快乐假期 安全同行2026年中小学生寒假安全教育

汇报人:XXXX2026.03.09快乐假期安全同行2026年中小学生寒假安全教育CONTENTS目录01

居家安全篇：筑牢室内防护屏障02

消防安全篇：防患未然记心间03

交通安全篇：文明出行守规则04

食品安全篇：健康饮食严把关CONTENTS目录05

网络安全篇：规范上网防风险06

危险防范篇：远离风险保平安07

心理健康篇：积极心态过假期居家安全篇：筑牢室内防护屏障01阳台飘窗安全：不攀爬不嬉戏

禁止攀爬阳台栏杆不在阳台栏杆、飘窗台上攀爬、站立或玩耍，防止身体探出坠落。阳台护栏应保持完好，不翻越护栏。

不向窗外抛物严禁向楼下抛掷任何物品，以免砸伤他人或造成财物损失，危害公共安全。

安全摆放物品阳台、飘窗区域不堆放桌椅、箱子等可攀爬物品，避免孩子借助物品登高发生危险。

独自在家锁好门窗独自在家时，锁好阳台门和窗户，不随意开启，不给陌生人开门，保护自身安全。用电安全：远离插座与私拉电线

不触碰插座与开关不玩弄插座、开关等电气装置，不将手指或金属物品插入插座孔内，防止触电事故发生。

严禁私拉乱接电线不私自拉扯电线，不随意拆卸、安装电源线路和电器设备，如需接线应请专业人员操作。

湿手不碰电器不用湿手或湿布触摸电器插头、插座，避免水分导电引发触电危险。

规范使用插线板不在同一插线板上同时使用多种大功率电器，防止超负荷用电导致短路、火灾。取暖设备使用：远离易燃物防烫伤保持安全距离，远离易燃物品使用取暖设备时，应与窗帘、被褥、衣物等易燃可燃物保持安全距离，防止因高温引发火灾。规范操作，防止烫伤风险不将衣物覆盖在取暖设备上烘烤，使用热水袋、暖宝宝等时不要直接紧贴皮肤，避免低温烫伤。选购合格产品，按说明使用通过正规渠道选购合格的取暖设备，严格按照使用说明操作，不私自改装或违规使用。人走断电，及时关闭电源离开房间或入睡前，务必关闭取暖设备电源，拔掉插头，杜绝安全隐患。居家防盗：外出锁门贵重物品保管外出必做：锁好门窗防入侵离家时务必将所有门窗锁好，包括阳台门和厨房窗户，不给不法分子可乘之机。养成出门前检查门窗的习惯，确保家庭第一道安全防线牢固。贵重物品：妥善存放免招贼家中现金、首饰、电子产品等贵重物品，应存放于带锁的抽屉、柜子或保险箱内，避免随意摆放在显眼位置，减少被盗风险。独自在家：警惕陌生人开门独自在家时，无论对方以何种理由（如维修、送快递、找家长等），均不要轻易开门，可通过电话与家长确认，坚决杜绝陌生人入户。个人信息：不向陌生人透露不随意向陌生人透露家庭住址、父母工作单位、联系方式等个人及家庭信息，警惕陌生人的搭讪和诱惑，防止因信息泄露带来安全隐患。消防安全篇：防患未然记心间02不玩火不携带火种远离危险火源严禁玩弄打火机、火柴等点火工具，不随意接触汽油、酒精等易燃易爆危险品，从源头杜绝火灾隐患。不携带火种进入特定场所不得携带火种进入山林、林地、草地等防火区，以及学校、医院等人员密集场所，遵守场所安全规定。规范处理未燃尽火种若遇到未熄灭的烟头、灰烬等，应及时告知成人处理，不擅自用手触摸或摆弄，防止复燃引发危险。电器使用规范：不超负荷不湿手触摸严禁超负荷用电

不在同一插线板上同时使用多种大功率电器，如电暖器、电磁炉等，避免线路过载引发火灾。湿手禁止触摸电器

不用湿手或湿布触摸电器插头、插座及开关，以防触电事故发生。规范操作取暖设备

使用取暖设备时，应远离窗帘、被褥等易燃可燃物，使用后及时关闭电源，谨防火灾与烫伤风险。定期检查电器线路

定期检查家中电器线路是否老化、破损，发现问题及时联系专业人员维修，不私拉乱接电线。燃气安全：规范操作与泄漏处理规范使用燃气设备使用燃气时保持通风良好，不密闭门窗使用燃气热水器、燃气灶。使用后及时关闭阀门，定期检查家中燃气管道及厨具，发现老化、破损等问题及时联系专业人员维修，不擅自拆卸、维修。燃气泄漏识别方法教育孩子识别燃气泄漏异味（类似臭鸡蛋味）。若闻到异味，立即警觉可能发生燃气泄漏，切勿开关电器、点火，以免引发危险。燃气泄漏应急处理发现燃气泄漏，立即关闭阀门、开窗通风，严禁开关电器、点火。及时撤离至安全区域，并联系燃气公司维修，切勿在泄漏区域逗留。火情应对：撤离与119报警要点

