第一章+第二节+学习-高中的主旋律课件+2025-2026学年+首都师范大学版高一心理健康上册

学习—高中的主旋律目录CONTENTS悦读一刻PARTPARTPARTPART01030204心语点击成长探索心灵加油站悦读一刻01校园广角镜镜头一:王大明入学一个多月了,仍感到似乎还未适应高中生活。上课听不进去,不感兴趣;课外也很无聊,靠看小说、闲聊打发时光。中考已经过去,他一下子没了目标,高考还有三年的时间,现在先放松放松吧。可是老师每天都布置了不少作业,搞得他很疲惫,很苦恼,有时感到焦虑。镜头二:杨小红在初中时成绩很好,升入高中以后,看到周围的同学都比自己优秀，她就更加努力地学习,经常学到晚上12点。由于缺乏足够的睡眠,第二天上课时她总感到昏昏沉沉,一学期下来,学习成绩不但没有提高，反而下降了。新的生活，新的挑战进入高中后,你是否曾在学海中迷失?初中与高中,只是过了一个暑假,但为何初中的学习方法在高中却行不通?面对繁重的学习任务、巨大的竞争压力、紧张的学习时间,你怎样才能突破自我,实现自己的目标呢?心语点击021.个人角色的转变有的同学在初中时期获得了不少荣誉,在曾经的班级、学校一直都是名列前茅。面对高中陌生的同学和老师,我们身边的一切都变得不再熟悉,不知道自己在新的班级所在的位置,还未做好进入新环境后身份和角色的转变,从而产生既好奇又茫然、既兴奋又紧张、既自信又担忧的矛盾心理。心语点击：知己知彼，百战百胜高中学习的特点1、知识量大，难度高，系统性强2、学科联系更紧密，综合性强3、能力要求高，自主性强1.个人角色的转变有的同学在初中时期获得了不少荣誉,在曾经的班级、学校一直都是名列前茅。面对高中陌生的同学和老师,我们身边的一切都变得不再熟悉,不知道自己在新的班级所在的位置,还未做好进入新环境后身份和角色的转变,从而产生既好奇又茫然、既兴奋又紧张、既自信又担忧的矛盾心理。心语点击:学习的分类20世纪60年代,著名学习与教学心理学家加涅认为:人类的学习现象极其复杂,根据学习情境由简单到复杂,由低级到高级,可以把学习分为八类。1.个人角色的转变有的同学在初中时期获得了不少荣誉,在曾经的班级、学校一直都是名列前茅。面对高中陌生的同学和老师,我们身边的一切都变得不再熟悉,不知道自己在新的班级所在的位置,还未做好进入新环境后身份和角色的转变,从而产生既好奇又茫然、既兴奋又紧张、既自信又担忧的矛盾心理。心语点击:学习的分类(1)信号学习。这是一种最简单的学习,如巴甫洛夫的经典条件反射实验中,狗听到铃声分泌唾液即是一种信号学习。(4)言语联结学习。指形成一系列的言语单位的联结,即言语连锁化。如对句子的理解、造句等就属于此类学习。(3)连锁学习。指两个或两个以上的刺激-反应动作的联结。很多动作技能都是由一系列分散的动作组成的,如跳远,从助跑、踏板、起跳到落地,这种学习就要用到连锁学习。(2)刺激-反应学习。如桑代克和斯金纳的操作性条件反射实验中,老鼠按压杠杆获得食物奖励,它就会更频繁地按压杠杆。1.个人角色的转变有的同学在初中时期获得了不少荣誉,在曾经的班级、学校一直都是名列前茅。面对高中陌生的同学和老师,我们身边的一切都变得不再熟悉,不知道自己在新的班级所在的位置,还未做好进入新环境后身份和角色的转变,从而产生既好奇又茫然、既兴奋又紧张、既自信又担忧的矛盾心理。心语点击:学习的分类(5)辨别学习。指学习一系列类似的刺激,并对每种刺激做出适当的反应。如比较狮子和老虎的异同点的学习就是辨别学习。(8)解决问题的学习。指学会在不同条件下,运用规则或原理解决问题,以达到最终的目的。(7)规则学习。规则是指两个或两个以上概念之间的关系,规则学习就是形成多个概念的连锁。(6)概念学习。指学会认识一类事物的共同属性,并对同类事物的抽象特征做出反应,如对“鸟”这个概念的学习。1.个人角色的转变有的同学在初中时期获得了不少荣誉,在曾经的班级、学校一直都是名列前茅。面对高中陌生的同学和老师,我们身边的一切都变得不再熟悉,不知道自己在新的班级所在的位置,还未做好进入新环境后身份和角色的转变,从而产生既好奇又茫然、既兴奋又紧张、既自信又担忧的矛盾心理。心语点击你是否了解自己的学习风格呢？你能否根据自己的特点制定适合自己的学习策略呢？让我们一起来探索吧!成长探索03九宫格名片使用方法介绍:(1)在中间格子中写上你的名字。测一测：发现我的学习风格每个人在学习过程中对自己的学习状态都有所觉察,适合别人的学习方法不一定适合你。请在符合自己情况的描述前打“√”,对自己的学习风格进行测试。(1)背课文时,写下来比读出声更容易让我记住。(2)我可以只通过听歌不看歌词,而学会一首新歌。(3)看剧情缓和的电影,令我感到放松。(4)我擅长分辨各种颜色。(5)我听到一个不太熟悉的朋友的姓名,会先想起他的声音。(6)我常泡热水澡来消除紧张。九宫格名片使用方法介绍:(1)在中间格子中写上你的名字。测一测：发现我的学习风格(7)我习惯借助文字或图画来解决问题。(8)我习惯用谈话的方式来说明事情。(9)我习惯通过实际动手来学习新事物。(10)上课时,我需要老师把重点写在黑板上才有印象。(11)我读书会受到说话声、电视声或其他噪声的干扰。(12)长时间和一群人相处,让我感到精神紧绷。(13)我习惯将书桌上的用品摆放整齐。(14)有空时,我会选择欣赏音乐。(15)我习惯穿着宽松、舒适的衣服。[计分方法]

