515开学第一课课件

新生开学心理适应调整课程highschoolfreshmen'spsychologicaladjustmentcoursehighschoolpsychologicaladjustment心理疏导调整宣讲人:时间:二零XX.XX目录CONTENTS零一生活适应零二学习适应零三人际适应零一生活适应highschoolfreshmen'spsychologicaladjustmentcoursehighschoolpsychological李某,男,一六岁,高一学生.他以优异成绩考入高中刚到高中,感到很兴奋很自豪,但是,没有多久,他就开始想家了,觉得在学校真是没有意思,那么多人住一个房间,老师讲课也没有什么吸引人的地方.同学似乎很冷漠,互相没有什么关照.没有人关心自己,什么事情都要自己做.后来发展到失眠,他感到非常没有意思.他对心理老师说,在家里都是父母照顾,自己从来没有离开过父母,真想退学算了.想家综合症心理号脉这个案例中,这个同学主要是因为没有独立生活的经历和心理准备,加上他的家人也没有意识到培养这方面的习惯,他的独立生活能力比较低,因对住宿生活适应困难而产生退避心理,表现为想家,并因此并发了失眠、郁闷等综合现象.心灵处方明确自己的问题,树立独立生活意识.尽量发现好的方面.适应学校的作息时间.要保持乐观的态度.学会和同寝室同学的朝夕相处.积极主动地参加集体活动.找到新的心理固着,转移心理关注中心.采用心理生理调节技术,矫正心身机能.起居饮食学会自我关照.零二学习适应highschoolfreshmen'spsychologicaladjustmentcoursehighschoolpsychological某同学说:在初中时,我在班上学习拔尖是班里的主要干部,而进入高中后,我突然发现周围高手如云,自己并不出众,为此感到伤心和懊恼,甚至有些厌学.调整心理落差在初中时,你在班上学习拔尖、是班里的主要干部,不时受到老师的表扬、同学的赞许,很容易在心理上产生某种优越感和自负情绪,总认为自己比别人强一些,甚至会认为进入高中以后仍会和在初中一样成为班上的干部和最优秀的学生.但是,你想没想过,别的同学在中学时也有和你类似的情况,他们在各方面也不比你弱.心里号脉我校的同学来自不同的学校,其中必然有一部分同学更为突出.进入高中以后,由于学习基础、学习方法、学习动机、适应能力,以及个性特征等方面的差异在高中班集体中的学习名次会有一个新的组合和排列,每一个班级都有几个同学更突出些,而名列前茅者总是少数.多数同学会排在中等地位,但事实上这些所谓"中等"同学在学习和各方面也都不错,也都是优秀学生.心灵处方树立正确的学习观.与生命相结合要学会惜时.效率学会学习.质疑、触类旁通、积累、总结快乐学习,学习快乐,多纵向比较,少横向比较.自我期望过高而自我评价过低快乐学习之法积极的心态成功的公式:勤奋+方法+心态=成功,许多事情的结果,取决于我们的认识和看法.培养兴趣变“苦学”为“乐学”,变“要我学”为“我要学”.某男,自称入学一个多月了,仍感到似乎还未开始高中生活.上课听不进去,不感兴趣；课外也很无聊,靠看小说、闲聊打发时光.中考已经过去,一下子没了目标将来考大学,还有三年的时间,再说,上大学还需要“关系”,现在先放松放松吧,可是老师还要布置那么多的作业,搞得很疲惫,很苦恼,有时感到焦虑.学习目标迷惘未能确立新的阶段目标而导致的精神乏力；是缺乏进取心,成就动机不足；是对人生和社会存在一定的认知偏差,以偏概全地认为将来考大学主要靠关系而未看到激烈的社会竞争对人才提出的高要求,并进而激发出学习动力；人生经验不足,不知在迷惆和低潮的人生境遇中,个人应采取哪些应对策略.心理号脉心灵处方一、制定学习目标,培养远大的理想和成就动机.长期目标、中期目标、近期目标二、学会这样一种人生经验,即在人生的迷惘期和低潮或逆境中,不要虚度光阴,而要冷静地去读书学习.人生境遇是顺逆交替、低潮高潮相迭的,聪明人不但善于利用顺境,乘风破浪,也善于利用逆境.零三人际适应highschoolfreshmen'spsychologicaladjustmentcoursehighschoolpsychological交往障碍某同学说,开学第一天,老师让每个人介绍自己的情况,同学们说得都很好,可是轮到他时,他却紧张得一句话也说不出来,两个手心都是汗,出尽了洋相.