幼儿卫生保健专家讲座

第一章幼儿健康生理特点及卫生保健幼儿卫生保健专家讲座第1页什么是健康呢？健康的观念提问健康是指含有健康生理、心理和良好社会适应能力人。表现：1身体健康没疾病；2有充沛精力。心情开朗、乐观、愉快；3活泼可爱，有良好行为生活习惯；4注意力集中，睡眠好。幼儿卫生保健专家讲座第2页环境原因生活原因制约幼儿健康发展的因素幼儿卫生保健专家讲座第3页1铅中毒

症状：激怒、多动、注意力不集中、好攻击、反应迟钝、嗜睡、运动失调。2降低幼儿智力,造成学习障碍3幼儿哮喘症状：咳嗽、喘、呼吸困难、胸闷、咳痰。病因：动物皮毛、香烟烟雾、尘螨、强烈气味、花粉等。4幼儿肿瘤

家庭装修以及环境污染使儿童癌症病例增加了25%，教授推测甲醛超标对儿童造血器官影响可能比成年人更严重。环境原因危害幼儿卫生保健专家讲座第4页影响儿童健康生活原因1营养过剩我国肥胖儿童已占儿童总人数6%，肥胖易造成儿童生殖系统发育延缓，长大后易患冠心病、高血压、糖尿病等。2食糖过剩食糖过剩影响对维生素、蛋白质等吸收，进而造成其它疾病。3运动量欠缺

