大学体育与健康教程第一章体育概述

大学体育健康教程与全课导航第一章体育概述体育与健康科学体育锻炼田径运动篮球运动排球运动足球运动乒乓球运动第四章第二章第三章第五章第六章第七章第八章羽毛球运动网球运动健美操健美运动瑜伽学校武术跆拳道其他运动第九章第十章第十一章第十二章第十三章第十四章第十五章第十六章体育概述第一章学习目标了解体育的起源与概念，以及现代体育的构成。理解学校体育的任务、作用和组织形式。了解奥林匹克运动的起源与发展。素质目标领会体育的育人功能。培养积极参加体育锻炼的习惯。项目导航现代体育第一节学校体育第二节奥林匹克运动第三节现代体育第一节一、体育的起源与概念历史资料表明，我国早在公元前2000年左右就已经产生了体育的雏形。虽然体育的历史非常悠久，但是“体育”一词却出现得较晚。在“体育”一词出现之前，世界各国对体育的叫法都不相同。在我国，“体育”一词最早出现于1904年。一、体育的起源与概念“体育”一词在概念上也有一个演化过程。在其刚传入我国时，“体育”是指身体的教育，是与提高身体素质的各种活动有密切联系的一种教育过程。随着社会的进步和体育事业的发展，体育的目的与内容都大大超出原有的范畴，体育的概念也出现了广义与狭义之分。广义的体育体育运动学校体育竞技体育社会体育狭义的体育学校体育一、体育的起源与概念许多学者都对体育做出了阐述，趋于一致的解释如下：“体育是以身体活动为媒介，以谋求个体的身心健康与全面发展为直接目的，并以培养社会主义建设者和接班人为终极目标的一种社会文化现象或教育过程。”体育的这一概念既说明了其本质属性，又指出了其归属范畴。二、现代体育的构成现代体育

主要构成学校体育竞技体育社会体育二、现代体育的构成学校体育是指为满足社会长远发展的要求，面向全体学生，以开发学生的体力潜能和全面提高学生的身体素质为根本目的的教育过程。（一）学校体育二、现代体育的构成（一）学校体育学校体育的特点根据学生的身心发展特点和教学大纲，

