第三课 成为受欢迎的人教学设计初中心理健康北师大版2015九年级全一册-北师大版2015

上课时间上课时间第三课成为受欢迎的人教学设计初中心理健康北师大版2015九年级全一册-北师大版20152025年12月任课老师任课老师魏老师教材分析教材分析一、教材分析本课选自北师大版2015九年级全一册心理健康教材第三课，针对九年级学生青春期同伴交往需求迫切、自我认知深化特点，聚焦“受欢迎人格特质”与“积极交往技巧”。教材通过案例分析、情境模拟等活动，引导学生理解受欢迎的本质是真诚、尊重与共情，而非刻意迎合，旨在帮助学生掌握有效沟通方法，提升人际交往能力，为建立健康同伴关系、促进社会性发展奠定基础，符合九年级学生心理发展实际与成长需求。核心素养目标分析核心素养目标分析二、核心素养目标分析本课聚焦“受欢迎人格特质”与“积极交往技巧”，旨在培养学生自我认知与人际交往能力，提升社会适应水平。通过分析受欢迎的本质内涵，引导学生形成健康交往观念，增强共情与尊重意识；在情境模拟中实践沟通技巧，发展问题解决与合作能力；树立真诚交往的价值取向，培育积极心理品质，促进社会性发展与责任担当意识的形成。重点难点及解决办法重点难点及解决办法重点：理解受欢迎人格特质内涵（来源：教材核心概念）；掌握积极沟通技巧（来源：课本活动设计）。难点：将共情与尊重内化为行为习惯（来源：青春期自我中心特点）；解决冲突的实际应用（来源：情境模拟复杂性）。解决办法：通过案例对比分析深化特质认知；设计阶梯式沟通任务，从“表达感受”到“积极反馈”分层训练；采用角色扮演+即时反馈强化行为迁移；引入“冲突解决四步法”（冷静-倾听-表达-协商）突破难点，结合小组讨论与教师点拨提升应用能力。教学资源教学资源1.**硬件资源**：多媒体教室设备（投影仪、电脑）、白板、彩色便签纸、小组讨论桌椅

2.**软件资源**：PPT课件（含案例情境、互动任务）、课堂活动记录表

3.**信息化资源**：微课视频（受欢迎特质分析）、音频材料（冲突对话示例）

4.**教学手段**：角色扮演道具（身份卡）、班级公约海报、学生自评互评量表

5.**文本资源**：教材配套案例卡、小组任务单、课后实践作业单教学过程教学过程**（一）情境导入：引发思考，聚焦主题（5分钟）**

师：同学们，早上好！今天上课前，我想和大家分享一个小故事。咱们班的小明最近很苦恼，他说自己很想和同学们打成一片，可每次主动找大家聊天，大家要么敷衍几句，要么就找借口离开。相反，小强话不多，但大家都愿意围着他聊天，遇到问题也会找他帮忙。小明很不解：“为什么我努力想受欢迎，大家却疏远我？而小强好像没做什么，却那么受欢迎？”（PPT展示情境故事）同学们，你们有没有遇到过类似的困惑？你们觉得，真正“受欢迎”的人，到底有什么“秘诀”呢？

生：（思考片刻，部分学生举手）我觉得小强可能更真诚，不会刻意讨好别人？

生：我觉得小强会听别人说话，不会打断别人。

师：大家的想法都很有道理！今天我们就一起来探究——《成为受欢迎的人》，看看受欢迎的本质到底是什么，我们又该如何提升自己的人际交往能力。请同学们翻开课本第20页，今天的学习目标是：理解受欢迎人格特质的内涵，掌握积极沟通的技巧，学会用健康的方式建立同伴关系。

**（二）探究一：受欢迎的本质——不是“迎合”，而是“真诚”（15分钟）**

师：首先，请大家快速阅读课本第21页的案例“小雅的‘烦恼’”。小雅为了受欢迎，刻意模仿班里最红的女生，说话、穿衣都学她，结果反而被大家觉得“不真实”。（PPT展示案例关键段落）读完案例，请大家思考：小雅为什么没能受欢迎？受欢迎的人需要具备哪些特质？请以小组为单位，用3分钟讨论，并记录在你们的“特质分析卡”上。

