2025年全国学生心理健康监测的量表

2025年全国学生心理健康监测的量表一、测评基本说明2025年全国学生心理健康监测量表由教育部体育卫生与艺术教育司委托全国高校心理健康数据联盟牵头，联合国内12所师范院校心理学系、6家省级教育科学研究院共同研制，面向全国4-6年级小学生、初中生、普通高中/中等职业学校高中生、普通高等学校本专科生四个学段开展常态化心理健康监测与风险筛查，旨在精准掌握全国学生心理健康发展状况，为各级教育行政部门制定心理健康教育政策提供数据支撑，同时及早识别学生心理风险，开展分层分类帮扶。本量表研制严格遵循心理测量学规范，2023年6月完成题项初编，通过15位心理学教授、中小学心理健康教育特级教师进行两轮内容效度评定，内容效度指数（CVI）为0.92，符合测量学标准；2024年3-10月完成全国预试，预试样本覆盖全国31个省（自治区、直辖市）1126所各级各类学校，共获取有效样本128763份，其中4-6年级小学生32451份，初中生35128份，高中（含中职）生31072份，本专科生30112份，样本代表性符合全国学生人口结构分布，各项测量学指标达标：总量表Cronbach'sα系数为0.892，分半信度为0.867，结构效度拟合指数RMSEA=0.042，CFI=0.941，TLI=0.938，与效标工具《90项症状清单（SCL-90）》效标关联效度为0.672，与《病人健康问卷抑郁量表（PHQ-9）》相关系数为0.628，完全满足心理测量要求。本量表针对不同学段学生的心理发展特点设置差异化维度与题项：小学阶段聚焦基础情绪状态、校园适应、人际互动等发展性问题；初中阶段聚焦青春期适应、学业压力、早期危机识别；高中阶段聚焦升学压力、自我认同、精准危机筛查；大学阶段聚焦发展性困惑、独立生活适应、职业规划、深度风险识别，全面覆盖当前学生心理健康的核心监测维度，符合新时代学生心理健康的实际状况。二、测评实施规范1.指导语：请你根据最近一个月的实际情况，选择最符合你真实感受的选项。所有题目答案没有对错、好坏之分，你的所有信息都会严格保密，请放心填写。2.计分规则：所有题项采用Likert5级计分，1=完全不符合，2=比较不符合，3=不确定，4=比较符合，5=完全符合；标注（R）的为反向题，计分方式为原始分=6-勾选得分，例如勾选“1（完全不符合）”计为5分，勾选“5（完全符合）”计为1分。3.常模标准：本量表按学段、年级、性别分别建立全国常模，原始分转换为标准T分，T分均值为50，标准差为10。三、分学段量表题项（一）小学4-6年级学生心理健康监测量表（共40题，总Cronbach'sα=0.871）维度题项情绪状态（8题）1.我经常感到烦躁（R）

