就业创业指导 课件 科目一 职业规划

教练一启动就业

-------就业创业指导科目一职业规划e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5【课前问卷】A.我觉得自己就业没难度B.好像就业形式比较严峻C.非常难你感觉就业难吗？你感觉未来就业难在哪儿？A.不知道该找什么工作B.缺乏求职技能C.感觉自己专业没学好你做好就业准备了吗？A.计划尽快就业B.计划深造或参军C.还没想好Part1Part2Part3启迪就业认知探索如何就业体验——分享——传递正确认识就业积极启动就业开始准备就业教学要点学习要点

探讨何为就业Part1什么是就业？就【动】会意字,京尤会意。“京”意为高,“尤”意为特别,异于凡也。本义:到高处去往。业象形字，指学业、职业和事业。《说文》e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCEA163C27F059CBE29DA6D82EEB35EF5119B33DA690F6CD24F1B5E71F689E441B55A46698741831CC451F9139A5A061ECABF4BE7D9BB13F482社会分工利用技能创造财富获得报酬满足需求e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5【课中讨论】内容依次谈谈对职业和就业问题的认知？问题你认为职业能带给你的是什么？你希望人生出彩的机会在哪里？你为什么而就业呢？时间10分钟Part2为什么要就业？行为行为需求自我实现尊重与爱社交（归属感）安全生存Part3就业需要做什么准备？课外拓展：搜集近三年麦可思《中国大学生就业报告（就业蓝皮书）》中关于自己所学专业分析。通过学校了解所学就业率及薪资待遇分析。画一张个人就业准备的路线图（思维导图）。拓展我的生涯我做主！

教练二就业盘点

-------就业创业指导科目一职业规划e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5【课前问卷】A.始终非常了解B.时而了解时而不清楚C.很困惑说不清你了解自己的能力优势吗？你有明确的就业目标吗？A.很明确，很精准B.有目标，不确定C.没目标，没考虑你认为自己能胜任目标就业岗位吗？A.没问题，已对接B.不确定，没把握C.没信心，没兴趣Part1Part2Part3分析就业形势探索胜任能力体验——分享——传递评估就业能力盘点职业目标确定就业目标教学要点学习要点

理清自我认知Part1我是谁？

知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强。”《道德经》e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5”e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5【课中讨论】内容请每个人写出20个“我是谁？”要求围绕自己的能力优势写；在小组里分享自我能力优势描述；请小组成员帮自己进一步明确。时间15分钟Part2我想干什么？你真正想要得到的是什么？你自己为了什么而就业？

□为什么你们走不出这里呢？从这儿无论向哪个方向走，最后都还是转回出发的地方。十天过去了，又回到了比赛尔......终于走到了大漠的边缘！Part3确定就业计划WildRose造字e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCEA163C27F059CBE29DA6D82EEB35EF5119B33DA690F6CD24F1B5E71F689E441B55A46698741831CC451F9139A5A061ECABF4BE7D9BB13F482同时岗位也在选择你。你选择职业岗位，小马拉大车做不好工作感到如坐针毡自信心下降大马拉小车很烦恼，甚至丧失斗志WildRose造字e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCEA163C27F059CBE29DA6D82EEB35EF5119B33DA690F6CD24F1B5E71F689E441B55A46698741831CC451F9139A5A061ECABF4BE7D9BB13F482

拓展对就业形势的感知，大量收集相关就业岗位招聘信息，首先要加强对自我的认知的探索。我想干什么？同时岗位也在选择你。你选择职业岗位，《XXX的就业计划》一、就业目标岗位二、就业准备清单三、计划实施日程课外拓展：结合自身兴趣、性格、能力、价值观进行自我剖析盘点，写出40个我是谁。梳理三条证明自

己能够胜任目标职业岗位的个人优势。确定自己未来就业的目标岗位，收集100条相关就业信息掌握岗位要求。我的就业计划。拓展我的生涯我做主！

教练三专业技能盘点

-------就业创业指导科目一职业规划e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5【课前问卷】A.各门功课全优，专业能力过硬B.成绩马马虎虎，专业水平还行C.基本没有挂科，专业没有感觉你感觉自己学业水平怎么样？所学专业你掌握最突出的技能是什么？A.能够排序，有参赛考证B.我不确定，没有考核过C.说不上来，都差不多吧你知道就业岗位对专业技能的具体要求吗？A.很明确，能达到B.了解过，有差距C.不知道，没考虑Part1Part2Part3分析岗位需求盘点专业技能体验——分享——传递明确专业方向聚焦对口岗位强化优势技能教学要点学习要点

