健康春季 预防先行2026年春季传染病综合防护指南

汇报人:XXXX2026.04.05健康春季题预防先行——2026年春季传染病综合防护指南CONTENTS目录01

春季健康防护概述02

呼吸道传染病防护03

肠道传染病防护04

虫媒及其他传染病防护CONTENTS目录05

重点人群健康防护06

春季养生与免疫力提升07

日常防护核心技能08

常见问题与应急处置春季健康防护概述01春季气候特点与健康影响

气温波动大，早晚温差显著春季气温忽高忽低，昼夜温差大，人体易因未能及时增减衣物而受凉，导致呼吸道黏膜抵抗力下降，增加感染风险。

空气湿度变化，微生物滋生加速随着气温回升，空气湿度增加，为细菌、病毒等微生物的滋生提供了有利条件，饮食卫生风险上升，诺如病毒等感染性腹泻病风险增加。

花粉飘散，过敏性疾病高发春季百花盛开，花粉、柳絮等过敏原增多，易引发过敏性鼻炎、荨麻疹等过敏性疾病，出现鼻痒、皮疹、瘙痒等症状。

多风干燥，呼吸道黏膜易受损春风较大且空气相对干燥，会使呼吸道黏膜水分流失，变得干燥脆弱，降低其防御功能，更易受到病原体侵袭。2026年春季重点传染病流行态势单击此处添加正文

流感及其他呼吸道传染病：多病原体活跃春季为急性呼吸道传染病高发季，除流感病毒外，还需关注呼吸道合胞病毒、鼻病毒、冠状病毒等。全国流感样病例占门急诊总数2.8%—3.0%，处于季节性低流行水平，B型（Victoria系）占比超70%，为主要流行株。诺如病毒及其他感染性腹泻病：饮食卫生风险上升随着气温回升，微生物易滋生，诺如病毒及其他感染性腹泻病感染风险增加。主要经消化道传播，表现为腹泻、呕吐、腹痛等症状，开学季需严防群体性腹泻事件。手足口病：儿童聚集场所需警惕手足口病多发生于5岁以下儿童，通过消化道、呼吸道飞沫及接触传播，传染性强。主要表现为发热及手、足、口腔、臀部皮疹或疱疹，托幼机构、小学等儿童聚集场所为高发区域。发热伴血小板减少综合征：蜱虫传播风险由新型布尼亚病毒引起，主要通过蜱虫叮咬传播，亦可通过接触患者血液、分泌物传播。表现为发热、乏力、恶心、呕吐等，严重者可出现多器官功能衰竭，早发现早治疗是关键。不同人群春季健康风险分析

幼儿群体：免疫力薄弱，多重感染风险高5岁以下儿童免疫系统尚未完善，呼吸道黏膜娇嫩，易受流感、呼吸道合胞病毒、手足口病等侵袭，且易发展为支气管炎、肺炎等并发症。同时，春季花粉、尘螨等易引发过敏性鼻炎、皮肤红疹等问题。

中青年群体：生活习惯引健康隐患工作繁忙、熬夜多、久坐少动的中青年，春季易受过敏性鼻炎、荨麻疹困扰，生冷饮食和细菌滋生易导致急性肠胃炎，温差变化也易诱发感冒、咽炎。

