长春汽车职业技术大学《卫生保健》2025-2026学年期末试卷

长春汽车职业技术大学《卫生保健》2025-2026学年期末试卷长春汽车职业技术大学《卫生保健》2025-2026学年期末试卷

一、单项选择题（本大题共10小题，每小题5分，共50分。在每小题给出的四个选项中，只有一项是符合题目要求的）

1.下列哪项不属于人体必需的七大营养素？

A.蛋白质B.碳水化合物C.脂肪D.维生素E（维生素D）

2.以下哪项措施不属于预防感冒的日常保健方法？

A.增强体质B.注意个人卫生C.常戴口罩D.多晒太阳

3.下列哪项疾病不属于传染性疾病？

A.流行性感冒B.艾滋病C.肺结核D.痢疾

4.下列哪项食物富含钙质？

A.米饭B.面包C.蔬菜D.牛奶

5.下列哪项不属于预防近视的有效措施？

A.保持正确的阅读姿势B.控制电子产品使用时间C.增加户外活动时间D.长时间连续阅读

6.以下哪项不属于预防心脑血管疾病的生活方式？

A.坚持运动B.控制饮食C.戒烟限酒D.长期熬夜

7.下列哪项不属于预防肥胖的有效措施？

A.控制饮食B.增加运动C.长期节食D.保持良好的心态

8.以下哪项不属于预防糖尿病的有效措施？

A.增加运动B.控制饮食C.长期服用药物D.保持良好的心态

9.下列哪项不属于预防癌症的有效措施？

A.增加运动B.控制饮食C.戒烟限酒D.长期服用药物

10.以下哪项不属于预防精神疾病的有效措施？

A.保持良好的心态B.增加运动C.控制饮食D.长期服用药物

二、多项选择题（本大题共5小题，每小题5分，共25分）

1.以下哪些属于人体必需的七大营养素？

A.蛋白质B.碳水化合物C.脂肪D.维生素E.水

2.以下哪些属于预防感冒的日常保健方法？

A.增强体质B.注意个人卫生C.常戴口罩D.多晒太阳E.长期服用药物

3.以下哪些疾病属于传染性疾病？

A.流行性感冒B.艾滋病C.肺结核D.痢疾E.高血压

4.以下哪些食物富含钙质？

A.米饭B.面包C.蔬菜D.牛奶E.鸡蛋

5.以下哪些属于预防近视的有效措施？

A.保持正确的阅读姿势B.控制电子产品使用时间C.增加户外活动时间D.长时间连续阅读E.长期佩戴眼镜

三、名词解释（本大题共5小题，每小题5分，共25分）

1.营养不良

2.肥胖

3.心脑血管疾病

4.糖尿病

5.精神疾病

四、简答题（本大题共2小题，每小题10分，共20分）

材料一：

随着生活水平的提高，我国居民膳食结构发生了很大的变化。一方面，居民膳食中能量摄入充足，但另一方面，营养素摄入不平衡，部分人群存在营养不良或营养过剩的问题。为改善我国居民膳食结构，国家卫生健康委员会发布了《中国居民膳食指南》。

材料二：

根据《中国居民膳食指南》，以下是我国居民膳食指南的基本原则：

1.平衡膳食，合理搭配；

2.控制能量摄入，避免肥胖；

3.增加膳食纤维摄入，预防便秘；

4.适量摄入优质蛋白质，保证身体发育；

5.适量摄入脂肪，保证营养需求；

6.适量摄入维生素和矿物质，提高免疫力；

7.适量饮酒，不吸烟。

1.结合材料，谈谈我国居民膳食结构存在的问题及改善措施。

2.根据我国居民膳食指南的基本原则，阐述如何做到合理膳食。

五、论述题（本大题共2小题，每小题10分，共20分）

材料一：

随着社会的发展和科技的进步，人们的生活方式发生了很大的变化。然而，这些变化也带来了许多健康问题。例如，长时间工作、生活压力增大、不健康饮食习惯等，导致心血管疾病、肥胖、糖尿病等慢性疾病的发病率逐年上升。

材料二：

为了应对这些健康问题，我国政府和社会各界高度重视健康事业的发展。近年来，我国实施了一系列健康政