泉州经贸职业技术学院《运动训练学》2025-2026学年期末试卷

泉州经贸职业技术学院《运动训练学》2025-2026学年期末试卷一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.运动训练学的研究对象主要是（）

A.运动员的生理心理特征B.运动项目的规则技巧C.运动训练的管理组织D.运动营养的摄取搭配

2.确定运动训练目标时，首先要考虑的是（）

A.运动员的个人意愿B.教练员的经验水平C.训练场地的硬件设施D.项目的竞技水平要求

3.以下哪项不属于周期性训练法的特征（）

A.训练过程有明显的周期划分B.训练负荷强度不断上升C.训练目标具有阶段性D.训练周期与自然节律无关

4.运动训练中，体能训练的基本内容不包括（）

A.力量训练B.速度训练C.柔韧训练D.营养补充

5.运动训练学中，"超量恢复"理论的提出者是（）

A.拉乌尔·巴伦博伊姆B.文斯·洛曼C.弗拉基米尔·梅特涅尔D.理查德·鲍曼

6.制定运动训练计划的根本依据是（）

A.训练场馆的开放时间B.运动员的训练基础C.训练经费的预算情况D.运动项目的竞赛日程

7.运动训练中，"周期性"原则的提出最早可追溯到（）

A.20世纪初的德国B.20世纪中期的苏联C.20世纪末的美国D.21世纪初的中国

8.运动训练学中，"训练负荷"的概念主要指（）

A.训练时间的长短B.训练强度的大小C.训练次数的多少D.训练场地的面积

9.运动训练中，"分解训练法"主要适用于（）

A.基础体能训练B.专项技能训练C.综合战术训练D.营养恢复训练

10.运动训练学中，"周期性训练法"的理论基础不包括（）

A.生物适应规律B.训练负荷的累积效应C.运动项目的竞技特点D.运动员的心理状态

二、多项选择题（本大题共5小题，每小题3分，共15分）

1.运动训练学的主要研究内容包括（）

A.运动训练的组织管理B.运动训练的方法手段C.运动训练的生理心理基础D.运动训练的营养恢复保障E.运动训练的竞赛策略运用

2.周期性训练法通常包括（）

A.准备阶段B.竞赛阶段C.恢复阶段D.调整阶段E.调剂阶段

3.运动训练中，体能训练的主要方法包括（）

A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.柔韧训练E.协调训练

4.运动训练学中，重要的理论流派包括（）

A.苏联的生物力学理论B.美国的运动心理学理论C.德国的运动训练学理论D.中国的运动训练学理论E.日本的运动训练学理论

5.运动训练中，常见的训练方法包括（）

A.分解训练法B.完整训练法C.变更训练法D.模拟训练法E.循环训练法

三、判断题（本大题共5小题，每小题4分，共20分）

1.运动训练学的研究对象只包括竞技体育领域。（）

2.周期性训练法要求训练负荷强度在整个训练周期中持续上升。（）

3.运动训练中的体能训练只包括力量和速度训练。（）

4.运动训练学中，"超量恢复"理论认为训练后的恢复过程一定比训练负荷大。（）

5.运动训练学的研究方法主要包括实验法、调查法和观察法。（）

四、（案例分析）（本大题共2小题，每小题10分，共20分）

材料一：某省级运动队教练员在备战全国锦标赛期间，制定了为期4个月的周期性训练计划。训练计划分为准备阶段（2个月）、竞赛阶段（1个月）和恢复阶段（1个月）。准备阶段以体能训练为主，竞赛阶段以专项技能训练为主，恢复阶段以营养恢复为主。

材料二：某高校田径队运动员小王在训练中出现了过度疲劳的情况，表现为训练成绩下降、睡眠质量差、食欲不振等症状。教练员及时调整了训练计划，减少了训练负荷，增加了恢复手段，并建议小王进行心理咨询。

1.分析该省级运动队教练员制定的周期性训练计划的合理性。

2.分析小王出现过度疲劳的原因及教练员的处理方法是否得当。

五、（论述题）（本大题共2小题，每小题25分，共50分）

材料一：著名短跑运动员博尔特在其职业生涯中创造了多项世界纪录，其训练方法备受关注。博尔特的训练计划包括每天的力量训练、速度训练和专项技能训练，训练强度很大，但恢复手段也很多样化，包括按摩、泡浴、理疗等。

材料二：某市青少年篮球俱乐部教练员在训练中过于强调战术训练，忽视了体能训练和营养恢复，导致多名运动员出