2025-2026学年手指操舞蹈教案

2025-2026学年手指操舞蹈教案科目Xx授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师张老师授课班级、授课课时2025年12月授课题目（包括教材及章节名称）教学内容分析1.本节课的主要教学内容是人教版小学体育与健康一年级下册第三单元“有趣的身体活动”中的“手指操舞蹈组合”，包括手指基本动作（分合、对压、绕环）、简单舞蹈步伐（小碎步、踏点步）及配合儿歌《小手拍拍》的完整表演。

2.教学内容与学生已有知识的联系：学生已掌握手指基本动作（握拳、张开）和音乐节奏感知（快慢拍），本节课是在此基础上学习动作连贯性与音乐配合，提升身体协调性和节奏感。核心素养目标分析二、核心素养目标分析本节课旨在培养学生运动能力中的身体协调性与节奏感，通过手指操舞蹈组合学习，发展手指灵活性与动作连贯性；引导学生在音乐伴奏下完成动作，提升节奏感知与表现能力；激发参与体育活动的兴趣，养成乐于运动的行为习惯；在集体表演中学会简单配合，初步形成合作意识与积极乐观的体育品德。重点难点及解决办法三、重点难点及解决办法重点：手指操舞蹈组合的连贯动作与音乐节奏的配合，来源为课本中“手指基本动作+舞蹈步伐+儿歌”的完整表演要求。难点：手指动作灵活性与舞蹈步伐协调性的结合，以及儿歌节奏与动作同步，来源为一年级学生手部小肌肉群发育不足及节奏感知能力待提升。解决办法：分步教学，先单独练习手指动作（分合、对压、绕环）和步伐（小碎步、踏点步），再慢速组合动作，最后加入音乐；突破策略：用口令辅助节奏，如“拍—拍—绕—环”，小组内互做动作互相纠正，教师示范慢动作分解，强化动作衔接与节奏匹配。教学方法与策略四、教学方法与策略1.采用示范法、游戏法与小组合作法，结合一年级学生直观模仿特点，通过教师分解示范与儿歌节奏引导，帮助学生掌握动作。2.设计“手指模仿秀”游戏激发兴趣，“小组创编小动作”互动环节，促进动作记忆与同伴学习。3.教学媒体使用多媒体播放课本配套儿歌《小手拍拍》，教师配合口令提示节奏，强化动作与音乐配合。教学过程（一）开始部分：组织课堂，激发兴趣（约5分钟）

“同学们，请安静！大家看看自己今天穿的运动服和运动鞋，真精神！现在我们按体育课队形站好，前后对齐，左右看齐，小手自然放在身体两侧，小脚并拢，挺胸抬头，眼睛看着我。好，现在跟我问好：‘老师好！’‘同学们好！’今天我们要学习一个特别好玩的内容——手指操舞蹈组合！等下你们的小手和小脚要一起跳舞，变成快乐的小精灵，准备好了吗？”“准备好了！”

（二）准备部分：热身活动，激活身体（约8分钟）

“跳舞之前，我们要先活动身体，不然小手和小脚会‘偷懒’哦！首先，我们慢跑一圈，围着操场跑，注意不要推挤，小手轻轻摆动，小脚轻轻抬，好，开始！1、2、1、2……”（带领慢跑一圈）“好，现在停下来，我们做‘手指热身操’。第一个动作：‘手指开花’——双手并拢，像小种子一样，慢慢张开，变成小花，再并拢，重复3次，1、2、3，好！第二个动作：‘手指抱抱’——双手指尖相对，像小房子一样，轻轻按压，再松开，重复5次，1、2、3、4、5，真棒！第三个动作：‘手指转圈’——双手手指交叉，顺时针转5圈，像小风车一样，1、2、3、4、5，逆时针转5圈，1、2、3、4、5，小手指们都热身好了吗？”“好了！”

