1304向日葵主题模板

XXXXXXXXXXXXX心关/注/心/理/健/康塑/造/阳/光/心/灵理健康教育一位哲人说:

你的心态就是你真正的主人

心理学专家发现:

健康的心态是成功的基础.一、大学心理健康的标准二、心理健康对大学生的意义三、大学生心理特点与常见问题四、大学生心理健康的维护目录第一部分大学心理健康的标准其标志是情绪稳定和心情愉快.包括的内容有:愉快情绪多于负性情绪、乐观开朗、富有朝气,对生活充满希望；情绪较稳定,善于控制与调节自己的情绪,既能克制又能合理宣泄自己的情绪；情绪反应与环境相适应.情绪健康大学心理健康的标准智力正常这是学习、生活与工作的基本心理条件,也是适应周围环境变化所必需的心理保证.意志健全意志是人在完成一种有目的的活动时,所进行的选择、决定与执行的心理过程.意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性,能适时地做出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题,在困难和挫折面前,能采取合理的反应方式,能在行动中控制情绪和言而有信,而不是行动盲目、畏惧困难,顽固执拗.人格是个体比较稳定的心理特征的总和.人格完善就是指有健全统一的人格,个人的所想、所说、所做都是协调一致的.人格完善包括人格结构的各要素完整统一；具有正确的自我意识,不产生自我同一性混乱,以积极进取的人生观作为人格的核心,并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来.人格完整大学心理健康的标准大学心理健康的标准自我评价正确正确的自我评价是大学生心理健康的重要条件,进行自我观察、自我认定、自我判断和自我评价时,能做到自知,恰如其分地认识自己,摆正自己的位置,既不以自己在某些方面高于别人而自傲,也不以某些方面低于别人而自卑,面对挫折与困境,能够自我悦纳,喜欢自己,接受自己,自尊、自强、自制、自爱适度,正视现实,积极进取.人际关系和谐良好而深厚的人际关系,是事业成功与生活幸福的前提.其表现为:乐于与人交往,既有广泛而深厚的人际关系,又有知心朋友；在交往中保持独立而完整的人格,有自知自明,不卑不亢；能客观评价别人和自己,善取人之长补己之短,宽以待人,乐于助人,积极的交往态度多于消极态度,交往动机端正.大学心理健康的标准个体应与客观现实环境保持良好秩序.既要进行客观观察以取得正确认识,以有效的办法对应环境中的各种困难,不退缩,还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调,或改革环境适应个体需要,改造自我适应环境.社会适应正常应具有与角色相应的心理行为特征心理行为符合年龄特征第二部分心理健康对大学生的意义心理健康对大学生的意义心理健康心理健康是时代对大学生的基本要求.心理健康是大学生自我成长的内在需要,是适应大学生活的基本保证.心理健康是提高学习效率提升学习能力的基础.心理健康有利于良好综合素质的形成和发展.心理健康有利于生理健康.第三部分大学生心理特点与常见问题心灵求索

一女生一走到教室门口,就觉得全班同学都在看她,不敢进教室,视教室如地狱.某学生英武剽悍,争强好斗,常令同学惧之.一日,号啕大哭,痛诉内心的虚弱和孤独.一优秀学生干部,早出晚归,忙学习忙工作,似乎很充实.她却告诉心理老师,紧张的人际关系令她窒息,恨不得在地上挖个洞,把自己藏起来.一个品学兼优的三好生,因为在一次晚会上唱歌跑了调,引起同学的哄笑,便觉得无地自容而自杀.大学生心理特点与常见问题大学生心理特点与常见问题（一）大学生的心理特点智能发育达到高峰,精力充沛,思维活跃,接受新生事物快.一自我意识增强,自我认识和自我评价能力有所提高,自主性和自尊心增强,自我需要增加.二情绪丰富但不稳定.三凡事希望独立自主,不原受约束.四渴望友谊和被理解接纳,交往需要迫切,人际交往范围扩大,交往能力提高五性意识发展迅速,异性交往愿望强烈,但性角色观念和性角色行为亟待完善.六追求安全.七（二）大学生的心理问题人际交往与人际关系问题恋爱与性心理健康问题学习问题自我认知问题大学生定位问题网络成瘾倾向诚信危机问题亲情问题求职择业问题特殊群体问题大学生心理特点与常见问题(三)、影响大学生的心理健康的因素一）社会大环境的因素.二）家庭环境因素.三）学校文化环境因素.１、环境因素

二、自身心理因素大学生心理特点与常见问题第四部分大学生心理健康的维护大学生心理健康的维护１、学习心理健康知识:上心理健康课；听心理健康专题讲座和报告；阅读有关心理学书籍,访问心理网站等.二、积极参与有益于心理健康的活动:校园文化活动包括各种学术活动、文艺活动、体育活动、庆祝活动、纪念活动等.

