体育与健康水平二教案第4周第二学期

水平三第二学期第4周第课1次授课人：马国栋学习内容1、50M快速跑2、坐位体前屈学习目标1、复习50m快速跑，提高跑速。2、复习坐位体前屈，提高学生的柔韧性。场地器材小垫子学习步骤教师活动学生活动组织自主活动充分热身1、组织学生集队、队列练习。2、组织学生做简单的热身运动。1、体育委员整队检查人数。2、体育委员带队进行队列练习。3、集体进行热身运动1、成4列横队。2、集体热身运动。合作学习积极参与复习坐位体前屈。1、教师讲解练习方法。2、安排场地进行练习。3、要求：并腿，腿要直，手臂尽量向前伸。1、听清老师讲解的练习方法，2人一组，一人练习，另一人帮助。2、2人一组一个垫子进行练习。3、同学们之间相互比试，看谁伸得远，动作标准。练习场地如图★★★★★★★★★★★★★★★★▲○○○○○○○○○○○○○○○○复习50m快速跑1、教师指导学生做好站立式起跑姿势，强调反映要快，跑动中身体不要左右摇晃。2、纠正学生在跑动中的错误，如：摆臂动作、落地动作等。3、指导学生做完整的50m跑。1、分横队做站立式起跑接15m疾跑×2。2、分排练习站立式起跑接加速跑30M×23、站立式起跑接50m快速跑×2。安全提示：跑动中不要推挤，不要抢道，避免摔倒受伤。1、成4列横队站立。2、以地上的水泥痕迹为起跑线进行练习。如图★★★★★★★★★★★★★★★★○○○○○○○○○○○○○○○○▲身心愉快快乐放松教师与学生一起做放松活动。学生2人一组，相互放松腿部，腰部。自己做抖手臂、放松呼吸的练习。围成一圈面对老师散站。课后小结表扬在活动中表现突出的同学，号召同学们向他们学习。第4周第2课次授课人：马国栋学习内容1、跳短绳接力。2、坐位体前屈学习目标1、复习跳短绳技术，练习跑动中跳绳的技术。2、继续复习坐位体前屈，提高学生的柔韧性。场地器材短绳（自备）、垫子学习步骤教师活动学生活动组织自主活动充分热身1、组织学生集队、队列练习。2、组织学生做简单的热身运动。1、体育委员整队检查人数。2、体育委员带队进行队列练习。3、集体进行热身运动1、成4列横队。2、集体热身运动。合作学习积极参与复习坐位体前屈。1、教师讲解练习方法。2、安排场地进行练习。3、要求：并腿，腿要直，手臂尽量向前伸。1、听清老师讲解的练习方法，2人一组，一人练习，另一人帮助。2、2人一垫子进行练习。3、同学们之间相互比试，看谁伸得远，动作标准。练习场地如图★★★★★★★★★★★★★★★★▲○○○○○○○○○○○○○○○○跳短绳接力1、讲解原地跳短绳与行进间跳短绳方法的不同。2、组织学生原地跳短绳。3、组织学生行进间跳短绳。4、组织学生进行跳短绳接力。5、跳短绳接力比赛2次。1、认真听讲，了解原地与行进间跳绳方法的不同。2、原地跳绳50次×23、练习行进间跳绳15m×24、分成8组，进行跳绳接力。5、比赛一次25m跳短绳。6、小组讨论成败原因。7、再次比赛一次25m跳绳。安全提示：在跑动中跳绳注意不要相互推挤，不要被绳子绊倒，避免受伤。1、成4列体操横队散开站立。2、比赛方法见图。▲▲▲▲▲▲△△△△△△●●●●●●○○○○○○25m身心愉快快乐放松组织学生做放松活动1、跟老师一起做放松活动。2、抖手臂、摆腿。3、双手拍腿，全身放松的小跳。围成一个圆，散站，面对老师。课后小结跳短绳是一项很好的体育活动，同学们随时随地都可以进行锻炼，跳绳对提高弹跳力、灵敏性、心肺功能等都有很好的效果，鼓励同学们平时要多进行跳绳练习。第4周第3课次授课人：马国栋学习内容1、篮球原地运球2、50m快速跑学习目标1、复习巩固篮球原地运球技术，纠正运球错误动作。2、提高跑速，改进跑动中的错误动作。场地器材篮球、跑道学习步骤教师活动学生活动组织自主活动充分热身1、组织学生集队、队列练习。2、组织学生做简单的热身运动。1、体育委员整队检查人数。2、体育委员带队进行队列练习。3、集体进行热身运动1、成4列横队。2、集体热身运动。合作学习积极参与复习篮球原地运球1、讲解运球技术动作，并示范。2、组织学生2人一组进行运球练习。3、巡回指导，纠正运球中的错误动作。4、优秀学生运球演示。1、认真听讲，掌握运球技术。2、体会运球时手臂的动作，脚步灵活。3、听从老师指导，改正错误动作。4、观看同学们的演示，认真模仿。1、练习队形成4列横队成体操队形散站如图。2、2人一组一篮球交替进行练习。★★★★★★★★★★★★★★★★▲○○○○○○○○○○○○○○○○复习50m快速跑1、讲解在前几次课快速跑中出现的错误动作。2、组织学生4人一组进行练习。3、指导学生观察说出前面跑动的同学的缺点。安全提示：在各自的跑道上跑，不要阻碍他人，不要相互推挤，避免摔倒受伤。1、原地摆臂练习，体会手臂前后自然摆动。2、原地小步跑，体会脚前掌着地，扒地动作。3、进行快速跑练习。4、同学们相互讨论，指出对方在跑动中的不足。▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲○○○○○○○○○○○○身心愉快快乐放松教师