2025-2026学年教案洗手刷牙

2025-2026学年教案洗手刷牙科目Xx授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师Xx老师授课班级、授课课时1授课题目（包括教材及章节名称）Xx教学内容一、教学内容本节课选自《健康教育》一年级上册“个人卫生”章节，主要内容包括：洗手的方法（七步洗手法：内、外、夹、弓、大、立、腕）；刷牙的正确方式（巴氏刷牙法，上下刷、里外刷）；早晚刷牙、饭后漱口的重要性；保持手部和口腔卫生对预防疾病的作用。核心素养目标二、核心素养目标通过学习七步洗手法和巴氏刷牙法，掌握正确的个人卫生技能，形成主动洗手刷牙的健康行为习惯；理解手部与口腔卫生对预防疾病的重要性，提升健康认知能力；初步树立维护自身健康的责任意识，养成早晚刷牙、饭后漱口的生活常规，促进身心健康发展。重点难点及解决办法三、重点难点及解决办法重点：七步洗手法（内、外、夹、弓、大、立、腕）的步骤掌握和巴氏刷牙法（上下刷、里外刷）的动作要领，来源为课本“个人卫生”章节的核心实践内容。难点：低年级学生对洗手刷牙步骤的记忆与动作标准化，来源为抽象步骤理解与动作协调性不足。解决方法：编创“洗手刷牙儿歌”强化记忆，用牙齿模型、手部图示直观示范动作；分组练习教师逐个纠正。突破策略：创设“健康小卫士”情境，模拟饭前便后、起床后等生活场景，通过角色扮演巩固技能，结合“每日打卡”活动形成习惯。教学资源准备四、教学资源准备1.教材：《健康教育》一年级上册“个人卫生”章节，确保每位学生人手一册。2.辅助材料：七步洗手法步骤图、巴氏刷牙法示意图、正确洗手刷牙示范视频。3.实验器材：牙齿模型（每组1个）、洗手液、小水盆（每组1套）。4.教室布置：设置4个分组操作区，张贴洗手刷牙步骤图于墙面展示区。教学过程五、教学过程1.导入（约5分钟）创设情境：播放动画《小手细菌旅行记》，展示细菌通过手进入身体的路径。提问：“动画里的小手遇到了哪些细菌？它们去了哪里？”引导学生说出“肚子疼”“生病”等关键词。回顾旧知：提问“我们上节课学了讲卫生的重要性，谁能说说什么时候需要洗手？”学生回答后，教师总结：“今天我们要学习正确的洗手和刷牙方法，打败细菌，保护健康。”2.新课呈现（约20分钟）（1）讲解七步洗手法①教师展示教材中的七步洗手法步骤图，逐句讲解儿歌：“内（手掌相对搓揉）、外（手心搓手背）、夹（十指交叉搓指缝）、弓（指关节旋转搓）、大（拇指握在掌心搓）、立（指尖在掌心旋转搓）、腕（搓洗手腕）。”②教师边念儿歌边示范动作，放慢速度强调每个步骤的细节，如“夹”步骤要张开手指交叉搓，“立”步骤要双手交替搓指尖。（2）讲解巴氏刷牙法①展示牙齿模型，指出牙齿的“里面、外面、上面、下面”，强调“牙齿的每个面都要刷到”。②讲解动作要领：“刷牙齿外面时，牙刷与牙齿成45度角，小幅度水平震颤，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷；刷牙齿里面时，同样用震颤法；刷咬合面时，前后拉动刷。”③结合教材插图，教师用牙齿模型示范，边做边说：“上面牙齿往下刷，下面牙齿往上刷，里面外面都要刷，牙齿白白笑哈哈。”（3）互动探究①分组讨论：“除了饭前便后，还有哪些时候需要洗手？”每组派代表分享，教师补充如“摸了宠物后”“玩了玩具后”等。②模拟场景：教师说“现在我们要吃午饭了，第一步应该做什么？”学生回答“洗手”，并上台演示七步洗手法，其他学生对照教材步骤图评价。③提问：“晚上睡觉前为什么刷牙？”引导学生说出“刷掉白天吃的食物残渣，防止蛀牙”，教师结合教材强调“饭后漱口可以冲掉食物残渣，早晚刷牙保护牙齿”。3.巩固练习（约15分钟）（1）学生活动①分组实践：每组发放牙齿模型、洗手液、小水盆，学生轮流练习七步洗手法和巴氏刷牙法。一人练习时，其他学生对照教材步骤图观察，用“√”标记正确步骤，“×”标记需改进的地方。②角色扮演：“健康小卫士”活动，学生扮演“小老师”，教同桌洗手刷牙方法，教师巡视指导。