小朋友。七、作业设计和家长一起讨论，列出3条自己身边的健康行为，明天上课和小伙伴分享。今天回家后，主动做一件有利于健康的事（如：自己整理书包、开心地和家人聊天、不挑食），并让家长帮忙记录下来。八、结语板块健康是我们成长的基石，只有拥有健康的身体和愉快的心情，我们才能更好地学习、更好地玩耍，才能长成强壮的小朋友。希望每一位同学都能牢记今天所学，从身边的小事做起，坚持健康行为，守护自己的健康，做一个阳光、健康、快乐的小少年！九、板书设计第1课健康的我健康：身体棒+心情好健康行为：按时作息、认真吃饭、积极运动争做：健康小卫士第2课养成洗手好习惯一、核心素养目标健康行为：知道饭前便后、接触脏东西后要洗手，掌握正确的洗手方法，能主动养成勤洗手、洗好手的好习惯。体育品德：树立“讲卫生、防疾病”的意识，乐于学习正确的洗手方法，愿意提醒身边的人养成洗手好习惯。运动能力：能规范完成洗手的各个动作，提升手部动作的协调性和灵活性。二、教材分析本课是冀教版一年级全一册体育与健康中“卫生保健”模块的重要内容，承接上一课“健康的我”，聚焦“洗手”这一最基础、最贴近学生生活的卫生习惯。教材结合一年级学生的认知特点，通过简单的图示、通俗的语言，引导学生认识洗手的重要性，掌握正确的洗手步骤，帮助学生树立“讲卫生、防疾病”的意识。教材注重实践性和可操作性，设计了贴合学生生活的活动，让学生在动手实践中学会洗手，养成良好的卫生习惯，为自身健康保驾护航。三、教学重点掌握正确的洗手方法（七步洗手法），知道饭前便后、接触脏东西后等关键时间点要洗手。四、教学难点能主动在关键时间点洗手，规范完成每一步洗手动作，长期坚持养成洗手好习惯。五、教学方法讲授法、示范法、实践操作法、游戏法、情境教学法六、教学过程（一）导入新课（5分钟）情境导入：教师扮演“卫生小老师”，提问：“同学们，我们每天都会用小手做很多事，吃饭、写字、玩玩具、摸楼梯扶手，小手会沾到很多我们看不见的细菌，这些细菌会让我们生病，怎么办呢？”引导学生自由发言，引出“洗手”这一话题，告诉学生洗手是清除细菌、预防疾病的好方法，进而导入课题——《养成洗手好习惯》，今天我们就一起来学习正确的洗手方法，养成勤洗手的好习惯。（二）新知学习（15分钟）认识洗手的重要性：教师用通俗的语言讲解，手上的细菌会通过吃饭、揉眼睛等动作进入我们的身体，导致感冒、肚子疼等疾病，勤洗手、洗好手，就能有效清除细菌，保护我们的身体健康。学习正确的洗手方法（七步洗手法）：教师分步示范，边示范边讲解每一步的动作要领，配合口诀帮助学生记忆：第一步：掌心相对，手指并拢相互揉搓（内）；第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行（外）；第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓（夹）；第四步：弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行（弓）；第五步：一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行（大）；第六步：将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行（立）；第七步：必要时增加对手腕的揉搓（腕）。学生跟随教师分步练习，教师巡视指导，及时纠正不规范的动作，确保每位学生都能掌握每一步要领。（三）巩固练习（10分钟）小组竞赛“洗手小能手”：将学生分成若干小组，每组推选1名代表，在模拟洗手台（或课桌代替）前，完整展示七步洗手法，教师和学生共同评分，评选出“洗手小能手”小组，给予表扬和鼓励。情景模拟：设置“饭前” “便后” “玩完玩具后”三个情景，邀请学生上台模拟，做出正确的洗手动作，并说出对应的洗手时间，强化学生对洗手关键时间点的记忆。集体练习：带领全体学生再次完整练习七步洗手法，边做边念口诀，巩固所学内容。（四）课堂小结（5分钟）教师总结本课内容，回顾洗手的重要性和七步洗手法的步骤，表扬课堂上认真练习、表现优秀的学生，提醒学生在生活中，一定要牢记关键时间点，坚持勤洗手、洗好手，做一个讲卫生、爱健康的小朋友。七、作业设计回家后，向家长展示七步洗手法，教会家长正确的洗手方法。今天起，每天在饭前、便后、玩完玩具后，主动用正确的方法洗手，让家长帮忙监督，完成一次就画一个小对勾。八、结语板块洗手是一件小事，却关系着我们的身体健康；养成洗手的好习惯，能帮助我们远离细菌、预防疾病。希望每一位同学都能牢记七步洗手法，从身边的小事做起，勤洗手、讲卫生，用小小的双手，守护自己的健康，做一个爱干净、爱健康的小卫士！九、板书设计第2课养成洗手好习惯洗手时机：饭前、便后、玩完玩具后七步洗手法：内→外→夹→弓→大→立→腕好习惯：勤洗手、洗好手第3课牙齿健康一、核心素养目标健康行为：了解牙齿的基本作用，知道保护牙齿的重要性，掌握正确的刷牙方法，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。体育品德：树立保护牙齿的意识，愿意主动纠正挑食、不刷牙等损害牙齿的行为，乐于分享保护牙齿的小知识。运动能力：能规范完成刷牙的动作，提升手部协调性和灵活性，能配合课堂开展牙齿保护相关的互动活动。二、教材分析本课是冀教版一年级全一册体育与健康“卫生保健”模块的内容，聚焦学生的牙齿健康，是培养学生良好卫生习惯的重要一课。