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文档简介
第五章
人体生命活动的调节第四节
运动的完成
球速快、变化多的乒乓球运动在我国受到广大群众的喜爱,被誉为“国球”。高水平的乒乓球运动员能从各种角度精准而灵活地接发球。那么,人体是怎样完成这些动作的呢?情境导入寻证据.实验1.先将右臂自然下垂,掌心向前,用左手摸一摸上臂前面的肌肉,然后慢慢屈肘,看一看上臂前面的肌肉产生的变化,再按一按是否发硬,反复几次。2.参照图3-5-13,找一找自己的肱二头肌和肱三头肌,感受在屈肘和伸肘时肱二头肌和肱三头肌是收缩还是舒张。
根据获得的证据思考下列问题。1.在屈肘和伸肘动作中,肱二头肌和肱三头肌的作用是什么?2.一块骨骼肌能完成动作吗?一、屈肘和伸肘
人体做的任何动作都不是由一块骨骼肌收缩就能完成的,而是由成对的骨骼肌协作完成的。收缩舒张收缩舒张直臂体重物重物肱二头肌肱三头肌手臂自然下垂肱二头肌肱三头肌收缩收缩舒张舒张说明成对的伸肌肌群和屈肌肌群的对抗关系是相对的,有时可以转化为协同关系。二、骨骼肌骨骼肌的收缩力是运动的动力!图3-5-15骨骼肌模式图肌腹肌腱——中部较粗大部分,具有受刺激后收缩的特性——两端较细、乳白色的部分,通常肌腱的两端分别附着在两块骨上三、关节
关节一般由关节面、关节囊和关节腔三部分组成,关节面包括关节头和关节窝。图3-5-15关节的结构模式图12345关节囊关节头关节窝关节腔关节软骨关节面——结缔组织一凹一凸相互吻合牢固性内有滑液(关节囊分泌)光滑又有弹性灵活性
骨骼肌一般要跨越一个或几个关节,由肌腱附着在相邻的骨上。
有利于运动的产生及运动的完成
骨骼肌骨关节骨骼肌与骨、关节的位置关系是怎样的?这有什么意义?运动产生的过程:神经刺激骨(围绕关节发生位置变化)收缩
人体的运动是在神经系统支配下,由肌肉牵拉着骨围绕关节进行的。牵动骨骼肌躯体运动四、运动的产生关节与杠杆有什么关系?骨(关节)骨连结骨骼肌支撑作用支点作用动力作用运动系统缺一不可五、体育锻炼对运动的影响1.经常参加体育锻炼,可以使肌肉发达,骨更粗壮坚固,关节的牢固性和柔韧性增强,还可以提高神经系统的快速反应能力。五、体育锻炼对运动的影响2.青少年经常进行体育运动,不仅能促进运动系统各器官的正常发育,还能增强抗病能力,提高神经系统对外界变化的判断力及准确、迅速的反应能力。五、体育锻炼对运动的影响3.体育锻炼还具有调节人体紧张情绪的作用,能够缓解心理压力,使人精神饱满地投入学习和工作。做中学.观察1.将完整而新鲜的鸡翅,用解剖剪小心地将皮肤剪掉,露出里面的肌肉(图3-5-16)。仔细观察肌肉两端的肌腱是怎样附着在骨上的。用两只手分别捏住关节的两端,轻轻地来回折伸,观察肌肉的变化,分析肌肉的变化与运动的关系。2.去除肌肉。在关节处向四周旋折,再用力朝两端拉一拉,感受关节的灵活和牢固;用解剖刀纵向剖开关节,观察内部结构。3.用手拉一拉包绕着两块骨的关节囊,看它是否坚韧。再摸一摸关节面以及关节囊内侧,看它是否光滑。
观察鸡翅的肌肉、骨骼和关节图3-5-16剪掉皮肤的鸡翅观察鸡翅当堂练1.“山似相思久,推窗扑面来。”一个“推”字用得惟妙惟肖。在屈肘、推窗的连贯过程中,以下描述合理的是()A.该动作主要依靠肩关节B.肱二头肌先收缩,后舒张C.肱三头肌先收缩,后舒张D.肱二头肌收缩,肱三头肌舒张B2.健走因受年龄、体力等方面因素限制较少,逐渐成为新的健身潮流。张阿姨喜欢健走,还特意规划了每天健走的时间和强度。据此回答下列问题。(1)健走是在_______________的支配下,由_________________协作完成的。(2)最近,张阿姨出现膝关节痛现象。医生检查后,在她的膝关节注射了一定量的玻璃酸钠溶液,注射的部位是[]____________。根据关节的结构特征,推测注射玻璃酸钠的主要目的是____________________________________________________。神经系统成对骨骼肌③关节腔减小摩擦,增加关节灵活性;消除疼痛和炎症。(3)健走结束后,张阿姨和朋友们挥手说再见,用文字和箭头写出“挥手”动作完成的过程:骨骼肌接受神经传来的冲动→___________________________________________________________________(4)处于生长发育期的中学生应该如何处理学习与体育锻炼的关系?骨骼肌收缩→相应的骨受到牵引→骨绕关节转动答:合理安排时间,保证充足学习时间的同时,每天安排一定时间进行体育锻炼,使二者相互促进。为什么青少年应保持正确的坐、立、行走姿势
开眼界青少年:有机物>1/3,无机物<2/3;
弹性大、硬度小,易变形。老年人:有机物<1/3,无机物>2/3;
弹性小,硬度大,易骨折。1.屈肘和伸肘屈肘:肱二头肌收缩,肱三头肌舒张;伸肘:肱二头肌舒张,肱三头肌收缩。2.运动系统的组成骨:支撑作用骨骼肌:由肌腱和肌腹组成,动力作用关节(骨连结):由关节囊、关节面和关节腔组成,支点作用。3.体育锻炼对运动的影响本课小结能力提升1.少年儿童如果长期不注意坐、立、行的正确姿势,骨骼就会变形,原因是()A.骨中有机物多于,骨弹性大B.骨中有机物少,无机物多C.骨中有机物与无机物含量相等D.骨中有机物多于,骨弹性大D青少年:有机物>1/3,无机物<2/3;
弹性大、硬度小,易变形。2.下图甲表示屈肘动作,图乙表示投篮动作,下列相关叙述错误的是(
)A.图甲中①是肌腱,②是肌腹B.图乙所示投篮动作中,肱三头肌的变化是先收缩后舒张C.投篮动作至少需要两组肌肉相互配合D.投篮动作的完成,还需要神经系统的调节B图乙所示投篮动作中,肱三头肌的变化是先舒张后收缩3.小明同学用两片长方形木板、两条松紧带和一颗螺丝钉制作的肌肉牵拉肘关节运动模型。下列有关叙述错误的是(
)A.图中[1][2]相当于两块骨,[3][4]相当于两组骨骼肌,[5]相当于关节B.图中[4]处于收缩状态,[
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