学校心理辅导 课件 第二章 学校心理辅导的常用技术

第二章学校心理辅导的常用技术第一节学校心理辅导的基本会谈技术——基于循证精进心理会谈能力：基于三阶段助人模式的会谈技术探索阶段当事人中心辅导取向三个辅导目标主要会谈技术领悟阶段精神分析和人际关系辅导取向三个辅导目标主要技术行动阶段行为治疗辅导取向行动阶段的辅导目标主要技术精进心理会谈技能：促进当事人探索核心目标专注并倾听当事人建立安全、信任的咨询关系基础，让来访者感受到被接纳与重视鼓励当事人探索想法引导来访者梳理内在逻辑，清晰表达困扰背后的认知与思考过程鼓励当事人探索情感帮助来访者觉察、接纳并自由表达被压抑的真实情绪体验。主要技术非言语行为技术专注的身体姿态：眼神接触、身体前倾、适时点头……核心言语交互技术重述、情感反映、情感表露技术针对想法与情感的开放式提问精进心理会谈技能：促进当事人领悟核心目标促进当事人觉察帮助当事人发现自身未曾意识到的矛盾、盲点或潜在的行为模式。促进当事人领悟协助当事人重构视角，为其过去的经历、当前的行为赋予全新的深层意义。处理治疗关系关注并处理当下的咨询互动过程，通过真实的关系反馈深化双方的理解与信任。主要技术挑战(Challenge)通过有力的提问或面质，指出当事人言行中的不一致，以此推动觉察的发生。解释(Interpretation)咨询师基于专业理论，对当事人的问题提供新的视角和框架，帮助其获得深层领悟。即时化(Immediacy)聚焦“此时此地”的咨询关系，分享当下的感受与观察，即时处理互动中产生的问题。精进心理会谈技能：促进当事人行动核心目标探索新行为鼓励当事人尝试从未有过的应对方式与行为模式。承诺去行动增强改变的动机，将领悟转化为行动的决心。制定与修订计划发展具体的行动策略，并根据实践反馈持续评价和修订。主要技术提供信息与直接指导提供必要的资源信息，给出过程建议或具体的行动指导，支持当事人起步。针对性的开放式提问通过启发式提问，激发当事人的思考，强化其改变的意愿和行动的自主性。策略性自我表露适当分享相似的经验或反馈，建立更深的信任，为当事人提供参考范例。促进当事人探索的技术：专注+倾听专注的技术要点语调：温柔、和蔼、邀请式语气姿势：身体微微前倾，保持开放姿态表情：适度目光接触、点头、微笑倾听的技术要点识别关键信息：能听出当事人内隐的、主要的、带有个人情绪色彩的感受性信息清晰地反馈：将理解清晰、简洁、贴切地反馈给当事人促进当事人探索的技术：重述+情感反映重述的技术要点做好一面“镜子”或一扇“回音壁”，让当事人不被评判地听见/看见所言所行所感。觉察、捕捉和反馈那些“敏感点”用句子或关键词来反馈重述的内容既可以是此时此地的，也可以是之前会谈中的信息情感反映的技术要点以试探性的，温和的方式，共情同感地对当事人做出情感反映选择当事人最突出的情感进行反映可以变换着句式来给出情感反映。促进当事人探索的技术：开放式提问核心定义与技术要点意在打破“是非”僵局提出不能用“是”或“否”简单回答的问题，帮助当事人澄清现状、聚焦议题并深入探索。技术要点：温和与节奏保持支持、非评判的温和语气；避免“连珠炮”式发问，逐个提问，始终保持好奇与关切。技术要点：聚焦当事人所有问题应围绕当事人自身的体验与想法展开，避免将焦点转移到他人身上。辨析：开放式提问vs封闭式提问开放式提问：意在促进深度探索示例：“你当时的感受是什么？”

作用：引导来访者自由表达，挖掘深层情绪与认知。封闭式提问：意在快速获取信息示例：“你当时是不是很生气？”