教材结合一年级学生的年龄特点，以牙齿的作用、牙齿健康的重要性、保护牙齿的方法为核心，通过直观的图示、简单的讲解和有趣的活动，帮助学生认识牙齿，了解蛀牙的危害，掌握正确的刷牙方法。教材贴近学生生活实际，注重实用性和趣味性，引导学生主动关注牙齿健康，养成保护牙齿的良好习惯，为学生的长远健康奠定基础。三、教学重点知道牙齿的基本作用，掌握正确的刷牙方法，了解早晚刷牙、饭后漱口对保护牙齿的重要性。四、教学难点能主动养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，主动拒绝甜食、少吃零食，避免损害牙齿。五、教学方法讲授法、示范法、情境教学法、游戏法、讨论法六、教学过程（一）导入新课（5分钟）提问导入：“同学们，我们每天都要吃饭、说话，离不开我们身体的一个小帮手，它能帮我们嚼碎食物、让我们清晰地说话，大家猜猜它是谁？”引导学生说出“牙齿”，然后请学生张开嘴巴，互相观察对方的牙齿，进而导入课题——《牙齿健康》，告诉学生今天我们就一起来认识牙齿，学习保护牙齿的方法，让我们的牙齿更健康、更坚固。（二）新知学习（15分钟）认识牙齿的作用：教师结合学生的生活经验，讲解牙齿的三个主要作用：一是嚼碎食物，帮助我们消化；二是帮助我们清晰地说话；三是让我们的笑容更漂亮。了解蛀牙的危害：通过情境图片展示蛀牙的样子，讲解蛀牙是因为不注意口腔卫生，细菌滋生导致的，蛀牙会让我们牙疼、吃不下饭，还会影响我们说话和美观，引导学生重视牙齿保护。学习保护牙齿的方法：（1）早晚刷牙，饭后漱口：讲解每天早上起床后、晚上睡觉前要刷牙，每次吃饭后要漱口，清除口腔里的食物残渣，减少细菌滋生。（2）正确刷牙：教师用牙齿模型示范正确的刷牙方法，边示范边讲解：刷牙时，要上下刷、左右刷，刷到每一颗牙齿的内侧、外侧和咬合面，每次刷牙时间不少于3分钟，配合口诀帮助学生记忆：“小牙刷，手中拿，早晚刷牙真听话，上下刷、左右刷，每颗牙齿都刷到，牙齿健康笑哈哈。”（3）其他方法：少吃甜食、少吃零食，不咬硬物（如铅笔、石头等），定期检查牙齿。学生跟随教师，用手模拟刷牙动作，练习正确的刷牙方法，教师巡视指导，纠正不规范的动作。（三）巩固练习（10分钟）小游戏“牙齿保卫战”：教师扮演“细菌”，学生扮演“牙齿保卫者”，教师说出一种损害牙齿的行为（如：不刷牙、多吃糖果），学生就大声说出对应的保护方法，并做出刷牙或漱口的动作，击退“细菌”。小组讨论：请学生以4人为一组，讨论“我们身边还有哪些损害牙齿的行为？我们应该怎样保护牙齿？”，每组邀请1名代表发言，分享讨论结果。集体练习：带领全体学生，用牙齿模型或手模拟，完整练习正确的刷牙方法，边做边念口诀，巩固所学内容。（四）课堂小结（5分钟）教师总结本课内容，回顾牙齿的作用、蛀牙的危害和保护牙齿的方法，表扬课堂上认真练习、积极发言的学生，提醒学生在生活中，一定要牢记保护牙齿的方法，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，爱护自己的牙齿。七、作业设计回家后，用正确的方法刷牙，让家长帮忙监督，早晚各一次，每次不少于3分钟。向家长分享今天学到的保护牙齿的小知识，和家长一起约定，少吃甜食、饭后漱口，共同保护牙齿。八、结语板块牙齿是我们身体的重要伙伴，陪伴我们吃饭、说话、微笑，保护牙齿就是保护我们的健康。希望每一位同学都能牢记今天所学，坚持早晚刷牙、饭后漱口，少吃甜食、爱护牙齿，拥有一口健康、坚固的牙齿，绽放灿烂的笑容，快乐成长每一天！九、板书设计第3课牙齿健康牙齿作用：嚼食物、助说话、显美观保护方法：早晚刷牙、饭后漱口、少吃甜食正确刷牙：上下刷、左右刷，每颗都刷到第4课身体卫生一、核心素养目标健康行为：了解身体卫生的基本内容，知道保持身体清洁的重要性，能主动养成勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲等良好的身体卫生习惯。体育品德：树立“爱清洁、讲卫生”的意识，愿意主动关注自身身体卫生，乐于提醒身边的人保持身体清洁。运动能力：能配合课堂开展身体卫生相关的互动活动，提升身体的表现力和协调性。二、教材分析本课是冀教版一年级全一册体育与健康“卫生保健”模块的延伸内容，承接前面的洗手、牙齿健康，聚焦全身的身体卫生，是培养学生全面卫生习惯的重要一课。教材结合一年级学生的认知特点，以身体各部位的清洁方法为核心，用直观的图示、通俗的语言，引导学生认识身体卫生的重要性，了解勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲等基本的身体卫生方法。教材注重贴合学生生活实际，设计了简单易懂的活动，让学生在互动中掌握身体卫生知识，养成良好的身体卫生习惯，提升自身的健康素养。三、教学重点知道身体卫生的基本内容，掌握勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲、勤洗头等保持身体清洁的方法。四、教学难点能主动养成良好的身体卫生习惯，主动关注自身身体各部位的清洁，不拖延、不偷懒。五、教学方法讲授法、情境教学法、讨论法、示范法、游戏法六、教学过程（一）导入新课（5分钟）情境导入：教师提问：“同学们，夏天天气热，我们运动后会出汗，身上会觉得黏糊糊的，还有一股小味道，这时候我们应该怎么做呢？”