健康的生活方式课件-苏教版生物八年级下册

第2节

健康的生活方式第18章健康生活初中生物学苏教版（2024）八年级下册1．通过资料分析和案例学习，说出滥用药物、吸烟、酗酒、吸毒等行为对人体健康的危害，初步形成健康的生活方式与人体结构功能相适应的认识。（生命观念）2．通过设计和完成“探究酒精对水蚤心率的影响”实验，学习制订方案、分析数据等科学探究方法，提升基于证据和逻辑进行分析判断的能力。（科学思维、探究实践）3．通过情境讨论和了解禁毒法律法规，认同健康的生活方式，内化拒绝不良诱惑的决心，初步树立为自己和他人健康负责的意识。（态度责任）学习目标——情境创设，激发兴趣还记得吗，哪些不健康的生活习惯会增加患上这些疾病的风险？与其等生病了再去治疗，不如从现在做起，主动规避这些风险。那么，我们应该如何培养健康的行为，远离疾病，成为自己和家人健康的“守护者”呢？新课导入药品过期内外用药混放药品无包装说明书受潮变质随意存放抗生素找一找这个药箱里可能存在哪些安全隐患？生活中，是不是很多人一感冒发烧，就想吃点抗生素，觉得这样“好得快”？这种做法可取吗？为什么我们不能滥用抗生素？不可取因为抗生素只对细菌有效，对病毒性感冒无效，滥用会筛选出耐药细菌，导致未来无药可用。探究一：家庭药箱“大体检”——合理用药，做家庭的“健康顾问”1．抗生素主要由微生物产生，也可以人工合成。抗生素通过抑制细菌细胞壁合成、影响细胞膜功能或抑制蛋白质合成等途径，抑制细菌生长或有效杀死细菌。探究一：家庭药箱“大体检”——合理用药，做家庭的“健康顾问”素材1：抗生素的作用原理——抑制或杀灭细菌2．很多人感冒了，往往第一时间就想到使用抗生素。抗生素主要针对的是细菌感染，而流行性感冒是由病毒感染引起的，这时使用抗生素就没有效果。滥用抗生素，会导致具有抗药性的细菌越来越多，细菌的抗药性也越来越强，最终影响治疗效果。素材2：感冒的元凶——大多是病毒素材3：滥用抗生素的后果——细菌具有耐药性探究一：家庭药箱“大体检”——合理用药，做家庭的“健康顾问”素材1：抗生素的作用原理——抑制或杀灭细菌素材2：感冒的元凶——大多是病毒素材3：滥用抗生素的后果——细菌耐药性示意图结合资料，请大家思考：1．用“杀细菌的武器”去对付病毒，会有效果吗？2．滥用抗生素是如何“培养”出越来越多不怕药的“超级细菌”的？没有效果。滥用抗生素会杀死大部分敏感细菌，但少数耐药的细菌会存活下来并大量繁殖，使得耐药菌的比例越来越高。抗生素是处方药，必须在医生指导下使用。滥用抗生素不仅对病毒性感冒无效，还会导致细菌耐药，让我们未来面临“无药可用”的风险。+++++总结探究一：家庭药箱“大体检”——合理用药，做家庭的“健康顾问”探究一：家庭药箱“大体检”——合理用药，做家庭的“健康顾问”无“OTC”标识，但批准文号为“国药准字”的也是处方药。处方药：必须凭医师处方才可以购买，并按医嘱服用的药物。非处方药：不需要凭医师处方，即可购买，按所附说明服用的药物。有“OTC”非处方药标识无论是哪种药，安全都是第一位的。在使用前，我们必须仔细阅读药品说明书，关注哪些信息呢？药品成分用法用量有效期不良反应禁忌等。探究一：家庭药箱“大体检”——合理用药，做家庭的“健康顾问”化身为“健康顾问”，以家庭为单位，设计一份《科学家庭药箱配备与管理清单》1．分类存放：内服药、外用药、医用器材如何分开？2．必备清单：应该常备哪些基础药品和器材？3．特殊成员：如果家中有老人、小孩或慢性病患者，需要额外考虑什么？4．管理原则：如何储存？多久检查一次有效期？探究一：家庭药箱“大体检”——合理用药，做家庭的“健康顾问”逢年过节，餐桌上常有酒。有人说“喝酒能活血、消除疲劳”，这是真的吗？不完全是，甚至有很大危害。酒精对我们的身体，尤其是对生命活动最基本的心跳，究竟有什么影响？探究二：揭开“杯中物”的真面目——探究酒精的危害探究二：揭开“杯中物”的真面目——探究酒精的危害水蚤水蚤是一类节肢动物，俗称鱼虫。它们身体透明，体型微小，主要以单细胞绿藻为食，生活在水草茂密的湖泊、池塘等环境中。水蚤心率为每分钟100次到350多次不等。心脏（1）实验目的：我们要探究的是

