2025-2026学年体育活动教案小手小脚教案

2025-2026学年体育活动教案小手小脚教案授课专业和授课专业和年级授课章节XxXx题目Xx授课时间2025年10月课程基本信息1.课程名称：小手小脚

2.教学年级和班级：一年级（1）班

3.授课时间：2025年9月15日第2节课

4.教学时数：1课时（45分钟）核心素养目标二、核心素养目标发展手脚协调能力，掌握爬行、跳跃等基础动作；养成运动前后热身、放松的习惯，增强安全意识；在活动中遵守规则，与同伴友好合作，体验运动的快乐。学习者分析学生已经掌握了行走、跑步等基本运动技能，能理解简单指令，但手脚协调性不足。课本中涉及的基础动作如爬行、跳跃需进一步练习。学习兴趣浓厚，喜欢游戏化活动和故事模仿，能力方面精力充沛但注意力短暂，学习风格以动手实践为主。可能遇到的困难包括手脚协调困难导致动作不标准；注意力易分散影响参与度；遵守规则时易冲突；安全意识需强化，尤其在活动中可能忽视安全要点。教学资源准备四、教学资源准备教材：《体育与健康》一年级上册，每人1本。辅助材料：手脚协调动作示范图、热身步骤图、爬行与跳跃教学视频。实验器材：小垫子20块、标志桶10个、彩色呼啦圈15个，检查器材完好无破损。教室布置：操场划分爬行区、跳跃区，设置安全隔离带，确保活动空间充足。教学过程设计**（一）导入环节：情境创设，激发兴趣（用时：5分钟）**

教师扮演“森林教练”，手持小动物头饰走进场地：“小朋友们，森林运动会要开始啦！小兔子说：‘我想跳得高高的’，小乌龟说：‘我想爬得稳稳的’，可是它们发现自己的手脚不太听使唤，怎么办呀？”

教师提问：“谁能帮小动物想想办法，让手脚变得更灵活？”（引导学生说出“练习爬行和跳跃”）

教师出示课本中的“小手小脚”主题图：“今天我们就来学习像小动物一样，用小手小脚做运动，帮助小动物们参加运动会！”

师生互动：学生自由模仿小动物动作（如兔子跳、乌龟爬），教师观察并表扬手脚协调的学生：“小花兔跳得真高，小手摆得好！”

**（二）讲授新课：分解动作，掌握重点（用时：15分钟）**

1.**讲解爬行动作要点（用时：5分钟）**

教师结合课本图示讲解：“爬行时，小手撑地，膝盖微微离地，小脚交替向前爬，像小蚂蚁一样稳。”

教师示范手脚爬行动作：双手与肩同宽撑地，膝盖离地约10厘米，手脚交替向前爬行2米。

师生互动：教师提问：“爬行时小手要放在哪里？小脚要怎么动？”学生回答后，教师纠正：“对，小手要撑稳，小脚不能拖哦！”

2.**讲解跳跃动作要点（用时：5分钟）**

教师结合课本图示讲解：“跳跃时，小脚并拢，膝盖弯曲，手臂向后摆，然后用力向上跳，落地时膝盖轻轻弯，像小青蛙一样轻。”

教师示范双脚跳跃动作：双脚并拢站立，手臂后摆，蹬地跳起，落地时屈膝缓冲。

师生互动：教师邀请学生上台模仿：“谁愿意像小青蛙一样跳一跳？”学生展示后，教师指导：“小跳得真好，落地时膝盖再弯一点就更安全啦！”

3.**组合动作练习（用时：5分钟）**

教师串联动作：“我们先爬过‘小草地’（垫子），再跳过‘小水洼’（呼啦圈），就像小动物回家一样。”

教师示范组合动作：手脚爬行2米→双脚跳过呼啦圈→回到起点。

师生互动：教师提问：“爬完草地要做什么呀？”学生齐答：“跳过小水洼！”教师强调：“跳的时候要小心，别踩到小水洼哦！”

**（三）巩固练习：游戏闯关，深化技能（用时：15分钟）**

1.**“小动物闯关”游戏（用时：10分钟）**

教师设置3个关卡：

①爬行关：垫子铺成“草地”，学生手脚爬行通过；

②跳跃关：5个呼啦圈摆成“水洼”，学生双脚连续跳跃通过；

③合作关：两人一组，一人爬行，一人跳跃，完成后击掌。

教师讲解规则：“听口令开始，爬行时手脚要协调，跳跃时落地要轻，合作时要互相加油哦！”

师生互动：教师巡回指导，纠正动作：“小刚，爬行时小手再往前伸一点；小丽，跳跃时手臂要摆起来！”对完成好的小组表扬：“第3组合作得真棒，小手小脚配合得真好！”

2.**小组展示与评价（用时：5分钟）**

每组选1名代表展示闯关过程，教师引导学生评价：“他们爬得稳不稳？跳得轻不轻？”

学生回答：“小明爬得很快，小花跳得很轻！”教师总结：“大家的小手小脚都很灵活，小动物们谢谢你们！”

**（四）课堂提问：聚焦难点，强化认知（用时：8分钟）**

1.**导入提问（用时：1分钟）**

教师：“小动物运动会遇到了什么问题？”学生：“手脚不灵活！”教师：“我们今天学了什么来解决？”学生：“爬行和跳跃！”

2.**新知提问（用时：3分钟）**

教师：“爬行时小脚要怎么动？”学生：“交替向前爬！”教师：“跳跃时落地要注意什么？”学生：“膝盖弯一弯！”

3.**巩固提问（用时：2分钟）**

教师：“闯关时，爬行和跳跃哪个要先做？”学生：“先爬行再跳跃！”教师：“为什么？”学生：“因为要像小动物回家一样！”