引导学生自由发言，说出“洗澡、换衣服”等答案，进而引出课题——《身体卫生》，告诉学生今天我们就一起来学习保持身体清洁的方法，养成良好的身体卫生习惯，做一个爱干净、受欢迎的小朋友。（二）新知学习（15分钟）认识身体卫生的重要性：教师讲解，我们的身体每天都会接触很多细菌，出汗后、玩耍后，身体上会沾有灰尘和细菌，如果不及时清洁，就会生病、长痱子，还会有难闻的味道，影响自己和别人，保持身体清洁，能帮助我们远离细菌、预防疾病。学习身体卫生的基本方法：结合学生的生活经验，逐一讲解保持身体清洁的方法：（1）勤洗澡：天气热或运动出汗后，要及时洗澡，清除身体上的灰尘和汗水，洗完澡后要擦干身体，穿上干净的衣服。（2）勤换衣：每天更换干净的内衣内裤，衣服脏了要及时换洗，不穿脏衣服、湿衣服。（3）勤剪指甲：指甲长了容易藏细菌，还会划伤自己或别人，要定期剪指甲，剪完后要磨平，不留长指甲、不咬指甲。（4）勤洗头：头发脏了、出油了，要及时洗头，保持头发干净清爽，不产生难闻的味道。（5）其他：不随地坐、不摸脏东西，勤洗手，保持身体各部位的清洁。情境展示：展示“干净的小朋友”和“不干净的小朋友”的对比图片，引导学生观察，说出哪种小朋友更受欢迎，进一步强化学生对身体卫生的重视。（三）巩固练习（10分钟）小游戏“卫生小法官”：教师说出一种行为（如：勤洗澡、留长指甲、勤换衣服、咬指甲），学生判断如果是正确的身体卫生行为，就举起“笑脸”卡片；如果是错误的，就举起“哭脸”卡片，并说出正确的做法。小组分享：请学生以4人为一组，分享自己每天的身体卫生习惯，说说自己做得好的地方和需要改进的地方，互相提醒、互相鼓励。集体宣誓：带领全体学生宣誓“我要爱清洁、讲卫生，勤洗澡、勤换衣，勤剪指甲、勤洗头，做一个干净、健康的小朋友！”（四）课堂小结（5分钟）教师总结本课内容，回顾身体卫生的重要性和基本方法，表扬课堂上积极发言、表现优秀的学生，提醒学生在生活中，一定要牢记保持身体清洁的方法，主动养成良好的身体卫生习惯，做一个爱干净、爱健康、受欢迎的小朋友。七、作业设计回家后，主动检查自己的身体卫生，看看自己的指甲长不长、衣服干不干净，主动要求洗澡、换衣服（如果需要）。和家长一起制定“我的身体卫生计划表”，每天坚持完成一项身体卫生任务（如：洗澡、换内衣、剪指甲），让家长帮忙监督打卡。八、结语板块爱清洁、讲卫生，是一种良好的习惯，更是一种负责任的生活态度。保持身体清洁，能让我们远离细菌、预防疾病，能让我们变得更自信、更受欢迎。希望每一位同学都能从身边的小事做起，坚持良好的身体卫生习惯，爱护自己的身体，做一个干净、阳光、健康的小少年！九、板书设计第4课身体卫生重要性：防疾病、爱干净、受欢迎卫生方法：勤洗澡、勤换衣、勤剪指甲、勤洗头好习惯：坚持清洁，爱护身体第5课饮食要健康一、核心素养目标健康行为：了解健康饮食的基本常识，知道哪些食物是健康的，哪些是不健康的，能主动养成不挑食、不偏食、按时吃饭的良好饮食习惯。体育品德：树立“健康饮食、爱护身体”的意识，愿意主动纠正挑食、偏食等不良饮食习惯，乐于分享健康饮食的小知识。运动能力：能配合课堂开展饮食相关的互动活动，提升语言表达能力和合作能力。二、教材分析本课是冀教版一年级全一册体育与健康“健康生活”模块的重要内容，聚焦饮食健康，与学生的日常生活息息相关，是培养学生良好生活习惯的关键一课。教材结合一年级学生的年龄特点和认知水平，以“健康饮食”为核心，通过图片、儿歌、简单讲解等形式，引导学生认识各类食物的作用，区分健康食物和不健康食物，了解挑食、偏食的危害，掌握健康饮食的基本方法。教材注重趣味性和实用性，贴合学生的饮食实际，让学生在轻松的氛围中学会健康饮食，为自身的生长发育奠定良好基础。三、教学重点知道健康食物和不健康食物的区别，了解挑食、偏食的危害，掌握不挑食、不偏食、按时吃饭的健康饮食方法。四、教学难点能主动克服挑食、偏食的习惯，在日常生活中自觉选择健康食物，坚持按时吃饭、不暴饮暴食。五、教学方法讲授法、情境教学法、游戏法、讨论法、观察法六、教学过程（一）导入新课（5分钟）提问导入：“同学们，每天吃饭的时候，你们最喜欢吃什么食物？最不喜欢吃什么食物？”邀请几位学生发言，分享自己的饮食喜好，然后教师引导：“有的同学喜欢吃肉，不喜欢吃蔬菜；有的同学喜欢吃零食，不喜欢吃饭，这样的饮食习惯好吗？为什么？”，进而导入课题——《饮食要健康》，今天我们就一起来学习健康饮食的知识，养成良好的饮食习惯。（二）新知学习（15分钟）认识健康食物和不健康食物：展示各类食物图片，引导学生观察、分类，讲解：（1）健康食物：蔬菜、水果、米饭、面条、鸡蛋、牛奶、肉类、豆制品等，这些食物能为我们的身体提供营养，帮助我们长高、长壮，增强抵抗力。（2）不健康食物：辣条、薯片、糖果、碳酸饮料、油炸食品等，这些食物虽然好吃，但营养很少，吃多了会影响我们的身体健康，还会导致肚子疼、长胖等问题。了解挑食、偏食的危害：教师用通俗的语言讲解，挑食、偏食会导致我们的身体得不到足够的营养，长得慢、抵抗力差，容易生病，还会影响我们的学习和活动，引导学生认识到挑食、偏食的坏处。学习健康饮食的方法：（1）不挑食、不偏食：每天要吃多种食物，既要吃肉、蛋、奶，也要吃蔬菜和水果，保证营养均衡。（2）按时吃饭：每天三餐定时定量，早餐要吃好、午餐要吃饱、晚餐要吃少，不暴饮暴食，不吃太多零食。（3）注意饮食卫生：饭前要洗手，不吃生冷食物、不吃变质食物，不喝生水。学习健康饮食儿歌：带领学生朗读儿歌，巩固健康饮食知识：“小朋友，要记牢，饮食健康很重要；不挑食，不偏食，多种食物都要吃；按时吃，不暴食，零食饮料要少吃；讲卫生，勤洗手，身体健康乐陶陶。”