（2）教师指导①针对七步洗手法易错点（如“夹”步骤未交叉、“腕”步骤遗漏），教师个别纠正，让学生反复练习“夹”“立”两个步骤。②针对刷牙法易错点（如刷咬合面用竖刷、力度过大），教师用牙齿模型演示正确力度，强调“轻轻刷，不伤牙”。③总结评价：每组推选一名“卫生小标兵”，上台展示洗手刷牙方法，师生共同用教材中的评价标准（步骤完整、动作正确）打分，颁发“健康小卫士”贴纸。（3）拓展延伸布置“每日打卡”任务：学生回家后早晚刷牙、饭前便后洗手，请家长记录在教材附带的“健康行为记录表”上，下周班会课分享打卡成果。知识点梳理六、知识点梳理1.洗手相关知识（1）洗手的重要性①洗手是预防疾病传播的重要措施，能清除手部细菌、病毒，减少“病从口入”的风险。②需要洗手的常见场景：饭前便后、触摸公共物品（如门把手、玩具）后、外出回家后、打喷嚏或咳嗽后、接触动物或垃圾后、手部明显脏污时。（2）七步洗手法详解①口诀记忆：“内、外、夹、弓、大、立、腕”，对应七个步骤。②具体步骤：内（掌心相对，手指并拢相互揉搓）；外（手心搓手背，双手交替）；夹（掌心相对，双手交叉，指间相互揉搓）；弓（弯曲手指，指背在对侧掌心旋转揉搓，双手交替）；大（一手握住另一手大拇指，旋转揉搓，双手交替）；立（指尖并拢，在另一手掌心旋转揉搓，双手交替）；腕（揉搓手腕、手臂，双手交替）。③每个步骤揉搓时间不少于15秒，全过程不少于20秒。（3）洗手注意事项①使用流动水和洗手液（或肥皂），避免用盆水洗手，防止污水污染双手。②洗手时要充分揉搓，确保手心、手背、指缝、指尖、手腕等部位均清洗干净。③洗手后用干净毛巾或一次性纸巾擦干，或自然晾干，避免用脏毛巾擦拭。2.刷牙相关知识（1）刷牙的重要性①清洁口腔：清除牙齿表面及缝隙中的食物残渣和牙菌斑，防止蛀牙（龋齿）和牙周疾病。②保护牙齿：早晚刷牙能减少细菌产酸，避免牙齿被腐蚀；饭后漱口可及时清除食物残渣，保持口腔清洁。③促进健康：良好的口腔习惯有助于消化，预防口腔异味，提升自信心。（2）巴氏刷牙法详解①刷牙姿势：牙刷刷毛与牙面呈45度角，指向牙龈方向，轻轻加压。②牙齿各面刷法：外面（上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，小幅度水平震颤10次）；里面（方法同外面，刷净牙齿舌面、腭面）；咬合面（前后拉动刷，清洁牙齿咀嚼面）；牙齿缝隙（使用牙刷刷毛尖端轻轻清洁）。③刷牙动作：采用“水平震颤法”，即小幅度水平移动牙刷，每次刷2-3颗牙齿，逐步全口清洁。（3）刷牙工具与时长①牙刷选择：选用软毛儿童牙刷，刷头大小适合口腔，刷毛顶端磨圆，避免损伤牙龈和牙齿。②牙膏选择：使用含氟牙膏（儿童牙膏含氟量不超过0.1mg/g），每次用量约豌豆大小。③刷牙时长：每次刷牙不少于2分钟，可借助计时器或刷牙儿歌控制时间。④牙刷更换：每3个月更换一次牙刷，刷毛变形或生病后及时更换。（4）刷牙常见误区误区一：横刷牙齿（正确：采用竖刷或震颤法，避免磨损牙颈部）；误区二：刷牙力度过大（正确：轻柔刷牙，力度以刷毛轻微变形为宜）；误区三：只刷牙齿外面（正确：里面、外面、咬合面都要刷到）；误区四：饭后立即刷牙（正确：饭后先漱口，等待30分钟后再刷牙，避免食物酸性物质腐蚀牙齿）；误区五：忽略刷牙时间（正确：保证2分钟，确保每个牙齿面都清洁到位）。3.健康行为习惯养成（1）每日刷牙习惯：每天早晚各刷一次牙，晚上刷牙后不再进食；饭后及时漱口，用清水或漱口水清除食物残渣。（2）洗手习惯养成：将洗手融入日常流程，如饭前便后、回家后主动洗手，家长可通过“健康打卡”活动督促学生坚持。（3）自我监测：定期观察牙齿是否清洁、牙龈是否有出血，手部是否保持干净；若出现口腔问题（如蛀牙、疼痛）或手部不适，及时告知家长或老师。课堂小结，当堂检测课堂小结：本节课重点学习了七步洗手法（内、外、夹、弓、大、立、腕）和巴氏刷牙法（上下刷、里外刷）的正确步骤与动作要领，明确了洗手刷牙在预防疾病、保持健康中的核心作用。通过实践练习，学生掌握了洗手需流动水揉搓20秒以上、刷牙需覆盖牙齿各面且持续2分钟等关键技能，初步形成了“饭前便后洗手、早晚刷牙、饭后漱口”的健康行为习惯。