梳理专业方向Part1梳理专业方向职业岗位——技能掌握前端工程师产品经理开发工程师测试工程师e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5软件技术售后运维职业岗位——技能掌握前端工程师e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5软件技术面向对象界面设计和功能逻辑呈现，同时也需要懂数据库和后台开发语言。职业岗位——技能掌握开发工程师e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5软件技术开发语言和数据库。职业岗位——技能掌握产品经理e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5软件技术这些都要了解，更主要的技能则是利用设计工具把用户需求模拟出来。职业岗位——技能掌握测试工程师e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5软件技术可能不参与开发，但是要懂开发语言和数据库，能够通过测试用例发现问题，并且能够分析问题提出修改意见。职业岗位——技能掌握售后工程师e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5软件技术部署系统，版本更新和运维能力的需求。Part2盘点专业技能e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5【课中讨论】内容小组头脑风暴，例举一下你所学专业都有哪些技能。要求按照自己优势技能排序；组长做好记录，看哪个组例举的多？标明这些技能可以考取哪个1+X证书来认定？时间10分钟Part3分析岗位需求岗位说明书表明企业期望员工做些什么？规定员工应该做些什么？应该怎么做？在什么样的情况下履行职责？04工作关系06工作业绩衡量标准02职务目的03管理权限05责任范围与影响程度01职务基本信息岗位说明书e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F508薪资收入标准与变化的条件与要求07任职的基本要求和高绩效的要求我能做好我天生就喜欢做的事！这个学校真棒！我太喜欢了。可是我不会游泳怎么办啊！今天上游泳课。了解内在世界了解工作世界

你是谁？

你的优势能力？

你的就业目标？

职业岗位是什么样的？

有哪些需求与机会？求职行动

在正确的时间

用正确的方法

做正确的事情课外拓展：集十位本专业近三年毕业学长就业典型案例，对学长进行生涯人物访谈。请教专业导师确定自己的优势技能，制订强化训练计划，争取考取相应的“1+X”证书。收集三家单位对口岗位岗位说明书，分析岗位需求信息，对照自己的专业技能做出提升计划。拓展我的生涯我做主！

教练四职业关键能力盘点

-------就业创业指导科目一职业规划e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5【课前问卷】A.交流表达流畅，沟通协调顺畅B.说话倒没问题，就是说不到重点儿C.没事闲聊可以，一到正式场合就紧张你感觉自己沟通能力怎么样？你觉得自我管理能力怎么样？A.能够自控、自律和自我管理B.想管理好自己，但是做不到C.一直都是别人管理自己你知道就业岗位对专业技能的具体要求吗？A.经常组织协调实践，能力得到了提升B.感觉不错实践少C.不知道，没实践过Part1Part2Part3分析职业关键能力盘点职业关键能力体验——分享——传递评估职业关键能力发觉职业关键能力提升职业关键能力教学要点

学习要点

认识职业关键能力Part1认识职业关键能力行政助理月薪3500元行政主管月薪7000元人事行政总监年薪20万+元。在校期间我就是学生干部，组织主持过很多大型活动。我到企业就职文员岗位，负责行政部日常内勤工作。接到一个新任务，兼职接待讲解，我要好好准备！公司给我转正加薪啦！并且把我作为青年骨干来培养。04创意创新06交往合作02自我管理03慎思明辨05沟通表达01自主学习职业核心能力e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F508应急应变07组织协调Part2分析职业关键能力e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5【课中讨论】内容在小郭和杜拉拉的职业发展当中哪些职业关键能力起到了至关重要的作用？分享一下你自己这几项能力那个比较突出？要求请每个人在小组内依次分享。时间10分钟Part3盘点职业关键能力