。探究酒精对水蚤心率的影响酒精对水蚤心率的影响（2）实验变量：我们需要改变的条件是

。酒精的浓度（3）对照组：为了证明是酒精起了作用，我们需要设置一个不含酒精的对照组，应该用

。清水（4）观察指标：我们要观察并记录什么数据？水蚤在单位时间内的心跳次数，即心率。（5）操作要点：为了让结果更可靠，我们要注意什么？设置对照组、重复实验取平均值、控制单一变量等。探究二：揭开“杯中物”的真面目——探究酒精的危害a．用体积分数为95%的酒精配制不同浓度的酒精溶液。b．用吸管在载玻片中央滴一滴蒸馏水，取一只水蚤放在载玻片中央的水滴中，在显微镜下观察，记录水蚤10秒内的心跳次数。c．将载玻片上的蒸馏水吸干，滴2~3滴配制好的某浓度的酒精溶液，5~10秒后用吸水纸吸去大部分的酒精，但不要吸干，放在显微镜下观察。d．另取一只个体大小相当的水蚤重复步骤b、c，但要适用另一浓度的酒精溶液。实验步骤浓度清水5%酒精10%酒精15%酒精20%酒精第1次第2次平均心率探究二：揭开“杯中物”的真面目——探究酒精的危害尝试将实验数据绘制成简单的曲线图观察曲线图，能得出什么结论？酒精对水蚤心率有抑制作用，且浓度越高，抑制作用越强。水蚤实验直观地告诉我们，酒精会影响心跳。对于人体而言，酗酒的危害远不止于此。它会严重损伤我们的肝脏、神经系统，导致反应迟钝，甚至引发交通事故和暴力行为。所以，《中学生日常行为规范》明确要求我们不饮酒。总结降低探究二：揭开“杯中物”的真面目——探究酒精的危害认识吸烟的危害疾病类型疾病举例呼吸系统疾病吸烟可导致多种呼吸系统疾病，如呼吸系统感染、肺结核等癌症吸烟可导致肺癌、喉癌、膀胱癌、胃癌、宫颈癌、卵巢癌、胰腺癌、肝癌、食管癌、肾癌等心脑血管疾病吸烟可导致动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑卒中等糖尿病吸烟量越大，起始吸烟年龄越小，吸烟年限越长，糖尿病的发病风险越高吸烟与4类疾病的关系1．这个图表告诉了我们什么？吸烟会显著增加患肺癌、心血管疾病等多种严重疾病的风险。探究三：向白色烟雾与白色粉末说“不”认识吸烟的危害2．香烟燃烧时产生的烟雾中，到底藏着哪些“杀手”？不是3．吸烟仅仅危害吸烟者自己吗？4．什么是“二手烟”？它的危害甚至更大吗？尼古丁、焦油、一氧化碳等多种有害物质。“二手烟”是吸烟者呼出的烟雾和香烟燃烧时产生的烟雾的混合物。它的危害同样严重，甚至对某些人群（如儿童）危害更大。探究三：向白色烟雾与白色粉末说“不”派对上，好朋友递给你一支烟，说“是兄弟就抽一口，尝尝而已，没事的！”这时，我们应该如何坚定而巧妙地拒绝呢？1．直接拒绝法：态度坚决，明确说不。关键在于态度要坚决，同时注意方式方法，不伤和气。5．幽默化解法：用开玩笑的方式拒绝。4．科普危害法：用科学知识劝说对方。3．转移话题法：巧妙地把话题引开。2．借口推脱法：找一个合理的理由。探究三：向白色烟雾与白色粉末说“不”坚决拒绝毒品冰毒罂粟海洛因毒品为什么被称为“白色瘟疫”？因为它像瘟疫一样传播迅速，且危害巨大，能摧毁个人健康、家庭和社会稳定。探究三：向白色烟雾与白色粉末说“不”对个人、家庭和社会的危害体现在哪些方面？坚决拒绝毒品个人：摧毁身体健康和意志家庭：导致家破人亡社会：诱发犯罪，危害社会安定探究三：向白色烟雾与白色粉末说“不”毒品会彻底摧毁人的身体和意志，导致家破人亡，并诱发各种犯罪，严重危害社会安定。它具有极强的成瘾性，一旦沾染，极难戒断。对于毒品，我们必须有最清醒的认识和最坚决的态度：任何时候、任何情况下，都绝不尝试第一次！这是不可触碰的法律红线和生命底线！探究三：向白色烟雾与白色粉末说“不”成瘾性生理依赖身体依赖指身体已经适应了某种物质的存在，一旦停止使用，就会出现一系列痛苦的戒断症状，如浑身难受、呕吐、痉挛等。驱使人不得不继续使用该物质来避免痛苦。毒品的生理依赖性极强。心理依赖精神依赖指使用者在心理上对某种物质产生强烈的渴求，用它来追求快感或摆脱焦虑、烦恼等负面情绪。这种“心瘾”是导致复吸的根本原因，比生理依赖更难戒除。吸烟、酗酒的成瘾性主要体现在心理依赖上。情境延伸，解决新问题1．生理上，毒品能迅速带来强烈快感，一旦停用会出现痛苦的戒断反应，迫使人继续使用；心理上，它会造成强烈的精神渴求和依赖，即“心瘾”，这比生理依赖更难戒除，导致极易复吸。2．可以反驳：“科学证明，成瘾的核心是‘心理依赖’。即使一次身体不上瘾，但它会在我心里埋下寻求刺激的种子，一旦有了‘心瘾’就很难戒除。为了我一生的健康，这个危险的‘第一次’我绝不尝试。”1．为什么说“吸毒一口，落入虎口”？请从生理和心理依赖两方面解释其成瘾的快速性和顽固性。2．了解了“心理依赖”后，对于朋友劝你“就试一次，不会上瘾的”这种说法，你将如何更有力地反驳？情境延伸，解决新问题健康的生活方式合理用药拒绝不良嗜好本质：毁灭健康、破坏家庭、危害社会酗酒原则：对症下药，按时按量辨识：处方药（Rx）vs非处方药（OTC）远离毒品危害：致癌（肺癌）、诱发心脑血管疾病、二手烟危害他人警惕：滥用抗生素→细菌耐药性属性：违法行为，极易成瘾态度：珍爱生命，坚决拒绝第一次实践：科学配备与管理家庭药箱危害：抑制心率、损伤肝脏与神经系统证据：水蚤心率实验吸烟成分：焦油、尼古丁等行动：学习拒绝技巧，向不良嗜好说“不”课堂小结1．（单选题）药品具有预防、诊断、治疗疾病的功能。下列关于药品的描述不正确的是（

