垃圾食品与健康食品-精课件

垃圾食品与健康食品-精垃圾食品与健康食品-精垃圾食品与健康食品-精?零食的危害与健康食品的好处零食的危害心同之吃零食的危们正处体的特殊时对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多,吃零食,虽然满足的要求,但到吃饭时却吃下去了,造成主次颠倒,影响食欲,妨碍消化系统功能,结果损害了身体健康第一、经常吃零食,会破坏正常的出饮食制度,打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食,胃肠就要随时泌到又分泌不多,这化液就分泌充足,不能使食物得到很好的消化影响正养的吸L容易造成营养不良和胃口不好的现象。Cl-GBurrnAmu在社会生活信息化和经济全球化的当今，英语在国际交流中的媒介作用是不言而喻的。虽然英语是中职学校学生必修的一门公共基础课，但是中职学校的学生往往只重视专业技能学习，而没有认识到英语举足轻重的社会地位。因此，让中职学生意识到英语学习的重要性，并努力学好英语是目前中职教师刻不容缓的责任。可近年来由于初中布局调整，各校的英语课程设置不均、师资力量的差别等，造成了初中毕业生英语基础、学习兴趣等的严重两极分化。这种现状直接影响了职业学校英语教学任务的完成，也阻碍了中职英语教学的改革进程。可见，如何解决初中与中职英语教学衔接的问题是当前中职教育一个不容忽视的课题。笔者在近几年的英语教学实践中进行了深入的探索和研究，并取得一定成效。具体操作中的教学衔接选取笔者所在中职学校2011级电子专业的两个班，一个为教学衔接研究实验班和另一个为对照班，着重从对注重教材内容的衔接、教法的过渡、学法的衔接、评价的衔接、情感的衔接和教师自身的教学衔接意识等几个方面开展实证研究，检验在中职高一做好和初中英语教学衔接的这种教学模式对大面积提高中职学校英语教学质量的作用，探讨在中等职业学校英语教学中实施教学衔接能否有效地控制班级内的两极分化，促进学生的学习兴趣和自信心，帮助学生养成良好的英语学习习惯，使教学真正实现面向全体学生。教材内容的衔接教材是学生进行英语学习的基础，也是教师进行教学的依据，其重要性是可想而知的。笔者在使用教材前，对职业高中的江苏省职业学校文化课教材《英语》的六册书做了全面了解。在高一起始阶段，对哪些知识该讲，哪些应该在原来的基础上进行深化等做好记录，以避免教学时间上的浪费，也避免知识点讲解的疏漏。现行的中职教材，以“单元式”编排，在语法和词汇上采用“循环式”“渐进”原则，师生能较快适应。但是它与现有的初中教材知识方面的衔接则存在一些问题。笔者研究后发现它对中职高一年级学生的实际知识水平来说是偏难的。具体体现在：其一，词汇量大、结构复杂的句子多。如每个单元的FurtherReading阅读时，要求学生运用较高的阅读技能并综合运用语言知识，才能理解全文，这一点又恰是中职学生难以做到的，与初中教材中强调的基础语言知识和语言技能脱节。其二，活动多。中职教材提倡“任务型”教学法，Speaking和RealLifeSkills部分都要求学生自由讨论等。这对英语基础知识较扎实的学生来说，有助于进一步锻炼和提高他们的语言技能，但对于单词读不清楚、词汇量偏少的中职学生来说，“动”都有困难，又怎能“活”呢？其三，内容多。StudentBook分为七个部分，其内容设计符合外语学习规律，因为只有大量的可理解语言的输入，才有大量的有效信息输出。但在实施过程中，面对基础薄弱的中职学生，为了保证教学进度，有些内容难免蜻蜓点水。因此，初中与中职教材编排上存在的这些不合理的安排和疏漏，自然对初中与中职英语教学的衔接产生了负面影响。