云南旅居目的地服务指引(试行)

云南旅居目的地服务指引(试行)》一、入滇旅居前置准备指引（一）合规与身份准备1.跨省旅居人员可凭身份证自由进入云南，无需额外通行审批；长租期（3个月以上）旅居人员，办理住宿登记时需配合民宿、房东完成公安部门流动人口登记，该项登记免费，可由房东代办。2.异地医保备案：参保人需提前通过“国家医保服务平台”APP完成异地就医备案，截至2024年6月，云南全省16个州（市）129个县（市、区）已实现异地就医直接结算全覆盖，纳入直接结算范围的定点医疗机构2842家、定点零售药店6127家，可满足日常开药、住院、门诊等所有医疗需求。3.自驾旅居车辆准备：云南全省小型载客汽车不限行（仅重中型货运车辆在昆明主城核心区工作日高峰期限行），异地车牌无需办理额外通行手续；一类小型车高速通行费平均为0.45-0.55元/公里，进藏方向、偏远山区公路通行不收费；进入高海拔山区冬季需提前准备防滑链，房车需提前确认露营地准入条件。（二）出行与物资准备1.热门目的地预约：玉龙雪山、大理古城、崇圣寺三塔、普达措国家公园等A级景区需提前1-3天通过“游云南”官方APP预约，旺季（11月-次年2月避寒季、6-8月避暑季）需提前3天预约，未预约无法进入核心景区。2.衣物物资准备：云南海拔落差大（最低76.4米，最高6740米），气温随海拔升高每上升1000米下降约6℃，同一区域昼夜温差可达10-15℃，需根据目的地准备衣物：避寒旅居滇南需准备春秋装，搭配薄外套即可；避暑旅居滇中滇西需准备薄毛衣、厚外套，高海拔区域冬季需准备羽绒服；所有区域紫外线强度为内地2-3倍，需准备SPF50+防晒霜、防晒衣、遮阳帽、墨镜。3.常用药品准备：有慢性病的旅居人员需带足1-2个月用量的常用药，同时携带纸质处方，方便在本地药店补开；高海拔区域旅居需提前准备抗高原反应药物，肠胃敏感人员需准备肠胃药、防蚊虫药品。二、分类型旅居目的地指引（一）避寒型旅居目的地（冬季11月-次年3月）1.西双版纳景洪市：冬季平均气温15-28℃，森林覆盖率81.3%，负氧离子平均浓度3200个/cm³，气候温暖湿润，适合呼吸道疾病、骨关节疾病患者避寒疗养。核心旅居聚集区：告庄西双景（一居室长租1500-3000元/月，配套商业成熟，网红景点集中）、曼弄枫片区（一居室长租2000-3500元/月，紧邻西双版纳州人民医院分院，生活安静）、江北片区（一居室长租1000-1800元/月，物价低廉，本地生活氛围浓厚）。2.西双版纳勐海县：距景洪市50分钟车程，冬季平均气温13-26℃，是普洱茶核心产区，常年茶香弥漫，森林覆盖率74.9%，负氧离子浓度达4000个/cm³，房价物价低于景洪，一居室长租1000-2000元/月，适合喜欢安静、爱茶的旅居人群。3.楚雄元谋县：冬季平均气温12-27℃，干暖少雨，是国内知名的冬早蔬菜产区，物价极低，一居室长租800-1500元/月，适合预算有限的避寒人群。（二）避暑型旅居目的地（夏季6-8月）1.昆明呈贡新区：夏季平均气温18-26℃，年均气温16.5℃，森林覆盖率52.6%，配套成熟，紧邻斗南花市，鲜花价格远低于国内其他区域，一居室长租1200-2500元/月，配套有三甲医院昆明市中医医院呈贡分院、云南省第一人民医院呈贡分院，适合长期避暑旅居。2.玉溪澄江抚仙湖周边：夏季平均气温17-25℃，抚仙湖为国家一类水质，蓄水量占全国淡水湖泊蓄水量的9.16%，森林覆盖率71.5%，负氧离子浓度4200个/cm³，可环湖骑行、游泳、开展水上运动，核心旅居聚集区广龙小镇、禄充风景区，一居室长租1800-3500元/月。3.大理银桥镇：位于苍山脚洱海边，夏季平均气温16-25℃，背靠苍山森林，面朝洱海，气候凉爽，文艺氛围浓厚，一居室长租1500-3000元/月，乡村小院年租2万-5万，适合避暑长住。4.曲靖会泽县城：夏季平均气温14-24℃，物价低廉，一居室长租800-1200元/月，紧邻大海草山景区，适合预算有限的避暑人群。（三）全季康养型旅居目的地1.