运动量欠缺会造成体质和抵抗力下降。4睡眠不足幼儿卫生保健专家讲座第5页运动系统呼吸系统循环系统排泄系统幼儿生理特点及卫生保健消化系统内分泌系统感觉器官神经系统幼儿卫生保健专家讲座第6页运动系统特点人体骨骼解剖图幼儿卫生保健专家讲座第7页1骨骼幼儿骨骼比成人更有弹性、愈加柔软、有弹性，但轻易变形。幼儿骨膜较厚，血管较多，血液后给丰富，伤后愈合比成人快。2肌肉幼儿肌纤维细，易疲劳或损失。大肌肉发育早，小肌肉发育晚。运动系统特点幼儿卫生保健专家讲座第8页3关节与韧带幼儿关节面软骨相对较厚，关节韧带伸展性大，所以关节运动范围比成人大，但牢靠性差，易发生脱臼，韧带损伤，出现肿胀、疼痛并失去运动能力。幼儿卫生保健专家讲座第9页呼吸系统特点呼吸系统是通气和换气器官，由呼吸道和肺组成。呼吸道是由鼻、咽、喉、气管和各级支气管组成运输气体通道。肺是气体交换场所，其余器官是气体通道。幼儿卫生保健专家讲座第10页1鼻鼻子是人体呼吸道大门，鼻孔内有许多鼻毛。能够对空气进行过滤，把灰尘挡在外面，确保肺部和气管情节。鼻腔内有许多黏液，能粘住溜进鼻孔内灰尘和细菌。另外它还含有对吸入冷空气进行加温作用。鼻子还是嗅觉器官，能够区分几千种气味。幼儿鼻腔净化功效发育不全，黏膜抵抗力低，很轻易发生呼吸系统疾病。呼吸系统特点幼儿卫生保健专家讲座第11页2咽喉咽是呼吸系统和消化系统共同通道，分别于鼻腔、口腔、喉腔相通。幼儿耳咽管短，呈水平状，所以轻易患中耳炎。喉是呼吸道最狭窄部位，既是呼吸器官也是发生器官。幼儿喉腔狭窄，黏膜柔嫩，声带不够坚强，如不注意保护嗓子，声带就轻易受损。幼儿卫生保健专家讲座第12页3气管、支气管气管和支气管黏膜上上皮细胞含有纤毛，灰尘、微生物被黏液粘裹，经纤毛运动，被扫到咽喉吐出痰。幼儿气管短，管内黏液分泌少、比较干燥，不轻易排出侵入呼吸道微生物，易患气管炎。幼儿卫生保健专家讲座第13页4肺血液里二氧化碳被呼出，吸入氧气进入肺泡，最终进入血液循环。幼儿肺发育差，肺泡容量小，每次呼吸量比成人小，但幼儿新陈代谢旺盛，呼吸次数比成人多。幼儿肺上血管多，所以含血量多，含气量相对较少，肺部感染后易出现呼吸困难。幼儿卫生保健专家讲座第14页幼儿呼吸系统卫生与保健加强体育锻炼，促进体质。多开展户外运动，呼吸新鲜空气，接收日照，提升呼吸系统抵抗力。幼儿居室要经常通风换气，保持室内空气清新。教育幼儿平时不要高声呼叫，说话轻声，注意保护嗓子。教育幼儿不要在吃饭吞咽时说笑，以免食物呛入气管；不要进食过冷、过辛辣食物。幼儿卫生保健专家讲座第15页血液血液存在于心脏和血管中，有血浆和血细胞组成。血细胞由红细胞、白细胞、血小板组成。红细胞主要功效是运进氧气运出二氧化碳。白细胞主要功效是杀灭细菌，抵抗炎症，参加体内免疫发生过程。血小板主要发挥止血功效。血浆功效主要为营养、运输脂类、缓冲、形成渗透压、参加免疫、参加凝血和抗凝血功效。循环系统特点及卫生保健幼儿卫生保健专家讲座第16页心脏心脏位于胸腔内，处于两肺之间，大小与本人拳头相识。幼儿心脏肌纤维弱，心壁薄，收缩力弱，所以输出血量少。但因为幼儿身体新陈代谢旺盛，需要血量多，所以心脏必须加紧收缩，心跳较快。普通幼儿1-2岁时心跳110次/分，3-6岁时心跳95-100次/分。幼儿卫生保健专家讲座第17页幼儿循环系统卫生保健经常组织幼儿参加适当体育锻炼和户外活动，以加强心脏收缩力，促进血液循环，投稿心脏工作能力。但要预防猛烈体育运动。确保幼儿心情愉快，不过分激动或压抑。合理安排幼儿活动场所。尽可能安排在室外进行，充分氧气可增强心脏活动能力。注意对幼儿营养供给，合理安排饮食，预防贫血。加强幼儿生活环境卫生防疫工作，预防传染病发生。幼儿卫生保健专家讲座第18页消化系统由消化道和消化腺两大部分组成。消化道有口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、肛门所组成。消化道运动起着接收食物，将食物磨碎、搅拌，使食物与消化液充分混合，并不停向肛门方向推送作用。消化腺包含唾液腺、胃腺、胰腺、肝、肠腺等，分泌各种消化液，其中含有消化酶，将食物中糖、脂肪、蛋白质等水解成可吸收物质。消化系统特点及卫生保健幼儿卫生保健专家讲座第19页幼儿消化系统特点1口腔幼儿口腔内黏膜上血管多，轻易受损。舌头有味蕾、舌苔，幼儿舌系带短，吐字不清。乳牙釉质较薄，牙髓腔大，易患龋齿。2胃幼儿胃容积小，伴随年纪增大胃会逐步扩大，幼儿胃黏膜薄而嫩，肌肉组织、弹性组织发育不完善，蠕动机能差。幼儿卫生保健专家讲座第20页3肠幼儿肠管相对长度比成人肠，肠粘膜发育很好，有丰富血管网和淋巴网，吸收能力强。不过肠壁肌肉组织和弹力纤维发育不完善，肠蠕动能力弱，轻易便秘；幼儿肠壁薄，受凉或吃了不易消化食物，易发生肠套叠。幼儿卫生保健专家讲座第21页4肝脏肝脏是新陈代谢主要器官，幼儿肝脏分泌胆汁少，消化脂肪能力差，沈阳应尤其注意营养及培养良好饮食习惯。5唾液腺人体有三对唾液腺，分别是腮腺、颌下腺、舌下腺。要教育幼儿不要随便吐唾液，因为它既能够杀灭细菌，也有利于胃肠消化吸收。幼儿卫生保健专家讲座第22页幼儿消化系统卫生保健

养成正确刷牙方法，幼儿早晚要刷牙，饭后要漱口，保持口腔清洁。建立合理饮食制度，培养良好饮食习惯。按时吃饭，细嚼慢咽。培养定时大小便习惯。天天所供食品营养丰富、易消化。教育幼儿多吃蔬菜、水果。饭前饭后不做猛烈运动。猛烈运动时，大部分血液涌向肌肉，消化器官血流少，消化腺分泌少，影响到消化吸收。饭后组织幼儿散步15-20分钟。幼儿卫生保健专家讲座第23页人体排泄系统主要是指泌尿系统与皮肤，人体当真二氧化碳和水有呼吸系统经过呼吸排出，少部分废物由皮肤经过汗液排出，大部分废物则由泌尿系统经过尿液排出。泌尿系统由肾脏、输尿管、膀胱、尿道等部分组成。肾脏主要功效是泌尿，它以尿形式排出大量代谢终产物。排泄系统特点及卫生保健幼儿卫生保健专家讲座第24页幼儿排泄系统特点

1肾幼儿肾功效较差，尿浓缩和稀释功效也较弱。幼儿生长发育快，体内新陈代谢旺盛，膀胱容量小，贮尿功效差，所以排尿次数多。2皮肤幼儿皮肤薄嫩，保护功效差，渗透作用强，轻易受到伤害和感染。幼儿皮肤调整体温功效较成人弱，所以轻易感冒。幼儿卫生保健专家讲座第25页幼儿排泄系统卫生保健