除专业技能外，表达交流、团队协作、解决问题能力都属于职业关键能力。

在面试环节会重点考察这些方面的能力。

独立思考

逻辑推理信息加工

学会学习

语言表达文字写作培养认知能力养成终身学习的意识和能力

自我管理

与他人合作过集体生活

处理好个人与社会的关系

遵守、履行道德准则和行为规范培养合作能力

激发好奇心、想象力和创新思维

养成创新人格勇于探索、大胆尝试、创新创造培养创新能力培养职业能力

职业关键能力需要在日常专业学习和素质拓展中进行。

开口讲话、动手做事、用脑思考。课外拓展：实施日常训练“开口讲话、动手做事、用脑思考”，总结

撰写自己的《成就故事》（方法见教材）。开展生涯人物访谈，访谈十位职场人士形成访谈报告

（相关领域校友、企业主管、专业HR）。总结自身突出的职业关键能力，梳理排序后制定强化训

练计划，并且形成书面文字描述作为简历和面试资料。拓展我的生涯我做主！

教练五劳动能力

-------就业创业指导科目一职业规划e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5【课前问卷】A.经常参加公益劳动和勤工俭学B.体力劳动很少偶尔打扫教室卫生C.除了自己洗衣服、宿舍扫地几乎没有回想一下过去的一年中你参加过那些劳动啊？你对劳动的理解是？A.实训及实践活动B.干体力活C.没考虑过，不太清楚你觉得自己应该怎样对待劳动？A.积极参与，培养劳动精神B.正确看待，树立正确的劳动价值观C.能少干就少干，起不到什么作用Part1Part2Part3崇尚劳模精神培养劳动精神体验——分享——传递强化劳动精神学习劳模精神实践劳动精神教学要点学习要点

正确认识劳动能力的来源先天获得后天习得

言语表达

演讲、沟通洽谈能力

数理逻辑

编程写代码

空间想象

设计绘画天赋技能Part1正确认识劳动Part2崇尚劳模精神WildRose工匠精神一丝不苟精益求精专业专注追求极致坚守执着自律自省e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5【课中讨论】内容请每一位同学在小组内分享一个关于劳动的故事要求可以是自己亲身经历的，可以是身边的劳动者，可以是劳模、工匠......时间10分钟Part3培养劳动精神WildRose造字e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCEA163C27F059CBE29DA6D82EEB35EF5119B33DA690F6CD24F1B5E71F689E441B55A46698741831CC451F9139A5A061ECABF4BE7D9BB13F482一个核心精神——劳动精神劳动认知体系两个基本态度——崇尚劳动、尊重劳动三种行为范式——辛勤劳动、诚实劳动、创造性劳动四个价值观念——劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽培养劳动精神参加社会实践、专业实习、体悟劳动艰辛、感受劳动快乐。志愿服务、勤工助学、自我服务等活动，在生产劳动体验中获得技能技巧，深植劳动情怀；锤炼劳动品质；养成劳动习惯；

形成正确的劳动价值观，做好投入劳动生活的全面准备。劳动者是国家的主人，一切劳动和劳动者都应该得到鼓励和尊重反对一切不劳而获、崇尚暴富、贪图享乐的错误思想。课外拓展：收集十位劳模、工匠的故事作为自己对标的榜样。制订自己的劳动计划，建立电子备忘录或请同学

监督执行。回顾过往劳动经历，制作《劳动最光荣》纪念册。拓展我的生涯我做主！

教练六决策定位

-------就业创业指导科目一职业规划e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5【课前问卷】请回想迄今为止在你人生中你所做的三个重大决定，并按以下几部分予以描述并记录在纸上记录：目标或当时的情境你所有的选择你的决策方式你作出的选择对结果的评估你将如何描述自己在上述三个事件中的决策风格？它们有共同之处吗？Part1Part2Part3决策定位决策平衡单目标定位体验——分享——传递强化主动意识掌握决策方法提升决策能力教学要点

学习要点

没有明确目标的任何努力都是盲目的，有时甚至是徒劳的。目标会在两个方面起作用：既是努力的依据，也是对自己的鞭策。

Part1决策定位是什么？我是谁？我想干什么？我能干什么？环境支持或允许我干什么？自己最终的职业目标是什么？职业决策：

是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的历程。Part2决策平衡单我的就业发展方向？专接本？直接就业？