后来,那个场面不断地在他脑海中浮现,他便认为同学们一定瞧不起自己了,老师对自己也有成见了.于是他不敢跟同学在一起交往,有时恨不得一放学就马上回家.由于过分紧张,课堂上的听课效果不佳,他觉得自己的记忆力也出现了问题.开学后的第一次“月考”也考“砸”了,他越想越害怕,不知该怎么办.从这位同学叙述的内容分析,他存在着交往障碍,他没能从同学交往中得到愉快的情绪体验,加之因家庭、学习等影响,“客观”上导致他的内向性心理特征倾向.由于在众人面前“交往”失败而极易导致自卑心态,越想交往成功就越易出现紧张心理,甚至焦虑、恐惧,以至影响到正常的学习与生活,心里非常苦恼,渴望得到他人的理解和帮助.心理号脉某同学谈到自己总是留恋刚刚过去的生活,想家怀念初中的同学.宿舍人际关系也不太融洽在班上未担任主要干部考试成绩一般,情绪低沉决心在下次考试中与班上同学一决高下适应不良但自己在复习时情绪很不平静,学习效果不佳,看书时注意力难以集中,读过的内容记不住.为了争一口气,连连开夜车学习,造成心动过速和失眠.培养兴趣心理学上称之为"回归心理".具体表现是迷恋过去,有一种希望回到过去的心态.它主要是由于对新生活不适应,对新环境的陌生而造成.由于人地两生,而特别留恋过去,想回到过去那个熟悉而亲切的环境中去.对于新生来说是正常的心态,但是如果长期处于一种怀旧、留恋过去的心理状态中,会造成学习上的不安心,甚至夜不成眠,形成阻碍学习的心理压力.心理号脉心灵处方树立一个正确的目标多与同学接触培养业余爱好及时交流、沟通新生开学心理适应调整课程highschoolfreshmen'spsychologicaladjustmentcoursehighschoolpsychologicaladjustment心理疏导调整演示完毕感谢您的观看开学第一天,古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说:“今天我们只学一件最简单也是最容易做的事儿.卡通开学季开学第一课主题班会好的开始是成功的一半开学第一课,在这输入副标题零一要成功必须先制定目标开学第一课,在这输入副标题零三成功的基础在于好的习惯开学第一课,在这输入副标题零二本次班会总结开学第一课,在这输入副标题零四目录/CONTENTS好的开始是成功的一半开学第一天,古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说:“今天我们只学一件最简单也是最容易做的事儿.每人把胳膊尽量往前甩,然后再尽量往后甩.”说完,苏格拉底示范了一遍.“从今天开始,每天做三零零下.大家能做到吗?”零一好的开始是成功的一半开学第一天,古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说:“今天我们只学一件最简单也是最容易做的事儿.每人把胳膊尽量往前甩,然后再尽量往后甩.”说完,苏格拉底示范了一遍.“从今天开始,每天做三零零下.大家能做到吗?”学生们都笑了.这么简单的事,有什么做不到的?过了一个月,苏格拉底问学生们:“每天甩手三零零下,哪些同学坚持了?”有九零％的同学骄傲地举起了手.又过了一个月,苏格拉底又问,这回,坚持下来的学生只剩下八成.一年过后,苏格拉底再一次问大家:“请告诉我,最简单的甩手运动,还有哪几位同学坚持了?”这时,整个教室里,只有一人举起了手.这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图.正如古人所说:锲而不舍、金石可镂；锲而舍之,朽木不折.只要我们对自己严格要求,坚持不懈,成功就会属于我们!刻苦与坚持怎样有一个良好的开端?树立一个信心我能行创立一种学风认真,勤奋、刻苦,求真创设一个环境整洁、文明、有序培养一个习惯自觉自愿好的开始是成功的一半零一零二零三零四成功的基础在于好的习惯开学第一天,古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说:“今天我们只学一件最简单也是最容易做的事儿.每人把胳膊尽量往前甩,然后再尽量往后甩.”说完,苏格拉底示范了一遍.