老年群体：基础疾病叠加季节风险老年人血管弹性差、免疫力低，春季昼夜温差大易诱发高血压、脑卒中、冠心病等心脑血管意外；流感、肺炎等呼吸道疾病症状不典型，易延误病情；春风寒湿还可能加重关节疼痛。呼吸道传染病防护02流行性感冒防控要点流感流行现状与特点2026年3月全国流感样病例占门急诊总数2.8%—3.0%，整体处于季节性低流行水平，B型（Victoria系）占比超70%为主要流行株，A型（H3N2）占比约30%，儿童、老人感染风险更高。重点易感人群5岁及以下儿童尤其是2岁以下、65岁及以上老人、孕产妇及有慢性心肺疾病、糖尿病等基础疾病者为流感重症高风险人群，需优先防护。流感与普通感冒区别流感起病急，突发高热（39—40℃，持续3—5天）、全身酸痛乏力；普通感冒多低热或不烧，以鼻塞流涕为主，全身症状轻。核心防护措施科学佩戴口罩（公共交通、人员密集场所）、保持手部卫生（七步洗手法，搓洗≥20秒）、室内每日通风2—3次（每次≥30分钟）、增强免疫力（规律作息、均衡饮食、适度运动）。疫苗接种建议疫苗接种是预防流感最有效手段，建议无禁忌症适龄人群尤其是重点人群及时接种流感疫苗，降低感染及重症风险。症状处置与就医提示出现发热、咳嗽等症状及时居家休息，避免带病工作学习；若持续高热不退、呼吸急促或基础病患者感染，应及时就医，发病48小时内使用抗病毒药物可降低重症率。呼吸道合胞病毒（RSV）特征RSV是春季需关注的呼吸道病原体之一，尤其在北方地区更为突出。儿童、老人感染风险较高，主要通过飞沫和密切接触传播，可引起咳嗽、流涕等症状，严重时可能发展为支气管炎、肺炎。鼻病毒特征鼻病毒是春季常见的呼吸道病毒，可通过接触和飞沫传播，人群普遍易感。感染后主要表现为普通感冒症状，如鼻塞、流涕、打喷嚏等，全身症状相对较轻，但易在人员密集场所传播。冠状病毒（非新冠）特征除流感病毒外，其他冠状病毒也是春季呼吸道传染病的关注对象，主要通过呼吸道飞沫传播。感染后可出现发热、咳嗽、咽痛等症状，在免疫力低下人群中可能引发较严重的呼吸道疾病。混合感染风险春季多种呼吸道病原体同时活跃，存在混合感染的可能，如流感病毒与RSV、鼻病毒等混合感染，会加重症状，延长病程，尤其对儿童和老年人等重点人群健康威胁较大。其他呼吸道传染病（RSV、鼻病毒等）特征呼吸道传染病防护措施：口罩与通风

科学佩戴口罩：高风险场景的必要防护前往人员密集场所、乘坐公共交通工具时，应规范佩戴口罩。医用外科口罩即可满足日常防护需求，N95口罩适合医院等高危场景。口罩需遮住口鼻下巴，湿了、脏了或变形后应立即更换，一次性口罩不重复使用。

室内环境通风：降低病毒浓度的有效手段居家、办公、学习等室内场所，每天至少开窗通风2～3次，每次通风不少于30分钟，保持空气流通。通风时人员注意保暖，避免直吹冷风。宿舍、教室等人员密集场所应适当增加通风频次。疫苗接种在呼吸道传染病预防中的作用

01流感疫苗：重点人群的优先选择疫苗接种是预防流感最有效的手段。建议无禁忌症的适龄人群，特别是孕妇、低年龄儿童、老人、慢性基础性疾病患者等重点人群，及时完成流感疫苗接种，以降低感染及罹患重症的风险。

02EV71疫苗：有效预防重症手足口病手足口病传染性较强，鼓励适龄儿童及时接种EV71疫苗，可有效预防由EV71病毒感染引起的重症手足口病，减少严重并发症的发生。

03麻疹疫苗：建立群体免疫屏障接种含麻疹成分疫苗是预防麻疹最有效的措施。适龄儿童应按免疫程序及时接种疫苗，以建立有效的群体免疫屏障，保护易感人群，尤其是未到疫苗接种年龄的婴幼儿。