“接下来，我们玩‘小手爬’的游戏，跟着儿歌做：‘小手爬呀爬，爬到肩膀上（双手从膝盖爬到肩膀），爬呀爬呀爬，爬回膝盖旁（双手从肩膀爬回膝盖），小手爬呀爬，爬到小脸上（双手爬到脸旁，摸摸脸），爬呀爬呀爬，藏到背后藏（双手放到背后）。’好，一起做，注意节奏要慢，小手要慢慢爬，对，就是这样！”（带领做2遍）“现在我们的身体和手指都准备好了，可以开始学跳舞啦！”

（三）基本部分：分步教学，掌握组合（约25分钟）

1.复习手指基本动作，巩固基础（约7分钟）

“上节课我们学了手指的三个基本动作，还记得吗？第一个：‘分合’——双手张开（像开花），再并拢（像握拳），重复3次，1、2、3，对！第二个：‘对压’——双手指尖相对（轻轻按压），再松开，重复3次，1、2、3，第三个：‘绕环’——双手手指交叉（顺时针转5圈），1、2、3、4、5，逆时针转5圈，1、2、3、4、5。现在我们再来玩‘手指变变变’的游戏，我说‘分’，你们就张开手，我说‘合’，你们就并拢手，我说‘压’，你们就对压，我说‘绕’，你们就绕环，好，开始！分——张开！合——并拢！压——对压！绕——绕环！真厉害，小手指都记住了！”

2.学习舞蹈步伐，协调身体（约8分钟）

“现在我们要让小脚也来跳舞啦！第一个步伐：‘小碎步’——脚尖着地，小步轻轻走，像小老鼠一样，膝盖微微弯，手臂自然摆动，跟我做：1、2、1、2，慢慢走，对，脚尖不要抬太高，要轻，像小老鼠偷东西一样，悄悄的。好，现在我们原地练习，小碎步走10步，1、2、3、4、5、6、7、8、9、10，停！第二个步伐：‘踏点步’——左脚向前踏一步（左脚踏），右脚点地（右脚尖点在左脚旁），换右脚向前踏（右脚踏），左脚点地（左脚尖点在右脚旁），跟我分解：左——踏，右——点；右——踏，左——点，好，一起做，左踏右点，右踏左点，对，踏的时候要用力，点的时候要轻，像小猫踩老鼠一样，精准！现在我们练习5遍，1、2、3、4、5，好，小脚都会跳舞啦！”

3.手指动作与步伐组合，衔接连贯（约7分钟）

“现在我们要把手指和脚步组合起来，变成‘手指操舞蹈’！第一个组合：‘分合+小碎步’——做‘分合’动作（张开并拢），同时走小碎步，跟我做：分（张开）+小碎步（1、2），合（并拢）+小碎步（1、2），对，手和脚要一起动，不要慢半拍！第二个组合：‘对压+踏点步’——做‘对压’动作（指尖相对按压），同时做‘踏点步’（左踏右点，右踏左点），跟我做：压（对压）+左踏右点，压（对压）+右踏左点，对，踏点步的时候手要压下去，脚步要跟上，像打拍子一样！现在我们练习这两个组合，每个组合做3遍，1、2、3，好，真棒，小手和小脚配合得越来越好了！”

4.配合儿歌《小手拍拍》，完整表演（约3分钟）

“现在我们要加上儿歌《小手拍拍》，一起跳完整的舞蹈！儿歌是：‘小手拍拍，小手拍拍，手指伸出来，手指伸出来。’动作是这样的：第一句‘小手拍拍’——双手拍肩（分合动作变拍肩），第二句‘小手拍拍’——双手拍腿，第三句‘手指伸出来’——双手张开举过头顶（绕环动作变举手指），第四句‘手指伸出来’——双手胸前张开，同时走小碎步，重复儿歌，做‘踏点步’配合‘对压’动作。好，我们先听一遍音乐（播放《小手拍拍》），然后我带你们做，第一遍慢速，第二遍正常速度，注意音乐节奏，小手要跟着儿歌动，小脚要跟着节奏走，好，开始！小手拍拍（拍肩），小手拍拍（拍腿），手指伸出来（举手指），手指伸出来（胸前张开+小碎步），重复，踏点步（对压+踏点步），对，就是这样！太棒了，你们跳得像小精灵一样！”

