七台河职业学院《卫生保健》2025-2026学年期末试卷

自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密自觉遵守考场纪律如考试作弊此答卷无效密封线第1页，共3页七台河职业学院《卫生保健》2025-2026学年期末试卷专业_______班级_______学号_______姓名_______题号一二三四五六七八九十成绩复核签字得分登分签字说明：本试卷共100分；答题要求：按要求答题考生须知:1.姓名、学号、系、专业、年级、班级必须写在密封线内指定位置。2.答案必须用蓝、黑色钢笔或圆珠笔写在试卷上，字迹要清晰，卷面要整洁，写在草稿纸上的一律无效。得分评分人一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.卫生保健领域中，关于健康的概念，以下哪一项表述最为准确？A.健康仅仅指身体没有疾病B.健康是指生理和心理的良好状态C.健康是指社会适应能力的良好状态D.健康是指身体、心理和社会适应能力的综合状态

2.在慢性病管理中，以下哪一项措施最为关键？A.定期进行体检B.调整饮食习惯C.增加体育锻炼D.保持积极的心态

3.关于吸烟的危害，以下哪一项说法最为严重？A.吸烟会导致咳嗽B.吸烟会降低免疫力C.吸烟会导致肺癌D.吸烟会引发多种疾病

4.在营养学中，以下哪一种营养素被称为“生命之花”？A.维生素B.蛋白质C.脂肪D.矿物质

5.关于心理健康，以下哪一项描述最为全面？A.心理健康是指没有心理疾病B.心理健康是指能够适应环境C.心理健康是指能够充分发挥个人潜能D.心理健康是指能够保持情绪稳定

6.在传染病预防中，以下哪一项措施最为有效？A.注射疫苗B.戴口罩C.勤洗手D.保持社交距离

7.关于运动保健，以下哪一项说法最为正确？A.运动越多越好B.运动前不需要热身C.运动后需要拉伸D.运动只需要有氧运动

8.在环境保健中，以下哪一项因素对健康影响最为显著？A.空气质量B.水质C.噪音D.辐射

9.关于饮食保健，以下哪一项说法最为科学？A.饮食要多样化B.饮食要清淡C.饮食要高蛋白D.饮食要高糖

10.在急救知识中，以下哪一项操作最为重要？A.心脏按压B.口对口呼吸C.创伤止血D.解除气道异物

二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分）

1.以下哪些属于慢性病的常见类型？A.高血压B.糖尿病C.癌症D.心脏病E.肥胖

2.在心理健康维护中，以下哪些措施是有效的？A.进行心理咨询B.培养兴趣爱好C.保持社交互动D.进行冥想E.避免过度压力

3.关于吸烟的危害，以下哪些说法是正确的？A.吸烟会导致肺癌B.吸烟会降低免疫力C.吸烟会引发心血管疾病D.吸烟会损害呼吸系统E.吸烟会引发多种传染病

4.在运动保健中，以下哪些说法是正确的？A.运动前需要进行热身B.运动后需要进行拉伸C.运动量要适度D.运动时间要固定E.运动强度要适中

5.在环境保健中，以下哪些因素对健康有显著影响？A.空气质量B.水质C.噪音D.辐射E.温度

三、简答题（本大题共3小题，每小题5分，共15分）

1.简述健康的概念及其重要性。

2.简述慢性病的主要特征及其预防措施。

3.简述吸烟对健康的危害及其戒烟方法。

四、论述题（本大题共1小题，共15分）

材料一：

随着现代生活节奏的加快，越来越多的人出现了亚健康状态。亚健康是指人体在没有任何疾病的情况下，出现一系列不适应的反应。亚健康状态的人往往感到疲劳、乏力、失眠、注意力不集中等症状，严重影响生活质量。亚健康状态的形成与多种因素有关，如工作压力、生活不规律、饮食不当、缺乏运动等。亚健康状态如果不及时干预，可能会发展成为真正的疾病。

材料二：

近年来，我国慢性病发病率逐年上升，已成为威胁国民健康的主要问题。慢性病主要包括高血压、糖尿病、心脏病、癌症等。慢性病的发生与不健康的生活方式密切相关，如吸烟、饮酒、不良饮食习惯、缺乏运动等。慢性病的危害性在于其病程长、病情反复、并发症多，严重影响患者的生活质量，甚至危及生命。因此，预防慢性病的发生和发展，是维护国民健康的重要任务。

请结合材料，论述亚健康状态与慢性病的关系，并提出相应的预防和干预措施。

五、案例分析题（本大题共2小题，共25分）

材料一：

小王是一名大学生，最近经常感到疲劳、失眠、注意力不集中，上课时容易打瞌睡。他觉得自己可能是亚健康状态，于是决定采取一些措施来改善自己的健康状况。他开始规律作息，增加运动量，并注意饮食健康。经过一段时间的努力，小王发现自己的症状有所缓解，精神状态也明显好转。

材料二：

小李是一名中年人，近年来被诊断出患有高血压和糖尿病。他经常感到头晕、乏力，血糖控制也不稳定。为了改善自己的健康状况，小李开始积极配合医生的治疗，并改变了自己的生活方式。他戒烟、限酒、控制饮食，并坚持进行体育锻炼。经过一段时间的努力，小李发现自己的血压和血糖都