）A．药品可能会引起不良反应

B．阅读标签和说明书能了解药品的有效期C．遵从医嘱能避免误用、滥用药品

D．所有药品都需要密封、避光保存D随堂练习2．（单选题）药品标签、说明书上必须标注的内容不包括（

）A．批准文号和产品批号

B．适应证和用法、用量C．生产日期和有效期

D．抗生素或非抗生素D随堂练习3．（单选题）滥用抗生素会引发严重后果。下列做法属于滥用抗生素的是（

）A．使用不同企业生产的抗生素

B．遵从医嘱使用抗生素C．使用已经超过有效期的抗生素

D．超量使用抗生素D随堂练习4．（判断题）判断下列说法是否正确，并说明理由。（1）不能自行服用处方药，自行长期服用非处方药是可行的。（

）（2）“探究酒精对水蚤心率的影响”的实验能说明酒精对人心率也有同样的影响。（

）（3）《中学生日常行为规范》要求中学生“不吸烟、不酗酒”。（

）（4）药品可能会有不同程度的毒性和副作用，因此要合理用药。（

）×️√×️√随堂练习5．（应用题）根据《中国吸烟危害健康报告2020》，2018年我国15岁以上人群的吸烟率为26.6%。对此，我们有哪些感悟？答：①我国吸烟人群规模依然较大，吸烟危害健康的科普宣传仍需加强，尤其是对吸烟导致的呼吸系统疾病、心脑血管疾病、癌症等危害的普及，提升全民控烟意识；②控烟工作任重道远，需进一步落实公共场所禁烟、烟草包装警示、青少年控烟等措施，减少烟草对人群的危害；③作为中学生，应自觉远离烟草，同时向家人、朋友宣传吸烟的危害，成为控烟的小小宣传员；④吸烟不仅危害个人健康，二手烟、三手烟还会危害身边人的健康，控烟是对自己和他人健康负责的表现。随堂练习6．（应用题）《2022年世界毒品报告》指出，2020年全球约有2.84亿15~64岁的人在一年内使用过毒品，约有1120万人以注射的方式吸毒，其中约550万人患有丙型肝炎，约140万人患有艾滋病，约120万人同时患有这两种疾病。（1）根据上述资料，结合传染病的传播途径，我们能得出什么结论?（2）举例说明吸毒对人体健康的危害。答：（1）①注射吸毒是丙肝、艾滋病等血液传染病的重要传播途径，共用未消毒注射器会造成病毒交叉感染；②毒品滥用与传染病传播高度关联，大幅增加感染及双重感染风险，加剧传染病扩散。（2）吸毒对人体健康的危害：①损害神经、心血管、呼吸等多个系统，引发记忆力减退、心律失常、肺部病变等多种疾病；②降低人体免疫力，极易感染各类病菌、病毒；③导致身体成瘾，引发剧烈戒断反应