（四）小组创编与展示，提升合作（约5分钟）

“现在我们要变成‘小创编家’，每个小组4个人，一起创编新的手指操舞蹈动作！可以用我们学的分合、对压、绕环，加上小碎步、踏点步，还要配上《小手拍拍》的儿歌哦！比如有的小组可以加‘手指绕环’举过头顶，有的小组可以加‘踏点步’拍手，有的小组可以加‘小碎步’转圈，发挥你们的想象力，5分钟后小组展示，好，开始分组讨论！”（巡视指导，帮助小组创编，比如：“第一组，你们想加‘手指绕环’，很好，绕环的时候要像小风车一样转起来！第二组，你们想加‘踏点步’拍手，这个想法很棒，拍手和踏点步配合，节奏感更强！”）

“好，时间到！现在每个小组来展示，第一组先来，大家鼓掌！……第一组的小手拍拍很整齐，小碎步像小蝴蝶一样，绕环动作很灵活！第二组，该你们了，……第二组的踏点步很稳，拍手的时候声音很响亮，配合得很好！第三组，……第三组加了小碎步转圈，很有创意，像小仙女一样！每个小组都很棒，都是小小舞蹈家！大家给每个小组鼓掌！”（带领鼓掌）

（五）结束部分：放松总结，延伸兴趣（约2分钟）

“跳舞累了吧？我们来做‘手指放松操’——双手自然下垂，轻轻甩动5次，1、2、3、4、5，然后手指交叉，揉揉手腕，顺时针转5圈，1、2、3、4、5，逆时针转5圈，1、2、3、4、5，小手指都放松了吗？”“放松了！”

“接下来，我们做‘身体放松操’——深呼吸，吸气双手举过头顶，呼气弯腰双手触地，重复3次，吸气——举，呼气——弯，好，再来一次，吸气——举，呼气——弯，最后一次，吸气——举，呼气——弯，好，现在慢慢站起来，小手自然放在身体两侧。”

“今天我们学习了手指操舞蹈组合，学会了分合、对压、绕环手指动作，小碎步、踏点步步伐，还和《小手拍拍》配合跳了完整的舞，你们的小手和小脚都变灵活了，节奏感也变强了！课后可以回家教爸爸妈妈一起跳，下次课我们要展示家庭版手指操舞蹈，好不好？”“好！”

“现在我们整理场地，把垫子放回原位，小椅子摆整齐，好，大家做得真棒！这节课就到这里，下课！”“老师再见！”“同学们再见！”知识点梳理手指基本动作知识点：分合动作要领为双手并拢→五指完全张开→并拢，重复练习，强调“像开花一样完全张开”，常见问题为手指张开不充分，纠正方法为观察同伴手指张开程度，教师示范“最大幅度张开”；对压动作要领为双手指尖相对轻压→松开，指尖需对齐，练习时控制按压力度（“轻轻按压，像碰鸡蛋一样”），常见问题为指尖未对齐，纠正方法为先双手指尖对齐后再按压；绕环动作要领为双手手指交叉紧密→顺时针转5圈→逆时针转5圈，转圈时手指保持交叉不松散，练习时分解口令“顺-1-2-3-4-5，逆-1-2-3-4-5”，常见问题为转圈时手指松散，纠正方法为“交叉手指像编小辫子一样编紧”。

舞蹈步伐知识点：小碎步要领为脚尖着地，膝盖微屈，小步轻快，手臂自然前后摆动，练习时先原地慢走（“脚尖轻轻走，像小老鼠偷油”），再加快速度，常见问题为脚跟着地，纠正方法为“想象脚尖下面有小蚂蚁，不能踩到它们”；踏点步要领为左脚向前踏（用力）→右脚尖点地（轻）→右脚向前踏→左脚尖点地，点地时脚尖绷直，练习时分解口令“左踏右点，右踏左点”，强调“踏步像跺脚，点地像针扎”，常见问题为点地时脚尖未绷直，纠正方法为“点地时脚尖像小针一样直直伸出去”。