“从今天开始,每天做三零零下.大家能做到吗?”零二成功的基础在于好的习惯习惯是一个人的资本你有了好习惯,你一辈子都有用不完的利息,你有了坏习惯,你一辈子有偿还不了的债务.习惯的重要性古人说:“一个坏习惯可以毁掉一个人,一个好习惯可以成就一个人.”这句话说明了习惯对于人的成长是十分重要的.其实习惯就像我们身上的指南针,指引着我们的行动.爱因斯坦有句名言:“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大.”而构成性格的,正是日常生活中的一个个好习惯.养成好的习惯,就如同为梦想插上了翅膀,为人生的成功打下坚定的基础.成功的基础在于好的习惯习惯的重要性说到习惯,让我想起一个故事:一九九八年一月二一日至二八日,全球七五位诺贝尔奖获得者相聚在法国首都巴黎,为人类所面临的重大科技问题进行研讨.会议期间,有人向一位诺贝尔奖获得者请教:“您是在哪所大学、哪个实验室获得重要知识的?”出人意料的是,这位白发苍苍的老者却说:“我是在幼儿园.”提问者一下子愣住了,接着问:“您在幼儿园学到了哪些最重要的东西呢?”这位科学家耐心地回答说:“我学会了不是自己的东西不能拿；用过的东西要摆放整齐；吃饭前要洗手；做错了事要表示自己的歉意……”谁也没想到,在我们平时看起来最平常的行为习惯,却成就了这位科学家辉煌的事业.良好的行为习惯会影响人的一生,有了好习惯,失败不容易；没有好习惯,成功不容易.成功的基础在于好的习惯我要用全身心的爱去迎接今天-----爱的习惯坚持不懈,直到到成功-----持之以恒的习惯我是自然界最伟大的奇迹

----自信的习惯用好我生命中的每一天------珍惜时间的习惯今天我要学会控制情绪-----自制的习惯我要笑遍世界----笑的习惯今天我要加倍重视自身的价值----发掘自我潜能的习惯我现在就付诸行动-----立即行动的习惯习惯的重要性这些习惯有吗成功的基础在于好的习惯在思考问题时经常一边旋笔一边思考在学习中遇到问题题后,习惯先放一边,以后又忘了解决.考试考差了后,开始下定决心认真学习,但几天后又松懈了.边听音乐边做作业自制力差,时间安排不合理,利用率不高……成功的基础在于好的习惯眼到就是听课的时候,不仅注意黑板上老师写的内容,还要注意老师的表情、口型等,要灵活地根据实际情境运用.口到一般的情况下,口到有三个需要:一是朗读需要；二是记忆需要；三是随时发问.手到就是我们在认真听课,积极思考的同时,要做好课堂笔记.心到老师讲课的时候,只是起个引导的作用,最主要的还是靠自己思考,这就要求在听课的时候时刻都要用心.听课习惯成功的基础在于好的习惯真诚待人诚实守信认真负责自信自强遵守规则讲究效率友善合作合理消费主动学习独立思考勇于实践总结反思做人做事学习人格化好习惯的几个指标成功的基础在于好的习惯不长记性:总是重复在同一个错误里原谅自己:在没有办法改变的时候就放弃了,然后给自己找各种各样的理由意志薄弱:下决心要控制自己,可是总是在最后的关头又坚持不住了想管住自己为什么管不住?要成功必须先制定目标开学第一天,古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说:“今天我们只学一件最简单也是最容易做的事儿.每人把胳膊尽量往前甩,然后再尽量往后甩.”说完,苏格拉底示范了一遍.“从今天开始,每天做三零零下.大家能做到吗?”零三要成功必须先制定目标一个人肚子饿了,吃了一个烧饼没有饱,再吃一个还没有饱,吃到第三个才觉得饱了.他说:早知道吃了这个烧饼就能饱,我就不吃前面那两个了.

讲故事你一定会觉得他说的是傻,没有前面那两个烧饼垫底,光吃最后一个烧饼怎么能填饱肚子呢?要成功必须先制定目标一、你认为自己是聪明人吗越是聪明人越要懂得下苦工夫二、你认为自己是笨人吗笨鸟永远必须先飞三、你认为自己是一般人吗前有堵截,后有追兵,你能做的只有奔跑要成功必须先制定目标请重温你的目标上学期你做到了吗?本学期你该怎样努力?你还记得你的目标吗?本次班会总结开学第一天,古希腊大哲学家苏格拉底对学生们说:“今天我们只学一件最简单也是最容易做的事儿.每人把胳膊尽量往前甩,然后再尽量往后甩.”说完,苏格拉底示范了一遍.“从今天开始,每天做三零零下.大家能做到吗?”零四本次班会总结明确