2025-2026学年抖空竹的教案

2025-2026学年抖空竹的教案课题课时设计意图一、设计意图结合小学五年级体育课本传统体育项目模块，围绕空竹基本握法、绕线发力及简单花样（如“绕腿”“抛接”）设计，通过分解练习与游戏化教学，激发学生兴趣，培养上下肢协调能力，渗透传统文化传承，注重个体差异，确保技能掌握与安全兼顾，贴合学生身心发展规律。核心素养目标二、核心素养目标通过抖空竹基本技能（握法、绕线发力、简单花样）学习，发展学生协调性、灵敏性等运动能力；培养安全运动意识与自主锻炼习惯，形成健康生活方式；在练习与游戏中养成坚持、合作精神，感受传统文化魅力，增强民族认同感与自豪感。学习者分析三、学习者分析1.学生已掌握跑跳投等基本运动技能，具备一定上肢力量和手腕控制能力，课本中传统体育项目模块（如跳绳、踢毽子）的学习培养了协调性，对传统文化元素有初步认知。2.学生好奇心强，对新鲜器械（空竹）充满兴趣，模仿能力和小组合作意识较好，偏好游戏化、情境化学习，注意力集中时间约20-25分钟，需多样化活动维持兴趣。3.可能面临协调性不足导致的发力不协调、空竹抖不稳或掉落；部分学生上肢力量薄弱影响绕线动作；旋转速度与方向控制难，易产生挫败感；需警惕空竹线缠绕手指或碰撞身体的安全隐患。教学资源准备四、教学资源准备1.教材：五年级体育课本传统体育项目模块，确保学生人手一册。2.辅助材料：空竹基本握法、绕线发力分解图，“绕腿”“抛接”等花样示范视频，传统文化背景图文。3.实验器材：空竹（每生一个，线绳完好无破损，无尖锐部位），备用空竹及线绳若干。4.教室布置：操场划分练习区（间距2米），设置动作展示区，张贴安全提示标语。教学流程1.导入新课（5分钟）

播放短视频《中国传统空竹文化》，展示空竹的历史演变（从宫廷娱乐到民间健身）及常见花样，提问学生：“视频中的空竹有哪些动作？你们在生活中见过空竹吗？”结合课本P32“传统体育项目”模块，引导学生回忆跳绳、踢毽子等传统项目，明确本节课学习目标——掌握空竹基本技能，感受传统文化魅力。

2.新课讲授（12分钟）

（1）空竹构造与握法（4分钟）：结合课本P33图2-1，介绍空竹主体（竹竿、线轴）、线绳长度（约1.2米）及握持方法（双手持竿，虎口朝上，拇指与食指轻捏竿尾，中指托住竿身，线绳自然下垂），强调“握而不紧”避免手腕僵硬，教师示范后学生持空竹模仿，纠正握姿错误（如五指全握导致发力僵硬）。

（2）绕线发力技巧（4分钟）：聚焦课本P34“绕线发力”文字说明，分解动作“持竿-线绕轴-手腕抖动”，强调发力点在手腕（“抖如钟摆”而非“手臂甩动”），对比错误动作（如手臂发力导致空竹飞出），学生单手练习手腕抖动10次，感受“小幅度、快频率”发力节奏。

（3）简单花样初步学习（4分钟）：以课本P35“绕腿”动作为例，示范“原地绕圈”（空竹在身体两侧持续旋转）→“绕腿”（左脚向前迈步，同时空竹从右侧绕过左腿，重心随步法转移），分解步法“迈步-绕线-抖动”，强调“空竹贴身绕行”避免碰撞，学生无空竹练习步法3遍，再持空竹尝试。

3.实践活动（15分钟）

（1）握法与绕线稳定性练习（5分钟）：学生两人一组，一人练习“持竿-绕线-手腕抖动”，另一人观察线绳是否在空竹凹槽内（避免缠绕），教师巡回指导，重点纠正“握竿过紧”“手臂发力”问题，设置“10秒旋转挑战”，成功者获“小空竹手”贴纸。