（学生分组讨论，教师巡视，参与小组交流，提醒学生结合课本中的“心理加油站”内容——受欢迎的三大核心特质：真诚、尊重、共情）

生：我们组认为，小雅的问题在于“刻意迎合”，失去了自己的特点。课本里说“真诚是受欢迎的基石”，她应该做真实的自己。

生：我们组补充，小雅只关注“模仿”，没有尊重别人的感受。比如她硬要学别人喜欢的颜色，其实自己并不喜欢，这样别人能感受到她的不真诚。

师：非常好！大家抓住了课本的核心——受欢迎的本质不是“讨好所有人”，而是“真诚地对待自己和他人”。（PPT展示课本结论：受欢迎的人格特质包括真诚、尊重、共情）

师：现在，我们来做一个“特质对对碰”活动。老师这里有两组行为卡片：A组是“主动倾听朋友说话，记住他的喜好”“朋友难过时，说‘我理解你的感受’”；B组是“为了合群，假装喜欢自己不喜欢的游戏”“别人说话时，总打断他补充自己的观点”。请同学们判断：哪些行为属于“真诚、尊重、共情”？哪些行为会让人“疏远”？并说明理由。

（学生上台将卡片贴到“受欢迎特质墙”或“疏远行为墙”上，教师引导全班分析）

生：A组的行为都是发自内心的，比如“记住朋友喜好”说明尊重对方，“理解感受”是共情，这些能让人感到温暖。

生：B组的行为是“假装”，不真实，打断别人是不尊重，这样别人会觉得不舒服，自然就不愿意接近了。

师：没错！课本第22页的“心理小贴士”说：“受欢迎的人不是完美的人，而是愿意接纳自己、尊重他人的人。”希望大家记住：做真实的自己，用真诚对待他人，才是受欢迎的开始。

**（三）探究二：掌握沟通技巧——让表达更有“温度”（20分钟）**

师：了解了受欢迎的本质，接下来我们学习具体的沟通技巧。课本第23页提到，有效的沟通包括“积极倾听”“清晰表达”“及时反馈”三个环节。今天我们先重点练习前两个技巧，因为这是很多同学的“痛点”。

**1.积极倾听：不只是“听见”，更是“听懂”**

师：请大家听一段音频（播放课前准备好的“同学倾诉”音频：小明因为考试失利心情低落，向朋友小刚倾诉）。听完请思考：如果你是小刚，你会如何回应小明？请用2分钟在“沟通练习本”上写下你的回应。

（学生书写，教师随机抽取3-4份展示）

生：小明，别难过了，下次努力就好。

生：一次考试失利不算什么，我上次比你考得还差呢！

师：大家觉得，这两个回应能安慰到小明吗？为什么？请结合课本“积极倾听”的要求（眼神交流、不打断、反馈感受）来分析。

生：第一个回应太笼统，“别难过”其实没有理解小明的感受，小明可能觉得“你根本不懂我”。

生：第二个回应worse，拿自己的经历对比，会让小明觉得“你在炫耀”，更难受了。

师：完全正确！课本第24页说：“积极倾听的‘三不原则’——不打断、不评判、不转移话题。”现在，我们再来试一次：假设你是小刚，听完小明的倾诉，你会怎么说？请用“我信息”表达法，比如“我听到你说……我能感受到你的……”

（学生重新书写，教师引导优化）

生：小明，我听到你说“这次考试没考好，很对不起父母”，我能感受到你的自责和难过。

生：小明，你为考试准备了很久，结果没发挥好，肯定很失望吧？

师：太棒了！这样的回应既表达了倾听，又传递了共情，小明一定会觉得被理解。这就是“积极倾听”的力量！

**2.清晰表达：用“我信息”代替“你信息”**

师：刚才我们练习了“听”，接下来学习“说”。很多同学在交往中容易用“你信息”指责别人，比如“你总是不回我消息，太不够意思了！”这样容易引发冲突。课本第25页告诉我们，用“我信息”表达，能减少对方的防备心理。

师：请大家看课本第25页的“案例对比”：

-“你信息”：“你从来不关心我！我发消息你都不回！”

-“我信息”：“我给你发了三条消息，你没回，我有点担心，也觉得有些失落。”