04肺炎疫苗：老年人等高危人群的重要防护对于老年人等免疫力较低、基础病较多的高危人群，接种肺炎疫苗能有效减少肺炎等呼吸道疾病的感染风险，是春季呼吸道传染病预防的重要措施之一。肠道传染病防护03诺如病毒感染性腹泻防控病毒特性与传播途径诺如病毒传染性强、传播迅速，主要通过被污染的食物、水源、物品表面，以及呕吐物、排泄物产生的气溶胶传播。人群普遍易感，可能多次感染。主要症状表现感染后常见症状为恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，可伴有低热、头痛、肌肉酸痛。成人多以腹泻为主，儿童则以呕吐为主要症状，通常2至3天可自行缓解。重点防控场所学校、托幼机构、养老院、商场等人员密集场所易发生感染，开学季需严防群体性腹泻事件。家庭中若出现病例，需做好隔离与消毒。核心防护措施注意饮食饮水卫生：不喝生水，不吃生冷不洁食物，生熟分开存放加工，餐具定期消毒；勤洗手，尤其饭前便后、加工食物前；污染物品及时清洗消毒，清理吐泻物时需戴手套口罩并使用含氯消毒剂处理。就医与健康监测若出现严重呕吐、腹泻导致脱水（口干尿少、乏力）等情况，务必及时就医。患者应居家隔离，痊愈前不前往集体场所，避免交叉感染。手足口病的识别与预防疾病概述与高发人群手足口病是由肠道病毒引起的常见急性传染病，多发生于5岁以下儿童，传染性较强，主要通过消化道、呼吸道飞沫及接触传播。典型症状与重症信号主要表现为发热，手、足、口腔、臀部等部位出现散在皮疹或疱疹；少数重症病例可出现脑膜炎、脑炎、肺水肿等严重并发症，需高度警惕。核心预防措施做好个人卫生，饭前便后、外出回家后用肥皂或洗手液彻底洗手；保持环境清洁，居家、托幼机构等场所定期消毒、开窗通风；疾病流行期间避免带儿童前往人群拥挤场所。疫苗接种与健康监测鼓励适龄儿童及时接种EV71疫苗，有效预防重症手足口病；儿童出现发热、皮疹等症状时，应及时居家隔离并就医，痊愈前不前往学校或托幼机构。重点场所防控要求托幼机构、小学等儿童聚集场所需严格落实晨午检、消毒、病例隔离等防控措施；患儿使用过的物品需彻底消毒，避免交叉感染。严把饮水安全关不喝生水，饮用煮沸的自来水或合格桶装水，确保饮水卫生，从源头减少肠道病菌摄入。注意食材新鲜与来源通过正规渠道采购食材，仔细查验生产日期、保质期，不购买、加工和食用过期、变质及来历不明的食材。生熟分开与彻底加热生食与熟食使用不同刀具、砧板和容器，避免交叉污染；烹饪食物务必彻底煮熟煮透，尤其是肉类、禽类、蛋类及贝类海鲜。蔬果清洗与生冷饮食控制蔬菜瓜果食用前需彻底洗净；春季微生物易滋生，应减少生冷食物摄入，降低感染诺如病毒等风险。肠道传染病防护：饮食饮水卫生家庭消毒与呕吐物处理规范

日常环境消毒要点以清洁为主，适度消毒。每日用清水擦拭门把手、手机、开关、桌面、水龙头等高频接触表面。家中有人发病时，用含氯消毒剂（按说明稀释）擦拭，停留15分钟后用清水再擦一遍。

餐具与衣物消毒方法餐具正常清洗后煮沸15分钟或用消毒柜消毒；衣物正常清洗后阳光下暴晒6小时，利用自然条件除菌最安全有效。

呕吐物处理操作流程处理时务必戴好手套和口罩，先使用含氯消毒剂覆盖呕吐物，再进行清理和擦拭。清理后及时清洗双手并对所用工具进行消毒，避免病毒扩散。

垃圾处理注意事项用过的纸巾、口罩等污染物需密封后丢弃，及时清理家庭垃圾，不使其在室内长时间存放，减少病菌滋生和传播风险。虫媒及其他传染病防护04发热伴血小板减少综合征（蜱虫传播）预防

疾病概述与传播途径发热伴血小板减少综合征由新型布尼亚病毒引起，主要通过蜱虫叮咬传播，也可通过接触患者血液、分泌物传播。人群普遍易感，严重者可出现多器官功能衰竭甚至死亡。

户外活动个人防护措施野外作业、务农、郊游时，应穿戴长袖衣裤、帽子和袜子，裤脚扎紧或穿高筒鞋；在衣物和皮肤暴露部位涂抹驱避剂，避免在草地、灌木丛、树林等蜱虫易滋生环境长时间坐卧。

蜱虫叮咬正确处理方法发现蜱虫附着时，切勿用手直接拔除、捏碎，应用镊子紧贴皮肤夹住蜱虫头部，缓慢平稳完整拔出，随后用碘伏或酒精对叮咬部位消毒。

健康监测与及时就医被蜱虫叮咬后，若出现发热、乏力、恶心等不适症状，需及时前往医院就诊，主动告知医生蜱虫叮咬史，以便早发现、早诊断、早治疗，降低重症和死亡风险。

畜禽管理与环境防控做好家畜、家禽的蜱虫防控，定期对畜禽圈舍消毒，清理周边杂草，避免畜禽携带蜱虫进入生活区域，减少人兽共患病传播风险。人感染禽流感的风险与防范疾病定义与主要症状

