第十五课 成长中的我教学设计小学心理健康五年级下册大百科版

第十五课成长中的我教学设计小学心理健康五年级下册大百科版授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间设计思路一、设计思路以五年级学生自我意识发展特点为起点，结合课本中成长变化主题，通过“我的成长故事”情景剧、“变化大搜索”小组活动，引导学生觉察生理与心理变化，通过“优点轰炸”游戏学会接纳不完美，结合课本案例讨论积极应对方法，帮助学生树立正确自我认知，促进健康成长。核心素养目标二、核心素养目标引导学生觉察成长中的生理与心理变化，形成积极的自我认知；学会接纳成长中的不完美，调控情绪，培养心理韧性；主动沟通成长困惑，与同伴、家人建立良好人际关系，提升社会适应能力，促进身心和谐发展。教学难点与重点1.教学重点，①引导学生觉察并接纳成长中的生理与心理变化，形成积极的自我认知；②掌握积极应对成长困惑的方法，学会调控情绪，培养心理韧性；③主动与同伴、家人沟通成长困惑，建立良好人际关系。

2.教学难点，①帮助学生克服对“不完美”的焦虑，真正接纳成长中的不足；②引导学生将情绪调控方法应用于实际生活，提升心理韧性；③鼓励学生主动表达成长困惑，克服沟通中的胆怯心理。教学方法与手段教学方法：1.小组讨论法，围绕课本“成长变化”主题交流感受；2.情景模拟法，模拟应对心理困惑的场景；3.体验式学习法，开展“优点轰炸”互动游戏。

教学手段：1.多媒体课件，展示成长案例与图片；2.互动问答软件，实时收集学生想法；3.成长记录册实物，引导学生直观回顾变化。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对"成长中的变化"的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问："你们最近发现自己身体或情绪上有哪些变化？这些变化带来了什么感受？"

展示学生成长照片对比视频（如身高、外貌变化），让学生直观感受成长轨迹。

简短介绍本课主题：成长是自然过程，学会接纳变化才能更健康地成长。

2.成长变化基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解成长中的生理与心理变化特点及应对方法。

过程：

讲解成长变化的定义：包括身体发育（身高、体重）、心理特征（情绪波动、自我意识增强）。

使用课本插图展示青春期前兆（如变声、第二性征），强调这是正常现象。

3.成长案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，深入理解变化带来的挑战与应对策略。

过程：

分析三个课本案例：

①身高变化：小丽因个子矮被起外号，学会用幽默化解；

②情绪管理：小刚因考试失利发脾气，学习深呼吸调节法；

③人际关系：小美因朋友疏远焦虑，主动沟通修复关系。

小组讨论："如果你遇到类似情况，会怎么做？"每组记录解决方案。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养合作能力，深化对成长困惑的解决能力。

过程：

分组讨论主题：

A组：如何应对外貌变化带来的困扰

B组：情绪失控时的自我调节方法

C组：与父母沟通成长困惑的技巧

每组推选代表准备3分钟汇报，重点突出"可操作建议"。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼表达能力，深化全班对成长策略的理解。

过程：

各组代表展示讨论成果（如A组建议"关注内在美而非外貌"）。

学生互评：用便利贴写"最实用的建议"贴在对应组展示板。

教师点评：结合课本知识点补充"成长三步法"（觉察-接纳-行动）。

6.课堂小结（5分钟）

目标：强化核心认知，引导实践应用。

过程：

回顾成长变化的三大要点：生理变化是自然现象，情绪需要主动管理，沟通是解决问题的关键。

强调课本金句："成长不是完美，而是学会与变化共处"。

布置作业：完成"我的成长日记"，记录本周一个变化及应对过程。拓展与延伸1.拓展阅读材料

《儿童情绪管理与性格培养绘本》（6-12岁适用）：重点阅读“我的情绪小怪兽”章节，通过故事和插画帮助学生理解成长中常见的情绪波动（如焦虑、自卑），学习用颜色和词汇表达情绪，掌握“情绪温度计”的使用方法，将课本中的情绪管理知识具象化。

