2025年高校大学生朋辈心理辅导技能大赛考试题库(含答案)

2025年高校大学生朋辈心理辅导技能大赛考试题库(含答案)一、单项选择题（每题2分，共40分）1.朋辈心理辅导的核心特征是（）A.由专业心理咨询师主导B.基于同龄或相近年龄群体的平等互动C.以心理治疗为主要目标D.强调诊断和干预的权威性答案：B2.当辅导对象说“我最近总是失眠，上课根本听不进去”时，最符合共情回应的是（）A.“失眠确实很难受，你试过睡前喝牛奶吗？”B.“听起来你因为失眠影响了学习，心里很着急对吗？”C.“我之前也失眠过，后来运动就好了，你试试？”D.“别担心，过段时间就好了”答案：B3.以下哪项不属于朋辈辅导中的“界限意识”要求？（）A.不代替辅导对象做决定B.不在非辅导场合过度介入对方生活C.主动分享自己的隐私以建立信任D.明确告知辅导的局限性答案：C4.某同学因失恋情绪崩溃，说“活着真没意思”，此时朋辈辅导员首先应（）A.立即联系其家长B.评估其自杀风险等级C.劝说“下一个会更好”D.转移话题缓解情绪答案：B5.关于“保密原则”，正确的理解是（）A.所有谈话内容必须绝对保密B.当辅导对象有自伤或伤害他人风险时，需突破保密C.可以向其他朋辈辅导员讨论案例细节D.辅导结束后可将记录随意丢弃答案：B6.以下哪种非语言行为最能传递支持性态度？（）A.双手抱胸，身体后倾B.频繁看手表C.保持适度眼神接触，身体微微前倾D.低头记录谈话内容答案：C7.面对因家庭经济困难产生自卑情绪的同学，朋辈辅导员应避免（）A.倾听其具体困扰B.肯定其独立应对的努力C.“比惨”式安慰：“我家更穷都没你这样”D.探讨可行的解决资源答案：C8.下列属于“开放式提问”的是（）A.“你今天心情好吗？”B.“这件事发生后，你具体有哪些感受？”C.“你觉得是他的错还是你的错？”D.“你是不是后悔没听劝？”答案：B9.当辅导对象出现“我什么都做不好”的不合理认知时，合适的回应是（）A.“你这是片面的想法，上次你不是组织活动成功了吗？”B.“别这么消极，你肯定有优点”C.“为什么你觉得自己什么都做不好？”D.“我理解你现在很沮丧，但能否举个最近做好的小事？”答案：D10.朋辈辅导中“具体化技术”的主要目的是（）A.快速解决问题B.帮助辅导对象清晰表达具体情境和感受C.展示辅导员的专业能力D.缩短辅导时间答案：B11.某同学因挂科担心无法毕业，出现“每天只睡3小时，狂刷题但效率极低”的状态，其核心困扰可能是（）A.学习方法不当B.成就动机不足C.焦虑情绪导致的强迫行为D.家庭压力过大答案：C12.关于“社交恐惧”的识别，错误的是（）A.对日常社交场景过度紧张B.认为“别人一定在嘲笑我”C.主动参与集体活动以锻炼自己D.出现心跳加速、出汗等生理反应答案：C13.当辅导对象说“我不想和任何人说话”时，合适的回应是（）A.“你这样封闭自己可不好”B.“不想说就不说，我陪你坐会儿”C.“是不是有人惹你了？”D.“你以前不是挺爱聊天的吗？”答案：B14.朋辈辅导员在记录辅导日志时，应重点记录（）A.辅导对象的个人隐私细节B.自己的主观评价C.辅导对象的情绪变化、关键表达和干预措施D.对辅导效果的预判答案：C15.以下哪项属于“正常心理波动”与“心理问题”的区分关键？（）A.情绪持续时间是否超过2周B.是否出现躯体症状C.是否影响社会功能（如学习、人际交往）D.