音乐配合知识点：儿歌《小手拍拍》节奏为每句4拍，共4句，动作与歌词对应为第一句“小手拍拍”→双手拍肩（分合动作变拍肩），第二句“小手拍拍”→双手拍腿，第三句“手指伸出来”→双手张开举过头顶（绕环动作变举手指），第四句“手指伸出来”→双手胸前张开+小碎步；节奏匹配要点为动作开始与歌词节拍同步，如“拍”字时做拍肩动作，慢速练习时用口令“拍-拍-伸-伸”辅助，正常速度时跟随音乐旋律（“小手拍拍”快，“手指伸出来”稍慢），强调“动作要像唱歌一样有快慢，不能抢拍”。

组合衔接知识点：分合+小碎步组合逻辑为“分（张开）+小碎步（1拍）→合（并拢）+小碎步（1拍）”，手部动作与脚步节奏一致（每拍一个动作），练习时先慢速做“分-合”口令，再加入小碎步，过渡到连贯动作；对压+踏点步组合逻辑为“对压（动作持续）+左踏右点（2拍）→对压（动作持续）+右踏左点（2拍）”，对压动作与踏步“踏”拍同步，点拍时手部保持对压状态，练习时分解“压+踏点”口令，再连贯做；组合串联时注意过渡自然（如分合后直接接小碎步，中间不停顿），完整组合顺序为“分合+小碎步→对压+踏点步→儿歌完整表演”。

教学关键环节知识点：热身活动手指热身操“手指开花”（张开并拢3次）、“手指抱抱”（指尖相对按压5次）、“手指转圈”（顺逆时针转5圈），作用为激活手部小肌肉群，预防手指抽筋；“小手爬”游戏（双手从膝盖爬到肩膀→爬回膝盖→爬到脸旁→藏到背后）作用为活动肩、肘、腕关节，为舞蹈做身体准备；分步教学原则为“先手指→步伐→组合→完整表演”，符合一年级学生由易到难的学习规律，每个环节练习时间分配为手指动作7分钟、步伐8分钟、组合7分钟、完整表演3分钟；小组创编要求为运用已学动作（分合、对压、绕环、小碎步、踏点步）和儿歌，每组创编1个新组合（如“绕环举过头顶+小碎步转圈”“对压拍手+踏点步”），培养创新能力和合作意识，展示时强调“动作整齐，声音响亮”；放松整理手指放松操“双手甩动5次→揉手腕顺逆时针转5次”，作用为缓解手部肌肉疲劳；身体放松操“深呼吸举手臂→弯腰触地3次”，作用为调整呼吸，放松腰部肌肉，养成运动后整理习惯。

一年级学生身心发展特点知识点：模仿学习能力为通过教师清晰、慢速示范观察动作细节（如“手指张开要像五角星”），避免复杂动作；兴趣激发方法为采用游戏化教学（“手指模仿秀”——模仿教师动作做“分合、对压、绕环”，做得快的小组奖励小红花），将练习转化为趣味活动；小肌肉群发展特点为手部小肌肉群发育不完善，需通过重复练习（每个手指动作练习5-8次）增强手指灵活性和控制力；节奏感知培养为用口令（“1-2-3-4”拍手）、儿歌（《小手拍拍》）辅助，帮助学生理解快慢节奏（“儿歌快时小碎步快，儿歌慢时踏点步慢”）；合作意识培养为小组创编时“每人想一个动作，一起排练”，展示时互相鼓掌，学会欣赏他人（“第二组踏点步很稳，我们要向他们学习”）。板书设计①手指基本动作：分合（并拢→张开→并拢，像开花）对压（指尖相对轻压→松开，像碰鸡蛋）绕环（手指交叉→顺时针5圈→逆时针5圈，像编小辫子）

②舞蹈步伐：小碎步（脚尖着地，膝盖微屈，轻快，像小老鼠）踏点步（左踏右点→右踏左点，踏步用力，点地轻，像跺脚针扎）

③音乐配合与组合：儿歌《小手拍拍》（第一句拍肩，第二句拍腿，第三句举手指，第四句胸前张开+小