红河弥勒市：全市森林覆盖率44.3%，共有天然温泉23处，出水温度40-52℃，温泉水富含偏硅酸、氡、硫化氢等对人体有益的微量元素，对骨关节疾病、皮肤病有辅助疗养作用，全年平均气温18.8℃，冬季10-22℃，夏季19-26℃，四季宜居，核心旅居聚集区湖泉生态园周边、东风韵片区，一居室长租1500-3500元/月，配套三甲医院弥勒市人民医院，多家康养机构配备24小时医护人员，是国内知名的温泉康养目的地。2.保山腾冲市：森林覆盖率77.2%，全年平均气温15.1℃，冬季8-22℃，夏季19-26℃，共有天然温泉82处，是国内地热资源最丰富的区域之一，同时是普洱茶重要产区，中医药疗养产业成熟，核心旅居聚集区腾冲市区、和顺古镇，一居室长租1200-3000元/月，整院年租3万-8万，配套三甲医院腾冲市人民医院，适合全季长期康养。3.普洱思茅区：森林覆盖率74.5%，负氧离子平均浓度7000个/cm³，全年平均气温18.5℃，是普洱茶的核心产地，茶旅康养产业成熟，常年可以采茶、品茶，一居室长租1200-2200元/月，物价低廉，适合全季旅居康养。（四）文艺创作与自由职业旅居目的地1.大理沙溪古镇：保存完整的茶马古道古集市，商业化程度低，游客量少，建筑风貌保持原生状态，人文资源丰富，一居室长租1000-2000元/月，有大量独立书店、手作工作室、共享办公空间，适合摄影、写作、绘画创作。2.大理双廊古镇：位于洱海东岸，直面苍山洱海，景观资源优越，文艺民宿聚集，一居室长租1800-4000元/月，适合看海创作、远程办公。3.红河建水古城：有1200多年建城史，保存有完整的古城格局、古民居，紫陶文化、饮食文化底蕴深厚，物价低廉，一居室长租800-1500元/月，适合人文创作、慢生活旅居。4.怒江丙中洛：位于滇藏交界，怒江大峡谷核心区域，原生自然景观保存完整，民族文化丰富，游客量少，一居室长租800-1500元/月，适合小众创作、深度旅居。（五）自驾房车旅居目的地截至2024年6月，云南省建成标准化自驾车房车露营地221个，其中达到国家级露营地标准的31个，主要分布于环洱海、环抚仙湖、滇西大环线、滇东南环线等热门旅居路线。收费标准：仅提供水电桩的基础营位30-80元/天，包月停靠1000-1800元；带独立卫浴的标准营位80-200元/天，包月停靠2000-2500元。推荐核心路线：①滇西大环线：昆明-大理-丽江-香格里拉-德钦-丙察察入口-腾冲-芒市-昆明，全程约2600公里，历时10-20天，沿途每50-100公里就有标准化露营地，适合1-3个月的自驾旅居；②滇东南环线：昆明-建水-元阳梯田-普者黑-罗平-昆明，全程约1200公里，历时7-15天，适合季节性自驾旅居，每年11月-次年4月可看元阳梯田，2-3月看罗平油菜花，6-8月看普者黑荷花。注意：洱海生态保护区核心区禁止私人房车违规停靠，违者罚款200-1000元，需停靠正规露营地。三、旅居住宿服务指引（一）品牌长租公寓主要布局昆明、大理、景洪等核心旅居城市，多为30-50㎡一居室，配套独立卫浴、家具家电、共享厨房、共享办公区、健身房，月租1200-3500元，部分包物业费，适合年轻自由职业旅居者，签约需核验出租方的产权证明，通过正规平台签订电子合同，明确违约责任。（二）民宿长租多布局景区、古城周边，淡季长租（非旺季）可享受旺季价格的3-5折优惠，大部分要求租期6个月以上，押一付三，一居室月租1000-4000元，签约前需明确物业费、水电费、公共区域使用费的承担方式，确认房屋设施的完好情况。（三）乡村自建房租赁多布局大理银桥湾桥、腾冲和顺周边、勐海茶区，适合一家人长期旅居，整栋带小院的自建房年租2万-8万，可自己种菜做饭，体验乡村生活，签约需到村委会备案，明确房屋维修责任、水电价格、遇到征地拆迁的补偿分配方式，避免产权纠纷。（四）康养公寓主要针对中老年康养人群，采用包吃包住的模式，每人每月1800-3500元，两人同住每月2800-5000元，配套24小时医护值班、定期免费体检、文娱活动，大部分位于温泉、森林核心区域，旺季（11月-次年2月）需提前3个月预订，淡季可随时入住。