是否有明确诱因答案：C16.面对因网络成瘾导致逃课的同学，朋辈辅导员首先应（）A.批评其“玩物丧志”B.了解其沉迷网络的具体原因（如逃避现实压力）C.建议立即卸载所有游戏D.联系辅导员强制管理答案：B17.当辅导对象哭泣时，正确的做法是（）A.递纸巾并沉默陪伴B.立即说“别哭了，有什么大不了”C.转移话题分散注意力D.追问“你到底怎么了”答案：A18.关于“面质技术”的使用，正确的是（）A.用于指出辅导对象前后矛盾的表达B.应在辅导初期频繁使用以建立权威C.可以直接说“你刚才说的和现在说的不一样，在撒谎吧？”D.适用于所有辅导场景答案：A19.某同学因宿舍矛盾说“我想换宿舍，但她们肯定觉得我事多”，朋辈辅导员应优先（）A.分析换宿舍的可行性B.探讨其对室友的具体不满C.肯定其表达需求的勇气D.建议直接找辅导员答案：C20.后疫情时代大学生常见的适应性问题不包括（）A.线上线下学习模式转换的焦虑B.社交技能退化导致的人际敏感C.对未来就业的过度担忧D.长期居家形成的规律作息答案：D二、判断题（每题1分，共10分）1.朋辈辅导的目标是替代专业心理咨询。（）答案：×2.辅导时应避免使用“你应该”“你必须”等指导性语言。（）答案：√3.只要辅导对象情绪好转，就无需关注其后续状态。（）答案：×4.可以通过朋友圈、微博等渠道收集辅导对象的额外信息以辅助判断。（）答案：×5.共情的关键是完全体验辅导对象的情绪，而非评价。（）答案：√6.当辅导对象谈论自杀想法时，应避免直接提问“你会自杀吗”，以免诱导。（）答案：×（需直接、温和地评估风险）7.宿舍矛盾中，朋辈辅导员可以明确判断谁对谁错以帮助解决问题。（）答案：×8.记录辅导日志时，需使用匿名化处理（如用“小A”代替真名）。（）答案：√9.面对情绪激动的辅导对象，应首先安抚情绪，再处理问题。（）答案：√10.朋辈辅导员可以将自己的成功经验直接推荐给辅导对象。（）答案：×（需结合对方具体情况）三、简答题（每题5分，共30分）1.简述朋辈心理辅导的“三不原则”及其意义。答案：三不原则指不评判、不指导、不干预。不评判：避免用主观标准评价辅导对象的行为，减少其防御心理；不指导：不替对方做决定，尊重其自主性；不干预：不越界介入其私人生活，维护界限。意义在于建立安全、平等的辅导关系，促进辅导对象自我探索。2.列举识别“抑郁情绪”与“抑郁症”的三个关键区别。答案：①持续时间：抑郁情绪通常持续数天至2周，抑郁症持续2周以上且几乎每天大部分时间存在；②社会功能：抑郁情绪一般不影响正常学习生活，抑郁症会导致学习效率下降、社交回避等；③伴随症状：抑郁症常伴随兴趣丧失、食欲/睡眠显著改变、自责自罪感，甚至自杀观念。3.当辅导对象说“我太笨了，考研肯定考不上”时，如何用“认知行为技术”回应？请举例说明。答案：可采用“证据检验法”。回应示例：“你说自己‘太笨’，能不能具体说说最近有哪些事情让你这么觉得？”待其列举后，进一步提问：“有没有相反的证据？比如过去学习中成功完成的任务或掌握的知识点？”通过引导其寻找事实依据，修正“全或无”的不合理认知。4.简述朋辈辅导中“非暴力沟通”的四要素，并举例说明。答案：四要素：观察（客观描述事实）、感受（表达情绪）、需要（明确需求）、请求（具体建议）。示例：“最近一周你有3次约我自习但临时取消（观察），我有点失落（感受），因为我希望我们能一起保持学习节奏（需要），下次如果临时有事，能不能提前1小时告诉我？