2025-2026学年你好小情绪教案

PAGE课题2025-2026学年你好小情绪教案课程基本信息1.课程名称：小学心理健康教育：“你好，小情绪”

2.教学年级和班级：二年级（1）班

3.授课时间：2025年9月20日第2节课

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标培养学生识别和表达基本情绪的能力，如高兴、悲伤、生气，促进自我认知发展。引导学生学习用健康方式表达情绪，如语言或绘画。初步帮助学生理解情绪变化的原因，学习简单调节技巧，如深呼吸或寻求帮助，发展情绪管理素养。学情分析二年级学生处于具体形象思维阶段，对情绪的认知多依赖直观体验和具体情境。知识层面，已初步接触高兴、生气等基本情绪词汇，但对情绪的成因、变化及深层联系理解不足；能力上，能简单表达自身感受，但缺乏系统词汇和准确描述，情绪调节能力较弱；素质方面，同伴交往增多，易受他人情绪影响，自我意识开始发展但调控力有限。行为习惯上，注意力持续时间短，喜欢互动游戏和故事，抽象理解能力较弱。这些特点直接影响本课学习，需通过情境创设、游戏体验和具象化活动帮助其深化情绪认知，掌握基础表达与调节方法。教学资源多媒体设备（投影仪、音响）；情绪卡片（高兴、生气、悲伤、害怕等表情图）；情绪主题绘本（《我的情绪小怪兽》等）；绘画工具（彩笔、画纸）；情绪儿歌音频；智慧课堂互动系统；小组讨论活动卡；情绪情境模拟道具（如小剧场头饰）。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过班级微信群推送情绪主题绘本《我的情绪小怪兽》电子版及3分钟动画短片，要求学生认识书中四种基本情绪表情。

设计预习问题：①你最喜欢故事中的哪种情绪？为什么？②你最近一次感到生气/害怕时，身体有什么感觉？

监控预习进度：收集学生绘制的“情绪小怪兽”简笔画，标注共性问题（如混淆“害怕”与“悲伤”表情）。

学生活动：

观看绘本与动画，圈出书中情绪词汇；用简笔画表现一种自身经历的情绪；在预习单上记录1个疑问。

教学方法/手段/资源：

绘本阅读法+绘画表达法；微信群+电子绘本；

作用与目的：

激活学生情绪词汇储备，初步建立情绪与身体反应的联结，为课堂识别环节铺垫。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：展示学生预习简笔画，提问“为什么有人把害怕画成紫色？”引发认知冲突。

讲解知识点：结合课本“情绪温度计”图示，用“情绪红绿灯”游戏区分情绪强度（如“有点生气”绿灯→“暴跳如雷”红灯）。

组织课堂活动：

①“情绪小剧场”：分组用头饰表演“被抢玩具”场景，要求用语言+表情表达愤怒；

②“情绪调色盘”：用彩笔混合颜色绘制“混合情绪”（如“开心+紧张”的生日派对）；

解答疑问：针对“如何处理生气”问题，示范课本“深呼吸三步法”。

学生活动：

参与红绿灯游戏，举牌判断情绪强度；

小组合作表演，用“我很生气，因为...”句式表达；

调色创作后分享“为什么用橙色+黄色表示期待？”。

教学方法/手段/资源：

情境教学法+合作探究法；情绪头饰、彩笔、红绿灯牌；

作用与目的：

突破“情绪表达模糊”难点，通过具象化活动掌握“语言描述+颜色隐喻”表达技巧，强化调节意识。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：完成“情绪急救包”任务卡（①记录今日情绪事件②选择调节策略：画画/运动/倾诉）；

