2025-2026学年眼睛真明亮教案

2025-2026学年眼睛真明亮教案学科政治年级册别八年级上册共1课时教材部编版授课类型新授课第1课时设计意图一、设计意图本教案紧扣小学三年级健康课本“爱护眼睛”章节，通过观察眼球模型、模拟用眼实验及护眼儿歌创编，帮助学生认识眼睛结构与功能，理解不良用眼习惯的危害。结合课本中的案例分析，引导学生掌握“三个一”读写姿势、合理控制屏幕时间等护眼方法，将课本知识转化为日常行为习惯，培养学生科学用眼意识，为终身健康奠定基础。核心素养目标二、核心素养目标通过本课学习，学生能形成科学用眼的健康生活方式，主动践行“三个一”读写姿势等护眼行为；具备观察与分析能力，理解眼睛结构与不良用眼习惯的关联；增强健康责任意识，能向家人朋友宣传护眼知识，将课本知识转化为日常健康管理能力，提升健康素养。学习者分析三、学习者分析1.学生已掌握眼睛的基本结构（如角膜、瞳孔）和简单护眼常识（如“不要躺着看书”），知道眼睛是重要感官，但对功能与结构的关联理解较浅。2.学习兴趣浓厚，偏好直观、互动形式，如模型观察、儿歌创编，具备一定观察与模仿能力，视觉型学习风格为主，喜欢通过图片、实验获取知识。3.可能困难：对“三个一”读写姿势的长期坚持不足，易因好奇忽视用眼时长；对不良习惯（如趴桌写字）的危害认识模糊，需结合生活案例强化；抽象理解“眼睛疲劳与近视关系”时存在认知障碍，需借助动态演示辅助。教学方法与策略1.采用讲授法结合讨论法，利用课本插图讲解眼睛结构与护眼知识，组织小组讨论不良用眼习惯案例。

2.设计“护眼小卫士”角色扮演活动，模拟正确读写姿势；用眼球模型观察结构，开展“眼睛疲劳实验”对比用眼时长影响。

3.教学媒体使用课本配套动态演示视频、儿歌音频及护眼行为打卡表，强化直观认知与日常实践。教学过程（一）情境导入，激发兴趣

师：同学们，今天老师带来一个谜语，你们来猜猜：“上边毛，下边毛，中间一颗黑葡萄，白天开门忙工作，晚上关门睡觉觉。”（停顿，等待学生回答）对啦，就是眼睛！（指向课本插图）课本第15页画着一双明亮的眼睛，你们知道眼睛对我们有多重要吗？

生：没有眼睛我们就看不见东西了！

生：看书、写字都需要眼睛！

师：说得真好！眼睛就像我们身体的“小摄像头”，能让我们看到美丽的花朵、有趣的故事。但如果不好好爱护它，它就会“生病”。今天我们就一起学习课本第16-17页的内容，当个“护眼小卫士”，让眼睛一直明亮！

（二）探究新知，认识眼睛

师：请你们轻轻翻开课本第16页，看看上面画的眼球模型。谁能说说，眼睛有哪些部分组成？（走到学生中间，观察学生的课本）

生：有黑黑的那个，还有白色的……

师：观察得真仔细！课本告诉我们，眼睛最外面是“角膜”（指着模型），像一层透明的玻璃；中间圆圆的是“瞳孔”，它会像相机镜头一样调节光线；后面还有“视网膜”，负责把看到的东西传给大脑。现在请你们同桌互相指一指课本上的这几个部分，看看谁找得最快！

（学生互相指认，教师巡视指导）

师：刚才大家都找到了眼睛的“小零件”，那你们知道哪些行为会伤害眼睛吗？请看课本第17页的图片，图上的小朋友在做什么？（展示课本图片）

生：有躺着看书的！

生：还有趴在桌子上写字的！

师：对啦！课本告诉我们，躺着看书会让眼睛使劲儿对焦，趴着写字会让脖子弯成“小虾米”，时间长了眼睛就会疲劳，变成“近视眼”，看远处的东西就会模模糊糊。你们有没有过看书时间长了觉得眼睛酸、看字重影的时候？

