锡林郭勒职业学院《人体运动学》2025-2026学年期末试卷

锡林郭勒职业学院《人体运动学》2025-2026学年期末试卷一、单项选择题（本大题共10小题，每小题5分，共50分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.下列哪项运动属于周期性运动？（）

A.举重B.竞走C.旋转D.跳高

2.下列哪种运动形式，肌肉的收缩与放松交替出现？（）

A.等长收缩B.等张收缩C.等速收缩D.等功率收缩

3.人体在运动中，下列哪种能量转换形式是主要的？（）

A.化学能转化为机械能B.机械能转化为化学能C.光能转化为化学能D.化学能转化为光能

4.下列哪种运动方式，运动员的支撑面越大，稳定性越好？（）

A.跳跃B.投掷C.跑步D.跨栏

5.人体在运动中，下列哪种因素对运动成绩影响最大？（）

A.运动员的技术水平B.运动员的体能水平C.运动员的心理素质D.运动员的服装装备

6.下列哪种运动方式，对心脏功能的改善效果最佳？（）

A.跑步B.游泳C.羽毛球D.乒乓球

7.下列哪种运动方式，对关节的灵活性改善效果最佳？（）

A.跳绳B.瑜伽C.轮滑D.乒乓球

8.下列哪种运动方式，对呼吸系统功能的改善效果最佳？（）

A.跑步B.游泳C.瑜伽D.乒乓球

9.下列哪种运动方式，对肌肉力量的提高效果最佳？（）

A.跳绳B.瑜伽C.轮滑D.举重

10.下列哪种运动方式，对提高人体免疫力效果最佳？（）

A.跑步B.游泳C.瑜伽D.乒乓球

二、多项选择题（本大题共5小题，每小题5分，共25分。在每小题给出的四个选项中，至少有两项是符合题目要求的）

1.下列哪些运动方式属于有氧运动？（）

A.跑步B.游泳C.瑜伽D.举重

2.下列哪些运动方式属于无氧运动？（）

A.跳绳B.羽毛球C.乒乓球D.瑜伽

3.下列哪些因素影响运动成绩？（）

A.运动员的技术水平B.运动员的体能水平C.运动员的心理素质D.运动员的服装装备

4.下列哪些运动方式对心脏功能有良好的改善效果？（）

A.跑步B.游泳C.瑜伽D.乒乓球

5.下列哪些运动方式对关节的灵活性有良好的改善效果？（）

A.跳绳B.瑜伽C.轮滑D.乒乓球

三、简答题（本大题共3小题，每小题10分，共30分）

1.简述运动对心血管系统的影响。

2.简述运动对呼吸系统的影响。

3.简述运动对骨骼肌肉系统的影响。

四、论述题（本大题共1小题，共20分）

材料一：近年来，随着我国经济的快速发展，人们的生活水平不断提高，人们对体育锻炼的需求也越来越大。然而，由于生活节奏加快、工作压力增大，许多人无法保证每天进行规律的体育锻炼。针对这一问题，我国政府和社会各界都在积极推动全民健身运动，以提高国民体质。

材料二：我国《全民健身计划（2021-2025年）》明确提出，要广泛开展全民健身活动，增强人民体质，提高国民健康水平。为此，政府采取了一系列措施，如加强公共体育设施建设、推广群众性体育活动、举办各类体育赛事等。

结合以上材料，论述我国全民健身运动的重要性和发展现状。

五、问答题（本大题共3小题，每小题10分，共30分）

材料一：为了提高学生的体质健康水平，某学校开展了一系列体育活动，如篮球、足球、排球、乒乓球等。学生们积极参与，取得了良好的效果。

材料二：某学校为了提高学生的身体素质，开展了一系列体育课程改革，如增设武术、瑜伽等课程，让学生在学习过程中，既能锻炼身体，又能培养兴趣。

1.结合材料一，分析体育活动对提高学生