人感染禽流感是由动物来源的甲型流感病毒（如H5N1、H7N9等亚型）突破种属屏障感染人类引起的急性呼吸道传染病。主要症状包括发热，伴咳嗽、头痛、肌肉酸痛等，重症病例可出现急性呼吸窘迫综合征和多器官功能衰竭。主要传播途径

人主要通过接触感染的禽、其他动物或其分泌物、排泄物，或接触被病毒污染的环境或物品而感染。关键预防措施

避免直接接触禽等动物，如需接触应做好个人防护和手卫生；保持良好饮食习惯，遵循"生熟分开，彻底煮熟"原则；购买经检验检疫合格的冷鲜或冰鲜禽肉，避免自行宰杀活禽。症状监测与就医提示

若7天内有禽等动物接触史，或去过活禽市场，出现发热、咳嗽、呼吸困难等不适症状，应尽快就医，并主动告知医生可疑接触史。麻疹等其他春季高发传染病防控01麻疹的流行病学特征与危害麻疹是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，冬春季多见，儿童为主要易感人群。患者在潜伏末期至出疹后5天具有传染性，通过呼吸道飞沫传播，传染性极强，未免疫人群接触后易感染。02麻疹的核心防护措施接种含麻疹成分疫苗是最有效预防手段，适龄儿童应按免疫程序及时接种。避免前往人群密集、空气流通差的场所，尤其保护8月龄内未到接种年龄的婴幼儿。前往医院等场所时科学佩戴口罩。03人感染禽流感的传播途径与预防人感染禽流感主要通过接触感染的禽、其分泌物或排泄物，或被污染的环境而感染。预防需避免直接接触活禽，生熟分开、彻底煮熟禽肉禽蛋，购买经检验检疫合格的产品。04水痘与流行性腮腺炎的校园防控要点水痘、流行性腮腺炎等呼吸道传染病春季高发，校园等人员密集场所易传播。需加强晨午检，发现病例及时隔离治疗，保持教室宿舍通风，学生注意个人卫生，接种相应疫苗增强保护。重点人群健康防护05幼儿群体防护要点重点防范疾病类型春季幼儿易感染流感、手足口病、疱疹性咽峡炎等呼吸道传染病，以及过敏性鼻炎等过敏性疾病，需重点关注。日常防护关键措施遵循“春捂”原则，注意背部、腹部、足部保暖；少去人群密集密闭场所，外出规范佩戴口罩，回家后及时洗手。环境与疫苗防护室内每天通风2次，每次30分钟，远离花粉、宠物毛发等过敏原；按时接种流感、手足口病等相关疫苗，增强免疫力。健康监测与护理密切观察幼儿健康状况，发热低于38.5℃时以物理降温为主，多喝温水；出现持续高热、呼吸急促、精神萎靡等症状，应立即就医。中青年人群健康管理高发健康风险春季中青年易受过敏性鼻炎、荨麻疹等过敏性疾病困扰，花粉、柳絮是主要诱因；同时，急性肠胃炎因生冷饮食、细菌滋生高发；忽冷忽热的天气也易引发感冒、咽炎。针对性预防措施花粉高发季减少户外晾晒衣物，外出佩戴口罩、护目镜；规律作息，避免熬夜，少吃生冷、隔夜食物，生熟分开加工；久坐人群定时活动，注意颈部保暖，适度运动增强体质。科学居家护理过敏发作时避免抓挠皮肤，遵医嘱服用抗过敏药物；肠胃炎轻症者清淡饮食、补充电解质并卧床休息；感冒咽痛多喝温水、淡盐水漱口，减少用嗓、避免吸烟。紧急情况处置出现严重荨麻疹伴呼吸困难、头晕，可能是过敏性休克，立即拨打120；腹泻呕吐严重导致口干尿少、乏力脱水，需及时就医补液；持续高热、咳嗽胸痛，警惕肺炎，尽早检查治疗。老年人群防护策略

心脑血管疾病预防严格遵循"春捂"原则，早晚不早脱衣，出门戴帽子、围巾避免头部受凉。规律监测血压、血糖，按时服药，不擅自停药。晨起静坐1分钟再起身，预防体位性低血压。

