《我们有精神（第二课时）》课件

我们有精神第二课时欢欢的故事欢欢走路总是驼着背、耷拉着脑袋，写作时趴在桌子上写。妈妈总是说欢欢站没站相，坐没坐相。欢欢满不在乎啊，心想：“这有什么关系，怎么舒服怎么来。”小讨论你觉得欢欢说得对不对？这样的站姿坐姿，对我们可能会有怎样的影响呢？有精神，身体好；没精神，身体差观察两张图片，说说没精神会造成什么不好的影响？有精神，面貌好；没精神，面貌差观察两张图片，说说没精神会造成什么不好的影响？精神不精神不仅会让我们看起来的感觉不一样，还会影响我们的身体健康！小小提示视频：《中国功夫》很有精神！你说我说听着这首歌曲，你有什么样的感觉？怎样做到站似一棵松？怎样是不动不摇坐如钟？走如一阵风要怎么走？怎样才是“站似一棵松”“不动不摇坐如钟”“走路一阵风”呢？谁来为我们展示一下？站似一棵松不动不摇坐如钟走如一阵风你们认为他们的展示怎么样？谁做得最好呢？小采访你是怎么做到这么有精神的呢？有什么诀窍呀？我会站好抬头挺胸目平视；收腹提臀腰立起；脊背垂着手下垂；五点形成一直线；后脑、肩部、臀部、小腿、脚后跟。至少坐满椅子的2/3，腰背挺直，双臂自然弯曲交叠放在课桌上，双腿自然并拢。我们有榜样我会坐好我会走好上体伸直，抬头挺胸。自然迈步、摆动双臂。自信、放松、大方地走路。展示一下我们的精神劲！你现在能够为老师展示一下你们的精神劲吗？怎样展示呢？唱一下班歌，喊一下班号。周一：经过周末两天的休息以后，感觉自己很精神，听课也特别认真。周二：昨天晚上和皮皮在家看电视，结果忘了做作业了，哎，后来写到了十点钟，今天可困死了！周三：今天会上我最喜欢的音乐课，好期待呀，同学们都说我今天看起来真精神。……军军的周记军军有时候很精神，有的时候又不精神，我们要怎样才能每天都有精神呢？智慧分享会经常运动睡眠充足保持愉悦心情衣着整洁认真朗读……请你为自己制作一份精神表，说说你要怎么做，如果你能做到，就在表格上打一个√，一周以后，我们一起来展示一下成果！我要做到周一周二周三周四周五周六周日干净整洁认真朗读大声地说积极运动……我们要每天坚持，才能真正成为一个有精神的小学生喔！课堂小结1、不精神的坏处2、学会精神地坐、立、行3、我们天天有精神我们天天有精神

一、填空题。1.没有

共产党⁠，就没有新中国。

2.有精神，

身体⁠好，

面貌⁠好。

3.站立

整齐⁠真精神！

4.我们要

天天⁠有精神！

共产党⁠身体⁠面貌⁠整齐⁠天天⁠二、选择题。（把正确答案的序号填在括号里）1.下列各项中，（

C

）不是有精神的表现。A.我的头发长短适中又整洁B.我的眼睛有神采C.衣服脏了不换洗2.下列各项中，（

A

）是有精神的表现。A.走路时抬头挺胸，正视前方B.坐没坐相，站没站样C.上课时趴在桌子上CA3.课堂发言时要（

A

）。A.声音响亮B.轻声细语C.声音越大越好4.下列说法中正确的是（

C

）。A.我的坐姿最端正，谁也不如我B.我站得最直，其他人都没精神

C.虽然我唱歌一般，但是我踢毽子很棒，也很有精神AC5.我们应该天天有精神。下列哪位小朋友做到了？（

C

）A.胖胖天天睡懒觉B.丽丽天天没精打采C.明明每天早起跑步6.下列哪个小动物没有精神？（

A

）A.小猫爱睡觉B.小兔子爱蹦跳C.小鸟爱唱歌CA三、连线题。

四、简答题。1.当你没有精神的时候，你会怎么办？早睡早起，保持适量的运动，运动使人精神昂扬；均衡饮食，多吃水果和蔬菜；多和爸爸妈妈、老师同学聊天，分享趣事。（答案不唯一）2.怎样才能让自己每天都很有精神呢？姿势优美，行走坐立端正；心态好，经常保持微笑；保持充足的睡眠，早睡早起；保持谦虚的心态，不骄不躁等。（答案不唯一）五、想一想。