四、日常旅居民生服务指引（一）出行服务1.公共交通：昆明地铁运营里程165公里，覆盖主城核心区，票价2-8元，城市公交全程1-2元；大理、丽江、景洪等重点旅居城市均覆盖城际公交，大理古城至下关票价2元，丽江古城至玉龙雪山票价15元，景洪至勐海票价12元；高铁网络覆盖全省14个州（市），昆明至大理1.5小时，票价145元，昆明至西双版纳3小时，票价217元，城际出行便捷。2.租车服务：全省所有重点旅居城市都有连锁租车网点，9座及以下小型车日租80-300元，月租2000-4500元，芝麻信用分600分以上可免押金，仅需携带身份证、驾照（驾照满1年即可）即可办理，适合旅居期间周边自驾。（二）购物消费云南全省所有州府、重点县域都覆盖大润发、沃尔玛、永辉等大型连锁超市，社区团购平台（美团优选、多多买菜）覆盖98%以上的行政村，日常购物便捷；物价水平低于全国平均水平，本地应季蔬菜每斤1-3元，热带水果香蕉1-2元/斤、芒果3-8元/斤、西双版纳榴莲旺季最低可到10-15元/斤，昆明斗南鲜花均价10元/把，远低于国内其他区域；旅居自行做饭，每人每月伙食费约1000-1500元即可满足需求。（三）医疗服务除异地直接结算外，全省共有三甲医院59家，其中昆明21家、大理3家、西双版纳2家、保山腾冲1家、红河弥勒1家，可满足各类疾病诊疗需求，基层社区卫生服务中心覆盖所有城镇、乡村，可提供疫苗接种、慢性病管理、常规诊疗服务；注意：每年6-9月是云南野生菌上市季，不要采摘食用不认识的野生菌，食用野生菌需选择正规餐饮机构，出现中毒症状立即就医。（四）通讯服务三大运营商（移动、联通、电信）4G信号覆盖全省所有乡镇、景区、公路，重点城市、核心景区实现5G全覆盖，异地号码取消漫游费，可正常使用，需要办理本地套餐的，可携带身份证到线下营业厅办理，不限流量套餐每月50-100元，满足日常办公、娱乐需求。五、不同人群专属旅居指引（一）中老年康养旅居1.目的地选择：优先选择海拔1500-2000米以下区域，该海拔区间气压适中，含氧量适宜，对心脑血管疾病更友好，不建议心脑血管疾病、高血压患者长期在海拔2500米以上的区域（如香格里拉、玉龙雪山周边）旅居；推荐优先选择配套有医疗机构的康养公寓、成熟小区，弥勒、腾冲、景洪、普洱是中老年康养的首选目的地。2.注意事项：携带好既往病历、常用药，随身携带紧急联系卡，注明病史、过敏史、紧急联系人电话；可参与社区、康养机构组织的茶话会、广场舞、徒步等文娱活动，丰富旅居生活。（二）自由职业/远程办公旅居优先选择配套有稳定高速wifi、共享办公空间的长租公寓、民宿，大理古城、沙溪古镇、昆明呈贡新区都有大量针对远程办公者的旅居产品，月租1500-3000元，可加入本地文创社群、自由职业者沙龙，拓展人脉，获取本地生活信息。（三）亲子旅居推荐目的地为昆明、抚仙湖、大理，配套有大量自然研学营地、亲子乐园，昆明有云南省博物馆、云南野生动物园、恐龙谷等亲子景点，抚仙湖有帆船、露营等研学活动，大理有苍山徒步、洱海生态研学等项目；如果需要长期旅居插班上学，本地私立学校接受中小学生插班，一学期学费5000-15000元，符合条件的也可申请公立学校插班；注意云南紫外线强，需给孩子做好全程防晒，避免晒伤。（四）自驾房车旅居提前规划路线，预约露营地，禁止在生态保护区、水源地、景区路边违规停靠；进入滇西北高海拔区域，冬季（11月-次年3月）需携带防滑链，注意雨雪天行车安全；丙察察等偏远路段，加油站间隔约100公里，需保持油箱油量不低于1/3，避免缺油；云南所有正规露营地都配套充电桩、洗衣房、公共厨房，可满足长期旅居需求。六、安全与权益保障指引（一）气候与健康安全海拔2500米以上区域，初次进入不要剧烈运动，避免诱发高原反应，有心肺疾病、高血压的人群不要前往高海拔区域长期旅居；夏季滇西、滇北多强降雨，容易引发山洪、泥石流，雨天不要在山谷、河边停留，可关注“云南气象”公众号获取实时灾害预警。（二）租赁权益保障租赁住宿时，不要租赁没有合法产权的违规建筑，避免遇到拆迁等问题造成财产损失；签订租