保持冷静，迅速撤离发现火情后，要保持镇定，切勿贪恋财物，立即沿安全通道快速撤离至室外安全区域。撤离时用湿毛巾捂住口鼻，弯腰低姿前进，避免吸入浓烟。

正确拨打119报警到达安全区域后，立即拨打119报警电话。报警时要清晰说明火灾发生的详细地址、起火物质、火势大小、有无人员被困以及报警人姓名和联系电话。

切勿乘坐电梯火灾发生时，电梯井可能成为烟囱，且随时可能断电困人，因此严禁乘坐电梯逃生，应选择疏散楼梯撤离。

切勿盲目返回撤离至安全区域后，不得因寻找家人或财物再次进入火场，应在室外等候消防救援人员，并向其提供火场相关信息。交通安全篇：文明出行守规则03骑行年龄规定：12周岁与16周岁界限

自行车骑行年龄下限未满12周岁的未成年人，不允许在道路上骑行自行车。这是保障未成年人交通安全的重要法律规定。

电动自行车骑行年龄下限未满16周岁的未成年人，禁止在道路上骑行电动自行车。电动自行车速度较快，对骑行者的操控能力和判断力要求更高。

年龄限制的法律依据上述年龄规定是根据《中华人民共和国道路交通安全法实施条例》等相关法律法规制定，旨在保护未成年人的生命安全和身体健康。

遵守年龄规定的重要性家长和学生应严格遵守骑行年龄规定，未满相应年龄的孩子不要违规骑行上路，共同维护道路交通安全秩序。安全头盔与安全带：骑行乘车双重防护骑行安全头盔：头部防护的“金钟罩”骑行电动自行车时，应规范佩戴安全头盔，它能有效减轻头部受到的撞击伤害，是骑行者的重要安全保障。乘坐电动自行车：头盔是共同的守护不仅骑行电动自行车的人要佩戴安全头盔，乘坐电动自行车的人同样也应规范佩戴，确保双方的头部安全。乘坐机动车：全程系好安全带乘坐机动车时必须系好安全带，无论是前排还是后排乘客，都要自觉遵守这一规定，它能在车辆发生碰撞时大大降低受伤风险。公共交通规范：不乘黑车与超载车辆坚决拒绝无资质“黑车”出行时一定要乘坐有营运资格的公交车和出租车，不能乘坐没有运营资质的“黑车”，以免自身权益无法得到保障。杜绝搭乘超载机动车辆不要搭乘超载的机动车辆，超载车辆存在严重安全隐患，容易发生交通事故，威胁生命安全。规范乘坐公共交通行为乘坐公共交通时，应自觉遵守乘车规范，先下后上不争抢，安静乘车不嬉闹，共同维护良好的乘车环境。步行安全：不看手机不嬉闹

行走专注不分心步行时不看手机、不听音乐，避免因注意力分散导致碰撞、摔倒或无法及时躲避危险。

马路不是游乐场不在道路上嬉戏打闹、追逐奔跑，不边走路边玩耍，时刻注意周围交通环境变化。

遵守信号安全行过马路严格遵守交通信号灯指示，做到“红灯停，绿灯行，黄灯亮了等一等”，不闯红灯，不横穿马路。

行走路线要规范过马路走人行横道、过街天桥或地下通道，不翻越隔离护栏，不在车辆临近时突然横穿马路。食品安全篇：健康饮食严把关04拒绝“三无”食品与过期食物

识别“三无”食品不购买无生产日期、无质量合格证（或QS/SC标识）、无生产厂家的“三无”食品，此类食品存在卫生不达标、成分不明等安全隐患。

警惕过期食品仔细查看食品包装上的生产日期和保质期，不食用超过保质期的食物，过期食品可能发生变质，产生有毒有害物质。

拒绝来源不明食物不随意食用来源不明的散装食品、街头摊贩无保障的食物，这些食物可能在储存、加工过程中受到污染，增加患病风险。生熟分开与饮食卫生习惯

生熟食物分开存放与加工生熟食物应使用不同的刀具、砧板和容器进行处理和存放，避免交叉污染。生肉、海鲜等应单独包装并放置在冰箱下层，防止汁液滴落污染其他食物。

养成良好饮食卫生习惯饭前便后、处理食物前后需用肥皂或洗手液认真洗手。不饮用生水，不食用未煮熟的肉类、蛋类和水产品，不吃来源不明或超过保质期的食物。

合理膳食与饮食健康寒假期间应注意饮食均衡，不暴饮暴食，多吃新鲜蔬果，少吃高油、高盐、高糖食物。合理安排每日餐次，保证营养摄入充足，促进身体健康。合理膳食：不暴饮暴食营养搭配

