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文档简介

第1题静水救援技术的第一阶段技术训练是游泳技术的学习,而游泳技术最重要的开门钥匙是呼吸技术。第2题以下是解除小腿痉挛的方法是A站立在浅水B用对侧手握住痉挛腿的脚趾,用力回拉C同侧手压在痉挛腿的膝部使之伸直D可轻轻揉捏抖动小腿肌肉,使痉挛缓解正确答案:CBAD第3题第4题滑行技术可以通过一下训练来进行A蹬底滑行B浮板滑行C徒手滑行D蹬边滑行正确答案:DA第5题熟悉水性和其后格式有用技术的学习是截然分开的。第6题初学者要了解水的那些特性A可食用性B浮力C压力D阻力正确答案:BCD第7题如果不及时排除耳朵中的水,有可能影响听力,还容易引起中耳炎。第8题第9题以下哪一项不是排除外耳道进水的正确方式A吸水法B甩头法C跳空法D掏耳法正确答案:D第10题肌肉痉挛多发生在A手指B小腿C大腿D腹部正确答案:ABDC第11题浮体漂浮主要的训练方法有A抱头浮体B抱膝浮体C抱脚浮体D展体浮体正确答案:BD第12题呼吸时常见的问题主要是A假呼吸B呼气完憋气C抽吸D呼气太晚正确答案:ABC第13题呼吸技术非常重要,需要按照“快吸、稍闭、慢呼、猛吐”的节奏进行。第14题熟悉水性是游泳教学过程中的一个重要环节,是初学者不可逾越的重要阶段。第15题游泳中常见情况的处置有A肌肉痉挛B皮肤过敏C头晕头痛D外耳道进水正确答案:ABCD第1题蛙泳中,手臂划水下划结束时,肘关节明显【填空1】手和前臂,手和前臂接近垂直于游进方向,肘关节屈成角度约【填空2】。正确答案::高于正确答案::130度第2题蛙泳时蹬夹腿动作几乎是同时开始和完成,蹬腿动作是【填空1】和【填空2】的结合。正确答案::蹬正确答案::夹第3题蛙泳时蹬夹腿动作的推进效果主要取决于【填空1】,【填空2】,【填空3】。正确答案::蹬夹腿的运动方向正确答案::对水面的大小正确答案::运动速度第4题蛙泳动作收腿时两小腿和两脚在收腿过程中要落在【填空1】以避开迎面水流,减小收腿的阻力。正确答案::大腿投影截面内第5题游蛙泳时,蛙泳的手臂划水动作分为()等几个紧紧相连的动作阶段。A外划B下划C内划D前伸正确答案:ABCD第6题蛙泳腿部训练可以通过水中()等模仿训练,以掌握正确的腿部技术动作。A仰卧蹬腿B扶边蹬腿C扶板蹬腿D滑行蹬腿正确答案:BCD第7题蛙泳腿部技术训练可以通过陆上()等模仿训练,以掌握正确的腿部技术动作。A跪撑翻脚压腿B仰坐模仿蹬腿C俯卧模仿蹬腿D站立模仿蹬腿正确答案:ABCD第8题蛙泳腿部技术可分为()等几个紧密相连的动作阶段。A收腿B翻脚C蹬夹腿D滑行正确答案:ABCD第9题蛙泳具有()的特点,有很大的实用价值,在水上救护、武装泅渡及水上作业等方面具有广泛的应用。A动作隐蔽B易于观察目标C易于转换方向D动作费力正确答案:ABC第10题蛙泳的手臂动作是推动身体前进的主要因素,现代蛙泳技术强调以臂为主,腿部作用可以忽视。第11题蛙泳时腿部动作是收好腿再翻脚、翻好脚再蹬夹腿。第12题蛙泳的身体姿势是固定不变的。第13题蛙泳的身体姿势平稳,动作省力,呼吸自然,能持久,特别适合于长时间、长距离的游泳。第14题蛙泳是采用由臂、腿、呼吸交替做动作、协调配合推动身体前进的,一般情况下,正常蛙泳一个周期内,蹬腿、划臂、呼吸频率比例为()A1:1:1B1:2:1C2:1:1D2:2:1第15题蛙泳蹬夹腿结束后,腿处于较低的位置,脚距离水面()。A10~20cmB20~30cmC30~40cmD40-50cm第16题蛙泳蹬腿后滑行的过程中要保持两腿()的位置,若腿部下沉,将会使游进阻力增大,降低游进速度。A较低B较高C较前D较后自由泳技术第1题自由泳吸气时头部要向前向上抬头,转头迅速。