作用：确认具体事实，缩小讨论范围，提高沟通效率。组合策略·灵活切换根据会谈目标灵活选择，通常以开放式提问为主，封闭式提问为辅。促进当事人领悟的技术：情感表露表露的内容维度真实体验：助人者在过往相似经历中产生的真实情绪反应换位思考：站在当事人的视角，模拟其处境产生的共情感受即时感受：对当事人当下叙述内容产生的直接、即时的反应关键技术原则行为示范：帮助不善于表达的当事人建立情绪表达的模板避免强加：辅导者不把自身价值观或感受强行投射于当事人焦点转回：表露结束后，立即将会谈话题与焦点重新引回至当事人两种自我表露技术领悟性自我表露核心目的分享自身获得领悟的经验，鼓励当事人更深层次的自我探索与反思。技术要点宜短不宜长，避免占用过多咨询时间；表露后需立即将焦点与话语权转回当事人身上。策略性自我表露核心目的分享自身尝试过的有效行动策略，为当事人提供具体参考，鼓励并引导其采取实际行动进行改变。技术要点保持“我们一起看看”的商讨口吻提供建议，充分尊重当事人的自主选择权，不强迫对方执行。解释的技术要点挑战的技术要点促进当事人领悟的技术：解释+挑战合作态度：以温和、审慎、共情的态度进行，避免评判。适度原则：不宜太深太快，符合当事人的理解能力水平。共创惊喜：让解释成为双方合作探讨、共同发现的惊喜。●温和尊重：以共情、尊重的态度邀请当事人直面矛盾。●先共情后挑战：先共情反映，再呈现不一致。●鼓励探索：挑战后用提问鼓励当事人探索原因。促进当事人领悟的技术：即时化定义：在咨询当下直接表露对当事人的状态、对治疗关系或对当前互动过程的真实感受，使问题“浮出水面”。即时化的三种亚型当事人即时化：反馈对当事人当下言语或非言语状态的直观感受咨询师即时化：分享咨询师自己在当下互动中产生的情绪或想法关系即时化：直接讨论当下咨询师与当事人之间正在发生的关系关键应用技术要点使用第一人称：坚持用“我”来表达感受，避免指责真诚与尊重：在安全、信任的氛围中温和地挑战主动寻求反馈：表达感受后立即询问当事人的看法促进当事人行动的技术要点提供信息诚实尊重：以非评判的态度给予必要资源。避免过载：同一时间不提供过多信息。授人以渔：协助当事人学会自主获取信息。过程建议•说明理由：解释练习的意义与价值。•清晰指导：讲解温和清晰，及时反馈。•尊重自主：理解抗拒，不强求练习。直接指导●充分探索：给出指导前，务必对问题背景深入了解。●合作制定：邀请当事人共同探讨，而非单方面命令。●具体可行：建议需清晰易操作，并契合当事人资源。小结｜基本会谈技术的核心探索是基石技术服务于关系共情是核心灵活运用技术第二章学校心理辅导的常用技术第二节学校心理辅导的常用技术——基于循证认知行为取向技术：重构法+认知重构法人本现象学取向技术：动机性访谈法阿德勒取向技术：自我信息法+仿佛法焦短取向技术：量表技术+例外技术+奇迹问句格式塔取向技术：空椅技术人本现象学取向技术：动机性访谈目标：提升来访者改变的动机。VIP：威廉·米勒&斯蒂芬·罗尔尼于2002年创建了MI。主要理论：普罗查斯卡的五阶段变化说前意向阶段：当事人没有改变的需求；意向阶段：当事人犹豫不决，但愿意权衡改变的利弊；决定阶段：当事人意识到要改变，当尚未作出承诺；行动阶段：当事人承诺改变，并积极练习；保持阶段：当事人将变化迁移至生活中。MI四个基本原则：表达共情呈现差异/矛盾让当事人感到被理解；促进当事人理解其所思所感所为之意义；接纳当事人在改变上的矛盾体验；帮助当事人表达其冲突；揭示当事人理想生活方式与现实生活方式的差异。O开放式探寻：针对当事人所思所感所为探寻，使之具体化；A肯定：呈现当事人的优势与资源；咨询师避免使用“我语言”；R反应技巧：用情感反映，情感反应与释意等，呈现当事人深层体验；S归纳总结/改变式谈话：多次概述当事人对改变的感受和态度；MI四个基本原则：3.化解阻抗4.激发自我效能感接纳当事人对改变的阻抗；提供新视角，帮助当事人重构；探索当事人在改变上的冲突；鼓励当事人对自身的问题和解决负责。聚焦来访者已有的成功应对；鼓励当事人用改变式谈话法。二维码资源：角色演练阿德勒学说/心理动力辅导取向的基本观点关注社会兴趣尊重当事人的世界观/生活观尊重来访者所处的多元文化遗产从优越感和自卑感视角理解来访者的情感和人际问题假设优越感受损/受挫是导致当事人沮丧或出格的根源阿德勒取向技术：自我信息法阿德勒取向技术：自我信息法