三、建立良好的校风、班风、学风.四、加强自我心理调节:加强认知调节；加强情绪调节；加强行为调节.５、积极与人交流.六、寻求心理咨询帮助大学生心理健康的维护院校心理咨询的对象这些人为数不多,由于种种原因在认知、情感、意志、行为方面存在某些障碍.通过诊断与治疗使他们的症状得到缓解或消失,恢复常态.心理偏常的学生大学生心理健康的维护通过心理指导加深学生自我认识,有效的开发潜能、优化人格；或通过咨询分析学生成长遇到的烦恼、共同寻找出有效的对策,改善适应能力.心理健康的学生院校心理咨询的对象心理咨询的原则保密原则自愿原则.尊重与接纳原则价值中立原则方案守法原则.心理咨询的常见方式:门诊咨询；电话咨询；信函咨询；网络咨询；团体咨询；现场咨询；专栏咨询.大学生心理健康的维护美国《哲学百科全书》认为,心理咨询有以下特征:一．主要针对正常人二．为人的一切心理问题提供有效的帮助三．强调个人的力量与价值四．强调认知因素,尤其是理性在选择和决定中的作用五．研究个人在制定总目标、计划以及扮演社会角色方面的个性差异六．充分考虑情景和环境的因素,强调人对于环境资源的利用以及必要的改变大学生心理健康的维护门诊咨询电话咨询信函咨询网络咨询直接咨询专栏咨询（二）心理咨询的形式

大学生心理健康的维护保密性整体性信赖性发展性异同性艺术性（三）心理咨询的原则坚持性预防重于治疗大学生心理健康的维护（四）怎样求助心理医生想好开头说什么.把心理医生看作是一个特别亲密的朋友倾诉要有所节制.“有问必答”.不必过分地关注自我的表现与形象防止说事论事,纠缠于细节之中不要期望由医生给你“决策”.不要希望一次咨询就“根治”及时求治莫延误大学生心理健康的维护阅读与思考享受生命的自然一天,青蛙哲学家看到一只蜈蚣在走路.心想,用四只脚走路已经够麻烦的了,蜈蚣是如何用一百只脚走路呢?它怎知哪只脚先走,哪只脚后走?接下来又是哪一只呢?于是它把自己的疑问告诉蜈蚣.蜈蚣说“我一生都在走路,但从未想过这个问题.现在必须好后好好思考一下才能回答你”蜈蚣站在那儿好几分钟,它发现自己动不了……摇晃了一会儿倒了下去.它告诉青蛙:“请你不要再去问其他蜈蚣同样的问题.我已经无法控制自己的脚了.”星星不需要看地图就依照轨道运行,如果给他们圆规说不定它们反而不知何去何丛,甚至会迷路.人若对自己的生命没有信心,需要靠经典、言的指引,有那么多的原则、有那么多的言要被遵循,当刻意去辨别时,其结果与青蛙在蜈蚣身上造成的影响是相同的.小贴示试着去享受生命的自然,专心地走路,专心地吃饭专心地爱.平静、喜乐油然而生!只是你在专心走路时,也不要忘记偶尔停下来,看看四周的景物,让自己的心灵稍作休息,同时也确定未来要走的方向.大学生心理健康的维护XXXXXXXXXXXXX心关/注/心/理/健/康塑/造/阳/光/心/灵理健康教育种一片太阳花XXXXXXXXXXXXXXXX老师:XXX新出的芽儿,细得像针,红得像血.几天之内,就抽出细细的秆、小小的叶.叶和秆都饱含着碧绿的汗液.作者简介识字认词课文阅读问题思考目录CONTENTS作者简介CONTENTS新出的芽儿,细得像针,红得像血.几天之内,就抽出细细的秆、小小的叶.叶和秆都饱含着碧绿的汗液.CONTENTS

李天芳,女,一九四一年八月生于西安.中共党员.历任延安师范、延安中学教师,延安地区创作室创作干部,《延河》月刊编辑,陕西作协专业作家.现任中国作协全国委员会委员、陕西省文联副主席、国家一级作家、陕西妇女文化研究会会长、陕西师大兼职教授,享受国务院颁发的政府津贴,陕西省有突出贡献专家.作者介绍

李天芳毕业于陕西师大中文系,曾从事教育工作和文学月刊编辑.从一九六四年在《人民文学》发表散文处女作以来,一直坚持文学创作.出版散文集、小说集、长篇小说、随笔、报告文学等多种,近三零零万字.一九八二年加入中国作家协会.

