河北省石家庄市2026年高三语文一模作文导写：专食者与杂食者

【原题呈现】（河北省石家庄市2026年高三一模）阅读下面的材料，根据要求写作。算法是一位“贴心”的管家，它了解你对信息的喜好后，便会持续的“投你所好”，可能使你成为“专食者”；你也可以寻求突破，主动制造“意外”，让自己成为“杂食者”。在个人成长、学习研究、职业发展等方面，我们是不是要做“杂食”？上面的材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章，体现你的感悟与思考。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。【写作指导】一、审题立意审题核心材料以算法推送为切入点，提出两种成长状态：“专食者”——被算法裹挟，沉溺单一喜好，视野受限、思维固化；“杂食者”——主动突破信息茧房与舒适区，兼容多元、涉猎广泛、不断拓展边界。核心问题是“个人成长、学习研究、职业发展等方面是否要做‘杂食者’”，需围绕二者对比，聚焦“杂食”的价值展开思辨。立意方向1.

核心立意：挣脱算法桎梏，争做成长“杂食者”，以多元涉猎拓宽人生边界。2.

思辨立意：拒绝单一偏执，在专精基础上兼容并蓄，“杂食”赋能全面成长。3.

深度立意：打破信息茧房与思维壁垒，以“杂食”之态，养广博格局，成丰盈人生。亮眼标题1.

破算法茧房，做杂食青年

2.

不做专食囚，甘为杂食客3.

弃偏执专食，取广博杂食

4.

多元为翼，冲破信息樊笼5.

多元破界，杂食致远

6.

破单一壁垒，筑多元格局二、考场万能写作框架标题点明“杂食”核心，凸显破界成长主题，简洁有文采。开头（100字左右）引材料+点矛盾+亮观点：简述算法造就“专食者”的现状，对比提出“杂食者”的价值，明确中心论点。主体（600字左右，三段式）1.

分论点一：剖析“专食”之弊，算法裹挟下的单一化，会导致视野狭隘、思维僵化，阻碍成长。（结合现实，反面论证）2.

分论点二：阐释“杂食”之利，多元涉猎能打破壁垒，积累学识、锤炼思维、提升综合能力。（举例论证，正面支撑）3.

分论点三：思辨深化，“杂食”并非盲目涉猎，而是在立足基础的前提下主动突破，兼顾深度与广度。（辩证分析，提升立意）结尾（100字左右）回扣材料+升华主题+发出呼吁：回归算法时代背景，重申“杂食”意义，呼吁青年主动破界，成就丰盈自我。三、素材积累1.

名言素材1.

读万卷书，行万里路。2.

博观而约取，厚积而薄发。3.

兼收并蓄，博采众长。4.

单一的视野，只能看到一隅；多元的格局，方能拥抱世界。2.

事例素材•苏轼：文学上诗词文赋皆精，书法位列宋四家，还通晓农学、水利、医药，不局限于单一文人身份，以“杂食”之学成就千古全才。•屠呦呦：研究青蒿素时，不局限于现代医学，广泛翻阅中医古籍，融合中西医学知识，突破科研瓶颈，斩获诺贝尔奖。•达芬奇：不仅是绘画大师，在数学、物理、建筑、天文等领域均有极高造诣，多元涉猎让他的艺术创作更具深度与广度。•现实反面：当下青少年沉溺短视频、单一网文推送，被算法困在信息茧房，知识面狭窄，思维缺乏思辨力，成长受限。3.