（2）“绕腿”分解练习（6分钟）：分组（4人/组）在指定区域（2米间距）练习，先无空竹模仿“左脚迈步-右手引线-左腿绕行”动作3次，再持空竹慢速练习，教师用哨声提示“迈步-绕”节奏，针对“绕腿时空竹方向偏移”问题，指导学生“手腕抖动幅度减小，保持空竹贴近身体”。

（3）“抛接”初步尝试（4分钟）：结合课本P36“抛接”示意图，示范“低抛”（空竹升至腰部高度，松开右手线绳，左手快速接住），学生先徒手模仿“抛-接”动作，再持空竹练习（高度不超过腰部），强调“抛时手腕上送，接时提前预判”，避免空竹掉落砸脚。

4.学生小组讨论（8分钟）

（1）讨论主题：抖空竹时空竹总是掉落，可能的原因及解决方法？

举例回答：①线绳绕法错误（未绕在空竹凹槽内），解决方法：重新检查线绳位置，确保“线轴凹槽-线绳-持竿手”三点一线；②手腕发力不均匀（时快时慢），解决方法：单手练习“匀速抖动”，用计数器记录“10次抖动不掉落”再过渡到双手练习。

（2）讨论主题：“绕腿”时为什么空竹会撞到腿？如何调整步法？

举例回答：①步法移动过快（未等空竹绕过腿就迈下一步），解决方法：放慢步速，喊“1（迈步）、2（绕线）、3（抖动）”口令同步；②身体重心后仰（导致空竹远离身体），解决方法：膝盖微屈，身体前倾15°，让空竹贴近腿部绕行。

（3）讨论主题：如何避免空竹线缠绕手指或伤及他人？

举例回答：①练习时保持1米以上间距，避免他人线绳与自己缠绕；②空竹掉落时立即松开双手线绳（紧握会导致手指拉伤）；③课前检查线绳是否有毛刺（破损线绳需更换），确保器材安全。

5.总结回顾（5分钟）

重难点总结：重点掌握绕线发力（手腕“抖”而非“甩”）和“绕腿”“抛接”基本花样；难点是上下肢协调（步法与手腕节奏同步）及旋转速度控制（匀速发力避免忽快忽慢）。学生分享收获（如“我学会了正确的握法，空竹没再掉落”“绕腿时要注意身体前倾”），教师强调安全注意事项（“不追逐空竹，不向他人方向抛掷”），布置课后练习：每天练习绕线发力5分钟，尝试“原地绕圈”持续20秒，下节课展示“绕腿”动作，联系课本P37“传统文化小知识”，鼓励学生查阅空竹历史故事，下节课分享。教学资源拓展1.拓展资源

（1）历史与文化资源：空竹起源于唐代，最初为宫廷乐器“空钟”，明代《帝京景物略》记载“空钟者，木中空，旁有孔，以竹系绳，抖之则声如钟”，清代传入民间成为春节庙会传统项目。课本P37“传统文化小知识”提到的“空竹与民俗”，可拓展其作为国家级非物质文化遗产（2006年入选第一批名录）的保护现状，以及不同地域空竹文化差异（如北京空竹以“盘丝”见长，天津空竹重“抛接花样”）。

（2）空竹种类与构造资源：结合课本P33图2-1，拓展空竹类型（单轴空竹适合初学者，双轴空竹用于花样表演，异形空竹如“葫芦空竹”“蝶形空竹”增加趣味性）；构造细节（线绳材质：棉线防滑、尼龙线耐用；空竹材质：竹制轻便、塑料材质适合儿童）；选购指南（初学者选重量200-300g、直径10-15cm的空竹，避免过重导致手腕疲劳）。

（3）花样体系资源：课本P35“绕腿”“抛接”属于基础花样，拓展进阶花样体系（基础层：“原地绕圈”“绕腿”“抛接”；提高层：“过桥”“盘丝”“鹞子翻身”；表演层：“金龙盘玉柱”“空中取物”），每种花样配动作要领（如“盘丝”需双手交替绕线，保持空竹在身体两侧画8字），说明其与基础技能的关联（“绕腿”熟练后才能学“过桥”）。