决策平衡单是协助我们理智决策的一种有效的技术。可选择的方案看中的相应因素因子的评分和加权

决策平衡单把多种选择进行了量化排序，为我们进行职业生涯决策提供了量上的参考依据。e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5第一方案第二方案第三方案第四方案对口企业参军升学自主创业+-+-+-+-

A、个人物质方面的得失1、福利薪水（乘1）2、个人花费（乘3）B、他人物质方面的得失1、家人开支（乘1）

C、个人精神方面的得失1、精神状态（乘3）2、工作的压力（乘5）3、个人的成就感（乘5）4、生活的满意度（乘3）D、他人精神方面的得失1、家人的态度（乘2）2、朋友的态度（乘4）得分合计得分总计优先次序选择方案原始分(加权分数)相关因素（权重）101决策平衡单选项考虑因素权重1－5生涯选项一：就业

+5－-5生涯选项二：接本

+5－-5个人物质得失个人收入健康状况休闲时间未来发展升迁状况社交范围他人物质得失家庭收入选项考虑因素权重生涯选项一：就业＋－生涯选项二：接本＋－个人精神得失

所学应用进修需求改变生活方式富挑战性成就感233452（+4）1（+3）1（+4）1（+5）2（-6）3（+6）3（+9）3（+12）3（+15）1（-3）他人精神得失

父亲支持母亲支持男/女朋友支持4322（+8）3（+9）1（-2）1（+4）1（+3）2（+4）总分6431明确选项专业方向123细化四个主题的具体指标给每个指标标注权重（1-5）对照具体指标，填写每一项的具体分数（-5至+5）计算系数，并且分别计算总分做出分析与思考决策平衡单应用步骤：决策平衡单的四个主题：自我物质得失（+/-）他人物质得失（+/-）自我精神得失（+/-）他人精神得失（+/-）决策平衡单在决策中的应用决策中五个步骤：

明确选项细化四个主题的具体指标给每个指标标注权重（1-5）对照具体指标，填写每一项的具体分数（-5至+5）计算系数，并且分别计算总分做出分析与思考重要价值观列表

人际关系/归属感、团队合作，物质保障/高收入，稳定，安全，创造性，多样性和变化性、新鲜感，乐趣，自由独立（时间，工作任务），被认可，受尊重，能帮助他人，能发挥自己的才能，成就感，成功，名誉，地位，自主独立，有学习/发展/成长的机会，权力（领导/影响他人）有益于社会，挑战性，冒险性，竞争，符合自己的道德观，工作环境、工作与生活平衡，家庭，朋友，亲密关系，健康，信仰，自由……

你生命的前半辈子或许属于别人，活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己，去追随你内在的声音。——荣格

Part3如何决策我可以做什么？环境因素：技术、经济、政治、社会我能够做什么？我的能力：特长、限制、学历、人格特质等我想要什么？个人价值和社会价值机会与挑战职业生涯发展的影响因素我的资源与他人不同的才能价值整合可能的职业生涯策略整合从中选择可行的策略个人想往哪一路线发展：可以往哪一条路线发展：适合往哪一路线发展：个人志向：·人生观·价值观·成就意愿·兴趣人生目标分析个人条件：·性格·智商·情商·能力·知识自己与他人的优势外部环境：·社会环境·组织环境·家庭环境·人际关系挑战与机遇分析机会取向能力取向综合分析生涯路线的确定

请回想迄今为止在你人生中你所做的三个重大决定，并按以下几部分予以描述并记录在纸上记录：目标或当时的情境你所有的选择你的决策方式你作出的选择对结果的评估你将如何描述自己在上述三个事件中的决策风格？它们有共同之处吗？