事例素材论证语段（直接套用）语段1：屠呦呦科研杂食，攻克医学难题科研之路从非单一深耕便可抵达巅峰，杂食般的跨界涉猎，往往是突破瓶颈的关键。屠呦呦潜心研制青蒿素时，并未局限于现代医学的单一研究框架，而是广泛翻阅千余本中医古籍，从传统医药智慧中汲取灵感，融合现代医学技术反复试验，最终成功提取青蒿素，拯救全球数百万疟疾患者。倘若她只做医学领域的“专食者”，固守单一学科思维，便难以打破科研桎梏，正是这份兼容中西的“杂食”积累，让她攻克了世界医学难题，成就非凡。语段2：苏轼全才杂食，铸就千古风骨真正的人生强者，从不会被单一身份束缚，而是以“杂食”之态汲取万般养分，丰盈自我。苏轼一生仕途坎坷，却从未局限于文人墨客的单一标签，他精于诗词文赋，写下千古名篇；工于书法笔墨，位列宋四家；更钻研农学水利，在杭州修苏堤、救百姓，甚至通晓医药之理，造福一方。他不做文学领域的“专食者”，而是以多元涉猎的“杂食”姿态，于不同领域沉淀学识、锤炼心性，这份广博的积淀，让他拥有了豁达的人生格局，终成千古难遇的全才，留名青史。语段3：达芬奇跨界杂食，成就艺术传奇艺术与科学的碰撞，往往源于“杂食”带来的多元视野，达芬奇便是最好的例证。他从未将自己定义为单纯的画家，而是以“杂食”之心探索万物，潜心钻研数学、物理、建筑、天文等诸多领域，将科学的精准与理性，融入艺术创作之中。《蒙娜丽莎》的细腻笔触、《最后的晚餐》的构图精妙，都离不开他跨领域的知识积累。若是他沉溺于绘画的“专食”舒适区，拒绝涉猎其他领域，便不会有如此震撼人心的传世之作，正是多元“杂食”的养分，让他的艺术创作达到了无人企及的高度。语段4：雷海为生活杂食，点亮平凡人生即便是平凡的生活，也能因“杂食”的追求，绽放不凡光彩。外卖小哥雷海为，每日奔波于市井烟火，被生活的琐碎裹挟，却从未放弃对诗词的热爱。他不做日复一日重复劳作的“专食者”，而是在送餐间隙，广泛诵读古典诗词，积累海量诗篇，最终凭借深厚的诗词底蕴，站上《中国诗词大会》的舞台，击败众多专业选手，夺得冠军。他用行动证明，平凡人跳出单一的生存模式，以“杂食”之心追寻精神养分，即便身处烟火日常，也能打破平庸，让人生拥有别样的厚度与诗意。语段5：樊锦诗治学杂食，守护敦煌瑰宝文化传承与学术研究，从来离不开“杂食”般的兼容并蓄。樊锦诗扎根大漠半生，守护敦煌莫高窟，她不仅深耕考古学、历史学，更广泛学习文物保护、数字化技术、艺术鉴赏等多领域知识，打破传统文物保护的单一模式，创新性地提出“数字敦煌”理念，让千年壁画跨越时空，永久留存。她摒弃学术“专食”的狭隘，以多元治学的“杂食”态度，让古老敦煌焕发新生，这份跨界的探索与积累，正是文化传承路上最珍贵的力量。语段6：反面论证：青年专食困于茧房，阻碍成长反观当下，算法时代的我们，极易沦为“专食者”而不自知，陷入成长的困境。如今许多青少年，沉溺于短视频、个性化推送的温柔陷阱，算法投其所好，只推送同类内容，让他们困在信息茧房之中，只接收单一信息，拒绝接触不同领域的知识，知识面日渐狭窄，思维逐渐僵化，失去了探索未知的勇气与多元思考的能力。这种“专食”状态，看似安逸舒适，实则一步步限制了成长的可能，唯有主动跳出，争做“杂食者”，才能打破桎梏，拓宽人生边界。4.三组不同风格标题、开头、结尾第一组：文采诗意风标题《破算法茧房，做“杂食”青年》开头

算法如细密的网，依着我们的喜好编织出专属的信息天地，让我们沦为偏安一隅的“专食者”，困于方寸，不见山河。可成长从不是单一的固守，而是多元的奔赴，唯有挣脱这无形桎梏，主动做一名“杂食者”，方能览尽世间万象，成就丰盈人生。结尾