（请求）”5.面对有自伤行为（如割腕）的同学，朋辈辅导员应采取哪些紧急干预步骤？答案：①确保安全：检查伤口严重程度，若需医疗救助立即联系校医或120；②保持冷静，陪伴其身边，避免指责；③温和询问：“你现在是不是特别难受？能不能和我说说发生了什么？”；④评估自杀风险：“你刚才这样做，是觉得活着没有希望了吗？”；⑤联系其信任的亲友或心理中心，陪同前往专业机构。6.如何帮助因“容貌焦虑”过度节食的同学？请给出具体辅导策略。答案：①共情接纳：“我能理解你希望自己更美的心情，很多人都会有这样的困扰”；②具体化问题：“你觉得自己哪些地方不满意？这种想法对你的生活有什么影响？”；③挑战不合理认知：“你觉得‘变美就能解决所有问题’吗？有没有其他让你骄傲的优点？”；④引导关注健康：“过度节食可能会影响身体机能，比如月经不调、脱发，你有注意到这些变化吗？”；⑤链接资源：推荐学校心理中心的“身体意象团体辅导”或营养科咨询。四、案例分析题（每题10分，共20分）案例1：大二女生小琳找到朋辈辅导员说：“最近一个月，我总是半夜醒过来，想着‘明天还有3篇论文要交，考研资料还没开始看’，然后就再也睡不着。白天上课头疼，小组讨论时总走神，室友说我‘像个机器人’。昨天和妈妈视频，她问我‘是不是谈恋爱了’，我突然就哭了，挂了电话。我是不是病了？”问题：（1）小琳可能存在哪些心理困扰？请结合案例说明。（2）作为朋辈辅导员，你会如何介入？请列出具体步骤。答案：（1）①焦虑情绪：因学业压力（论文、考研）出现失眠、头痛、注意力不集中等躯体症状；②社会功能受损：小组讨论走神、与家人互动时情绪失控；③可能伴随轻度抑郁倾向：被描述为“像个机器人”，提示兴趣减退或情绪麻木。（2）介入步骤：①建立信任：“听起来你最近被很多事情压得喘不过气，能和我多说说这些压力具体是怎么来的吗？”（开放式提问+共情）；②评估严重程度：询问“这种状态持续多久了？除了失眠，有没有觉得做什么都没动力？”（识别是否符合焦虑症或抑郁发作诊断标准）；③具体化压力源：“3篇论文的截止日期分别是什么时候？考研资料是指哪方面的内容？”（帮助梳理可操作的任务）；④调整认知：“你说‘还没开始看’，是不是把所有任务都堆在一起了？有没有可能拆分目标？比如每天看2章资料？”（引导制定合理计划）；⑤转介建议：“我注意到你已经出现失眠和情绪失控，可能需要专业帮助，我陪你去心理中心做个评估好吗？”（明确辅导局限性，提供支持性转介）。案例2：大一男生小明在宿舍聚会时突然摔杯子，喊“你们别笑了！”后跑回寝室。室友反映他最近2周很少参加集体活动，总是戴着耳机打游戏到凌晨，问他“怎么了”就说“没事”。朋辈辅导员找到小明，他说：“他们总拿我高中没住过校开玩笑，说我‘连衣服都洗不干净’，我忍很久了。”问题：（1）小明的核心困扰是什么？其行为背后的心理需求是什么？（2）请设计一段与小明的对话，体现“共情-具体化-引导解决”的辅导逻辑。答案：（1）核心困扰：因宿舍人际嘲笑产生的自尊受挫和愤怒情绪；行为背后的心理需求：渴望被尊重、被接纳，希望获得平等的人际地位。（2）对话示例：辅导员：“刚才在聚会上你摔杯子，是因为他们的玩笑让你特别难受对吗？（共情）”小明：“嗯，他们总说我‘土’，说我连洗衣机都不会用……”辅导员：“听起来这些玩笑让你觉得自己不被尊重，甚至有点被