2.我常常担心会有不好的事情发生（R）

3.我觉得做大部分事情都没兴趣（R）

4.我每天大部分时间都感到心情不错

5.我很容易因为一点小事生气（R）

6.我经常感到害怕（R）

7.我能很快让不开心的心情好起来

8.我很少觉得心里累学习适应（8题）1.我觉得上课的时候能集中注意力

2.我能按时完成老师布置的作业

3.我对学习新知识感兴趣

4.我害怕考试（R）

5.我觉得学习让我很吃力（R）

6.我能跟上老师讲课的进度

7.我经常因为学习睡不着觉（R）

8.我能安排好自己的学习时间人际互动（7题）1.我有一起玩的好朋友

2.我觉得老师喜欢我

3.当我不开心的时候有人陪我

4.和同学相处我很开心

5.我经常和同学吵架闹矛盾（R）

6.我不敢主动和别人说话（R）

7.我觉得和家人在一起很开心自我认知（6题）1.我觉得我是个有用的人

2.我喜欢我自己

3.很多事情我都能做好

4.我觉得别人都比我强（R）

5.我能说出自己的三个优点

6.我对自己的长相很满意问题行为（5题）1.我经常忍不住打人或者骂别人（R）

2.我偷偷拿过别人的东西（R）

3.我经常故意弄坏东西（R）

4.我上课的时候忍不住做和学习无关的事（R）

5.我经常逃学或者不想上学（R）支持系统（6题）1.爸爸妈妈很关心我的心情

2.老师愿意听我说出烦恼

3.如果我有困难，同学会帮我

4.学校里有我信任的老师可以说心事

5.家里人总能看到我的进步

6.遇到不开心的事，我知道找谁帮忙维度题项情绪状态（10题）1.最近一个月我经常感到闷闷不乐（R）

2.我对很多以前喜欢的事都提不起兴趣（R）

3.我容易发脾气，控制不住自己的情绪（R）

4.我经常感到心慌、紧张（R）

5.我常常觉得未来没有希望（R）

6.我每天都能感受到快乐

7.我遇到不顺心的事能很快调整情绪

8.我很少觉得身心疲惫

9.我经常感到委屈想哭（R）

10.我很少因为小事过度担心学习适应（10题）1.我能跟上现在的学习进度

2.我对学习还比较有信心

3.我觉得学习压力在我能承受的范围内

4.我上课能集中注意力听讲

5.我能主动安排自己的学习

6.我经常考试考不好就觉得自己没用（R）

7.我经常因为学习压力大睡不着（R）

8.我觉得学习没什么意思，不想学（R）

9.考试的时候我不会过度紧张，发挥正常

10.我觉得学习是为了自己，不是为了别人人际互动（9题）1.我在学校里有要好的朋友

2.我能和同学友好相处，很少闹矛盾

3.我觉得父母能理解我的想法

4.我有心事的时候愿意和老师或者家长说

5.我和父母很少吵架，关系不错

6.我不敢在很多人面前说话（R）

7.我觉得没有人真正在乎我（R）

8.我能处理好和别人之间的矛盾

9.身边的人大多都喜欢和我相处自我认同（8题）1.我清楚自己是什么样的人

2.我接受自己现在的样子

3.我觉得我有很多优点

4.我对自己的未来有大致的想法

5.我经常觉得自己很没用（R）

6.我总是在意别人对我的看法，容易自卑（R）

7.我觉得我能做好我想做的事

8.我对自己的整体表现满意行为适应（7题）1.我能遵守学校的规章制度

2.我不抽烟也不喝酒

3.我从来不去不适合未成年人去的场所

4.我经常和别人打架斗殴（R）

5.我逃学或者旷课过（R）

6.我沉迷于刷手机或者玩游戏，影响正常生活（R）

7.我上课不会故意扰乱课堂秩序支持系统（6题）1.当我遇到困难时，有人会帮我

2.父母关心我的情绪变化

3.老师愿意倾听我的烦恼

4.学校有心理老师，我知道怎么找他们帮忙

5.如果我不开心，我可以找到倾诉的对象

6.我的家人尊重我的想法危机风险（5题）1.我觉得活着没有意思（R）

2.我有过伤害自己的想法（R）

3.我最近一年真的计划过怎么伤害自己（R）

4.我以前伤害过自己（R）

5.我常常觉得自己活不下去了（R）维度题项情绪状态（10题）1.最近一个月，我大部分时间心情都不错

2.我对很多事情依然保持兴趣

3.我很少感到持续的烦躁

4.我很少长时间感到情绪低落

5.我很少无缘由地感到疲惫

6.我经常感到焦虑，担心很多事情（R）

7.我很容易被激怒（R）

8.我常常觉得很空虚（R）

9.我对未来感到迷茫和绝望（R）

10.我能较好地调节自己的负面情绪学习压力与适应（12题）1.我能承受当前的学习压力

2.我能跟上课程的进度

3.我对升学有比较清晰的规划

4.我能保持正常的学习状态，不会因为压力分心

5.我对自己的学习成绩比较满意

6.考试前我不会过度紧张，能正常发挥

7.我常常因为学习压力大失眠（R）

8.我觉得自己怎么努力都考不好，很没用（R）

9.我完全提不起学习的兴趣，不想上学（R）

10.我经常因为学习的事和父母吵架（R）

11.我能平衡学习和休息的时间

12.我觉得学习能让我实现自己的目标人际关系（10题）1.我能和身边的同学友好相处

2.我有至少一个可以说心事的朋友

3.我和父母的沟通比较顺畅，他们能理解我

4.我和老师的关系不错，遇到问题会找老师

5.我很少在人际关系中感到自卑

6.我能处理好和朋友之间的矛盾

7.我觉得身边没有人真正懂我（R）

8.我害怕和陌生人交往，总是躲着人群（R）

9.我经常和别人发生争吵或者冲突（R）

10.我觉得和人相处是一件开心的事自我概念（9题）1.我认同自己当下的身份

2.我能接受自己的不完美

3.我对自己的能力有比较清晰的认识