《男孩女孩的第一本身体书》（青少版）：结合课本“成长变化”主题，阅读“身体悄悄在长大”章节，用图文并茂的方式讲解青春期前兆（如身高突增、第二性征出现），消除对身体变化的恐惧，强调“每个孩子成长节奏不同”的科学认知，呼应教材中的“接纳变化”理念。

《小学生人际交往心理课》：配套阅读“学会倾听和表达”章节，通过“沟通小技巧”游戏（如“我说你画”“角色扮演”），深化课本中“主动沟通成长困惑”的内容，学习用“我信息”表达法（如“我感到…因为…”）与家人、同伴有效沟通，提升社会适应能力。

《成长不烦恼：小学生心理自助手册》：选取“面对挫折的小妙招”章节，结合教材中的“心理韧性”培养，介绍“成长型思维”训练方法（如把“我不行”换成“我还没学会”），帮助学生用积极视角看待成长中的挑战，巩固课堂“积极应对困惑”的知识点。

2.课后自主探究

（1）“成长观察日记”：学生用一周时间记录自己的成长变化，包括身体（如睡眠时长、食欲变化）、情绪（如开心/难过的事件及应对方法）、人际（与朋友/家人的互动瞬间），用文字或图画呈现，最后撰写“成长感悟”，思考“这些变化让我学会了什么”，将课本中的“自我认知”知识转化为个人体验。

（2）“情绪管理小实验”：学习课本中的“深呼吸调节法”“数数冷静法”“转移注意力法”，每天选择一种方法应对负面情绪（如考试失利、与朋友吵架），记录“情绪事件—使用方法—效果—改进建议”，形成“我的情绪管理工具箱”，培养将理论知识应用于实际生活的能力。

（3）“家庭成长访谈”：与父母聊一聊他们童年时的成长困惑（如“你小时候有没有因为个子矮难过？”“你是如何学会管理情绪的？”），记录父母的应对方法，对比自己与父母成长经历的异同，思考“不同时代的成长有哪些相同点和不同点”，深化对“成长是普遍规律”的理解，落实教材中“与家人建立良好人际关系”的目标。

（4）“优点大发现行动”：制作“我的优点树”，树干写“我是谁”，树枝写“我的优点”（如“乐于助人”“画画好”“会安慰同学”）和“我的进步”（如“上周主动和同学道歉”“学会了自己整理书包”），每周更新一次，在班级“成长角”展示，通过具体事例强化“接纳不完美、看见闪光点”的自我认知，呼应教材中的“积极自我认知”核心素养。教学评价1.课堂评价：通过提问检测学生对课本知识点的掌握，如“成长中的生理变化有哪些表现？”“课本案例中小美如何解决人际困惑？”；观察学生在“小组讨论”“情景模拟”中的参与度、表达逻辑及情绪管理方法的应用情况；采用简短测试（选择题/填空题），检验对“成长三步法”“情绪温度计”等核心概念的识记与理解，及时记录共性问题，如“混淆情绪调节方法”，在课堂小结中针对性强化。

2.作业评价：对“成长观察日记”“情绪管理小实验”等作业进行细致批改，关注记录的真实性（如是否包含身体、情绪、人际三方面变化）、应对方法的合理性（如是否运用课本“深呼吸调节法”“我信息表达法”）；点评时具体肯定优点，如“你记录的‘与父母沟通成长困惑’过程详细，用‘我感到…因为…’句式很准确”，对不足处提出改进建议，如“实验中可补充‘使用方法后的情绪变化对比’”；通过鼓励性评语（如“你的‘优点树’进步记录很生动，继续加油！”）激发学生持续实践的动力，巩固课堂所学成长策略。教学反思与总结这节课下来，整体感觉学生挺投入的，尤其是“成长故事”情景剧环节，孩子们演得特别真实，能看出他们对课本里讲的生理心理变化有共鸣。不过小组讨论时，有几个平时不太爱说话的孩子还是没主动开口，下次得想想怎么调动他们的积极性，maybe让小组长先带动一下？

教学效果方面，学生对“接纳不完美”这个点理解得不错，作业里“优点树”写得都很用心，有个平时总说自己“不够好”的孩子，居然写了“我会安慰同学，这就是我的优点”，看来课本里的“看见闪光点”起作用了。但情绪管理方法的应用还不够熟练，比如“深呼吸调节法