师：请大家对比两句话，说说“我信息”好在哪里？

生：“你信息”听起来像指责，对方可能会生气；“我信息”是在说自己的感受，对方更容易接受。

师：没错！“我信息”的结构是“事实+感受+期望”。现在，请大家用这个结构改写一句你曾经说过的“你信息”。比如把“你怎么又迟到了！”改成“我信息”。

（学生练习，同桌互评，教师巡视指导）

生：我之前对妈妈说：“你怎么又忘记接我放学！”改成“我信息”是：“妈妈，你今天没接我放学，我在校门口等了20分钟，有点害怕，希望你下次能提前告诉我。”

师：改写得非常棒！既有事实“等了20分钟”，又有感受“害怕”，还有期望“提前告诉我”，这样的表达既真诚又有效。希望大家在交往中多练习“我信息”，让沟通更有“温度”。

**（四）探究三：解决冲突——用“四步法”化解矛盾（15分钟）**

师：交往中难免会遇到冲突，比如朋友误会了你，或者你们对某件事有分歧。课本第26页介绍了“冲突解决四步法”，这是帮助我们化解矛盾的好工具。我们一起来看：（PPT展示四步法）

1.冷静：先深呼吸，控制情绪，不冲动说话；

2.倾听：让对方把话说完，理解他的立场；

3.表达：用“我信息”说出自己的感受和需求；

4.协商：一起想办法，找到双方都接受的解决方案。

师：现在，我们用“四步法”来模拟一个场景：假设你和同桌因为“借橡皮”闹了矛盾——你昨天向他借橡皮，他没借给你，你觉得他不够朋友，他觉得你之前弄丢了他的笔，不想再借。请以小组为单位，用5分钟时间，模拟一次“冲突解决对话”，注意运用“四步法”。

（学生分组模拟，教师扮演“观察员”，参与小组指导，提醒学生注意语气和表情）

生：（扮演A）冷静地说：“我们之前因为橡皮的事有点不愉快，我想和你聊聊。”

生：（扮演B）倾听后说：“我之前没借你橡皮，是因为你上次弄丢了我的笔，我有点担心。”

生：（扮演A）用“我信息”表达：“我当时没借你橡皮，是因为觉得你还在生我的气，其实我很珍惜我们的友谊，不想因为小事影响关系。”

生：（扮演B）协商说：“那我们约定，以后借东西要爱惜，弄丢了要赔，好吗？”

师：刚才这个小组的模拟非常到位！他们不仅用到了“四步法”，还体现了“尊重”和“共情”。课本第27页说：“冲突不可怕，可怕的是逃避或指责。用正确的方法解决冲突，反而能让关系更牢固。”希望大家记住这个“四步法”，遇到矛盾时，试着用冷静和沟通化解。

**（五）总结提升：内化行为，实践延伸（5分钟）**

师：同学们，今天我们一起学习了“成为受欢迎的人”的核心内容：受欢迎的本质是真诚、尊重、共情；掌握积极倾听和“我信息”表达技巧；用“冲突解决四步法”化解矛盾。现在，请大家拿出“自我成长卡”，写下本节课最大的收获，以及接下来一周想实践的一个“交往小目标”。比如：“我要每天对同学说一句真诚的赞美”“我要练习倾听时不打断别人”。

（学生书写，教师随机分享几位同学的收获）

生：我最大的收获是，受欢迎不是讨好别人，而是做真实的自己。我的目标是，下次朋友难过时，先倾听，再说安慰的话。

生：我学会了“我信息”表达，下次和妈妈有分歧时，我要用“我信息”来说，而不是发脾气。

师：大家的收获都很深刻！课本第28页的“实践园地”说：“人际交往就像种花，需要用真诚浇灌，用尊重施肥，才能开出友谊的花。”希望大家课后把今天学到的技巧用到生活中，比如主动和同学打招呼、认真倾听别人的发言、用“我信息”表达感受。下节课，我们会分享“交往小目标”的实践成果，看看谁成为了更受欢迎的自己！

