运动技术动作的解剖学分析课件

主要内容一体育运动中动作分析介绍二解剖学动作分析的概念三环节受力分析法的运用四一般运动动作的三种情况五解剖学动作分析的内容与步骤六小结与建议七动作分析举例一体育运动中动作分析介绍1.体育运动中的动作分析从广义上讲,不仅限于运动解剖学,还有人体运动学、人体生物力学、专项技术理论等。采用的方法也不仅限于解剖学动作分析，还涉及更多的生物力学方法分析。例如：利用快速摄影、图片、图像解析、测力台记录、等动测力系统、肌电技术应用。2.通过对人体重心轨迹的移动、肢体关节角度的变化，以及运动中肌肉发力状况等进行综合技术诊断与技术评价。随着体育运动研究的不断深入，动作分析理论会不断开拓、总结、应用于实践。二解剖学动作分析的概念

解剖学动作分析仅以人体运动器官系统为基础，结合体育动作的实际情况，围绕运动环节来分析寻找原动肌。即“环节受力分析法”，它是根据环节运动中受力情况寻找原动肌的一种方法，不受场地、仪器、设备条件的限制，是将所学的运动解剖学知识与运动实践加以结合，灵活使用的一种方法。三环节受力分析法的运用

1.所谓“环节”，是指人体身上可以活动的每一段肢体、节段或饶关节转动的骨。2.运动环节既可以指单一的骨关节，也可以是几个肢体、节段的骨作为一个整体相对某一关节运动。3.运动环节是固有环节集中的最高表现形式，它集中反映动作阶段中原动所承担的负荷程度。4.参与完成某一动作的肌肉是多方面的，但起主导作用的肌肉是原动机。5.环节受力分析法的目的就是寻找动作中的原动机。6.环节受力分析法中的”受力“主要指两种力，一种是外力，一种是内力。外力作用于运动环节上，包括重力、阻力、支撑反作用力等。内力只有一个，即；肌力。7.环节受力分析法的实质是通过环节受力情况来定性分析肌拉力的方向和作用。四一般运动动作的三种情况

第一：环节运动方向与外力作用方向相反说明肌力矩大于外力矩，运动环节随着肌肉拉力方向转动。原动肌位于环节运动方向的同侧。即：“反同”，“反”表示环节运动与外力作用方向相反，”同“表示原动肌位于环节运动方向的同侧。第二：环节运动方向与外力作用方向相同1.“慢反”中的“慢”表示环节运动方向与外力方向相同，运动环节速度慢。“反”表示原动肌位于环节运动方向的对侧或反面。2.“快同”中的“快”表示运动环节方向与外力作用方向相同，运动环节速度快。“同”表示原动肌位于环节运动方向的同侧。第三：静止状态

分析静止状态动作时，不需要考虑“快同”，只需考虑“反同”“慢反’四字来寻找原动肌。五解剖学动作分析的内容与步骤

一确定动作的开始阶段二划分动作阶段三各阶段分析内容1.环节名称2.关节名称与运动3.与外力关系4.原动肌5.肌肉工作条件6.肌肉工作性质六小结与建议

环节受力分析法可以灵活应用于小到一个运动环节，大到上肢动作分析、下肢动作分析、躯干动作分析，甚至全身动作分析来寻找原动肌。选择分析的动作应由易到难，由简到繁，由部分到整体，循序渐进。七动作分析举例

（一）上肢动作分析一引体向上以解剖姿势为准，解剖姿势握杠为正手握杠，旋内后握杠为反手握杠。1.开始姿势：双手正手握杠，直体悬垂。2.划分动作阶段第一阶段”引体向上“第二阶段”向下还原“引体向上开始阶段(正握)引体向上阶段(正握)3.列表分析（引体向上阶段）环节名称关节与运动于外力关系原动肌肌肉工作条件肌肉工作性质胸阔部相对肩带肩胛骨下回旋反同胸小肌、菱形肌远固定克制工作胸阔部相对肩带肩带相对上臂肩胛骨后缩肩关节伸反同反同斜方肌、菱形肌背阔肌、三角肌后部远固定远固定克制工作克制工作上臂相对前臂前臂相对手腕手掌相对手指近节手指相对远节手指肘关节屈腕关节屈掌指关节屈（保持）指关节屈（保持）反同