提供拓展资源：推荐绘本《菲菲生气了》及家庭情绪角布置指南；

反馈作业：用表情符号标注学生作业亮点（如🌟“用蓝色画平静”）。

学生活动：

填写任务卡，选择1种策略实践；

与家长合作布置家庭情绪角；

在反思日记画“今天最棒的情绪调节时刻”。

教学方法/手段/资源：

实践应用法+家校协同法；任务卡、绘本清单；

作用与目的：

巩固“识别-表达-调节”能力链，通过家庭场景迁移实现行为习惯养成，落实“情绪管理素养”核心素养。教学资源拓展1.拓展资源

（1）**情绪主题绘本**

-《我的情绪小怪兽》（[西]安娜·耶纳斯）：以色彩和形象具象化情绪分类，强化情绪识别能力。

-《菲菲生气了》（[英]莫莉·班）：通过故事情节展示情绪爆发到冷静的过程，对应课本"情绪调节"知识点。

-《我好担心》（[美]凯文·亨克斯）：聚焦焦虑情绪，提供"担忧清单"和"安心小物"等应对策略，延伸课本"害怕情绪管理"内容。

（2）**情绪管理工具**

-**情绪温度计**：可调节的实物教具（红黄蓝三色刻度），帮助量化情绪强度（如课本"情绪红绿灯"游戏的实体化）。

-**情绪卡片套装**：含20种情境配图（如"被朋友拒绝""考试进步"）及对应情绪词汇，用于课堂延伸练习。

-**呼吸训练器**：简易风车或呼吸指示球，配合课本"深呼吸三步法"进行具象化调节训练。

（3）**艺术表达材料**

-**情绪调色盘套装**：基础色水彩颜料+混色指南，实践"颜色隐喻情绪"的绘画活动（如红色=愤怒/黄色=快乐）。

-**黏土塑形工具**：可制作"情绪小怪兽"立体形象，通过触觉体验强化情绪具象化表达。

（4）**家校协同资源**

-**家庭情绪角布置指南**：包含"情绪信箱""冷静角"等分区设计图，呼应课本"情绪调节环境创设"要求。

-**亲子情绪对话卡**：20张情境提问卡（如"今天让你最开心的事是？"），促进家庭情绪沟通。

（5）**视听资源**

-**情绪儿歌集**：《快乐拍手歌》《深呼吸魔法》等音频，节奏轻快便于记忆课本调节口诀。

-**微动画系列**：3分钟短剧《情绪小侦探》，展示识别他人情绪的技巧，延伸课本"共情"素养目标。

2.拓展建议

（1）**家庭实践任务**

-**情绪日记计划**：每日记录1件情绪事件（用表情符号+1句话描述），周末与家长共同分析课本"情绪变化原因"。

-**家庭情绪剧场**：每周1次角色扮演，模拟课本中的"冲突解决"场景（如玩具争夺、等待轮流），练习"语言表达+肢体控制"。

（2）**校园延伸活动**

-**情绪值周生**：轮流担任班级"情绪观察员"，用情绪卡片记录当日同学情绪状态，培养共情能力。

-**情绪树洞信箱**：匿名投放情绪困扰纸条，教师定期选取典型问题在课堂用课本"调节策略"集体解答。

（3）**跨学科融合**

-**音乐课联动**：学唱《如果感到幸福你就拍拍手》，结合课本"积极情绪表达"进行肢体创编。

-**美术课拓展**：用废旧材料制作"情绪万花筒"，转动观察不同情绪组合，深化课本"混合情绪"认知。

（4）**个性化支持策略**

-**情绪敏感学生**：提供"情绪安全卡"（印有深呼吸步骤+可信赖成人头像），随身携带用于自我调节。

-**高活跃学生**：设计"情绪能量转化游戏"（如生气时跳绳10次释放能量），契合课本"健康宣泄"原则。

（5）**长期素养培养**

-**月度情绪主题月**：每月聚焦1种情绪（如9月"认识生气"，10月"管理害怕"），持续强化课本核心知识点。

-**情绪成长档案袋**：收集课堂绘画、调节策略记录、家长反馈等，期末制作《我的情绪成长手册》。

（6）**社区资源利用**

-**情绪主题墙绘**：联合美术组在校园走廊绘制"情绪彩虹桥"，展示课本中的情绪调节方法。

-**家长工作坊**：发放《家庭情绪管理指南》，指导家长应用课本"情绪温度计"评估孩子情绪状态。

（7）**特殊情境应对**