反思个人的决策风格生涯决策中的不合理信念

一旦下了决定就不能再改变每个人终身只能有一个适合的职业不能做出决定，说明自己不够成熟我会按照家人或者老师的期待去做出决策Specific：具体的，明确的，不能含糊不清Measurable：可以量化的，能够明确评估Achievablebutchallenging：可实现性，同时具有一定挑战Rewarding：有意义，有价值，积极的，服务于某个大目标Time-bound：有明确时间限制的目标设立的指导原则（SMART方法）时间表价值性可达到可测定明确的目标一天阅读三篇专业文章一个星期，能够读一本书一个月之内，减肥2公斤一个学期，至少认识20个老师、师兄、校友，并且保持联络SMART方法应用课外拓展：我的决策风格回顾分析决策平衡单主题因素设计、加权、赋分决策平衡单在就业目标确定中的应用拓展我的生涯我做主！

教练七生涯管理

-------就业创业指导科目一职业规划e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5【课前问卷】1、考虑目标措施是否清晰明确？2、实现目标的步骤是否直截了当？3、目标或措施是否有弹性或缓冲性？4、是否能依据环境的变化而调整？5、主要目标与分目标是否一致？6、目标与措施是否一致？7、个人目标与组织发展目标是否一致？8、目标与措施是否具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已？9、目标是否符合自己的性格、兴趣和特长？10、是否能对自己产生内在激励作用？11、个人的目标与他人的目标是否具有合作性与协调性？Part1Part2Part3教练管理方法培养管理能力体验——分享——传递强化生涯理念掌握管理方法提升管理能力教学要点学习要点

讲解生涯理念Part1解读生涯理念Part2教练管理方法Part3培养管理能力条理化系统化.运用PDCA循环提升个人管理能力科学化

PDCA循环的应用非常广泛，可运用于自我管理。

比如工作日常，月度计划，习惯养成以及自己所做的每件事情中。WildRose造字e7d195523061f1c0600ade85ab8d19863d296bbd6d3c8047FB0A4867354E4F1E3A7DEAE3C4C4B5C9777EC9E9D7F78045DB0296A4194571101A21F67FC7D6C39966CE50B69116E2EE84E571E25F3C0CCEA163C27F059CBE29DA6D82EEB35EF5119B33DA690F6CD24F1B5E71F689E441B55A46698741831CC451F9139A5A061ECABF4BE7D9BB13F482P-（Plan）计划：起点、终点、实现途径的制定。D-（Do）执行：实现途径具体化、细分化。C-（Check）检查：总结执行计划的结果，找出问题、原因和解决方案。A-（Action）处理：计划本身可能也存在问题，所以我们要给出自己时间修正问题。为什么初始状态改变了？（影响因素）为什么初始状态认知不准确？为什么行为没有执行？（原因）为什么目标未达成?（原因）“鱼骨式追问”每一层追问必须填写一个答案和一个解决方案。课外拓展：修订完善自己的职业生涯规划书，重点聚焦未

来一年的目标及策略。利用PDCA循环制订一份个人专业技能提升计划。利用钉钉养成写日志的习惯。拓展我的生涯我做主！

教练八学业评估

-------就业创业指导科目一职业规划e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5【课前问卷】1.你了解《学生发展标准》吗？A、没听说过B、知道一些，但不太了解C、当然知道，认真学习过2.你进行过自我测量分析吗？A、没有

B、了解过，但没有进行过

C、进行过，觉得非常有用3.你觉得有必要进行生涯动态管理吗？A、必须做呀，对职业发展非常有帮助B、应该有必要吧C、没有必要Part1Part2Part3自我测量分析体验——分享——传递