（4）健康与科学原理资源：对应课本“发展运动能力”核心素养，拓展空竹对身体的益处（协调性：手腕抖动与步法配合激活小脑平衡系统；专注力：持续旋转需视觉追踪与触觉反馈结合；上肢力量：绕线动作锻炼前臂肌群）；科学发力原理（“抖如钟摆”的物理原理：手腕小幅度高频抖动利用惯性维持空竹旋转，避免手臂发力导致能量浪费）。

2.拓展建议

（1）生活观察与实践建议：①观察记录：在社区、公园观察老人抖空竹的动作，用手机拍摄“绕腿”“抛接”视频，对比课本动作要领，分析发力差异（如“老人抖空竹更注重‘稳’，初学者需先练‘匀’”）；②简易制作：用两个一次性纸杯底部粘合，中间穿入竹筷（长度15cm），线绳系在竹筷两端（长度1.2米），制作“儿童安全空竹”，练习握法与绕线（避免竹制空竹摔裂伤手）；③家庭练习计划：每天放学后练习“绕线发力”5分钟（目标：连续抖动20秒不掉落），周末尝试“绕腿”+“原地绕圈”组合动作（如“先绕右腿再绕左腿，持续30秒”）。

（2）文化探究与创作建议：①故事收集：采访长辈“小时候玩空竹的经历”，记录民间故事（如“空竹能驱邪避灾，春节抖空竹象征‘抖掉晦气’”），结合课本P37“传统文化小知识”，制作“空竹文化手抄报”（内容：历史演变、花样名称、民俗意义）；②创意设计：为班级空竹比赛设计口号（如“抖出传统，玩转健康”），绘制空竹主题漫画（如“小空竹的旅行：从宫廷到操场”），在班级文化墙展示；③非遗调研：查阅本地“空竹非遗传承人”信息（如是否有社区空竹培训班），了解传承现状（如“部分学校开设空竹社团，但年轻人参与度需提高”），撰写50字短评。

（3）技能提升与挑战建议：①基础巩固：针对“绕腿时空竹偏移”问题，练习“贴身绕行”（用胶带在地面贴直径30cm圆圈，要求空竹绕腿时始终在圆圈内，持续10秒）；②花样拓展：学完“抛接”后，尝试“低抛高接”（抛至胸部高度，快速接住），挑战“10次抛接成功8次”；③团队协作：与同学组队（3人一组），设计“空竹接力”（A绕腿→B抛接→C盘丝），配合口令“传-接-抖”，下节课展示，评选“最佳配合小组”。

（4）健康与安全建议：①热身强化：课前增加“手腕绕环”（顺时针、逆时针各10次）、“踝关节转动”（防止绕腿时扭伤），结合课本“安全运动”要求，强调“不空手抖空竹”（避免线绳缠绕手指）；②护具使用：练习“抛接”时戴运动手套（防线绳磨手），选择平坦地面（避免沙石、积水导致滑倒）；③自我监测：用“空竹练习日志”记录进步（如“3月1日：绕线10秒掉2次；3月5日：绕线15秒不掉1次”），分析薄弱环节（如“手腕发力不匀，需单手练习”）。课后作业1.题目：空竹的线绳长度大约是______米。答案：1.2

2.题目：如何正确握持空竹？答案：双手持竿，虎口朝上，拇指与食指轻捏竿尾，中指托住竿身，线绳自然下垂。

3.题目：描述“绕腿”动作的步骤。答案：左脚向前迈步，同时空竹从右侧绕过左腿，重心随步法转移，手腕抖动保持空竹旋转。

4.题目：为什么抖空竹时要保持“抖如钟摆”？答案：因为手腕小幅度高频抖动利用惯性维持空竹旋转，避免手臂发力导致能量浪费。

5.题目：如果空竹总是掉落，可能的原因和解决方法是什么？答案：原因：线绳绕法错误或手腕发力不均匀。解决：检查线绳位置，确保在凹槽内；单手练习匀速抖动。反思改进措施八、反思改进措施（一）教学特色创新1.将空竹非遗文化融入课堂，通过“历史小故事+动作命名”结合课本P37传统文化内容，让学生理解“绕腿”源于古人田间劳作模仿，增强学习代入感。2.设计“空竹闯关赛”，设置“握法小能手”“绕线小达人”等关卡，用贴纸奖励激发竞争意识，符合五年级学生好胜心理。（二）存在主要问题1.