第2题水中自游泳配合训练可以通过臂、腿分解配合游泳、完整配合游泳来巩固。第3题陆上自游泳手臂模仿训练包括原地模仿划臂、原地模仿转头呼吸。第4题自游泳时手在水下的划水路线是【填空1】型正确答案::S第5题【填空1】是划水全程中发挥力量最大、推进最好的阶段。正确答案::推水第6题陆上自游泳腿部动作训练可以通过【填空1】,【填空2】两种训练方式来强化肌肉记忆。正确答案::坐撑仰卧打腿正确答案::俯卧模仿打腿第7题自游泳腿部技术中,向下打水时结束时,脚离水面()。A10~20cmB20~30cmC30~35cmD35~40cm第8题自游泳时可以保持头部仰起高于水面目视前方。第9题第10题自游泳两臂的配合大体上划分()A下交叉B前交叉C中交叉D后交叉正确答案:BCD第11题自游泳臂部技术中,划水动作包括A抓水B拉水C推水D入水正确答案:ABC第12题水中自游泳腿部训练方式包括A扶边打腿B自由打腿C扶板打腿D滑边打腿正确答案:ACD第13题自游泳腿部技术中,打腿的幅度为两脚尖在上下方向的垂直距离为()A20~30cmB30~40cmC40~50cmD50~70cm第14题自游泳身体姿势中,要求身体绕轴线转动,其主要作用不包括()A有利于观察四周B有利于转头换气C有利于有效划水D有利于手臂动作顺畅第15题四种竞技泳姿中那个泳姿长距离最快最长使用A蝶泳B仰泳C蛙泳D自由泳实用游泳技术第1题踩水时,手臂的动作是A上下拨水动作B前后拨水动作C水平拨水动作D交替拨水动作第2题踩水动作的腿部动作和蛙泳腿部的动作节奏和幅度完全相同第3题踩水技术的主要特点是A简单B方便C省力D能持久正确答案:DCBA第4题使用游泳技术属于竞技泳式。第5题使用游泳技术使之在水上用最快的速度和合理的方式将溺水者救出水域的一种专门技术。第6题静水救援技术的第一阶段技术训练是游泳技术的学习,而游泳技术最重要的开门钥匙是呼吸技术。第7题潜泳技术可分为哪两种?A潜远技术B潜深技术C蛙式潜泳D长划臂潜泳正确答案:AB第8题踩水技术的蹬腿方式主要有一下哪两种?A双腿同时蹬蛙泳腿B两腿轮流蹬蛙泳腿C自由泳腿D侧泳腿正确答案:AB第9题救援实用游泳技术包括一下那些?A踩水B反蛙泳C侧泳D抬头自由泳E潜泳正确答案:ABCDE第10题静水救援技术要领第1题以下哪种方式不是常用的上岸技术A压手提拉法B救火员搬运法C背带搬运法D绳索提升法正确答案:D第2题拖带方式主要有A双手拖腋B夹胸拖腋C双人拖带D扣臂拖带正确答案:DCBA第3题水中通气技术的主要步骤有A利用浮力背心或提升浮力B打开被救者呼吸道C口对口或者口对呼吸面罩进行通气D呼吸管进行通气正确答案:CBA第4题水中的解脱技术主要是为了解脱那些部位的抓抱A头发B颈部C腰部D手臂正确答案:DCBA第5题那种接近技术最为安全A侧面接近B正面接近C后面接近D下面接近第6题对溺水者实施胸部按压的目的是()A帮助其保持呼吸B帮助其血液循环C帮助其排出肺部积水D帮助其舒缓神经第7题CPR的中文含义是()A海姆利克急救B心脏除颤C心肺复苏D胸外按压第8题夹胸拖带的优点是()A可以随时观察被困者情况B可以保证被困者口鼻始终位于水面上C便于观察前方情况D便于下潜以躲避障碍第9题静水救援中,一旦被溺水者抱住,可以使用()以使其脱离。A解脱技术B换种泳姿C大声安慰D脱掉浮力背心第10题CPR中对成年人进行胸外按压次数与人工呼吸次数的比例为()A15:1B30:1C30:2D15:2第11题下面哪项时儿童在进行急救方面和成人的不同点A可以使用儿童专用AEDB按压频率C按压部位D按压深度第12题以下哪项不是静水救援可行的水中通气技术A通过呼吸面罩通气B口对口进行

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