北京汇佳职业学院《卫生保健》2025-2026学年期末试卷

北京汇佳职业学院《卫生保健》2025-2026学年期末试卷

一、单项选择题（总共20题，每题2分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填写在括号内）1.人体最重要的散热器官是（）A.皮肤B.肺C.肾D.肝2.安静时，机体产热的主要器官是（）A.脑B.心脏C.肝脏D.骨骼肌3.正常成人的体温范围是（）A.35.5℃-36.5℃B.36℃-37℃C.36.3℃-37.2℃D.36.5℃-37.5℃4.下列哪种物质不属于人体必需的营养物质（）A.蛋白质B.脂肪C.维生素CD.糖精5.人体所需能量的主要来源是（）A.蛋白质B.脂肪C.碳水化合物D.维生素6.膳食纤维主要来源于（）A.谷类B.肉类C.蔬菜、水果D.奶制品7.下列哪种维生素缺乏会导致夜盲症（）A.维生素AB.维生素B1C.维生素CD.维生素D8.人体骨骼的主要组成成分是（）A.钙和铁B.钙和磷C.铁和锌D.锌和镁9.成年人每天适宜的食盐摄入量是（）A.2-3克B.4-6克C.7-8克D.9-10克10.下列哪种食物富含优质蛋白质（）A.大米B.土豆C.鸡蛋D.黄瓜11.长期缺乏运动可能导致的健康问题不包括（）A.肥胖B.心血管疾病C.免疫力增强D.肌肉萎缩12.正常成年人的心率范围是（）A.60-100次/分钟B.50-90次/分钟C.70-110次/分钟D.80-120次/分钟13.下列哪种运动属于有氧运动（）A.短跑B.举重C.游泳D.俯卧撑14.心理健康的标准不包括（）A.情绪稳定B.人际关系和谐C.对自己有充分的了解D.经常焦虑不安15.下列哪种行为有助于缓解压力（）A.抽烟B.酗酒C.运动D.熬夜16.预防传染病最有效的方法是（）A.接种疫苗B.戴口罩C.勤洗手D.保持社交距离17.下列哪种疾病属于呼吸道传染病（）A.艾滋病B.乙肝C.流感D.肺结核18.下列哪种情况属于高血压（）A.收缩压120mmHg，舒张压80mmHgB.收缩压130mmHg，舒张压90mmHgC.收缩压140mmHg，舒张压90mmHgD.收缩压150mmHg，舒张压100mmHg19.下列哪种食物有助于降低血压（）A.咸菜B.芹菜C.油炸食品D.甜食20.下列哪种药物不能用于治疗感冒（）A.阿司匹林B.对乙酰氨基酚C.青霉素D.布洛芬二、多项选择题（总共10题，每题3分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填写在括号内，多选、少选、错选均不得分）1.下列属于人体基本组织的有（）A.上皮组织B.结缔组织C.肌肉组织D.神经组织2.下列哪些食物富含维生素C（）A.橙子B.草莓C.菠菜D.胡萝卜3.下列哪些行为有利于身体健康（）A.合理饮食B.适量运动C.戒烟限酒D.心理平衡4.下列哪些属于常见的心血管疾病（）A.冠心病B.高血压C.高血脂D.糖尿病5.下列哪些属于传染病的传播途径（）A.空气传播B.水传播C.接触传播D.血液传播6.下列哪些属于心理健康的维护方法（）A.学会放松B.保持良好的人际关系C.培养兴趣爱好D.积极面对挫折7.下列哪些属于人体必需的微量元素（）A.铁B.锌C.碘D.硒8.下列哪些属于常见的呼吸道疾病（）A.感冒B.肺炎C.哮喘D.鼻炎9.下列哪些属于合理的运动原则（）A.循序渐进B.因人而异C.持之以恒D.全面发展10.下列哪些属于常见的消化系统疾病（）A.胃炎B.胃溃疡C.肠炎D.阑尾炎三、判断题（总共10题，每题2分，请判断下列说法的对错，正确的打“√”，错误的打“×”）1.人体的体温在一天中是恒定不变的。（）2.膳食纤维能促进肠道蠕动，有利于身体健康。（）3.只要多吃蛋白质就能保证身体健康。（）4.运动强度越大，对身体越好。（）5.心理健康与身体健康没有关系。（）6.传染病只会在人与人之间传播。（）7.高血压患者需要严格限制盐的摄入。（）8.感冒了不用吃药，多喝水就能好。（）9.经常熬夜不会对身体造成危害。（）10.人体的免疫力在年轻时最强，随着年龄增长会逐渐下降。（）四、简答题（总共2题，每题20分，请根据题目要求进行作答）材料：小李最近总是感觉身体不舒服，容易疲劳，经常感冒。他平时工作很忙，很少运动，饮食也不规律，喜欢吃油腻和辛辣的食物。1.请分析小李身体出现问题的可能原因，并提出相应的改善建议。2.请简述如何预防常见的呼吸道传染病，结合小李的情况，谈谈他可以采取哪些具体措施。五、论述题（每题30分，请结合所学知识，对题目进行深入论述）材料：近年来，随着生