著名散文《打碗碗花》、《种一片太阳花》等被选入语文教材,深受几代读者的喜爱.作者介绍识字认词CONTENTS新出的芽儿,细得像针,红得像血.几天之内,就抽出细细的秆、小小的叶.叶和秆都饱含着碧绿的汗液.[jiāo]焦躁斓

揭[zào][lán][jiē]识字[lěi]垒圃侍

瞅[pǔ][shì][chǒu]识字[gǎn]杆缎暇

缤[duàn][xiá][bīn]识字[yǎn]偃婪蕾

汁[lán][lěi][zhī]识字[jīn]禁茂旺

昌[mào][wàng][chāng]识字焦躁[jiāozào]着急,烦躁,坐立不安的样子斑斓[bānlán]色彩错杂灿烂的样子空暇[kòngxiá]空闲;闲暇服侍[fúshì]一.伺侯;照料二.照管,照顾,关心贪婪[tānlán]对财物、钱等充满非同寻常的强烈欲望炽热[chìrè]一.温度极高,极热二.感情和情绪热烈花蕾[huālěi]通称花骨朵,含苞未放的花.简称蕾慵倦[yōngjuàn]懒散困倦.莫衷一是[mòzhōngyīshì]不能决定哪个是对的.形容意见分歧,没有一致的看法破土[pòtǔ]一.开始掘地二.翻松泥土,开始耕种三.指种子出芽,钻出地面偃旗息鼓[yǎnqíxīgǔ]现比喻事情终止或声势减弱.鲜艳夺目[xiānyànduómù]色彩鲜美艳丽,十分引人注目.新陈交替[xīnchénjiāotì]新与旧互相交替.生机勃勃[shēngjībóbó]形容自然界充满生命力,或社会生活活跃.繁荣昌盛[fánróngchāngshèng]繁荣:兴旺发达；昌盛:兴旺.指国家兴旺发达,欣欣向荣.兴旺发达[xīngwàngfādá]指事物或事业充分发展、欣欣向荣的景象课文阅读CONTENTS新出的芽儿,细得像针,红得像血.几天之内,就抽出细细的秆、小小的叶.叶和秆都饱含着碧绿的汗液.CONTENTS

我从乡间来到城市,住进机关的四合院.春天,别处的草青了,树绿了；这里,映时眼帘的却是一片单调的砖瓦色.夏天,烈日当空,砖铺的院地像火炉那样散发着热,叫人焦躁难忍.此情此景,使人强烈地生出对于色彩的渴望,渴望郁郁葱葱的树、斑斓多姿的花.

有这念头的似乎还不止我一个,于是大家动手,揭掉砖头,垒起花墙,收拾出一块长方形的花圃.种一片太阳花李天芳

种什么呢?我和同事们面对一方泥土,七嘴八舌地讨论起来,认定不能太娇,也不能太雅,太娇太雅都不是我们能服侍得了的.最后,都想到了太阳花.

银粒儿一般的种子撒下去以后,天天有人俯下身子瞅它,盼它.可是大半月过去了,竟丝毫没有动静.有人说种早了,有人说埋深了,各种判断莫衷一是,它却破土而出了.

新出的芽儿,细得像针,红得像血.几天之内,就抽出细细的秆、小小的叶.叶和秆都饱含着碧绿的汗液,嫩得人不敢去碰.很快,叶叶秆秆密密麻麻连成一片,像法兰绒一般,厚厚地铺了一地.

一天清晨,太阳花开了.在一层滚圆地绿叶上边,闪出三朵小花,一朵红、一朵黄、一朵淡紫.乍开的花儿,像彩霞那么艳丽,像宝石那么夺目,在我们宁静的小院里,激起一阵惊喜,一片赞叹.

这三朵花是信号.号音一起,跟在后边的便一发而不可阴挡.大朵、小朵,单瓣、复瓣,红、黄、蓝、白、粉,一齐开放.一块绿色的法兰绒,转眼间,变成缤纷五彩的锦缎.连那些最不爱花的人,也禁不住美的吸引,一昨空暇,就围在花圃前欣赏起来.

从初夏到深秋,花儿经久不衰.一幅锦缎,始终保持着鲜艳夺止的色彩,因为太阳花特别喜爱阳光,特别能够经受住烈日的考验.在夏日酷烈的阳光下,牵牛花偃旗息鼓,美人蕉慵倦无力,富贵的牡丹花也早已失去神采.只有太阳花,阳光越是炽热,它开得越加热情,越加茂盛.

看得多了,才注意到,作为单独的一朵太阳花,其生命却极为短促,朝开夕谢,只有一日.因为开花的时间这么短,这机会就显得格外宝贵.每天,都有一批成熟了的花蕾在等待开放.日出前,它包裹得严严紧紧,看不出一点要开的意思,一见阳光,即刻开放.花瓣像从熟睡中苏醒过来了似的,徐徐向外开张,开大了,开圆了……它便

贪婪地享受阳光,尽情地绽放,朵朵都是那么精神充沛,不遗余力.待到夕阳沉落叶,花瓣儿重新收缩起来,这朵花便不再开了.第二天,迎接朝阳的,将是另一批新的、成熟了的花蕾.

这种新陈交替多么活跃,多么生动!也许正是因为这一点,尽管单独的太阳花生命短促,但从整体上看,它们总是那样灿烂多姿,生机勃勃.

太阳花的事业,这样兴旺发达,这样繁荣昌盛.为此,我们院里的劳动者说,来年春暖时节,还要种一片太阳花.问题思考CONTENTS新出的芽儿,细得像针,红得像血.几天之内,就抽出细细的秆、小小的叶.叶和秆都饱含着碧绿的汗液.CONTENTS一、课文写了哪些