别名：“我语言”VS.“你语言”（指责的，妄断的）

自我信息法的原理：通过干预当事人的人称代词使用习惯，促使其对自己的情感、行为或态度负责。自我信息法的策略：让当事人用“我”，而非“它”“你”或“我们”称呼自己。2.三段式结构：行为→情感→效应3.四段式结构：行为→情感→效应→期待4.聚焦行为，而非人格。5.解释“我信息”与“你信息”的区别。二维码资源：角色演练二维码资源：角色演练阿德勒取向技术：仿佛法

仿佛法的目标：理解改变的路径；发展出改变的能力/技能。仿佛法的优势：改变观点；改变行为。仿佛法的原理：个体会依据其建构的认知地图来指导自身生活，仿佛此虚构就是真实。咨询可以通过改变其认知地图，使其问题解决的行为更有效。仿佛法的策略1.“假象反思”三步法：step1.用反思性问题构建有效的认知地图【来访者想要成为的人】，深入理解行为的改变。step2.共同构建一套可改变的行为群【将“我将能……”具体化】。step3.鼓励在咨询外尝试新行为，从最小挑战性行为开始，并在成功时实施强化反思总结修正。2.在来访者重复旧行为/无效行为模式的时候，表达理解、接纳并鼓励改变。3.鼓励来访者做出改变的承诺。二维码资源：角色演练焦点解决短期辅导取向Solution-focusedbriefcounseling,SFBCSFBC三个基本原则——茵素、米勒如果没有问题，就无须治疗；如果治疗有效，就继续；如果没有效果，就停止。SFBC五个基本假设——沃尔特、佩勒SFBC基本诉求关注引发建设性改变的成就；每个问题都有例外；“小变”会变“大变”；以接触、详述和复制例外解决问题；积极的、可量化的、活跃的目标表述。SFBC行动坐标焦短取向技术：量表技术一种将复杂问题具体化的辅导技术。起源于行为咨询疗法，依托于策略家庭疗法。史蒂夫·德沙泽尔首创。技术实施要点1.在1～10或1～100区间选取。2.等级量表可以形象化方式呈现（皱眉--微笑）。4.可用编号阶梯表达期待的变化。5.用关系量表呈现他人对自己的看法，比照自我评价。使用情境举隅1.用于减少糟糕的想法2.用于评估改变的动机3.用于评估人际关系4.用于识别旧包袱和个人反应5.用于青少年自杀评估二维码资源：角色演练二维码资源：角色演练1.在敏锐的倾听中寻找例外—潜在的解决方案、力量源泉和个人资源。2.用一种满怀希望的、鼓励的方式指出例外。3.具体化地、详实地呈现被来访者忽视的例外。4.促使来访者个人关注。“有没有可能是你做了什么不一样的事情，才出现了这次例外？”焦短取向技术：例外技术的实施要点5.带着尊重和共情，直接使用探寻技术。6.结合例外技术与奇迹问句技术。7.布置作业，进一步详细看见例外。8.避免因为关注例外，使来访者淡化了其问题的严重性。9.围绕来访者的资源探寻例外。“这时你做了什么不同