呼吸道疾病防护接种流感、肺炎疫苗，减少感染风险。避免前往人群拥挤、空气流通差的公共场所。出现发热、咳嗽等症状，即使不高热，若伴有精神差、食欲差、气短，需及时就医。

关节疼痛护理注意关节保暖，避免冷风直吹。关节不适可进行热敷。适度进行慢走、打太极等运动，避免清晨低温时段外出。

生活习惯调整保持低盐低脂饮食，多吃蔬菜、粗粮，保持大便通畅。保证充足睡眠，避免熬夜。家人多关注老人精神状态，发现异常及时询问。学校及集体单位防控措施

强化晨午检与健康监测严格落实晨午检制度，密切关注学生及教职工健康状况，发现发热、咳嗽、呕吐、腹泻等症状者，立即隔离并通知家长或监护人，做到不带病上课、工作。

加强环境卫生清洁消毒每日对教室、宿舍、食堂、图书馆等公共场所进行清洁，定期对门把手、课桌椅、水龙头等高频接触表面进行消毒；保持室内通风，每天至少开窗通风2-3次，每次不少于30分钟。

落实手卫生与个人防护教育引导师生养成勤洗手习惯，在饭前便后、接触公共物品后等情况下，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手；在人员密集或通风不良场所，科学佩戴口罩。

规范病例管理与疫情报告一旦出现聚集性病例，立即启动应急预案，及时向属地疾控部门和教育主管部门报告，并配合开展流行病学调查、密切接触者排查等工作，防止疫情扩散。

开展健康宣教与疫苗接种通过主题班会、宣传栏、校园广播等多种形式，普及春季传染病防控知识；鼓励适龄学生按免疫程序接种流感、手足口病等相关疫苗，提高群体免疫力。春季养生与免疫力提升06科学"春捂"与穿衣指南

春捂的核心原则：适时适度春季气温多变，早晚温差大，需遵循"春捂"原则，气温稳定在15℃以上再减衣，避免因过早脱衣受凉，降低呼吸道黏膜抵抗力。

重点保暖部位：头、腹、足颈部避免外露以防风邪侵袭；腹部保暖防止受凉引起肠胃不适；足底保暖避免寒气从脚下入侵，尤其老人和儿童需特别注意。

推荐穿衣方式：洋葱式穿搭采用内层透气、中层保暖、外层防风的洋葱式穿衣法，可根据温度灵活增减衣物，避免一次性更换过单薄的衣物，适应春季气温变化。

特殊人群注意事项老人和儿童外出活动时，衣物增减应缓慢，宁可多穿一件，也别少穿着凉；运动后及时擦汗，避免吹风着凉，保持身体恒温。春季合理膳食与营养搭配遵循“少酸增甘”饮食原则春季宜减少山楂、柠檬等酸涩食物摄入，多食用山药、大枣、小米、萝卜、香椿、菠菜等甘味食物，有助于肝气疏泄与脾胃运化。保证充足水分摄入每日饮用1500—2000ml温水，保持呼吸道湿润，避免等到口渴时才饮水，养成主动饮水的良好习惯。注重饮食清淡与均衡减少火锅、烧烤、油炸食品及酒类摄入，避免加重肠胃负担；多吃应季蔬菜、水果和富含优质蛋白质的食物，保证营养均衡。注意饮食卫生防疾病不喝生水，不吃生冷、不洁、过期变质食物；生熟食物分开存放和加工，蔬菜瓜果彻底洗净，烹饪食物要煮熟，尤其注意贝类海鲜等食品的彻底加热。规律作息与睡眠健康