生：有！我上次看漫画看了好久，眼睛就很酸！

师：这就是眼睛在“抗议”啦！课本第17页还告诉我们，每看书写字40分钟，要休息10分钟，看看远处的大树或天空，让眼睛放松一下。现在请你们跟着老师做“眼球操”：向上看、向下看、向左看、向右看，再转个圈，眼睛是不是舒服多了？

（学生跟随教师做眼球操，教室里充满轻松的氛围）

（三）互动实践，掌握方法

师：光知道还不够，我们要学会正确的护眼方法。请看课本第18页的“三个一”读写姿势图：眼离书本一尺远（约33厘米），胸离桌边一拳头，手离笔尖一寸（约3厘米）。现在请你们拿出铅笔和本子，按照“三个一”的姿势坐好，老师来检查谁做得最标准！

（学生调整姿势，教师逐一指导，纠正趴桌、头低的情况）

师：小明同学，你的胸离桌边太近啦，要把背挺直，像课本里的小松树一样！小红同学，手握笔的位置不对，笔尖要对着中指的“小山包”，这样写字才不会累。现在请你们同桌互相检查，看看对方的姿势对不对，不对的地方帮对方改正一下！

（学生互相检查，教师巡视并表扬做得好的学生）

师：刚才大家都学会了正确的姿势，那怎么判断自己有没有近视呢？课本第19页告诉我们，如果看远处的黑板字模糊，或者经常揉眼睛、眯眼睛，就要告诉爸爸妈妈，去医院检查视力。现在我们来玩个“护眼小法官”游戏：老师说出一些行为，你们判断对错，对的就拍拍手，错的就摆摆手！

师：躺着看电视——（学生摆手）

师：每学习1小时休息10分钟——（学生拍手）

师：在昏暗的光线下看书——（学生摆手）

师：走路时看书——（学生摆手）

师：认真做眼保健操——（学生拍手）

师：大家都判断得又快又准！看来已经把课本里的护眼知识记在心里啦！

（四）巩固延伸，联系生活

师：现在请你们拿出彩笔和老师发的“护眼承诺卡”，参照课本第20页的内容，画一幅“我的护眼计划”，可以是正确的读写姿势，也可以是做眼保健操的样子，旁边写上一句护眼口号，比如“爱护眼睛，从我做起”！

（学生绘画、书写，教师巡回指导，鼓励学生发挥创意）

师：谁来展示一下你的护眼计划？（学生展示作品）

生：我画了“三个一”的姿势，旁边写着“一尺一拳一寸，眼睛不生病！”

生：我画了做眼保健操，旁边写着“天天做操，眼睛明亮！”

师：画得真棒！你们的护眼计划都很有创意。课后请大家把承诺卡贴在书桌旁，每天提醒自己爱护眼睛。回家后，请把课本第21页的“护眼儿歌”教给爸爸妈妈，和他们一起制定家庭护眼时间表，比如每天看电视不超过30分钟，周末一起去公园看绿色植物。

（五）总结回顾，升华情感

师：同学们，今天我们学习了课本第15-21页的内容，知道了眼睛的结构，学会了“三个一”的读写姿势，还记住了要定时休息、认真做眼保健操。眼睛是我们最珍贵的朋友，只有好好爱护它，才能一直清晰地看到这个美丽的世界。现在让我们一起大声读读课本里的护儿歌：“小眼睛，亮晶晶，看书写字要端正；一尺一寸记心间，远离近视身体棒！”

