家庭环境对中学生身心健康影响因素研究_第1页
家庭环境对中学生身心健康影响因素研究_第2页
家庭环境对中学生身心健康影响因素研究_第3页
家庭环境对中学生身心健康影响因素研究_第4页
家庭环境对中学生身心健康影响因素研究_第5页
已阅读5页，还剩15页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

建议中学生的身心健康问题不仅关系到孩子自身的成长，也关系到整个社会的提高和民族的素质。家庭是孩子生活的第一场所，为孩子提供了塑造良好的行为习惯，健全的人格和正确的价值观的微型社会环境。本次研究我们可以发现家庭环境的不同方面对于孩子的身心健康发展有着不同的影响。针对这些影响因素，我们应当采取一些必要的措施来不断提高中学生的身心健康水平。4.1家庭层面(1)创造良好家庭氛围，促进学生健康发展。沟通方面，家庭成员在与孩子的沟通时，应多保留一些耐心，认真听取孩子的想法，并给予适当的回应。家庭氛围方面，父母应为孩子创造良好的家庭氛围，处理好家庭所有成员之间的关系，为孩子创造一个良好的身心发展的氛围。(2)保留家庭完整性，确保孩子健康成长。父母应尽量保持家庭的完整性，就算因为某些原因不得已分开，父母双方也应该承担应尽的责任，给予孩子一定的关注，不能放任孩子独自成长。(3)给予孩子适当的压力，认真教育孩子。父母在对待孩子的学习或者其他方面都不应太过严苛，但也不能完全放任不管。父母应适当给予孩子一些压力，以便转化为孩子前进的动力。而当孩子做错了事情，父母第一时间不应该去批评辱骂，而是应该先了解情况，再根据具体的事情跟孩子去进行沟通，要让孩子知道什么事情是可以做的，什么是不可以做的。对于不该犯的错误，要让孩子保证不能够再犯。(4)增设相关教育活动，让家长认识家庭的重要性。家庭所在社区可以定时举办有关于家庭教育以及关注孩子身心健康的教育主题活动，让父母充分认识、了解身心健康的重要性以及家庭对于孩子身心健康的影响，并且能够通过这些活动学习一些与孩子正确相处的方式，能够更加关注孩子的身心健康。4.2学生层面（1）增强自身心理韧性，应对家庭压力。学生可以通过各种手段方法来增强自身心理韧性，如：学习冥想或深呼吸训练，每天可以利用5~10分钟的时间进行冥想或者进行深呼吸的训练来缓解焦虑和抑郁的情绪。学生同样也可以发展一些兴趣爱好比如画画、听歌等，能够在情绪低落的时候转移注意力。只有自身拥有足够强大的心理，才能够去面对各种各样的挫折与压力。（2）改善与父母的沟通方式，学会表达自己。孩子在与父母沟通的时候，我们应该观察适合沟通的时机,如果此时父母正在气头上,显然这并不是一个良好的谈话的时间，我们应当等父母放松后再同父母进行交谈；然后应当合理表达自己的诉求，不要被情绪所操控，以避免出现争吵。如果真的发生了严重的争吵，不要想着自己解决，可以寻找其他家长或学校老师的协助。这些同样也是在沟通时父母需要注意的事项。（3）强化自身健康行为，缓冲家庭负面影响。只拥有强大的心理，身体不健康的话也不能够很好的应对各种心理问题。首先学生可以每天进行一定时间的运动，如跑步、跳绳等

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 作文作品

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论