提醒幼儿多喝水有利用排尿，降低尿道感染。告诉幼儿有尿不能憋，要及时排尿，以免影响健康。应保持外阴清洁。幼儿尿道短，所以易引发感染。保护皮肤，让孩子做到“六勤”：勤洗脸、勤剪指甲、勤洗头、勤剪发、勤洗澡、勤换衣。价钱体育锻炼和户外运动，增强身体抵抗能力。幼儿卫生保健专家讲座第26页内分泌系统是由内分泌腺、内分泌组织和内分泌细胞所组成。内分泌系统分泌有效化学物质为激素。激素在体内含量极少，但它进入血液或淋巴，对人体新陈代谢、生长、发育和生殖等生理过程起着主要调整作用。内分泌功效过剩或降低均可引发身体功效紊乱，甚至形成疾病。内分泌系统特点及卫生保健幼儿卫生保健专家讲座第27页幼儿内分泌系统特点1甲状腺甲状腺分泌甲状腺素，其主要作用是调整新陈代谢，兴奋神经系统，促进骨骼和牙齿生长发育，对面部外貌及身体百分比等方面也产生影响。2脑垂体脑垂体能分泌促甲状腺激素、促肾上腺皮质激素、促性腺激素、泌乳素、生长激素。幼儿期生长激素分泌过多过少都会影响幼儿身高。幼儿卫生保健专家讲座第28页幼儿内分泌系统卫生保健确保幼儿天天充分睡眠时间，促使生长激素正常分泌。加强体育锻炼和建立良好生活作息制度，维持和促进内分泌系统正常。安排好幼儿膳食，确保碘供给。加强营养，多吃含蛋白质和矿物质食物，促进激素合成和分泌，促进幼儿身体生长发育。幼儿卫生保健专家讲座第29页神经系统是人体生命活动主要调整机构。身体当中各类器官、系统都由神经系统统一指挥。神经系统由中枢神经系统和周围神经系统组成。中枢神经系统包含：脑和脊髓。脑分为大脑、小脑、脑干。脊髓是躯体脏器中与中枢相联络通道。脊髓周围有12对脑神经、31对脊神经和自主神经，将全身脏器联络起来。神经系统特点及卫生保健幼儿卫生保健专家讲座第30页幼儿神经系统特点脑重量增加较快。出生时脑重大约90克，12岁时靠近成人水平。大脑皮层发育还未完善，调整人体生理活动能力差，对生动形象事物易接收，对较复杂空间、时间认识较差，注意力不集中。高级神经活动功效不完善，十分脆弱，高级神经活动平衡性差。幼儿卫生保健专家讲座第31页幼儿神经系统卫生与保健安排好幼儿一日生活。幼儿易疲劳，精神不振，所以，在安排活动时要注意动静结合，室内外交替进行。确保幼儿充分睡眠。睡眠能够消除疲劳，填补消耗，取得新精神和体力。睡眠时间是年纪越小，时间应越长。加强幼儿体育锻炼。在锻炼过程中，个器官、系统活动联络紧密，配合协调，这就加强了神经系统灵活性和准确性，使兴奋和抑制过程愈加协调。注意幼儿用脑卫生。开发右脑，协调左右脑。科学用脑能够实现大脑最正确功效。幼儿卫生保健专家讲座第32页第二章幼儿营养卫生与膳食卫生一营养、营养素及其主要性营养是指机体摄取、消化、吸收和利用食物过程，也能够不是食物中营养素含量多少和质量好坏。营养素是指食物中所含、能维持生命健康并促进机体生长发育化学物质。营养素作用：可作为新陈代谢能源物质供给人体所需要能量。组成和修补人体组织。调整、维持正常生理功效。第一节合理幼儿营养卫生幼儿卫生保健专家讲座第33页营养素组成元素1蛋白质蛋白质是组成人体主要成份之一，人体一切细胞组织都由蛋白质组成。蛋白质约占人体全部重量20%。蛋白质生理功效组成和修补身体组织调整身体功效调整渗透压供给能量幼儿卫生保健专家讲座第34页2脂肪脂肪是人体三大必需营养素之一。人体脂肪有两大类，一类是中性脂肪，另一类是类脂。脂肪功效：供给热量保护内脏和保持体温良好维生素溶剂组成细胞膜增强饱腹感、促进食欲幼儿卫生保健专家讲座第35页3糖类糖类又称碳水化合物，是人体七大营养素之一，也是人体热能最主要起源，它在人体内消化后，主要以葡萄糖形式被吸收利用。糖类生理功效：供给热能够长身体组织抗生酮体和解毒作用增强肠道功效、促进食