健康管理师习题含答案

健康管理师习题含答案1.以下属于第三级预防的措施是（）A.做好妊娠期卫生保健B.“三早”预防工作C.已患疾病要采取及时、有效的治疗D.做好婚前检查和禁止近亲结婚答案：C解析：第三级预防是对已患某些疾病的人，采取及时的、有效的治疗措施，防止病情恶化，预防并发症和伤残；对已丧失劳动力或残疾者，主要促使功能恢复、心理康复，进行家庭护理指导，使患者尽量恢复生活和劳动能力，能参加社会活动并延长寿命。选项A和D属于第一级预防，第一级预防又称病因预防，是在疾病尚未发生时针对病因所采取的措施，如妊娠期卫生保健、婚前检查和禁止近亲结婚等。选项B“三早”预防工作即早发现、早诊断、早治疗，属于第二级预防。2.中国居民平衡膳食宝塔最底层的是（）A.谷薯类食物B.蔬菜和水果C.畜禽肉、水产品、蛋类D.油和盐答案：A解析：中国居民平衡膳食宝塔共分五层，谷类食物位居底层，每人每天应该吃200400克；蔬菜和水果居第二层，每天应吃300500克和200400克；鱼、禽、肉、蛋等动物性食物位于第三层，每天应该吃125225克（鱼虾类50100克，畜、禽肉5075克，蛋类2550克）；奶类和豆类食物合居第四层，每天应吃相当于鲜奶300克的奶类及奶制品和相当于干豆3050克的大豆及制品；第五层塔顶是烹调油和食盐，每天烹调油不超过2530克，食盐不超过6克。3.下列不属于有氧运动的是（）A.慢跑B.游泳C.打太极拳D.百米冲刺答案：D解析：有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态，特点是强度低、有节奏、持续时间较长，常见的有氧运动项目有步行、慢跑、游泳、骑自行车、打太极拳等。而百米冲刺是短时间内的高强度运动，运动过程中氧气供应不足，属于无氧运动。4.健康风险评估不可以用于（）A.评估社会或环境危险因素B.指导疾病的诊断C.制定个体化健康干预措施D.评价干预措施的有效性答案：B解析：健康风险评估是一种以大量基础的流行病学数据与个人数据比较以推估个人患病或死亡风险的运算过程。它可以评估社会或环境危险因素对健康的影响，通过对个体健康风险的评估制定个体化的健康干预措施，还能在干预前后进行评估以评价干预措施的有效性。但健康风险评估主要是对未来患病或死亡风险的预测，不能用于疾病的诊断，疾病诊断需要依靠临床症状、体征以及各种实验室检查等综合判断。5.以下关于健康管理的基本策略，错误的是（）A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.完全治愈管理答案：D解析：健康管理的基本策略包括生活方式管理、需求管理、疾病管理、灾难性病伤管理、残疾管理和综合的群体健康管理。生活方式管理是通过健康促进技术，如行为纠正和健康教育，来保护人们远离不良行为，减少健康危险因素对健康的损害。需求管理是通过帮助健康消费者维护自身健康和寻求恰当的卫生服务，控制卫生成本，促进卫生服务的合理利用。疾病管理是通过协调医疗保健服务和干预措施，改善患者健康状况并控制医疗费用。而医学上很多疾病难以完全治愈，健康管理主要是对健康危险因素进行干预和管理，以预防疾病发生、控制疾病进展等，并非完全治愈管理。6.下列属于成瘾行为的特征的是（）A.生理性依赖B.心理性依赖C.社会性依赖D.以上都是答案：D解析：成瘾行为指成瘾后表现出的一系列心理、行为表现，具有生理性依赖、心理性依赖和社会性依赖等特征。生理性依赖是指反复用药后造成机体对所用药品的适应状态，一旦停药，生理功能就会发生紊乱，出现戒断症状。心理性依赖又称精神依赖，是指药物对中枢神经系统作用所产生的一种特殊的精神效应，用药者产生一种愉快满足或欣快的感觉，并且在精神上驱使用药者具有一种要周期性、连续性地用药欲望，产生强迫性用药行为，以便获得满足或避免不适感。社会性依赖是指成瘾者周围环境、社会活动等因素对成瘾行为的维持和强化作用，如社交场合中饮酒成瘾者因社交需求而持续饮酒。7.正常成人血压标准（WHO）是（）A.收缩压＜120mmHg和舒张压＜80mmHgB.收缩压＜140mmHg和舒张压＜90mmHgC.收缩压120139mmHg和舒张压8089mmHgD.收缩压140159mmHg和舒张压9099mmHg答案：B解析：根据世界卫生组织（WHO）的标准，正常成人血压为收缩压＜140mmHg和舒张压＜90mmHg。收缩压120139mmHg和（或）舒张压8089mmHg为正常高值血压；收缩压140159mmHg和（或）舒张压9099mmHg为一级高血压。8.下列哪项不属于健康管理师应遵守的职业道德（）A.尊重个人隐私B.对服务对象进行歧视C.遵守国家法律、法规D.努力钻研业务，不断提高专业水平答案：B解析：健康管理师应遵守的职业道德包括尊重个人隐私，保护服务对象的个人信息不被泄露；遵守国家法律、法规，在法律允许的范围内开展健康管理工作；努力钻研业务，不断提高专业水平以更好地为服务对象服务。而对服务对象进行歧视违背了职业道德中平等对待服务对象的原则。9.以下关于膳食纤维的说法，错误的是（）A.可降低胆固醇B.增加饱腹感C.可促进肠道蠕动D.易被人体消化吸收答案：D解析：膳食纤维是一种不能被人体消化吸收的碳水化合物，它具有多种健康益处。膳食纤维可以在肠道内与胆固醇结合，减少胆固醇的吸收，从而降低血液中胆固醇的水平；它在胃肠道内吸收水分膨胀，增加食物残渣的体积，使人产生饱腹感；还能促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘等肠道问题。10.心理健康的标准不包括（）A.智力正常B.情绪良好C.认知扭曲D.人际关系和谐答案：C解析：心理健康的标准包括智力正常，这是人们生活、学