4.我对自己的未来发展有大致的方向

5.我相信我能实现自己的目标

6.我常常觉得自己不如别人，很自卑（R）

7.我总是在意别人对我的负面评价，影响心情（R）

8.我对自己的整体状态感到满意

9.我觉得我是一个有价值的人行为适应（7题）1.我能遵守学校的各项规章制度

2.我没有吸烟、酗酒等不良习惯

3.我不沉迷网络，不会因为上网影响正常的学习生活

4.我从来没有过旷课逃学的经历

5.我从来没有参与过校园欺凌（无论是伤害别人还是被伤害）

6.我曾经因情绪不好伤害过自己的身体（R）

7.我能安排好自己的日常生活，作息比较规律社会支持（6题）1.当我遇到困难的时候，有人可以寻求帮助

2.我的父母关心我的情绪和心理状态

3.我的学校有专业的心理老师，我知道如何求助

4.如果我有烦恼，我可以找到倾诉的对象

5.身边的人会肯定我的努力和进步

6.我感受到来自家人和朋友的爱与支持危机风险（6题）1.最近一个月，我经常觉得活着没有意思（R）

2.最近一个月，我有过结束自己生命的想法（R）

3.最近一年，我制定过结束自己生命的具体计划（R）

4.我曾经采取过伤害自己的行为（R）

5.我常常觉得自己活不下去了（R）

6.我不相信未来会变好（R）维度题项情绪状态（10题）1.最近一个月，我大部分时间处于平静愉快的状态

2.我对很多事物依然保持好奇心和兴趣

3.我很少长时间感到情绪低落

4.我很少无缘由地感到焦虑和烦躁

5.我很少感到持续的身心疲惫

6.我能快速调整自己的负面情绪

7.我常常感到空虚，觉得什么都没有意思（R）

8.我经常因为一点小事就情绪失控（R）

9.我对未来感到绝望，不相信会变好（R）

10.我很少长时间陷入负面情绪走不出来学习与发展适应（11题）1.我能适应大学的学习方式

2.我对自己的专业学习比较满意

3.我对未来的职业发展有清晰的规划

4.我能平衡学习、社团和生活的时间

5.我能承受当前的学业压力

6.我相信通过努力我能实现自己的目标

7.我常常因为学业压力大失眠或者情绪崩溃（R）

8.我对专业完全没兴趣，不想学习（R）

9.我经常挂科，对学习失去信心（R）

10.我觉得大学的学习对我的未来很有帮助

11.我能主动学习我需要的知识，不是只靠老师安排人际关系（10题）1.我能很好地处理和室友的关系

2.我在大学里有至少一个可以倾诉心事的朋友

3.我能和不同性格的人友好相处

4.我和父母的沟通顺畅，他们能理解我的想法

5.我能在人际交往中保持舒服的边界，不会过度讨好

6.我很少在人际关系中感到自卑

7.我觉得没有人真正理解我，我很孤独（R）

8.我害怕社交，总是尽量避免和人接触（R）

9.我经常和身边的人发生矛盾和冲突（R）

10.和人交往让我感到愉快和充实自我与身份认同（10题）1.我清楚自己是什么样的人，知道自己想要什么

2.我接受自己的优点和不完美

3.我觉得自己是一个有价值的人

4.我对自己的能力有客观的认识，不会高估也不会低估

5.我认同自己当前的身份，对未来有信心

6.我能对自己的选择负责，不后悔

7.我经常觉得自己不如别人，很自卑（R）

8.我总是过度在意别人的评价，影响自己的心情和选择（R）

9.我常常觉得自己找不到人生的意义（R）

10.我对自己的整体状态感到满意行为与生活适应（9题）1.我的作息比较规律，很少熬夜

2.我没有吸烟、酗酒等不良生活习惯

3.我不沉迷网络和游戏，不会影响正常的学习生活

4.我能安排好自己的日常生活，把自己照顾得不错

5.我能控制自己的消费，不会过度负债

6.我从来没有过违纪违法的行为

7.我会通过健康的方式释放压力，不会伤害自己

8.我能处理好亲密关系中的矛盾和问题

9.我能够适应离开家之后的独立生活社会支持系统（6题）1.当我遇到困难的时候，我可以从身边的人那里得到帮助

2.我的家人关心我的情绪和心理状态，尊重我的选择

3.学校的心理咨询中心我知道地址和预约方式，需要的时候我会去求助

4.我至少有一个可以随时倾诉烦恼的人

5.我感受到来自家人和朋友的支持与爱

6.身边的人会肯定我的价值和进步危机风险（6题）1.最近一个月，我经常觉得活着没有意义（R）

2.最近一个月，我有过结束自己生命的想法（R）

3.最近一年，我制定过结束自己生命的具体计划（R）

4.我曾经采取过伤害自己甚至自杀的行为（R）

5.我坚信自己的问题无法解决，只能结束生命（R）

6.我不相信任何人能帮我走出痛苦（R）1.分级标准：（1）心理健康良好：总标准T分≤55，且所有维度标准T分均≤60，提示被测学生心理健康状态整体良好，情绪稳定，社会适应功能正常，拥有完善的支持系统，能够正常应对学习生活中的压力与挑战。（2）一般心理困扰：总标准T分为56-65，或任意1-2个维度标准T分为61-70，提示被测学生存在轻度的心理困扰，多为发展性问题，例如阶段性学业压力、人际矛盾、青春期适应困惑等，大多可通过自我调节、身边支持缓解，建议学校心理健康教育工作者将该类学生纳入重点关注范围，通过班级心理健康活动、个体心理疏导引导调整。（3）高风险预警：总标准T分≥66，或任意一个维度标准T分≥71，或危机风险模块任意1题原始分≥4，提示被测学生存在较严重的心理症状或明确的自杀自伤风险，需要学校专职心理教师在3个工作日内完成专业约谈评估，核实风险等级，建立一对一帮扶档案，对于评估为严重心理疾病或高自杀风险的学生，及时转介至正规精神卫生医疗机构，并同步告知监护人，持续跟踪返校后的帮扶工作