（学生齐声朗读，教室里充满朝气）

师：希望从今天开始，每个同学都能成为“护眼小卫士”，让我们的眼睛永远明亮！下课！学生学习效果六、学生学习效果通过本课学习，学生在知识、技能、态度和行为方面取得了显著进步，紧密围绕课本“爱护眼睛”章节内容，实现了知识内化与实践应用。在知识掌握上，学生能准确复述课本第16页的眼球结构，如角膜、瞳孔和视网膜的功能，理解眼睛是“小摄像头”的比喻，并能结合课本插图说明不良用眼习惯（如躺着看书、趴桌写字）会导致近视和疲劳。例如，学生能指出“看书写字40分钟需休息10分钟”的课本原则，并解释其科学依据。在技能应用上，学生熟练执行“三个一”读写姿势（眼离书本一尺、胸离桌边一拳、手离笔尖一寸），通过课堂练习和角色扮演活动，能独立调整姿势并纠正他人错误。学生还掌握了眼保健操的正确步骤，能按课本第19页指导完成眼球操动作，缓解眼部疲劳。在态度变化上，学生增强了健康责任意识，从被动接受转为主动护眼，如课堂上积极讨论护眼案例，课后主动向家人宣传课本护眼知识，如“三个一”方法和控制屏幕时间。在行为习惯上，学生将课本知识转化为日常行动，如定时休息、避免在昏暗光线下看书，并使用“护眼承诺卡”制定个人计划，张贴于书桌旁提醒自己。通过“护眼小法官”游戏，学生能快速识别正确与错误行为，如判断“走路时看书”为错误，并践行“认真做眼保健操”的正确习惯。在实际应用中，学生能将课本护眼儿歌教给家人，共同制定家庭时间表，如周末去公园看绿色植物，体现了知识的生活化迁移。整体上，学生健康素养提升，能自主管理用眼健康，为终身视力保护奠定基础。板书设计①眼睛结构（课本第16页）

角膜：透明保护层，像玻璃

瞳孔：调节光线，像镜头

视网膜：成像，传给大脑

②不良用眼习惯与危害（课本第17页）

躺着看书：眼睛疲劳，易近视

趴桌写字：脖子变形，视力模糊

昏暗看书：加重眼睛负担

长时间用眼：眼睛酸胀，看字重影

③护眼方法（课本第18-21页）

“三个一”：眼离一尺、胸离一拳、手离一寸

定时休息：40分钟→10分钟远眺

眼保健操：按课本步骤做，缓解疲劳

护眼儿歌：“小眼睛，亮晶晶，看书写字要端正；一尺一寸记心间，远离近视身体棒！”课堂小结，当堂检测八、课堂小结，当堂检测课堂小结：本节课围绕课本“爱护眼睛”章节，我们学习了眼睛的基本结构（角膜、瞳孔、视网膜），认识了不良用眼习惯（躺着看书、趴桌写字、长时间用眼）的危害，掌握了“三个一”读写姿势、定时休息、眼保健操等护眼方法。眼睛是我们重要的感官，只有科学用眼，才能保持视力健康。当堂检测：一、选择题（课本第16页知识点）1.眼球中负责调节光线的结构是（）A.角膜B.瞳孔C.视网膜2.看书写字40分钟后，应该休息（）A.5分钟B.10分钟C.15分钟二、判断题（课本第17页知识点）1.趴在桌子上写字不会影响眼睛视力。（）2.在昏暗的光线下看书容易伤害眼睛。（）三、简答题（课本第18页知识点）“三个一”读写姿势指的是什么？答案：一、1.B2.B；二、1.×2.√；三、眼离书本一尺远，胸离桌边一拳，手离笔尖一寸。课后作业九、课后作业1.判断题：（1）趴在桌子上写字不会影响视力。（）（2）看书写字40分钟后，要休息10分钟远眺。（）2.简答题：“三个一”读写姿势具体指什么？3.连线题：将护眼方法与对应好处连线。①定时休息A.缓解眼睛疲劳②认真做眼保健操B.保持正确姿势③“三个一”读写姿势C.预防近视4.应用题：小明周末在家看漫画书看了1小时，眼睛有点酸，他应该怎么做？5.创作题：参照课本护眼儿歌，写一句保护眼睛的宣传语。答案：1.（1）×（2）√2.眼离书本一尺远，胸离桌边一拳，手离笔尖一寸。3.①-C②-A③-B4.应该停下来休息10分钟，看看远处的大树或天空，做做眼球操。5.示例：爱护眼睛很重要，读写姿势要端正！教学反思这节课下来，孩子们对课本里的护眼知识掌握得挺扎实的。眼球结构那块儿，角膜、瞳孔、视网膜的功能，大部分孩子能指着课本插图说清楚，特别是“瞳孔像相机镜头”这个比喻，他们记得牢。不过也有小部分孩子容易把“视网膜”和“瞳孔”搞混，下次得用更形象的对比，比如“瞳孔是窗户，视网膜是拍照的底片”。

“三个一”姿势的练习效果明显，孩子们坐得笔直，连平时爱趴着的小明都主动挺直了背。但有个问题：课堂能坚持，课后就难说了。得