算法的温柔裹挟终是陷阱，“杂食”的主动破界才是成长的真谛。愿我们都能跳出既定的舒适圈，以多元为翼，以广博为帆，在时代浪潮中，破茧而出，向阳生长，做不负韶华的“杂食”青年。第二组：思辨深刻风标题《拒做“专食”困兽，勇当“杂食”行者》开头

算法精准推送的背后，是舒适区的温柔陷阱，“专食者”沉溺单一，逐渐丧失探索的勇气与多元思考的能力，最终沦为思维的囚徒。而真正的成长，从来不是单向度的深耕，而是多维度的拓展，在成长路上，我们唯有勇做“杂食”行者，方能突破局限，行稳致远。结尾

“专食”是本能的安逸，“杂食”是成长的觉醒。不被算法定义，不被单一束缚，以开放之姿接纳多元，以探索之心拓宽边界，方能在学习、工作与人生中，摆脱狭隘，成就更有深度、更有广度的自我。第三组：简洁大气风标题

《以“杂食”之态，筑成长之基》开头

从个人学习到职业发展，从学术研究到人生进阶，我们总会面临选择：是沉溺算法推送的单一领域，做安逸的“专食者”，还是主动突破，做兼容并蓄的“杂食者”？答案不言而喻，唯有“杂食”，才能夯实成长根基，拓宽人生格局。结尾

时代浪潮滚滚，算法无处不在，别让单一局限了脚步。以“杂食”为径，纳百川于胸怀，揽万象于眼底，方能在成长路上步步生花，在人生征途上成就无限可能。【评卷样例】专食扎根

杂食繁叶

在信息时代，算法比你更了解自己，满眼看到的都是自己想看的，让你成为“专食者”，在感兴趣的方面钻研更加深入。但是只做“专食者”也会让你不自觉陷入“信息茧房”，眼界变窄，所以适当寻求突破，让自己多点“杂食”，在深扎根基的同时，拓展视野，繁枝茂叶，方为明智之举。

以专食为根基，深耕擅长领域，走向金字塔尖。

世上不乏聪明者，然而称得上大师的却寥寥无几，那是因为真正的大师需要在某一领域做“专食”钻研者，沉下心来，不为外界名利干扰。钱钟书的《围城》轰动文坛，有个外国书迷到北京非要见钱钟书，钱钟书婉言谢绝：“假如你吃了个鸡蛋，觉得不错，何必要认识那只下蛋的鸡呢？”钱钟书闭门谢客，潜心著述，拒绝海外高薪讲学，竭尽毕生精力只做学问。这种“专食”是指静心钻研所长，而并非只读一种书，而不去涉猎其他内容，试想一部名著里涉及政治、经济、社会等多方面知识，作家肯定会广泛“杂食”各方面的知识，才能写出有深度，有内涵的作品。

以杂食为枝叶，拓展视野，让人生更丰富多彩。

“人生缘何不快乐，只因未读苏东坡”，苏轼之所以让后人仰视，不只是他的诗词歌赋乐观洒脱，能慰藉心灵，更是因为他的博学广识。他的词开创豪放词风，与辛弃疾并称“苏辛”；他的文章纵横恣肆，名列“唐宋八大家”；他的书法苍劲有力，名与黄庭坚、米芾、蔡襄合称为“北宋四大书法家”；他的画清新脱俗，尤擅墨竹、怪石；他还是美食家，东坡肉、东坡肘流传至今。一个爱好广泛、学识广博的人，他的生活一定鲜活有趣、丰富多彩。

专食与杂食看似背道而驰，实则可以相融共生。

在高科技飞速发展的今天，在个人成长、学习研究、职业发展等方面，我们更应既做“专食者”，夯实根基，潜心钻研，在自己擅长的领域深耕细作，又要寻求突破，让自己成为“杂食者”，不断拓展视野，冲破“信息茧房”，以多元视角打破固有思维，唯有如此，才能在数字时代不被算法裹挟。

“生逢盛世，奋斗其时”，作为新时代青年我们应当以“专食”为根基，深扎沃土，以“杂食”为营养，繁茂枝叶。以个人之力，助推时代与国家的发展；以青春之姿，书写民族复兴的精彩画卷。总分：52分（内容18+表达17+

发展等级17

）一、内容1.