（三）巩固练习（10分钟）小游戏“健康饮食小达人”：将学生分成若干小组，每组发放食物图片，让学生快速将健康食物和不健康食物分类，分类正确最多的小组，评为“健康饮食小达人”小组，给予表扬。小组讨论：请学生以4人为一组，讨论“我们平时的饮食习惯有哪些需要改进的地方？我们应该怎样做到健康饮食？”，每组邀请1名代表发言，分享讨论结果。情景模拟：设置“吃饭时间”情景，邀请学生上台模拟，展示不挑食、按时吃饭的正确做法，强化学生对健康饮食方法的记忆。（四）课堂小结（5分钟）教师总结本课内容，回顾健康食物和不健康食物的区别、挑食偏食的危害以及健康饮食的方法，表扬课堂上积极发言、表现优秀的学生，提醒学生在生活中，一定要牢记健康饮食的知识，主动克服挑食、偏食的习惯，坚持按时吃饭、多吃健康食物，做一个爱吃饭、爱健康的小朋友。七、作业设计回家后，观察自己家的餐桌，说说哪些是健康食物，哪些是不健康食物，向家长分享今天学到的健康饮食知识。今天吃饭的时候，主动尝试吃一种自己不喜欢的健康食物（如：蔬菜、鸡蛋），坚持不挑食、不偏食，让家长帮忙记录下来。八、结语板块饮食健康是身体健康的基础，合理的饮食、均衡的营养，能帮助我们长高、长壮，远离疾病，更好地学习和成长。希望每一位同学都能牢记健康饮食的方法，摒弃挑食、偏食的不良习惯，热爱吃饭、选择健康食物，用健康的饮食，守护自己的成长，做一个健康、快乐的小美食家！九、板书设计第5课饮食要健康健康食物：蔬菜、水果、蛋、奶、肉不健康食物：辣条、糖果、碳酸饮料好习惯：不挑食、不偏食、按时吃饭第6课保护眼睛一、核心素养目标健康行为：了解眼睛的基本作用，知道保护眼睛的重要性，掌握正确的用眼方法，能主动养成保护眼睛的良好习惯。体育品德：树立“爱护眼睛、保护视力”的意识，愿意主动纠正不良用眼行为，乐于提醒身边的人保护眼睛。运动能力：能规范完成眼保健操的基本动作，提升眼部肌肉的灵活性，能配合课堂开展保护眼睛相关的互动活动。二、教材分析本课是冀教版一年级全一册体育与健康“卫生保健”模块的最后一课，聚焦眼睛保护，与学生的学习和生活密切相关，是培养学生良好卫生习惯、守护学生视力健康的重要一课。教材结合一年级学生的年龄特点，以“保护眼睛”为核心，通过直观的图片、简单的讲解和眼保健操示范，引导学生认识眼睛的作用，了解不良用眼行为的危害，掌握正确的用眼方法和眼保健操的基本动作。教材注重实践性和指导性，贴合学生的用眼实际，让学生在学习和实践中学会保护眼睛，养成良好的用眼习惯，为学生的视力健康保驾护航。三、教学重点知道眼睛的基本作用，掌握正确的用眼方法和眼保健操的基本动作，了解保护眼睛的重要性。四、教学难点能主动养成良好的用眼习惯，主动纠正看书、写字、看电子产品等过程中的不良行为，坚持做眼保健操。五、教学方法讲授法、示范法、实践操作法、情境教学法、游戏法六、教学过程（一）导入新课（5分钟）情境导入：教师提问：“同学们，我们每天都要用眼睛做很多事，看书、写字、看黑板、看风景、和小伙伴玩耍，要是没有眼睛，我们会怎么样呢？”引导学生自由发言，说出没有眼睛会看不见东西、无法正常学习和玩耍等，进而导入课题——《保护眼睛》，告诉学生今天我们就一起来认识眼睛，学习保护眼睛的方法，让我们的眼睛更明亮。（二）新知学习（15分钟）认识眼睛的作用：教师结合学生的生活经验，讲解眼睛的重要作用：眼睛能帮助我们看见五彩缤纷的世界，能帮助我们看书、写字、学习知识，能帮助我们躲避危险、和小伙伴正常玩耍，是我们身体最重要的感官之一。了解不良用眼行为的危害：展示不良用眼行为的图片（如：趴着看书、躺着看书、长时间看手机、在昏暗的地方看书），讲解这些不良行为会让我们的眼睛疲劳、干涩、看不清东西，长期下去会导致近视，影响我们的学习和生活，引导学生重视眼睛保护。学习保护眼睛的方法：（1）正确用眼：看书、写字时，身体要坐直，眼睛离书本一尺远，握笔的手离笔尖一寸远，胸口离桌子一拳远；不趴着看书、不躺着看书，不在昏暗或强光下看书、写字；长时间看书、写字后，要休息一会儿，看看远处。（2）控制看电子产品的时间：不长时间看手机、电脑、电视等电子产品，每次看的时间不超过20分钟，看完后要远眺休息。（3）坚持做眼保健操：每天按时做眼保健操，缓解眼睛疲劳，保护视力。（4）其他：多吃富含维生素的食物（如：胡萝卜、西红柿、蓝莓），多参加户外活动，多看绿色植物。学习眼保健操基本动作：教师分步示范眼保健操的基本动作，边示范边讲解动作要领，带领学生分步练习，重点指导正确的按压部位，纠正不规范的动作。（三）巩固练习（10分钟）小游戏“明亮眼睛小卫士”：教师说出一种不良用眼行为（如：趴着看书、长时间看手机），学生就大声说出对应的保护方法，并做出正确的用眼动作或眼保健操动作，强化学生对保护眼睛方法的记忆。小组练习：将学生分成若干小组，每组互相监督，练习眼保健操基本动作，教师巡视指导，确保每位学生都能规范完成。集体练习：带领全体学生，完整练习眼保健操，提醒学生注意动作要领，认真做好每一个动作，缓解眼睛疲劳。（四）课堂小结（5分钟）教师总结本课内容，回顾眼睛的作用、不良用眼行为的危害和保护眼睛的方法，表扬课堂上认真练习、积极发言的学生，提醒学生在学习和生活中，一定要牢记正确的用眼方法，坚持做眼保健操，主动纠正不良用眼行为，爱护自己的眼睛。七、作业设计回家后，向家长展示今天学到的眼保健操基本动作，和家长一起练习眼保健操。