当堂检测：

1.口头问答：

-“七步洗手法的第三步‘夹’是什么动作？”（回答：掌心相对，双手交叉，指间相互揉搓）

-“刷牙时牙刷与牙齿应保持多少度角？”（回答：45度角）

-“哪些情况下必须洗手？”（举例：饭前、便后、摸公共物品后）

2.动作演示：

-随机抽取2名学生上台演示七步洗手法，其他学生对照教材步骤图评价是否完整。

-分组使用牙齿模型演示巴氏刷牙法，教师检查是否正确清洁牙齿外面、里面及咬合面。

3.情境判断：

-“吃完零食后立刻刷牙对吗？为什么？”（回答：不对，应先漱口，等待30分钟再刷牙，避免酸性物质腐蚀牙齿）

-“洗手时用盆水浸泡代替流动水可以吗？”（回答：不可以，盆水易污染双手，需用流动水冲洗）

检测结果作为“健康小卫士”评选依据，强化学生对知识点的掌握与应用。板书设计①七步洗手法

关键词：内（掌心相对搓揉）、外（手心搓手背）、夹（交叉搓指缝）、弓（指关节旋转搓）、大（拇指握搓）、立（指尖旋转搓）、腕（搓洗手腕）

要点：流动水、揉搓20秒、全覆盖手部

②巴氏刷牙法

关键词：45度角、水平震颤、外面（上下刷）、里面（内外刷）、咬合面（前后刷）

要点：2分钟、含氟牙膏、软毛牙刷、牙齿各面刷到

③健康行为习惯

关键词：饭前便后洗手、早晚刷牙、饭后漱口、每日打卡

要点：预防疾病、保持清洁、坚持养成反思改进措施九、反思改进措施（一）教学特色创新1.编创儿歌记忆法，将七步洗手法和刷牙步骤编成朗朗上口的口诀，如“内外交夹弓大立腕，牙齿刷刷笑哈哈”，符合低年级学生以形象思维为主的特点，让抽象知识变得易记易学。2.创设“健康小卫士”情境角色扮演，让学生在模拟“饭前洗手”“睡前刷牙”等生活场景中主动应用技能，增强代入感和实践主动性。（二）存在主要问题1.部分学生对“夹”“立”等精细动作掌握不到位，手指协调性不足导致步骤遗漏。2.个别学生在分组练习时专注力分散，出现模仿不认真、动作变形的情况。3.家校协同中，少数家长对“每日打卡”活动重视不足，影响学生习惯持续养成。（三）改进措施1.针对动作协调性问题，增加“手指操”热身环节，设计“步骤拼图游戏”，让学生在拼图中强化记忆，教师手把手指导易错动作。2.优化分组活动，采用“小老师结对子”模式，让掌握较好的学生带动同伴，教师设置“动作小标兵”评选激发竞争意识。3.加强家校沟通，通过班级群推送“家庭卫生指导微课”，定期展示学生打卡成果，邀请家长参与“健康家庭”评选，形成家校共育合力。重点题型整理1.**步骤排序题**

请将七步洗手法的正确顺序排列：

①掌心搓手背②指尖旋转搓③交叉搓指缝④搓洗手腕

答案：③①②④

2.**动作描述题**

巴氏刷牙法中，刷牙齿外面时牙刷应与牙面成多少度角？动作要领是什么？

答案：45度角；小幅度水平震颤，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷。

3.**情境判断题