拒绝“三无”与过期食品不购买无生产日期、无质量合格证、无生产厂家的“三无”食品及过期食品，不食用来源不明的食物，从源头把控饮食安全。

生熟分开与卫生习惯生熟食物要分开存放和加工，避免交叉污染。饭前便后、外出归来需规范洗手，养成良好的饮食卫生习惯，减少疾病传播风险。

饮食有度不暴饮暴食寒假期间美食丰富，应注意控制食量，不暴饮暴食，以免引起肠胃不适。合理安排每日餐次，规律进餐，维护消化系统健康。

科学搭配均衡营养保证膳食多样化，做到荤素搭配、粗细搭配，适当摄入蔬菜水果、优质蛋白和谷物，满足身体对各类营养素的需求，增强免疫力。网络安全篇：规范上网防风险05控制上网时间：远离沉迷科学规划上网时长寒假期间应严格控制每日上网时间，建议小学生每日不超过1小时，中学生不超过1.5小时，避免因长时间沉浸虚拟空间影响身心健康。培养多元兴趣爱好鼓励通过阅读课外书籍、参与体育运动、学习绘画音乐等方式丰富假期生活，转移对网络游戏、短视频的过度关注，构建健康的精神世界。设定明确使用规则与家长共同制定电子产品使用规则，如完成作业后才能使用、睡前1小时停止使用电子设备等，通过规律作息减少网络依赖。信息保护：不泄露个人与家庭信息

核心信息坚决保密不向陌生人透露家庭住址、个人电话、父母工作单位等重要信息，这些信息可能被用于诈骗或其他不法行为。

网络交友保持警惕不随意添加陌生网友，不单独约见网友。网络交往中，避免透露真实身份信息，防止遭遇网络诈骗或人身安全风险。

防范电信网络诈骗如遇校园贷款、网络诈骗电话等可疑情况，要保持冷静，及时与家长确认核实，切勿轻信陌生人的言辞而泄露信息或进行转账。网络言行：文明发言抵制谣言

规范网络言行准则在网络交流中，应做到尊重他人，不发表侮辱、欺凌他人的言论，文明表达观点，共同维护健康的网络环境。

坚决抵制网络谣言不参与网络谣言传播，对未经证实的信息保持警惕，做到不造谣、不信谣、不传谣，发现谣言及时向有关部门举报。

保护个人信息安全不要将家庭住址、个人电话等重要信息告诉陌生人，不随意添加陌生网友，不单独约见网友，谨防个人信息泄露带来风险。防诈骗：警惕陌生链接与校园贷

陌生链接的潜在风险不点击不明链接，不下载未知来源的软件，这些行为可能导致个人信息泄露或设备被植入恶意程序。

校园贷款的危害与防范如遇校园贷款、网络诈骗电话，要保持警惕，及时与家长确认，切勿陷入高利贷陷阱。

网络诈骗的常见手段警惕“刷单返利”“中奖通知”“冒充客服退款”“免费游戏皮肤”“加明星QQ”等常见诈骗手段，遇可疑情况第一时间告知家长或报警。

个人信息保护要点保护个人信息，不要将重要的信息如家庭住址、个人电话等告诉陌生人，不随意添加陌生网友，不单独约见网友。危险防范篇：远离风险保平安06危险区域：轨道区间与在建工地禁入

轨道区间：生命安全红线不可越严禁擅自进入地铁、火车等轨道区间，该区域高压电、快速行驶列车等存在重大安全隐患，一旦进入可能导致触电或被列车碰撞的严重后果。

在建工地：施工区域严禁闯入在建工地内存在深基坑、脚手架、塔吊、未固定的建筑材料等危险源，非施工人员进入易发生坍塌、坠落、物体打击等安全事故，必须远离并不得翻越围栏、隔离设施。冰雪天气：防滑与结冰水域远离

冰雪路面防滑要点冬季冰雪天气出行，应穿防滑鞋，行走时放慢脚步，注意脚下，避免在结冰路面奔跑、嬉闹，防止滑倒摔伤。

结冰水域的危险认知不擅自前往结冰的湖面、河面、池塘等水域玩耍，不捡拾掉入水域的物品，这些区域冰层厚度不确定，极易发生坠落危险。

科学施救方法发现他人落水时，不盲目施救，应立即大声呼救并寻求成人帮助，或利用救生器材如竹竿、绳子、救生圈等从岸上投掷救援。科学施救：他人落水不盲目下水01牢记首要原则：保障自身安全发现他人落水，严禁盲目下水施救，应首先确保自身安全，避免因施救不当造成多人落水的严重后果。02立即呼救并寻求成人帮助第一时间大声呼救，吸引周围成年人的注意，让具备救援能力的人参与救援，同时可拨打110、120、119等求助电话。03利用工具实施岸上救援在岸边寻找竹竿、绳子、救生圈、泡沫板等可漂浮物品，将其投掷给落水者，或让落水者抓住，在岸上进行拖拽救援，保持安全距离。心理健康篇：积极心态过假期07合理规划：兴趣培养与时间管理

01制定个性化假期计划结合自身兴趣与学习任务，制定每日或每周计划表，明确学习、锻炼、兴趣活动及休息时间，做到劳逸结合，避免过度沉迷单一活动。

02培养健康兴趣爱好积极参与阅读、运动、绘画、音乐、手工等有益身心的活动，丰富精神世界，提升综合素质，远离网吧、酒吧等不适宜未成年人进入的场所。

03科学管理上网时间严格控制每日上网及使用电子产品时长，不沉溺网络游戏、短视频等虚拟