有计划地组织与开展多种体育教学活动。教学方法和教学形式丰富多样，让学生在快乐中学、在快乐中锻炼。竞技比重小，危险系数低，动作难度适中。二、现代体育的构成（一）学校体育学校体育的目标强健学生的身体通过体育教育使学生掌握正确锻炼的方法，为学生养成终身锻炼的习惯奠定良好的基础。二、现代体育的构成竞技体育是指在全面发展身体，最大限度地挖掘和发挥人（个人或群体）在体力、智力、心理等方面的潜力的基础上，以攀登运动技术高峰和创造优异运动成绩为主要目的的一种运动过程。（二）竞技体育二、现代体育的构成（二）竞技体育竞技体育的特点竞赛项目具有较强的竞争性与对抗性竞赛过程具有较高的公开性竞赛规则具有规范性竞赛条件具有公平性竞赛成绩具有不确定性二、现代体育的构成社会体育属于文化娱乐的范畴，是指普通民众自愿参加的，以强身、健体、娱乐、休闲等为目的，内容广泛、形式多样的体育运动，一般不追求取得高水平的运动成绩。（三）社会体育二、现代体育的构成（三）社会体育社会体育的特点参与目的的多样性。社会体育可以满足人们健身、健美、康复、休闲、娱乐、陶冶情操等多种需要。参与对象的广泛性。全体社会成员都可以是社会体育的参与者。不论其年龄、性别、爱好和职业，所有人都可以在社会体育中找到适合自己的项目。活动时间的灵活性。社会体育是人们在业余时间开展的一种文化活动。随着人们生活水平的提高和闲暇时间的增多，社会体育的发展也驶入快车道。课堂训练什么是竞技体育？学校体育有哪些特点？课堂小结现代体育体育的起源与概念现代体育的构成学校体育第二节一、学校体育的任务（1）全面锻炼学生的身体促进其身体形态、生理功能和心理的发展提高其身体素质和基本的运动能力提高其对外界环境的适应能力（2）使学生了解体育与健康的基础知识，学会科学锻炼身体的方法与技能，掌握常见体育运动项目的基本技术，并且能运用所学知识进行自我调控、自我检测和自我评价，为其终身锻炼奠定扎实的基础。学校体育的任务包括以下四个方面的内容。一、学校体育的任务（3）对学生进行爱国主义和集体主义教育，培养其积极乐观、顽强拼搏的良好品质和团队合作精神，使其能正确对待个人和集体的成功与失败；帮助学生树立现代体育意识，使其能够将健康与学习、生活和自身发展等联系起来，提高其对体育运动的兴趣和对体育比赛的欣赏能力，使其养成积极参加体育锻炼的习惯。（4）发展学生的体育才能，提高学生的运动竞技水平。学校是培养人才的场所，学校体育应在普及体育知识的基础上，对部分具有一定运动才能的学生进行专项体育训练，进一步增强他们的体育才能，为国家培养体育后备人才。二、学校体育的作用在我国，学校体育是一种多功能的文化活动，它既与竞技体育和社会体育三位一体，组成了完整的体育系统；又与德育和智育有机结合，构成了学校教育的主要内容。学校体育的作用主要表现在以下三个方面。二、学校体育的作用社会主义现代化建设不仅需要学生具备一定的文化水平和专业知识素养，练就为社会主义现代化建设服务的本领，还要求学生具有健康的体魄，否则，学生就难以在社会主义现代化建设中发挥应有的作用。学校体育能够促进学生德、智、体全面发展，使其成为有理想、有道德、有文化和有纪律的社会主义建设者和接班人。（一）培养德、智、体全面发展的人才二、学校体育的作用在成长的过程中，一些学生会表现出自我意识强但心理不成熟、情感丰富但不稳定、意志水平有所提高但发展不均衡等情况，这些都是其身心发展不平衡的表现。学校体育可以帮助学生进行自我调节，提高其自控能力，使其保持稳定的心理状态。（二）促进学生的身心和谐发展二、学校体育的作用学生是祖国的未来和民族的希望，学生的健康体魄是中华民族旺盛生命力的体现。学校体育不仅要通过督促学生进行有效的体育锻炼，使学生的体质水平得以提高，还要培养他们终身参加体育锻炼的良好习惯，使他们以充沛的精力、健康的心态和强健的体魄从事学习与工作。（三）为提高国民体质水平打基础三、学校体育的组织形式学校体育的组织形式体育教学课外体育活动课余体育训练课余体育竞赛三、学校体育的组织形式（一）体育教学体育教学是学校实施体育教育的主要形式，其既是学校体育工作的中心环节，又是实现学校体育目标的基本途径。三、学校体育的组织形式（一）体育教学体育教学理论课教学是指教师根据体育理论教材，按照教学计划和课时进度，向学生系统地传授体育科学知识的过程。其目的是加强学生对体育的理性认识和对体育文化内涵的深刻理解，使学生形成终身体育锻炼的意识。实践课教学是指以身体练习为基本方法，以教师为主导，以学生为主体的体育教学过程。教师在教学过程中应充分调动学生的主观能动性，安排合理的运动负荷，以有效地锻炼学生的体格，增强学生的体能。三、学校体育的组织形式（二）课外体育活动课外体育活动是学校体育的重要组成部分，也是体育教学的延伸与补充。其目的是让学生将课上所学的知识与技能在课外进行具体的实践。三、学校体育的组织形式（二）课外体育活动课外体育活动晨练又称“早操”，是指学生每天早上起床后到室外做操或进行一般性的身体活动。晨练时长一般控制在15～20min。因为学生上午要上课，所以晨练的活动量不宜太大。晨练的内容可以是广播体操，也可以是健身跑和各种身体素质练习。晨练的组织形式应为集体活动与个人活动相结合。学生坚持做早操不仅可以锻炼个人意志，促进身心健康，而且可以消除早晨起床后大脑的抑制状态，激活机体的生理功能，促使自己以充沛的精力和饱满的热情开始一天的学习和生活。课间

活动是指学生利用课间休息的时间在教室外做一些轻松的身体活动。课间活动是一种较好的休息方式，可以为学生注入活力，从而提高其学习效率。三、学校体育的组织形式（三）课余体育训练课余体育训练是指学校利用业余时间对部分热爱体育运动、身体素质良好、有专项运动特长的学生进行系统的体育训练的过程。课余体育训练