今天起，每天看书、写字时，坚持做到“一尺、一寸、一拳”，控制看电子产品的时间，让家长帮忙监督，完成一次就画一个小对勾。八、结语板块眼睛是心灵的窗户，明亮的眼睛能让我们看见更美好的世界，能让我们更好地学习、更好地成长。希望每一位同学都能牢记今天所学，坚持正确的用眼方法，养成保护眼睛的良好习惯，勤做眼保健操、少看电子产品、多参加户外活动，守护好自己的“心灵之窗”，用明亮的眼睛，去发现生活中的美好！九、板书设计第6课保护眼睛眼睛作用：看世界、助学习、辨危险用眼规范：一尺、一寸、一拳保护方法：做眼操、少看电子产品、多远眺第7课人体的外部器官一、核心素养目标1.健康素养：认识人体主要外部器官（眼、耳、口、鼻、手、足、头、躯干），了解各器官的基本作用，掌握简单的器官保护方法，养成爱护自身外部器官的良好习惯。2.运动素养：能配合同伴完成器官对应的简单动作，提升身体协调性和反应能力，愿意参与与器官相关的体育小游戏。3.品德素养：乐于参与小组合作学习，主动分享自己对器官的认识，懂得尊重他人的发言，培养互助合作的意识。二、教材分析本课是冀教版一年级全一册体育与健康第7课，属于“健康基础知识”模块。教材结合一年级学生的年龄特点，以直观、形象的呈现方式，引导学生认识人体外部器官，贴合学生的生活实际，是学生了解自身健康、养成良好卫生习惯的基础一课。教材注重理论与实践结合，设计简单的观察、体验活动，帮助学生快速掌握知识，为后续学习人体内部器官、健康保护等内容奠定基础，符合一年级学生由浅入深、由表及里的认知规律。三、教学重点认识人体主要外部器官的名称，明确各外部器官的基本作用。四、教学难点掌握各外部器官的正确保护方法，并能在日常生活中自觉运用，养成爱护器官的习惯。五、教学方法1.观察法：引导学生观察自身和同伴的外部器官，直观感知器官的外形和位置。2.体验法：通过简单的动作和游戏，让学生体验各器官的作用，加深理解。3.讲解示范法：清晰讲解器官名称、作用及保护方法，配合简单示范，帮助学生掌握重点知识。4.小组合作法：组织小组讨论、互动，培养学生的合作意识和表达能力。六、教学过程（一）开始部分（5分钟）1.课堂常规：师生问好，清点人数，检查学生着装（穿宽松衣物、运动鞋），强调课堂纪律，告知本课学习内容和安全注意事项。2.导入新课：提问“同学们，我们每个人都有自己的身体，大家仔细看看自己的身体，能说出身上有哪些看得见的部位吗？”引导学生自由发言，结合学生回答，引出本课主题——人体的外部器官。（二）基本部分（25分钟）1.认识人体主要外部器官（10分钟）：教师结合自身示范，逐一讲解眼、耳、口、鼻、手、足、头、躯干的名称和位置，引导学生对照自己的身体，找出对应的器官，大声说出名称。组织小组互动，让学生互相指认同伴身上的外部器官，教师巡视指导，纠正错误认知，确保每位学生都能准确识别主要外部器官。2.了解外部器官的基本作用（8分钟）：结合学生生活经验，讲解各器官的作用：眼睛能看东西，耳朵能听声音，嘴巴能说话、吃饭，鼻子能闻气味，手能拿东西、做动作，脚能走路、跑步，头能思考，躯干支撑身体。通过简单的体验活动加深印象，如闭眼感受看不见的不便、捂耳感受听不见的困扰，让学生直观理解器官的重要性。3.学习器官保护方法（7分钟）：针对各器官的特点，讲解简单易操作的保护方法：保护眼睛，不揉眼、不长时间看电子产品、勤做眼保健操；保护耳朵，不挖耳、不大声对着耳朵说话；保护口鼻，不随地吐痰、不吃不干净的东西、勤洗手；保护手脚，不玩尖锐物品、勤剪指甲、注意保暖。组织学生齐读保护方法，强化记忆。（三）结束部分（10分钟）1.放松活动：带领学生做简单的放松操，配合口令“点点头，摇摇头，伸伸臂，弯弯腰，小手拍一拍，小脚跺一跺，我们身体真健康”，放松身体的同时，回顾本课所学器官。2.课堂小结：师生共同回顾本课所学，提问学生“今天我们认识了哪些外部器官？它们有什么作用？我们应该怎样保护它们？”，邀请学生发言，教师补充完善，强调爱护身体、保护器官的重要性。七、作业设计1.回家后，给爸爸妈妈指认自己身上的主要外部器官，并说出每个器官的作用。2.一天内做到3件保护外部器官的事（如：不揉眼睛、勤洗手、不大声喧哗），让爸爸妈妈监督记录。八、结语板块同学们，人体的外部器官是我们身体的重要组成部分，它们帮助我们感知世界、开展日常活动，是我们离不开的“小伙伴”。希望大家从今天起，牢记保护器官的方法，自觉爱护自己的身体，养成良好的卫生习惯，拥有健康的体魄，快乐成长每一天。九、板书设计人体的外部器官1.主要器官：眼、耳、口、鼻、手、足、头、躯干2.作用：看、听、说、闻、拿、走等3.保护：不揉眼、不挖耳、勤洗手、讲卫生第8课人体的内部器官一、核心素养目标1.健康素养：认识人体主要内部器官（心脏、肺、胃、肠），了解各内部器官的基本功能和简单保护方法，树立“内外器官都重要”的健康意识。2.运动素养：通过简单的运动和体验活动，感知内部器官的存在，提升身体感知能力和协调性，愿意参与与健康相关的体育活动。3.品德素养：主动参与课堂探究活动，乐于分享自己的发现，能听从教师指导，养成认真倾听、积极思考的良好课堂习惯。二、教材分析本课是冀教版一年级全一册体育与健康第8课，承接上一课“人体的外部器官”，属于“健康基础知识”模块的延伸内容。教材结合一年级学生的认知特点，避免复杂的生理知识，以通俗的语言、直观的示意图，引导学生认识人体主要内部器官，了解其基本功能，让学生明白内部器官对人体健康的重要性。