完全切合题意，抓住“专食—杂食”核心关系，立意准确、不偏不倚。2.

中心突出：专食扎根、杂食繁叶，观点鲜明，逻辑闭环。3.

论据恰当：钱钟书、苏东坡两个例子典型、贴切，能有力支撑论点。4.

内容充实：从个人成长到时代背景，层次完整，不空洞。5.

扣2分原因：对“算法茧房”的现实批判略浅，思辨稍显温和，不够锐利。表达1.

结构极其规范：总—分—总，三段式并列推进，段首中心句清晰，高考阅卷极占优势。2.

语言流畅得体，无语病，文风端正，文风稳重成熟。3.

过渡自然，段落衔接顺畅，逻辑感强。4.

扣3分原因：文采中等，缺少亮眼金句、排比、比喻等加分表达，略显平实。发展等级1.

观点有深度：能辩证看待“专与杂”的关系，不是简单二选一，而是互补共生。2.

材料丰富：两个古代文化名人素材，典型、有文化含量。3.

构思精巧：标题对仗，“根与叶”的比喻贯穿全文，形象统一。4.

扣3分原因：缺少时代新例（科技、科研、当代青年），略显传统；论证手法稍单一。【佳作展示】破算法桎梏，以“杂食”赴成长之约算法，这个时代的“贴心管家”，用精准的推送为我们搭建了舒适的信息温室，让我们渐渐沦为只偏爱单一内容的“专食者”，困于方寸天地，视野日渐狭隘，思维逐渐僵化。殊不知，真正的成长，从不是单一维度的固守，而是多元跨界的拓展，我们唯有挣脱算法的无形桎梏，主动做一名成长路上的“杂食者”，方能破界前行，成就丰盈人生。做“杂食者”，是打破思维壁垒、拓宽认知边界的必经之路。“专食者”沉溺于算法投送的单一内容，如同井底之蛙，只能看见头顶的一方天空，久而久之，便失去了探索未知的勇气，丧失了多元思考的能力。而“杂食者”始终保持开放的心态，跳出舒适区，涉猎不同领域，汲取多元养分。苏轼一生颠沛，却从不局限于文人的单一身份，他精诗词、工书法、通农学、晓医理，正是这份“杂食”般的广泛涉猎，让他拥有了豁达的胸襟与广博的学识，终成千古流芳的全才。反观当下，多少人被短视频、个性化推送困住，每日重复接收同类信息，思维逐渐固化，这样的“专食”，终究只会让成长停滞不前。做“杂食者”，是攻克成长难题、实现自我突破的核心密钥。无论是学习研究，还是职业发展，单一的知识储备与能力结构，往往难以应对复杂的挑战，而“杂食”带来的多元积累，总能成为破局的关键。屠呦呦研制青蒿素时，没有局限于现代医学的单一框架，而是广泛翻阅中医古籍，博采中西医学之长，在无数次跨界探索与尝试中，最终攻克医学难题，拯救万千生命。达芬奇亦是如此，他不只是专注于绘画，更在数学、物理、天文等领域潜心钻研，多元的知识积累，让他的画作充满科学的严谨与艺术的灵动，成为艺术史上的不朽传奇。可见，“杂食”并非盲目涉猎，而是为成长储备更多可能，让我们在面对困境时，拥有更多破局的底气。当然，倡导做“杂食者”，并非否定