的两个目的为学校培养体育骨干，以便指导与推动群众性体育运动的开展；提高学生的运动水平，为不同层次的体育比赛选拔人才。三、学校体育的组织形式（三）课余体育训练课余体育训练必须根据学生的运动基础、生理特点和心理特点，制订专门的训练计划，必须遵循体育训练的原则，采用科学的训练方法，以确保学生在增强体质的基础上进行力所能及的体育训练，切实提高其运动水平和运动成绩。三、学校体育的组织形式（四）课余体育竞赛课余体育竞赛是学生在课余参加的校内和校外体育运动竞赛的统称。课余体育竞赛具有竞争性与趣味性的特点，是推动学校群众性体育运动开展的有效形式，具有振奋人心、激发运动热情、宣传体育精神和增强学生体质的作用。课余体育竞赛不仅能够体现体育教学、课外体育活动和课余体育训练的效果，还能加强学生之间的交流，增强学生的团队意识与集体荣誉感。课堂训练体育运动竞赛的统称是什么？学校体育主要包括哪些组织形式？课堂小结学校体育学校体育的任务学校体育的作用学校体育的组织形式奥林匹克运动第三节一、奥林匹克运动的起源奥林匹克运动以体育运动和奥林匹克运动会（以下简称“奥运会”）为主要活动内容。奥林匹克运动会起源于古希腊的奥林匹亚竞技。自公元前776年起，奥林匹亚竞技每四年举行一次。竞技项目有赛跑、掷铁饼、赛马、角力等，后又增加戏剧、诗歌、音乐等表演。在比赛期间，各交战城邦之间必须停战，以便各地的运动员参加比赛，并让各地的观众前往观看。奥林匹亚竞技于394年被罗马皇帝狄奥多西一世禁止。二、现代奥林匹克运动1889年，法国教育家皮埃尔•德•顾拜旦（以下简称“顾拜旦”）参加了国际体育训练大会，进一步了解了世界体育的动态。顾拜旦认为，体育正在蓬勃发展并走向国际化，世界各国应该借助古希腊体育的影响和经验来推进体育的发展。于是，他产生了复兴奥运会的想法。（一）现代奥林匹克运动会的诞生二、现代奥林匹克运动1894年6月，多个国家的代表在法国巴黎齐聚一堂，召开了国际体育运动代表大会。会议通过了顾拜旦提出的复兴奥运会的提议，决定每四年举行一次奥运会。会议还通过了成立国际奥林匹克委员会（以下简称“国际奥委会”）的决议，并决定于1896年在希腊雅典举办第一届现代奥运会。（一）现代奥林匹克运动会的诞生二、现代奥林匹克运动奥林匹克标志是由《奥林匹克宪章》确定的，即奥林匹克环。它由五个不同颜色的圆环组成，环的颜色从左到右依次是蓝色、黄色、黑色、绿色、红色。奥林匹克环象征五大洲的团结，全世界运动员以公正、坦率的比赛和友好的精神，在奥林匹克运动会上相见。（二）现代奥林匹克文化1．奥林匹克标志二、现代奥林匹克运动（二）现代奥林匹克文化2．奥林匹克思想体系奥林匹克

的思想体系奥林匹克宗旨通过没有任何歧视、具有奥林匹克精神的体育活动来教育青年，从而为建立一个和平的、更美好的世界做出贡献。奥林匹克精神互相理解、友谊、团结、公平竞争。奥林匹克格言更快、更高、更强、更团结。二、现代奥林匹克运动现代奥林匹克运动的组织体系包括国际奥委会、各个国际单项体育联合会和各个国家或地区的奥林匹克委员会（以下简称“奥委会”）。它们之间互相配合，共同保障奥林匹克运动的正常开展。国际奥委会是奥林匹克运动的最高权力机构，其任务是按照《奥林匹克宪章》统领奥林匹克运动的各项工作。（三）现代奥林匹克运动的组织体系二、现代奥林匹克运动各个国际单项体育联合会的主要任务是负责其管辖的运动项目的技术和行政管理方面的工作。（三）现代奥林匹克运动的组织体系各个国际单项体育联合会

的主要任务制定并推行该运动项目的规则，保证该运动项目在全世界的顺利开展；制定奥运会的参赛资格标准；

负责该运动项目的技术监督和指导等。二、现代奥林匹克运动各个国家或地区的奥委会是奥林匹克运动的基本功能单位。国际奥委会和各个国际单项体育联合会组织的各项奥运会活动，最终都要由相关国家或地区的奥委会负责实施。因此，各个国家或地区的奥委会担负着依据《奥林匹克宪章》促进奥林匹克项目在当地的发展，组织代表团参加奥运会，以及协助其他体育组织举办体育竞赛和运动会。（三）现代奥林匹克运动的组织体系素质讲堂中华体育精神是中华民族在体育活动中形成的宝贵精神财富，是社会主义核心价值观在体育领域的具体体现，是中国精神的重要组成部分。中华体育精神既有各国体育精神的共同特征，更有基于我国国情的中国特色。中华民族几千年传统文化形成的民族自信心、自尊心、自豪感，以及富国强民的价值追求为体育精神赋予了爱国主义、集体主义等鲜明的文化特征，构成了中华体育精神的丰富内涵。弘扬中华体育精神素质讲堂为国争光、无私奉献的爱国主义精神是中华体育精神的核心要义。体育作为一种文化，与爱国主义有着天然的联系。中华体育精神是爱国主义最具活力的载体和最鲜明的表现。在竞技体育中，我国运动员向来胸怀“祖国高于一切”的崇高信念，甘于用生命去捍卫祖国的尊严和荣誉，把奋力争先、为祖国赢得荣誉视为无上荣光。弘扬中华体育精神素质讲堂每枚金牌的背后都有着许多自强不息、无私奉献、可歌可泣的故事。运动员们把从事具体的运动项目与报效祖国的宏伟大志紧紧地联系在一起，在乒乓球里积聚能量、在泳池里劈波斩浪、在跑道上迎风绽放，咬紧牙关，默默奉献，不断实现着自己的人生价值。弘扬中华体育精神素质讲堂科学求实、遵纪守法的实干精神是中