教材注重体验式学习，设计简单的感知活动，帮助学生突破“看不见、摸不着”的学习难点，培养学生爱护身体内部器官的意识，为后续学习健康保护相关内容做好铺垫。三、教学重点认识人体主要内部器官（心脏、肺、胃、肠）的名称和基本功能。四、教学难点理解内部器官的作用，掌握简单的保护方法，并能在日常生活中践行。五、教学方法1.直观演示法：利用人体内部器官示意图、模型，直观展示内部器官的位置和形态，帮助学生理解。2.体验感知法：通过深呼吸、摸脉搏、按压腹部等简单动作，让学生感知内部器官的活动，加深对功能的理解。3.讲解引导法：用通俗、简洁的语言讲解内部器官的功能和保护方法，引导学生主动思考、积极发言。4.游戏教学法：设计简单的小游戏，巩固所学知识，提升学生的课堂参与度。六、教学过程（一）开始部分（5分钟）1.课堂常规：师生问好，清点人数，检查学生着装，强调课堂纪律和安全注意事项，避免按压腹部、胸部时用力过猛。2.导入新课：回顾上一课所学的人体外部器官，提问“同学们，我们身上除了看得见的外部器官，还有一些看不见、摸不着，但却一直在为我们工作的器官，它们是什么呢？”引出本课主题——人体的内部器官。（二）基本部分（25分钟）1.认识人体主要内部器官及位置（10分钟）：出示人体内部器官示意图和简易模型，教师逐一讲解心脏、肺、胃、肠的名称和位置：心脏在胸口左侧，肺在胸部两侧，胃在腹部上方，肠在腹部里面。引导学生用手轻轻按压胸口左侧，感受心脏的跳动；深呼吸，感受肺部的扩张和收缩；轻轻按压腹部，感知胃和肠的位置，帮助学生建立直观认知。2.了解内部器官的基本功能（8分钟）：用通俗的语言讲解各内部器官的功能：心脏像“小水泵”，不停跳动，为身体输送血液；肺像“小气球”，负责呼吸，为身体提供氧气；胃像“小磨盘”，消化我们吃进去的食物；肠帮助吸收食物中的营养，排出废物。通过“深呼吸比赛” “摸脉搏计数”等小活动，让学生进一步体验器官的功能。3.学习内部器官保护方法（7分钟）：结合学生生活习惯，讲解保护内部器官的简单方法：保护心脏，不剧烈运动后立即停下、保持心情愉快；保护肺，不随地吐痰、不吸烟（远离吸烟人群）、多做深呼吸、多参加体育锻炼；保护胃和肠，不挑食、不暴饮暴食、不吃生冷不洁食物、饭前便后要洗手。组织学生讨论“自己平时怎么做的，以后要怎么做”，强化保护意识。（三）结束部分（10分钟）1.放松活动：带领学生做舒缓的放松运动，双手轻轻按摩胸部、腹部，配合深呼吸，缓解身体紧张，回顾内部器官的位置和功能。2.课堂小结：教师引导学生回顾本课所学，说说认识了哪些内部器官、它们有什么作用、怎样保护它们，邀请学生分享自己的收获，教师补充完善，强调内外器官共同构成健康的身体，都需要我们用心爱护。七、作业设计1.回家后，和爸爸妈妈一起看人体内部器官示意图，说出心脏、肺、胃、肠的位置和作用。2.坚持每天做3次深呼吸，饭前便后洗手，不挑食，用实际行动保护自己的内部器官，让爸爸妈妈帮忙监督。八、结语板块同学们，人体的内部器官虽然我们看不见、摸不着，但它们每时每刻都在为我们的身体工作，是我们健康成长的“隐形守护者”。希望大家记住今天所学的知识，养成良好的生活习惯，用心保护好自己的每一个内部器官，让它们一直健康地为我们服务，助力我们快乐学习、茁壮成长。九、板书设计人体的内部器官1.主要器官：心脏、肺、胃、肠2.功能：泵血、呼吸、消化、吸收3.保护：不挑食、不暴食、多锻炼、讲卫生第9课了解情绪一、核心素养目标1.健康素养：认识常见的情绪（开心、生气、难过、害怕），了解不同情绪的表现，知道情绪没有好坏之分，学会简单的情绪调节方法，保持积极乐观的心态。2.运动素养：通过情绪相关的游戏和动作，释放情绪、调节身心，提升身体表现力和协调性，愿意参与体育活动缓解不良情绪。3.品德素养：学会表达自己的情绪，尊重他人的不同情绪，愿意帮助有不良情绪的同伴，培养同理心和人际交往能力。二、教材分析本课是冀教版一年级全一册体育与健康第9课，属于“心理健康”模块，贴合一年级学生的身心发展特点。一年级学生情绪丰富且易波动，缺乏情绪调节能力，教材以贴近学生生活的场景和事例，引导学生认识常见情绪，学会表达和调节情绪，帮助学生树立正确的情绪观念。教材注重体验和互动，设计情绪表达、游戏等活动，让学生在实践中感受不同情绪，掌握简单的调节方法，培养学生的心理健康素养，为学生的人际交往和健康成长奠定基础。三、教学重点认识开心、生气、难过、害怕四种常见情绪，了解不同情绪的外在表现。四、教学难点学会简单的情绪调节方法，能正确表达自己的情绪，尊重他人的情绪。五、教学方法1.情境教学法：创设贴近学生生活的情绪情境，让学生身临其境感受不同情绪。2.表达体验法：引导学生通过表情、动作、语言表达自己的情绪，加深对情绪的理解。3.游戏教学法：设计情绪相关的小游戏，让学生在游戏中释放情绪、学习调节方法。4.讨论引导法：组织学生讨论不同情绪的应对方法，引导学生主动思考，学会调节情绪。六、教学过程（一）开始部分（5分钟）1.课堂常规：师生问好，清点人数，强调课堂纪律，告知本课学习内容，引导学生放松心情，积极参与课堂活动。2.导入新课：教师做不同的表情（开心、生气、难过、害怕），提问“同学们，你们看看老师现在是什么心情？你们平时有没有过这样的心情？”引导学生自由发言，结合学生回答，引出本课主题——了解情绪。（二）基本部分（25分钟）1.认识常见情绪及表现（10分钟）：逐一讲解开心、生气、难过、害怕四种常见情绪，结合生活事例说明情绪的产生：得到表扬会开心，被欺负会生气，丢了东西会难过，遇到陌生环境会害怕。