因此，笔者在使用这一教材时会为此作些补充和铺垫，如在开学初用了将近10课时来复习初中的语音词汇，介绍英语课堂用语等，把这些衔接的主要问题先集中处理。教法的衔接当前，中职英语教育的现状与时代发展的要求尚存在不小的差距，英语学科本身就是不少中职学生在初中阶段缺乏兴趣的学科，部分学生无法跟随教师的课堂节奏，给进一步学习带来了困难。如何为学生创造节奏适中、内容适度的课堂，这是非常重要的。在教学中笔者注意把握两个度：一是放慢教学进度。二是降低教学难度。中职高一英语课堂教学开始时，结合初中的教学模式，设计学生有能力完成并感兴趣的游戏等课堂活动；适当使用中文或肢体语言，降低课堂难度，避免学生对课堂产生恐惧。总之，高一起始阶段必须要遵循因材施教的原则，千万不能让英语课堂教学与学生实际英语水平脱节，与职业技术学校的发展定位脱离。学法的衔接二语习得研究发现，人们在二语习得过程中适当地运用学习策略非常重要，有助于提高语言学习效率。为了彻底让学生拥有自己的学习方法，笔者尽量帮助学生做到以下两点：一是明确学习任务，如运用拼读规则和音标学习生词；预习新课内容，回答有关问题等。二是指导学生运用有效的学习策略，提高学习效率。把对学生学习策略的指导贯穿于平时的教学之中，帮助学生反复操练从而掌握这些策略。例如，对记忆策略进行培训。单词记忆、语法知识的记忆等都离不开记忆策略，如用联想记忆法记单词：音与形的联想，即根据单词读音联想到单词的拼写。由/br/想到brother。音与义的联想，即同义、近义、反义等。由getlost想到loseone’sway迷路。评价的衔接评价是英语课程的重要组成部分，是教学效果的衡量、反馈和教学反思的依据。对学生的评价应重视学生的参与，在参照其原有基础的情况下对其进步充分肯定，鼓励他朝着既定的目标努力并相信他能成功。由于中职学校教学要求的不同与学习任务复杂度的提高，此阶段的评价更着眼于学生的全面素质考核。这不能仅靠成绩考查和测试来评价，而要求评价贯穿教学的全过程。此外，评价还须尊重学生的个性差异。在教学衔接实验中，笔者通过以下方式对学生进行评价：一是课堂观察，即通过对学生在课堂上听课、交谈和运用语言的观察，评价学生的学习情况。如在某一阶段观察某学生连贯表达的能力，笔者详细记录该学生的课堂表现。每一个进步的过程笔者都会加以适当的评价，帮助学生逐渐获得成就感和自信心。二是学生成长手册。笔者请每个合作小组的组长为组员设计一个学习手册，记录学生在不同阶段的英语各项技能的掌握情况。当学生完成中职高一所学任务时，学生的档案将交给高二的老师，作为高二教师的教学依据。总之，在注重评价的衔接性同时，努力转向实施主体性、过程性、发展性、多元性、激励性评价。情感的衔接学生步入中职之后，环境发生了很大的变化。老师也不似初中老师那般“亲切”。这种不“亲切”在一定程度上加重了学生对教师教学的不适应，而研究表明亲密和谐的师生关系会大大降低学生的不适应程度。因此笔者精心设计第一堂“见面课”，既使学生对中职英语学习有一个初步了解，又同时排除师生间的陌生感。教师的衔接意识教师课堂中的一言一行会对学生产生极大的影响。因此要做好教学衔接，教师首先要改变自己的教学观念，思想上要重视衔接，要把如何衔接纳入自己的思考范围。教材处理、教学方法的运用，学生学习积极性的调动等关键在于教师，教师要尤其注意初中与中职教材中知识的循序渐进，不让学生产生畏难情绪。这就要求在备课时，既要深入钻研教材，又要研究学生实际，研究学生身心发展规律，真正做到因材施教。结果与分析实验后测成绩对比及分析衔接教学实验进行过程中，笔者不断跟踪记录学生的英语学习成绩，以下分别为实验进行半学期、一学期以及一年后的两个班期中和期末英语成绩，见表一、表二、表三。