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身心健康很重要（第2课时）二年级下册道德与法治小兔子的“糟糕”生病日！（一）照顾身体小技巧大家生病的时候，是不是也会像小兔子这样不舒服、不开心呀？身体不适时，我们该怎么做？（一）照顾身体小技巧吃多不舒服：轻轻揉肚子、喝温热水，别勉强吃东西。生病没胃口：可以吃清淡的粥、面条，少量多次补充能量。（一）照顾身体小技巧

情绪会影响身体恢复。保持轻松心情，病好得更快！（二）生活里的“选择小难题”心里难过→要告诉老师（老师会帮你调节心情）（二）生活里的“选择小难题”生病请假→不要硬去上学（身体休息好才能更快康复）（二）生活里的“选择小难题”病好之后→要继续吃药（听医生的话，巩固治疗不反复）（二）生活里的“选择小难题”我上次肠胃炎肚子痛，妈妈给我煮了小米粥，我抱着我的小熊玩偶看动画片，慢慢就没那么难受啦。大家有没有类似的经历？比如生病时、难过时，你是怎么做的？（二）生活里的“选择小难题”

我难过的时候会把不开心的事画下来，比如画一朵‘难过的云’，画完感觉心里的‘乌云’好像散了一点儿。上次发烧没法去春游，我让爸爸帮我拍了窗外的花，发给好朋友看，朋友还拍了春游的小零食照片给我，我也没那么遗憾啦！（二）生活里的“选择小难题”

健康小口诀身体不舒服，照顾要科学；心里不开心，大胆说出来；生病别硬撑，康复按医嘱；健康小卫士，我们都能当！生活里的“选择小难题”

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