福州黎明职业技术学院《卫生保健》2025-2026学年期末试卷

福州黎明职业技术学院《卫生保健》2025-2026学年期末试卷一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.卫生保健的核心原则不包括（）。

A.以预防为主B.重视个体差异C.强调社会参与D.追求经济效益

2.营养过剩的主要危害不包括（）。

A.肥胖B.心血管疾病C.营养不良D.糖尿病

3.疫苗接种的主要作用是（）。

A.直接治疗疾病B.提高免疫力C.预防传染病D.减轻症状

4.心血管疾病的危险因素不包括（）。

A.高血压B.高血脂C.积极心态D.吸烟

5.以下哪种行为不利于心理健康（）。

A.规律作息B.缺乏运动C.积极社交D.心态平和

6.压力对健康的影响主要体现在（）。

A.提高免疫力B.促进新陈代谢C.导致心理疾病D.增强记忆力

7.以下哪种食物富含维生素C（）。

A.大米B.鸡肉C.橙子D.豆油

8.中医认为，以下哪种情志因素最容易导致肝脏疾病（）。

A.喜B.怒C.忧D.思

9.以下哪种运动最适合老年人（）。

A.空中瑜伽B.高强度跑步C.太极拳D.滑板

10.艾滋病的传播途径不包括（）。

A.性传播B.血液传播C.消化道传播D.母婴传播

二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分）

1.影响健康的因素包括（）。

A.遗传因素B.环境因素C.行为因素D.经济因素

2.心理健康的标志包括（）。

A.情绪稳定B.人际关系和谐C.自我认识清晰D.工作效率高

3.膳食纤维的主要作用包括（）。

A.促进肠道蠕动B.降低血糖C.减少胆固醇D.提供能量

4.中医养生方法包括（）。

A.饮食调养B.运动锻炼C.情志调节D.药物治疗

5.应对压力的方法包括（）。

A.规律作息B.运动锻炼C.心理咨询D.社交支持

三、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.吃饭七分饱是最健康的饮食状态。（）

2.睡眠不足会导致免疫力下降。（）

3.疫苗接种会导致所有疫苗相关疾病。（）

4.心血管疾病的主要原因是遗传。（）

5.情绪波动大是心理不健康的标志。（）

6.蔬菜水果比加工食品更健康。（）

7.中医认为，心主神明，肝主疏泄。（）

8.老年人应该避免所有剧烈运动。（）

9.艾滋病只能通过性接触传播。（）

10.营养过剩比营养不良更危险。（）

四、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分）

材料一：小张是一名大学生，最近经常感到焦虑和失眠，原因是学习压力大，经常熬夜。他尝试了多种方法，但效果不佳。

材料二：小李是一名办公室职员，工作环境压力大，经常加班。他通过运动、冥想和社交活动来缓解压力，效果显著。

1.分析小张和小李在应对压力方面的不同方法，并说明其效果差异的原因。

2.结合所学知识，提出一些建议，帮助像小张和小李这样的人更好地应对压力。

五、论述题（本大题共1小题，共25分）

材料一：王阿姨是一名退休职工，最近被诊断出患有高血压和糖尿病。她在医生的建议下，开始改变生活方式，包括低盐饮食、规律运动和定期监测血糖。

材料二：张叔叔是一名中年男性，平时不注意饮食，经常吃高脂肪、高糖的食物，也不喜欢运动。最近体检时，他被诊断出患有高血脂和肥胖。

1.比较王阿姨和张叔叔在健康管理和