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文档简介

三年一班会2013.4.18

我们的财富不断增加，但快乐却越来越少；我们的沟通工具越来越多，但心灵的沟通却越来越少；我们认识的人越来越多，但真正的朋友却越来越少；······其实这一切很大程度是我们的心态出了问题。亚里士多德说：阳光心态的本质在于追求快乐使得生命快乐的途径有两条：第一，发现使你快乐的时光，增加它；第二，发现使你不快乐的时光，减少它。

阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观自信的心智模式。人有九类基本情绪

兴趣、愉快

惊奇

悲伤、厌恶、愤怒、恐惧、轻蔑、羞愧好的心情使你产生向上的力量，使你喜悦、生气勃勃，使你沉着、冷静，缔造和谐差的心情使你不思进取，甚至颓废，使你忧愁、悲观、失望、萎靡不振，如果你的心情不好，就会跟别人发脾气，不愿意配合别人的工作，人际关系就会紧张。心态决定一切

环境并没有改变，生活却变得有滋有味，聪明人的聪明之处在于，他们能够自己的心态调整到最舒服最和谐的频率，于是人生总是风和日丽，顺风顺水。

拿破仑·希尔关于心态说过这样一段话：“人与人之间只有很小的差距，但正是这种很小的差异造成了巨大的差异！很小的差异就是所具备的新的心态积极还是消极，巨大的差异就是成功和失败。一个乐观的人总是可以找到乐观的钥匙，即便周遭不能使他快乐，他也能把快乐带给周遭。及时享受身边的快乐才能理解生活的真谛，这样的生活才是真正快乐快乐是一种角度的生活。苦乐无二境，迷悟非两心从心理学的角度上说，快乐是一种对事物的获得或观察后产生满意与愉悦、幸福的心理反应和行为表现。在现实生活中，快乐，不仅在于你要用心去感受它，更在于你从哪个角度去欣赏他。人生喜悲多少事，快乐和痛苦常常是一体的两面，一念之间的转换，体悟角度的不同，就呈现出近乎迥同的世界。宽容别人快乐自己1.宽容别人，就是宽容自己2.宽容就是忘却，不计较3.宽容就是潇洒4.宽容是一种坚强，而不是软弱5.宽容就是在别人和自己意见有异时，学会谦让6.宽容就是忍耐什么是宽容？活在当下，铺垫未来什么是活在当下？禅师回答，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，这就叫活在当下。重要的事情就是现在你做的事情，最重要的人就是现在和你一起做事情的人，最重要的时间就是现在，这种观点就叫活在当下。如果你不活在当下，就会失去当下

有一个乡下姑娘挤了一罐牛奶，把它顶在头上，然后就开始胡思乱想了，这罐牛奶可以卖几块钱，这几块钱可以买几只小鸡，小鸡长大了可以下很多的鸡蛋，鸡蛋又可以孵出很多小鸡，小鸡长大又可以下很多鸡蛋，这些鸡蛋卖的钱就够我买一个漂亮的裙子了，我穿上到王宫跳舞，我的舞姿吸引了王子，王子邀请我跳舞，我要摆摆矜持……，她一歪脑袋，牛奶罐掉地上摔碎了。学会感恩，感恩获得好心情

怀着

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