认识《学生发展标准》积极自我评估做好生涯管理教学要点

学习要点

《学生发展标准》职业生涯规划档案Part1《学生发展标准》e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5维度要素指标学业发展1.学业目标2.时间管理1.1确定三年的学业目标；1.2具有终身学习的认识与追求；1.3解决实现目标过程中所遇到的困难；1.4调整学习计划与态度，不断向目标迈进。2.1做事有计划；2.2编排自己的时间表，并付诸行动；2.3按事情轻重缓急，要善分配时间，进行进度调控；2.4在指定时间完内，完成需要做的事情。e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5维度要素指标学业发展3.学习能力4.思考表达3.1具有积极的学习态度和浓厚的学习兴趣；3.2养成良好的学习习惯，掌握适合自身的学习方法；3.3有效运用口头书面语言，具备信息技术技能；3.4审视自己的学习状态，结合实际调整学习策略和方法。4.1多角度地思考问题，辩证地分析问题；4.2正确传递或接收信息，准确理解他人思想；4.3用口头与书面的方式表达想法、感受、事实和意见；4.4运用不同的途径反映自己的观点。e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5维度要素指标学业发展5.学业提升6.职业目标5.1在现有基础上，学业能有不断的进步与突破；5.2科学制订自己的学业提升规划；5.3明确知道通过何种途径继绫深造；5.4为进一步深造学习寻找资料，做好准备。6.1评估就业环境及自身就业倾向，设定自己的职业目标；6.2掌握达到职业目标的策略；6.3解决在实现职业目标时所遇到的困难；6.4不断改进自己的升学和就业计划，实现自己的职业目。职业发展e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5维度要素指标职业发展7.职业规划8.能力拓展7.1了解自己的兴趣和人格特点和与之相匹配的职业种类；7.2在兴趣和前途之间做出平衡；7.3在兴趣范围内，探索不同的职业；7.4了解自己的能力，以协助自己选择职业。8.1选择适合自己的选修课程，为目标职业做好准备；8.2参与各类协会、社团、竞赛、项目，提升实践能力；8.3参与社会实践与志愿者活动，了解社会和职业需求；8.4寻找兼职岗位，储备职业技能。e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5维度要素指标职业发展9.创新创业10.求职发展9.1提出和实施新的想法，并把新想法传播给他人；9.2对新的不同的观点持接受心态，并积极回应；9.3参与创新创业活动，在学习或活动中有开创意识；9.4实施有创意的设想，体验创新创业实践。10.1为自己制作完备的求职材料；10.2掌握一般的面试礼仪与技巧；10.3寻求和利用各种资源，协助自己找工作；10.4根据自己的兴趣及能力，寻找合适工作。e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5维度要素指标个人发展11.人生规划12.身体健康11.1有长远的和短期的个人发展目标；11.2掌握达成人生目标的策略；11.3找出多种可行的办法解决间题和困难；11.4不断调整和改进自己的计划，实现自己的人生目标。12.1理解生命意义，尊重生命，敬畏生命，关爱生命；12.2具备安全意识，保护自己的生命、身体和财产安全；12.3掌握锻练技巧，塑造健康体格和健美形态；12.4均衡饮食，合理作息，生活规律。e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5维度要素指标个人发展13.健全人格14.认识反省13.1具有积极的心理品质，自信自爱，坚韧乐观；13.2控制自己的情绪，掌握保持心理健康的途径和方法；13.3能有效管理学业和生活压力，并学会恰当地减压；13.4在面对逆境时，能激励自己，并随机应变。14.1了解自自己的身体、能力、个性、需求；14.2独立思考问题，拥有反思的勇气和毅力；14.3能够认清自己，发挥自己的优势，改善自己的不足；14.4以以开放的态度面对批评，并进行自我批评。e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5维度要素指标学业发展15.自我管理16.责任担当15.1依据自身个性和潜质选择适合的发展方向；15.2随时调整自身心态，能够保持积极的心态；15.3具有达成目标的持续行动力；15.4排除干扰，抵制诱惑，控制自己的行为。16.1履职尽责，对自己和他人负责；16.2预料自己的行为后果，勇于对自己的行为承担责任；16.3明辨是非，不盲从他人意见，具有规则与法治意识；16.4自觉履行公民义务，理性行使公民权利。社会发展e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5维度要素指标社会发展17.行为举止18.与他人相处17.1拥有辨别美与丑的能力，不浅层模仿，不育目追求；17.2仪表大方，着装得体，举止文明，诚信友善；17.3礼貌待人，语言、行为合乎社会道德规范；17.4注重日常生活、旅游观光等各种场合中的文明礼仪。18.1能友好对待与自己不同的人事物，包容彼此的差异；18.2设身处地，顾及他人的感受；18.3欣赏他人，尊重他人，掌握与人相处的方法；18.4与他人有冲突时，能控制情绪，积极化解冲突。e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F5维度要素指标社会发展19.团队协作20.社会参与19.1经常和同学、朋友交流想法与工作学习方法；19.2能与他人一起工作，承担责任，协同合作完成任务；19.3对团队成员的贡献给予承认、鼓励和回报；19.4在团队活动中，处理合作过程中的矛盾冲突。