其中，表一数据表明，在实验开展至半学期后，两班学生的平均成绩和及格率就已经有了一定差距，实验班的平均分和及格率均比对照班有了提高。实验班的平均成绩比对照班高4.1分，及格率高7.4%。而一学期后、一年后两班的差距继续加大。一年后实验班的平均成绩比对照班高5.7分，及格率高15.1%。利用SPSS统计软件进行分析，对两班三次总体均数进行t检验，均为p班团干部工作是保障班级其他工作的生命石，是推动班级建设快速发展的助力器，是学校学生管理工作的直接有效方式。自从参加工作以来，由于我的努力、积极进取、表现出色，得到了学校领导的信任、学生及家长的认可，多年来一直担任着班主任工作。这对我来说既是机遇又是挑战。如何更好地在班级中指导团干部、学生干部组织开展丰富多彩的活动？如何更好地指导团干部、学生干部开展工作？如何通过指导团干部、学生干部开展各种各样有益的活动来促进班级学生的素质教育？现就开展班级班团干部建设工作这个问题，将我的有关工作经历在这里谈一谈。一是班级管理工作得到学校领导的大力支持和正确引导可以说，班级工作是学校工作中最重要的一块，直接影响和受益的就是全校各班级所有学生，并且这一块工作大多由团干部、学生干部来操作，所以学校校长、分管学生管理的副校长、政教处、团委必须密切配合，时时刻刻要给予班级团干部、学生干部正确引导和大力支持。二是作为班主任，一定要充分发挥班级中团干部、学生干部每一个人的主观能动性，强化团干部、学生干部的责任心和使命感俗话说得好“有条件要上，没有条件创造条件也要上”。比如要想还校园、班级一片清净，就必须首先要求团干部、学生干部加强自身修养，亲自带领，起到模范带头作用。同时，作为班主任，更要时时刻刻以身作则，潜移默化，在团干部、学生干部、全体学生当中用行动来证明，起模范带头作用。由于我们农村初中学校条件相当艰苦，校园内没有垃圾桶等，即使有了，学生也未必能主动地把垃圾扔进垃圾桶。这就需要学生养成自觉的良好行为习惯，更要求团干部、学生干部每时每刻地进行检查、监督。三是凡事多与班级团干部、学生干部讨论商量我发现自己的班级管理要领之一就是善于与学生商量、讨论。商量、讨论可以是在平时班级中不固定的场合，可以是在全体班级的班团干部会议上，也可以抽集班级中一部分人等。多年的班主任工作经历告诉我，班团干部成员或者班级学生都是愿意接触没有摆架子、喜欢和他们说心里话的教师。这一点我做到了，所以他们干起活来个个都很积极主动。四是建立完善的班级班团干部建设考评制度在我的班级管理常规工作中，班主任和科任教师是班级管理的直接负责人，每一周轮流选定的两个负责人是班级管理的具体负责人，由他们负责其他班团干部成员的检查、监督等工作，其他班团干部成员也可以对班主任、科任教师，以及具体负责人进行检查、监督，并提出建议。作为班主任一定要协调好科任教师、负责人与其他班团干部成员之间的关系，在班级管理工作中发挥各人长处，使他们能够拧成一条绳，共同做好班级的各项常规检查、督促等管理的工作。五是奖罚分明奖罚得当就能最大限度地调动班级学生的积极性与主动性。对于班级班团干部工作，每周都有检查工作记录。每周星期五下午我都会利用一些时间召集班级部分科任教师、班团干部、学生成员，评议一周来班团干部检查工作的情况。对于负责任、认真工作的班团干部检查组成员给予当周最佳奖项。这个奖项必须是在当周结束时马上评议和统计并及时公布、给予奖励。六是及时地解决班团干部、学生干部反映的问题，还有班级学生反映的问题我作为班主任，经常深入学生当中，听他们反映有关问题。他们反映的这些问题或大或小，甚至有时或对或错，我都能够一视同仁，并及时进行调查与想办法解决。比如有一次，负责考勤科任教师到位上课情况的学生干部，把我中途离开教室十分钟处理学校紧急事务记录为早退。