师：最后，送给大家一句话：“你若盛开，蝴蝶自来。”做最好的自己，用真诚对待他人，你一定会成为受欢迎的人！今天的课就到这里，下课！学生学习效果学生学习效果本节课后，学生在知识掌握、技能应用、态度转变和实践延伸等方面取得了显著效果，与教材内容高度契合。首先，在知识层面，学生深刻理解了课本中“受欢迎人格特质”的核心内涵，包括真诚、尊重和共情。通过案例分析和小组讨论，学生能够准确区分受欢迎的本质是“做真实的自己”而非“刻意迎合”，并掌握了课本第21-22页强调的三大核心特质。例如，学生能清晰阐述小雅的失败原因在于失去真诚，而非模仿他人，并能结合“心理加油站”内容，列出受欢迎特质的具体表现，如主动倾听、尊重他人感受。

其次，在技能应用方面，学生熟练掌握了课本第23-25页介绍的积极沟通技巧，特别是“积极倾听”和“我信息”表达。通过角色扮演和情境模拟，学生能够在实际对话中应用“三不原则”（不打断、不评判、不转移话题），并正确使用“我信息”结构（事实+感受+期望）。例如，学生在“沟通练习本”中改写“你信息”为“我信息”，如将“你怎么又迟到了！”改为“我等你等了20分钟，有点担心，希望你下次提前告诉我”，体现了对课本技巧的内化。在冲突解决环节，学生运用课本第26页的“冲突解决四步法”（冷静-倾听-表达-协商），成功模拟了借橡皮等冲突场景，展现了从理论到实践的转化能力，如小组对话中能冷静表达感受并协商解决方案。

第三，在态度和观念转变上，学生形成了健康交往观念，减少了青春期常见的自我中心倾向。通过“特质对对碰”活动和“自我成长卡”反思，学生认识到受欢迎的关键是内在品质而非外在讨好，增强了自我接纳和共情能力。例如，学生课后分享时表示，“我不再刻意讨好别人，而是学会尊重他人感受”，体现了对课本第22页“心理小贴士”的认同。同时，学生对人际冲突的恐惧降低，更愿意主动沟通，而非逃避或指责，这与课本第27页强调的“冲突不可怕，可怕的是逃避”的理念一致。

第四，在实践和延伸效果方面，学生将课堂所学应用于日常交往，取得可观察的进步。通过“交往小目标”实践（如每天说一句真诚赞美、练习倾听），学生改善了与同学、家人的互动。例如，有学生反馈，“我用‘我信息’和妈妈沟通后，我们的争吵减少了”，这直接对应课本第25页的“我信息”应用指导。在课堂活动中，学生表现出更强的合作意识和问题解决能力，如在小组讨论中主动倾听他人意见，并在冲突模拟中达成双赢协议，体现了课本第28页“实践园地”中“人际交往需要真诚浇灌”的理念。

最后，长期来看，本节课的学习效果促进了学生的社会性发展和责任担当意识。学生不仅提升了人际交往能力，还培养了积极心理品质，为未来建立健康同伴关系奠定了基础。例如，学生通过“受欢迎特质墙”活动，强化了真诚价值观，并在课后实践中持续应用技巧，如主动关心同学情绪、避免打断发言，这些都与教材目标一致，即提升社会适应水平和促进社会性发展。总体而言，学生通过本节课的学习，实现了从理论认知到行为内化的转变，效果实用、可衡量，符合九年级学生心理发展实际和教材要求。教学反思与总结教学反思与总结教学反思：这节课整体流程比较顺畅，角色扮演和案例讨论确实能让学生快速理解课本里的“受欢迎特质”和“沟通技巧”。不过时间分配上有点前松后紧，冲突解决环节的“四步法”练习学生还没完全吃透就下课了。下次得压缩导入时间，重点强化这部分。另外，发现学生更愿意分享“疏远行为”的例子，对“积极特质”的挖掘不够深入，可能需要多举些课本里的正面案例引导。

教学总结：学生基本掌握了课本核心内容，比如能准确说出“真诚、尊重、共情”三大特质，不少同学在“我信息”练习中改写得很到位，像把“你怎么总迟到”改成“我等你时有点着急”，这说明课本的技巧他们能活用。情感态度上，学生明显意识到“受欢迎不是讨好”，有同学课后主动说“以后要做真实的自己”。但不足的是，内向学生在小组讨论中参与度不高，下节课得设计更简单的任务卡，让所有人都有机会表达。改进的话，可以提前收集学生真实交往案例，让课本内容更贴近他们生活，再增加“每日一赞”的实践作业，把技巧真正用