20.1拥有个人理想；20.2关心国家大事，关心社会，热心公益与志愿服务；20.3对问题有自己的正确的是非判断；20.4尊重并理解与自己不同的价值观念。Part2自我测量分析e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F51.学业发展——我相信我能.....测量指标201720182019其他备注1.1确定三年的学业目标1.2具有终身学习的认识与追求1.3解决达成目标过程中所遇到的困难4.864.664.24.94.614.524.54.34.84.84.74.14.324.304.334.251.4调整学习计划与态度，不断向目标迈进表3—1学业发展自我测量量表e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F52.时间管理——我相信我能......测量指标201720182019其他备注2.1做事有计划2.2编排自己的时间表，并付诸行动2.3按事情轻重缓急，要善分配时间，进行进度3.894.124.64.64.854.624.84.64.84.74.94.94.694.754.814.842.4在指定时间完内，完成需要做的事情e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F53.学习能力——我相信我能.....测量指标201720182019其他备注3.1具有积极的学习态度和浓厚的学习兴趣3.2养成良好的学习习惯，掌握适合自身的学习3.3有效运用口头书面语言，具备信息技术技能4.324.314.44.14.544.454.14.24.24.64.84.54.694.584.634.743.4审视自己的学习状态，结合实际调整学习方法e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F54.思考表达——我相信我能……测量指标201720182019其他备注4.1多角度地思考问题，辩证地分析问题4.2正确传递或接收信息，准确理解他人思想4.3用口头与书面的方式表达想法、感受、事实和意见4.364.324.14.84.924.854.34.24.94.64.84.14.834.814.864.884.4运用不同的途径反映自己的观点e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F55.学业提升——我相信我能......测量指标201720182019其他备注5.1在现有基础上，学业能有不断的进步与突破5.2科学制订自己的学业提升规划5.3明确知道通过何种途径继续深造4.754.714.64.84.834.804.74.54.84.84.94.64.724.724.764.855.4为进一步深造学习寻找资料，做好准备e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F51.职业目标——我相信我能.....测量指标201720182019其他备注1.1评估就业环境及就业倾向，设定自己的职业目标1.2掌握达到职业目标的策略1.3解决在实现职业目标时所遇到的困难4.824.794.644.884.794.774.654.634.834.904.954.684.724.854.874.931.4不断改进自己的升学和就业计划，实现自己的职业目标表3—2职业发展自我测量量表e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F52.职业规划——我相信我能......测量指标201720182019其他备注2.1了解自己的兴趣和人格特点和与之相匹配的职业种类2.2在兴趣和前途之间做出平衡2.3在兴趣范围内，探索不同的职业4.964.924.734.974.924.804.764.534.954.904.894.614.744.874.884.852.4了解自己的能力，以协助自己选择职业e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F53.能力拓展——我相信我能.....测量指标201720182019其他备注3.1选择适合自己的选修课程，为目标职业做好准备3.2参与各类协会、社团、竞赛、项目，提升实践能力3.3参与社会实践与志愿者活动，了解社会和职业需求4.864.834.744.924.854.714.544.604.984.894.804.724.744.734.854.753.4寻找兼职岗位，储备职业技能e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE1265D4F54.创新创业——我相信我能……测量指标201720182019其他备注4.1提出和实施新的想法，并把新想法传播给他人4.2对新的不同的观点持接受心态，并积极回应4.3参与创新创业活动，在学习或活动中有开创意识4.764.724.684.824.834.824.704.504.904.754.764.614.624.554.614.664.4实施有创意的设想，体验创新创业实践e7d195523061f1c0205959036996ad55c215b892a7aac5c0B9ADEF7896FB48F2EF97163A2DE1401E1875DEDC438B7864AD24CA23553DBBBD975DAF4CAD4A2592689FFB6CEE59FFA55B2702D0E5EE29CDA0679977A55BBD71F32513846C450AAE9B9A152CA99FEA830BCAEB38459B057739A6159C01F4E15E7595A93342AC529D18F46E1BEA77CCF0A0D732EE12