我知道后没有批评他，反而表扬了他这种负责任的精神，并号召全体学生以他为榜样，大胆、负责任地去开展工作。从而极大地维护了团干部、学生干部的尊严，也让班级学生看到了班主任的工作作风与立场，赢得了学生的一致赞誉。七是工作实践中能够认真反思，敢于借鉴学生管理的工作是一个动向问题，时时刻刻在变化、发展着，所以，工作中不能够拿一成不变的管理办法来处理问题，需要时时刻刻地及时反思。我在担任班主任工作时，《班主任工作手册》是我形影不离的最好朋友。每次一到班里，我总会打开自己的班主任工作记事录，首先反思近期班级管理工作中的得与失，这样就能够做到对症下药，保证班级工作的条理性和针对性。到这个学期，写满了我的班级管理工作记事录的《班主任工作手册》已经有二十多本了。当然，做好班主任工作的方式方法有很多，同样，做好农村初中的班团干部建设工作的方法也是很多的，大家也许有更好的办法，这里仅仅只是我的一点肤浅做法，望能起到抛砖引玉的作用。?零食的危害与健康食品的好处零食的危害心同之吃零食的危们正处体的特殊时对能量和各种营养素的需要量比成年人相对要多,吃零食,虽然满足的要求,但到吃饭时却吃下去了,造成主次颠倒,影响食欲,妨碍消化系统功能,结果损害了身体健康第一、经常吃零食,会破坏正常的出饮食制度,打乱胃肠消化活动的规律。经常吃零食,胃肠就要随时泌到又分泌不多,这化液就分泌充足,不能使食物得到很好的消化影响正养的吸L容易造成营养不良和胃口不好的现象。Cl-GBurrnAmu零食,危害健康第二、零食好吃:由于零食中酸、甜、咸各种味道的强烈刺激,常可导致我们的味觉迟钝,以至H我什的生发“是除解零食好看:因为颜色漂亮的零食常含有大量的色或是用甲醛熏蒸,甚至是经过工矿物油抛光过的第三、吃零食能加重胃肠的负担,使胃肠经常处于紧张状态中不到休息,因而会减弱消化器官的作能力,引起消化不良症。第四、仓促吃零食,食品和手都来不及进行必要的易特腾传别是走爵姿颗身体题生,容第五、吃零食还影响环境卫生,不利于校园文化建设;吃零食造成浪费,不利于对发扬艰苦朴素的风格;吃零食不利于安心学习,对心理发展造成不良的影响膨化油炸食品类零食会用到到大量的植物油,造成此类零食单位热量极高多摄入的话会导致身体脂肪代谢耋乱长期如些便金造成粑胖,基至损坏脏器善食物口感,起酥油中含有对身体有害的反式脂肪酸,致癌物质,因此不宜多食冰欺凌类水果冰棒只要是水制成,含有小部分香精,热量较低,但仍旧不宜多食,否则会造成腹泻,伤胃奶油类冰棒热量较髙,也含有反式脂肪酸,不宜多食!巧克力冰棒热量髙,吃多会造成肥胖L危按照《中华人民共和国产品质量法》规定,所有食品必须要有中文厂名、必要还需要有限定性或提示上述要求缺少其中”。目前在部分口畅销的5毛钱食品,很多并未达到这一标准,而且大多为小作坊、小厂家生产坊、小厂家所生产的小食品,虽然销售价格较低,但是质量很难保证。有报道称节省成本,很多厂家会使用廉价原料,大量添加防腐剂食品添加剂,油炸食品则多数使用劣质油,而且重复使用,有些黑心商家甚至使用“地沟油作为廉价小食品的最大消费人群,小学生的身体健康自然受到了很大的威胁。据相关报道显示,防腐剂含有大量亚硝酸银,过量摄入亚硝酸银会导致肝脏受损,严重的导致肝功能衰竭,肾脏过滤血液中的废物,摄入过量有摄人该质将会导致一系列恶果。而且有些食品添加剂含有生长激素,少量摄入会导致儿童发育不正常。除此之外,有关人士介绍,麻辣食品会刺激孩子的肠胃,有些还不易消化,孩子们吃了后有可能出现拉肚子等问题它们,正在害你的健康gys东事远离二辣牛肉食带的侵害者8“从现在开始,杜绝零食学校是我们快乐学习、开心生活的乐园。美丽的校园能让我们以愉悦的心情投入到积极的学习中去,但不良的行为习惯吃零食,不仅严重影响了