4.**总结提问（用时：2分钟）**

教师：“今天你学会了什么？能帮小动物做什么？”学生：“学会了爬行和跳跃，能帮小动物参加运动会！”教师：“大家都是能干的小教练！”

**（五）结束环节：放松整理，总结升华（用时：2分钟）**

教师带领学生做放松操：“小手慢慢举起来，慢慢放下来；小脚轻轻踮一踮，慢慢蹲下来。”

教师总结：“今天我们用小手小脚帮助了小动物，自己也变得更灵活了！下次运动会我们还要当小教练，好不好？”学生：“好！”师生击掌结束。拓展与延伸**1.拓展阅读材料**

（1）绘本推荐：《小手小脚运动会》（人民教育出版社配套绘本）：通过小动物们参加手脚运动会的故事，重现爬行、跳跃等动作要领，配合插图强化动作记忆，帮助学生理解“手脚配合”的重要性。《健康小超人》系列之《我会安全运动》：用漫画形式展示运动前热身、落地缓冲的正确方法，结合课本中的安全知识点，强化学生自我保护意识。

（2）儿歌集：《手脚协调歌谣》（收录课本配套音频）：包含《爬行小能手》（“小手撑地，膝盖弯，小脚爬爬向前看”）、《跳跃小健将》（“双脚并拢，手臂摆，轻轻落地膝盖软”），通过节奏感强的儿歌巩固动作口诀，适合学生课后跟读练习。

（3）知识卡片：《小动物动作模仿手册》：图文展示蚂蚁爬、青蛙跳、小熊爬等动物动作，对应课本中的“爬行与跳跃”章节，鼓励学生模仿不同动物的动作，拓展手脚协调的多样性练习方式。

**2.课后自主探究**

（1）家庭“手脚运动会”：学生与家长合作，在家中设置3个关卡——“枕头爬行赛”（用枕头铺成“草地”，手脚爬行通过），“地垫跳跃区”（在地板上摆5本书作为“石墩”，双脚连续跳过），“合作运输”（两人一组，一人爬行运送毛绒玩具，一人跳跃接力，完成“动物食物运输”任务）。家长用手机记录过程，学生第二天分享“我最擅长的手脚动作”，教师课堂点评。

（2）“小脚丫观察日记”：学生观察生活中常见的动物（如家里的宠物、小区里的蚂蚁、公园的鸽子）手脚动作，用画笔画下2-3种动物的爬行或跳跃姿势，家长协助标注“它的小手小脚是怎么动的？”，例如“小猫爬行时小脚会伸缩，像弹簧一样”，结合课本中的动物动作图，比较异同，深化对动作多样性的理解。

（3）每日“手脚小任务”：制定5分钟晨间练习计划，包括“小手拍腿小脚跳”（双手交替拍腿，同时双脚原地小跳）、“手脚爬行过小山”（用沙发垫搭成小坡，手脚爬行通过），每天完成后在课本“成长记录页”贴一颗星星，一周统计“星星数量”，培养坚持运动的习惯，对应课本中“养成运动习惯”的核心素养要求。

（4）安全小卫士行动：学生担任“家庭安全监督员”，检查家中运动区域（如客厅、阳台）是否有障碍物，提醒家长“运动前要检查地面，不能有玩具”，结合课本中的“安全提示”，制作“家庭运动安全卡”，画3条安全规则（如“爬行时要远离桌子”“跳跃时要穿防滑鞋”），贴在家中显眼位置，强化安全意识。

（5）创意动作设计：学生模仿课本中的“小手小脚”主题图，创造1种新的手脚配合动作（如“小螃蟹横着爬”“小兔子单脚跳”），向家人展示并命名，如“我的小螃蟹爬”，录制15秒视频在班级群分享，教师选取创意动作在课堂“手脚动作博览会”上展示，鼓励学生创新，拓展动作技能的灵活性。板书设计①动作要领

小手撑地（爬行）

膝盖离地

手脚交替

双脚并拢（跳跃）

手臂摆动

落地缓冲

②安全规则

运动前要热身

场地要平整

爬行不拖脚

跳跃膝盖弯

③合作与快乐

一起闯关更开心

小伙伴要加油

运动真快乐重点题型整理1.简答题：请说出爬行动作的正确做法。

答案：小手撑地，膝盖微微离地，手脚交替向前爬，像小蚂蚁一样稳。

2.判断题：跳跃时落地不用弯膝盖，直接站直就可以。

答案：错。跳跃时膝盖要轻轻弯，像小青蛙一样轻落地，保护膝盖不受伤。

3.改错题：小华爬行时，小脚在地上拖，没有交替向前。请指出错误并改正。

答案：错误。爬行时小脚要交替向前爬，不能拖地。改正方法是小脚快速交替向前移动。

4.设计题：请你和同桌设计一个“小手小脚合作游戏”，说说怎么玩。

答案：一人手脚爬行运送毛绒玩具，另一人双脚跳跃接力，完成后击掌。

5.情境题：运动前，小红没有检查场地就爬行，结果被小石头绊倒了。这样做对吗？为什么？

答案：不对。运动前要检查场地是否平整，没有障碍物，确保安全。反思改进措施（一）教学特色创新

1.情境贯穿始终，用“森林运动会”故事串联爬行、跳跃动作，学生代入感强，练习更主动。

2.游戏闯关设计，将枯燥动作练习变成“小动物过草地、跳水洼”任务，学生参与热情高。

（二）存在主要问题

1.分组练习时，手脚协调性弱的学生动作不到位，教师未能及时一对一