引导学生用表情、动作表现不同情绪，如开心时拍手大笑、生气时皱眉头叉腰、难过时低头撇嘴、害怕时缩成一团，组织学生互相观察、模仿，加深对情绪表现的认识。2.讨论情绪的应对方法（8分钟）：提问“当我们生气、难过、害怕的时候，应该怎么做才能让自己舒服一点呢？”组织学生分组讨论，每组分享1-2种方法，教师总结补充简单易操作的调节方法：生气时，深呼吸、数数（1-10）、告诉老师或爸爸妈妈；难过时，找朋友倾诉、做自己喜欢的事；害怕时，拉着大人的手、给自己加油打气。强调情绪没有好坏之分，开心是好情绪，生气、难过等不良情绪也很正常，关键是学会调节。3.情绪小游戏：“情绪变变变”（7分钟）：教师说出一种情绪，学生快速用表情和动作表现出来；随后教师说出一种不良情绪，学生说出对应的调节方法并做出调节后的开心表情。通过游戏，巩固所学知识，让学生在实践中学会调节情绪，释放身心压力。（三）结束部分（10分钟）1.放松活动：带领学生做“情绪放松操”，配合口令“深呼吸，放轻松，皱皱眉，伸伸眉，拍拍手，笑一笑，我们都是开心的小朋友”，缓解课堂情绪，引导学生保持积极心态。2.课堂小结：师生共同回顾四种常见情绪及调节方法，提问学生“今天我们学会了什么？以后遇到不良情绪会怎么做？”，邀请学生发言，教师强调，每个人都会有不同的情绪，要勇敢表达自己的情绪，学会调节，也要尊重别人的情绪，互相帮助，做一个开心、乐观的小朋友。七、作业设计1.回家后，和爸爸妈妈分享今天学到的四种情绪，用表情和动作表现给爸爸妈妈看，并说说每种情绪的调节方法。2.当自己出现不良情绪时，尝试用今天学到的方法调节，并把调节过程告诉爸爸妈妈。八、结语板块同学们，情绪就像我们的“小伙伴”，有时开心，有时生气，有时难过，有时害怕，这些都是很正常的。没有不好的情绪，只有不会调节的情绪。希望大家以后能勇敢表达自己的心情，学会用简单的方法调节不良情绪，保持积极乐观的心态，善待自己，也理解他人，和小伙伴们一起开心、健康地成长。九、板书设计了解情绪1.常见情绪：开心、生气、难过、害怕2.调节方法：深呼吸、找倾诉、做喜欢的事3.心态：积极乐观、善待自己、理解他人第10课流行性感冒一、核心素养目标1.健康素养：了解流行性感冒（流感）的基本症状和传播途径，掌握预防流感的简单方法，养成良好的卫生习惯和生活习惯，提高自我保护意识。2.运动素养：知道体育锻炼能增强体质、预防流感，愿意参与体育锻炼，提升身体抵抗力，养成坚持锻炼的好习惯。3.品德素养：自觉遵守卫生规范，主动提醒身边的人预防流感，培养责任感和集体健康意识，乐于分享预防流感的方法。二、教材分析本课是冀教版一年级全一册体育与健康第10课，属于“健康保护”模块，贴合学生的日常生活和身体健康需求。流感是小学生常见的传染病，易在集体环境中传播，影响学生的学习和生活。教材结合一年级学生的认知特点，用通俗的语言、直观的图片，讲解流感的症状、传播途径和预防方法，避免复杂的医学知识，注重实用性和可操作性。教材强调“预防为主”，引导学生养成良好的卫生习惯和运动习惯，提升自我保护能力，同时培养学生的集体健康意识，为学生的身体健康保驾护航。三、教学重点了解流感的基本症状和传播途径，掌握预防流感的简单方法。四、教学难点自觉养成良好的卫生习惯和生活习惯，主动践行预防流感的方法，提醒身边的人做好预防。五、教学方法1.讲解示范法：用通俗的语言讲解流感的相关知识，示范正确的卫生习惯（如洗手、戴口罩），帮助学生掌握重点内容。2.情境辨析法：创设流感相关的情境，让学生辨析正确和错误的做法，加深对预防方法的理解。3.讨论交流法：组织学生讨论预防流感的方法，鼓励学生分享自己的经验，提升参与度。4.直观演示法：利用图片、短视频（简易），直观展示流感的症状和传播过程，帮助学生建立认知。六、教学过程（一）开始部分（5分钟）1.课堂常规：师生问好，清点人数，检查学生着装，强调课堂纪律，询问学生近期的身体状况，引导学生重视身体健康。2.导入新课：提问“同学们，你们有没有过发烧、咳嗽、流鼻涕的经历？那种感觉舒服吗？其实，有一种常见的病，会让我们出现这些症状，它就是流行性感冒，今天我们就一起来学习如何认识和预防它。”引出本课主题——流行性感冒。（二）基本部分（25分钟）1.认识流感的基本症状和传播途径（10分钟）：讲解流感的常见症状：发烧、咳嗽、流鼻涕、喉咙痛、全身乏力、头痛等，区分流感和普通感冒（流感症状更重、传播更快）。结合图片，讲解流感的传播途径：通过飞沫传播（咳嗽、打喷嚏时的飞沫）、接触传播（接触被流感病毒污染的手、物品）。引导学生思考“如果身边有同学得了流感，我们应该怎么做？”，初步建立自我保护意识。2.学习预防流感的方法（10分钟）：结合学生生活实际，讲解预防流感的核心方法：一是养成良好的卫生习惯，勤洗手（饭前便后、接触公共物品后）、勤通风（每天开窗通风2-3次）、不随地吐痰、咳嗽打喷嚏时用纸巾或手肘捂住口鼻；二是养成良好的生活习惯，不挑食、不偏食、保证充足睡眠；三是坚持体育锻炼，增强体质；四是尽量不到人多拥挤的公共场所，必要时戴口罩，若出现流感症状，及时告诉老师和爸爸妈妈，及时就医、居家休息。教师示范正确的洗手方法（七步洗手法简化版），带领学生一起练习。3.情境辨析游戏（5分钟）：创设不同情境，如“同学咳嗽不捂口鼻” “饭前不洗手” “坚持每天跑步”，让学生判断做法是否正确，并说明理由，强化预防流感的方法。（三）结束部分（10分钟）1.