-**转学生适应包**：含"新环境情绪地图"（标注教室、食堂等地点的积极联想），缓解分离焦虑。

-**考试季能量包**：整合课本"深呼吸法"+"积极自我暗示"（如"我已经很努力了"），应对考试压力。

（8）**文化渗透资源**

-**传统情绪智慧**：引入"喜、怒、哀、惧"四象限图，对比课本现代情绪分类，培养文化认同。

-**节日情绪主题**：春节"团圆喜悦"、中秋"思念温暖"等，结合课本"情境情绪识别"开展主题活动。

（9）**科技辅助工具**

-**简易情绪APP**：使用"情绪天气"小程序（非网络版），每日选择心情图标生成周报告，数据化追踪情绪变化。

-**语音日记本**：用录音笔口述情绪事件，回听时识别语言中的情绪关键词，强化课本"情绪表达"训练。

（10）**社会情感实践**

-**情绪志愿者行动**：在低年级课堂展示"情绪小剧场"，传递课本中的情绪调节技巧。

-**社区情绪故事角**：在社区图书馆设置情绪绘本漂流站，推广课本延伸阅读资源。反思改进措施（一）教学特色创新

1.情绪具象化教学：用"情绪调色盘"将抽象情绪转化为颜色与肢体语言，二年级孩子能直观理解"混合情绪"概念，比单纯讲解更有效。

2.情境迁移训练：设计"家庭情绪角"任务，把课堂调节策略延伸到生活场景，真正落实"知行合一"。

（二）存在主要问题

1.小组活动时间难控：二年级孩子表演"情绪小剧场"时易兴奋，导致后续"情绪调色盘"创作仓促。

2.个别学生参与度差异：性格内向的孩子在集体表达环节易沉默，仅靠绘画表达不够充分。

（三）改进措施

1.分段计时管理：给每个环节配"情绪闹钟"，用"红绿灯牌"提示时间（绿灯创作/黄灯准备/红灯停），既保持趣味又把控节奏。

2.增设分层表达卡：为内向学生准备"悄悄话情绪卡"，可选择用文字、贴纸或小纸条表达，再逐步过渡到口头分享。

3.家校协同强化：在家长会上演示"情绪温度计"使用方法，让家长在家延续课堂策略，形成"学校-家庭"双调节闭环。课后作业1.**情绪颜色连线题**

将情绪名称与对应的颜色连线：

高兴——黄色

生气——红色

悲伤——蓝色

害怕——黑色

2.**情境表达填空**

当我的玩具被同学不小心弄坏了，我会说：

“我有点______（情绪），因为______（原因），我们可以一起______（解决方法）。”

3.**情绪绘画创作**

用三种颜色混合画出“既开心又有点紧张”的心情，并给作品起名。

4.**调节动作排序**

将“深呼吸三步法”按正确顺序编号：

（）双手放在肚子上

（）慢慢用鼻子吸气5秒

（）用嘴巴呼气7秒

5.**家庭情绪对话**

采访家人：

“您今天最开心的事是______？

遇到烦心事时，您会______（调节方法）。”

**题型说明与举例**：

1.**情绪颜色连线题**

-**知识点**：对应课本“情绪小怪兽”的颜色分类，强化情绪与视觉符号的关联。

-**举例答案**：高兴→黄色（绘本中黄色代表快乐），生气→红色（红色象征强烈情绪）。

2.**情境表达填空**

-**知识点**：应用课本“语言表达情绪”的句式模板，练习“情绪-原因-解决”三步表达。

-**举例答案**：生气，因为心爱的玩具坏了，我们可以一起修好它。

3.**情绪绘画创作**

-**知识点**：延伸“情绪调色盘”活动，理解混合情绪的具象化表达。

-**举例答案**：用橙色（红+黄）混合，命名为《生日前的期待》。

4.**调节动作排序**

-**知识点**：巩固课本“深呼吸三步法”的操作顺序，强化肌肉记忆。

-**举例答案**：①双手放肚子→②鼻子吸气5秒→③嘴巴呼气7秒。

5.**家庭情绪对话**

-**知识点**：联动“家庭情绪角”任务，将课堂策略迁移至生活场景。

-**举例答案**：

-爸爸：“最开心的事是带你去公园。烦心时会听音乐。”

-妈妈：“开心事是做晚饭。调节方法是散步。”板书设计①情绪分类与识别

-基本情绪：高兴、生气