成人睡眠时长建议成人应保证每天7—8小时睡眠，尽量在23点前入睡，避免熬夜，以维持免疫系统正常功能，降低春季感染风险。

儿童青少年睡眠要求小学生建议21点前睡，初中生22点前睡，根据年龄保证8—12小时睡眠，充足的睡眠有助于儿童青少年生长发育和提高免疫力。

春季作息顺应自然春季宜“晚睡早起”，“晚睡”不早于23点，早上6—7点起床，顺应阳气升发规律，有助于调节身体机能，增强抵抗力。

避免熬夜危害健康长期熬夜、睡眠不足会直接降低免疫力，是春季反复感冒的重要原因，应养成规律作息习惯，保障睡眠质量。适度运动与情绪调节

01春季运动建议春季适合温和运动，如散步、慢跑、太极拳、瑜伽、八段锦，每周3—5次，每次30分钟以上，有助于提升阳气、增强免疫力。

02运动注意事项避免在雾霾天或大风天剧烈运动，运动后及时擦汗，别吹冷风，避免着凉；老人孩子外出活动时，衣物增减要慢，注意保暖。

03多晒太阳益处多每天上午9—10点、下午4—5点，晒15—20分钟太阳，帮助合成维生素D，增强抵抗力，同时有助于调节情绪。

04情绪调节方法春季肝气易升发，人易烦躁焦虑，应保持心态平和，多与家人朋友沟通，通过听音乐、看书、养花或公园散步等方式舒缓心情，避免情绪波动影响免疫力。日常防护核心技能07七步洗手法规范操作

第一步：掌心相对，手指并拢相互揉搓双手掌心相对，手指并拢，相互用力揉搓，确保掌心充分接触并产生摩擦。第二步：手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行一只手手心对准另一只手手背，沿指缝方向相互揉搓，完成后交换双手重复操作。第三步：掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓双手掌心相对，手指交叉，使指缝相互接触，进行揉搓，清洁指缝间的污垢。第四步：弯曲手指使关节在另一掌心旋转揉搓，交换进行将一手手指弯曲，指尖关节放在另一手的掌心，旋转揉搓，之后交换双手操作。第五步：右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行右手握住左手大拇指，进行旋转揉搓，彻底清洁拇指，完成后交换双手操作。第六步：将五个手指尖并拢放在另一掌心旋转揉搓，交换进行把五个手指尖并拢，放在另一手的掌心，旋转揉搓，清洁指尖，随后交换双手操作。第七步：螺旋式揉搓手腕，交换进行一手握住另一手的手腕，进行螺旋式揉搓，之后交换双手，清洁手腕部位。洗手时长与注意事项全程揉搓时间不少于20秒，使用肥皂或洗手液，流动水冲洗干净，洗手后用清洁毛巾或纸巾擦干。需佩戴口罩的关键场景乘坐地铁、公交等公共交通工具时；前往医院、商场、超市等人员密集或密闭场所时；家中有发热咳嗽患者近距离接触时需佩戴口罩。口罩类型的合理选择日常防护选择医用外科口罩即可满足需求；进入医院等高风险场所可选用N95口罩；一次性口罩不可重复使用，出现潮湿、脏污或变形时需及时更换。规范佩戴的正确步骤佩戴前洗净双手，将口罩鼻梁条朝上，完全遮盖口鼻和下巴，压紧鼻梁条使其贴合面部，确保口罩与面部紧密贴合，避免漏气。无需佩戴口罩的场景居家环境、户外通风良好且人员稀疏的地方，如公园、操场等，无需佩戴口罩，避免过度防护影响正常呼吸和生活。科学佩戴口罩方法室内通风与环境清洁技巧单击此处添加正文

科学通风：每日开窗2-3次，每次不少于30分钟每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟，保持空气流通，降低室内病毒浓度。通风时注意保暖，避免人员直吹冷风。高频接触表面清洁：清水擦拭为主，必要时消毒日常用清水擦拭门把手、手机、开关、桌面、水龙头等高频接触表面。当家中有人发病时，可用含氯消毒剂（按说明稀释）擦拭，15分钟后用清水再擦一遍。衣物与餐具清洁：暴晒与煮沸消毒衣物正常清洗后阳光下暴晒6小时，自然除菌。餐具可煮沸15分钟或用消毒柜消毒，确保清洁卫生。垃圾处理：及时密封丢弃用过的纸巾、口罩等垃圾应密封后及时丢弃，避免在室内长时间存放，减少病菌滋生和传播风险。健康监测与症状自我评估重点人群健康监测要点儿童、老年人、孕产妇及有基础疾病者等重点人群，应密切关注体温、精神状态及原有基础疾病症状变化，建议每日测量体温，记录身体不适情况。常见传染病典型症状识别流感表现为突发高热（39-40℃）、全身酸痛、乏力；诺如病毒感染以恶心、呕吐、腹泻为主；手足口病可见手、足、口、臀部皮疹或疱疹；发热伴血小板减少综合征有发热、乏力、恶心等症状。症状自我评估与应对指引出现轻微症状如低热、轻微咳嗽，可居家休息，多喝水，密切观察。若出现持