放松活动：带领学生做简单的拉伸运动，强调坚持体育锻炼对预防流感的重要性，鼓励学生每天坚持锻炼。2.课堂小结：师生共同回顾流感的症状、传播途径和预防方法，提问学生“今天我们学会了什么？以后我们要怎么做才能预防流感？”，邀请学生发言，教师补充完善，强调预防流感要从自身做起，养成良好的习惯，不仅保护自己，也保护身边的同学，共同维护集体健康。七、作业设计1.回家后，和爸爸妈妈一起练习正确的洗手方法，每天坚持勤洗手、提醒家人勤通风。2.坚持每天进行15分钟体育锻炼（如跑步、跳绳、散步），不挑食、保证充足睡眠，用实际行动预防流感，让爸爸妈妈帮忙监督。八、结语板块同学们，流行性感冒虽然常见，但并不可怕，只要我们了解它的症状和传播途径，掌握正确的预防方法，养成良好的卫生习惯、生活习惯和运动习惯，就能有效抵御流感病毒。希望大家从今天起，做自己健康的“小卫士”，主动践行预防方法，提醒身边的家人和同学，一起远离流感，拥有健康的体魄，快乐学习、安心成长。九、板书设计流行性感冒1.症状：发烧、咳嗽、流鼻涕、乏力2.传播：飞沫、接触3.预防：勤洗手、勤通风、多锻炼、不挑食第11课应对意外伤害一、核心素养目标1.健康素养：认识小学生常见的意外伤害（摔倒、擦伤、烫伤、异物卡喉），了解不同意外伤害的简单应对方法，掌握基本的自我保护技巧，提高应对意外伤害的能力。2.运动素养：通过模拟应对意外伤害的动作，提升身体反应能力和应急处理能力，在体育活动中能自觉规避意外伤害风险。3.品德素养：学会关心受伤的同伴，能主动寻求帮助、及时告知大人意外伤害情况，培养自我保护意识和责任感，养成安全第一的好习惯。二、教材分析本课是冀教版一年级全一册体育与健康第11课，属于“安全健康”模块，是保障学生身体健康和生命安全的重要一课。一年级学生活泼好动，自我保护意识薄弱，容易发生摔倒、擦伤等意外伤害，教材结合学生的生活实际和常见场景，选取小学生最易发生的几种意外伤害，用通俗的语言、简单的步骤，讲解应对方法，避免复杂的应急知识，注重实用性和可操作性。教材强调“预防为先、及时应对”，引导学生在日常生活和体育活动中规避风险，掌握基本的应急处理技巧，同时培养学生的责任感和互助意识，为学生的安全成长奠定基础。三、教学重点认识小学生常见的意外伤害，掌握不同意外伤害的简单应对方法。四、教学难点在遇到意外伤害时，能冷静应对，主动寻求帮助，正确运用应对方法，同时在日常生活中能自觉规避意外伤害风险。五、教学方法1.模拟演示法：模拟常见的意外伤害场景，演示应对方法，让学生直观掌握应急技巧。2.讲解示范法：清晰讲解意外伤害的应对步骤，配合简单示范，帮助学生掌握重点内容。3.情境演练法：组织学生进行简单的情境演练，让学生在实践中运用应对方法，提升应急能力。4.讨论引导法：组织学生讨论如何规避意外伤害、应对意外伤害，引导学生主动思考，强化安全意识。六、教学过程（一）开始部分（5分钟）1.课堂常规：师生问好，清点人数，检查学生着装，强调课堂纪律和演练安全，告知本课学习内容，引导学生重视安全问题。2.导入新课：提问“同学们，你们在玩耍、运动的时候，有没有不小心摔倒、擦伤过？遇到这种情况，你们知道该怎么做吗？”引导学生自由发言，结合学生回答，引出本课主题——应对意外伤害。（二）基本部分（25分钟）1.认识常见的意外伤害（7分钟）：结合学生生活场景，讲解小学生常见的意外伤害：摔倒、擦伤、烫伤、异物卡喉，说明这些意外伤害的常见原因（如跑步过快、玩耍不当、接触热水、误食小东西），引导学生思考“如何避免这些意外伤害”，初步建立风险规避意识。2.学习意外伤害的应对方法（10分钟）：逐一讲解不同意外伤害的简单应对方法，配合示范和模拟：（1）摔倒、擦伤：摔倒时，用双手撑地，保护头部和身体；擦伤后，先用清水冲洗伤口，再用干净的纸巾或纱布擦干，轻轻按压止血，及时告诉老师或爸爸妈妈，必要时就医。（2）烫伤：不小心碰到热水、热汤时，立即用冷水冲洗烫伤部位10-15分钟，减轻疼痛，不要用手抓、不要涂牙膏，及时告诉大人。（3）异物卡喉：不小心呛到异物时，不要哭闹、不要用手抠，立即告诉大人，若无法呼吸，让大人用“海姆立克急救法”帮助自己（简化讲解，重点强调寻求大人帮助）。3.情境演练（8分钟）：创设不同的意外伤害情境，如“跑步摔倒擦伤” “不小心碰到热水烫伤”，组织学生分组进行简单演练，让学生模拟应对过程，教师巡视指导，纠正错误做法，确保学生能掌握基本的应对方法和寻求帮助的技巧。（三）结束部分（10分钟）1.放松活动：带领学生做舒缓的放松运动，缓解演练时的紧张情绪，强调在体育活动和日常生活中要时刻注意安全，规避意外伤害。2.课堂小结：师生共同回顾常见的意外伤害及应对方法，提问学生“今天我们学会了什么？遇到意外伤害时，我们首先要做什么？”，邀请学生发言，教师补充完善，强调安全第一，遇到意外伤害不要慌张，要冷静应对、及时寻求大人帮助，同时要自觉规避风险，保护好自己和同伴。七、作业设计1.回家后，和爸爸妈妈一起模拟1-2种常见的意外伤害应对方法，学会正确的应急技巧。2.观察生活中的安全隐患（如地上的积水、尖锐的物品），主动规避，同时提醒家人注意安全，做家庭安全小卫士。八、结语板块同学们，意外伤害随时可能发生，但只要我们提高自我保护意识，掌握基本的应对方法，就能有效规避风险、减少伤害。希望大家从今天起，牢记安全第一，在玩耍、运动和日常生活中时刻注意安全，遇到意外伤害不慌张、不害怕，冷静应对、及时寻求大人帮助，同时学会关心受伤的同伴，一起守护自己和身边人的安全，快乐、安全地成