打“√”计1分,不打“√”计0分。根据所得分数,可区分为视觉型学习者、听觉型学习者、触觉型学习者,具体情况如下。视觉型学习者:(1)___(4)___(7)___(10)___(13)___,总分___。听觉型学习者:(2)___(5)___(8)___(11)___(14)___,总分___。触觉型学习者:(3)___(6)___(9)___(12)___(15)___,总分___。_。测一测：发现我的学习风格

分数最高的类型就是你所倾向的学习风格。如果某两种或三种类型相差1分，说明你是综合学习风格

_。学习风格的分类1.视觉型学习者

又叫视觉-空间型学习者，是人群中大部分学习者的类型。这类学生喜欢借助视觉类辅助工具进行学习,如图片、幻灯片、视频等材料,易看懂图表。2.听觉型学习者

又叫语音型学习者,占人群总数的10%~20%。这类学生主要通过听课、音频材料、参与讨论等方式学习,对于发音较为敏感,接受口头指导效果好,重视环境的宁静,难以忍受噪声。3.触觉型学习者

又叫操作型学习者、身体一运动型学习者。对于触觉型学习者来说,周围的任何事物都容易影响其敏锐的触觉神经,这类学习者喜欢通过可触及的实物来学习,偏爱有身体参与和动手操作的教学活动。心灵加油站041.个人角色的转变有的同学在初中时期获得了不少荣誉,在曾经的班级、学校一直都是名列前茅。面对高中陌生的同学和老师,我们身边的一切都变得不再熟悉,不知道自己在新的班级所在的位置,还未做好进入新环境后身份和角色的转变,从而产生既好奇又茫然、既兴奋又紧张、既自信又担忧的矛盾心理。心灵加油站:学习策略1.视觉型学习者的学习策略(1)使用不同颜色的荧光笔标注知识点。(2)使用概念图或思维导图,列出重点,构建知识体系。(3)观看课程的视频资料。(4)将词汇、概念等知识在脑海中视觉化或形成图像。(5)从课程教材中找到图、图表、照片等直观形象的材料,加深对知识的(6)保持书桌的整洁,只留下必要的学习用品和书本,以免分心。1.个人角色的转变有的同学在初中时期获得了不少荣誉,在曾经的班级、学校一直都是名列前茅。面对高中陌生的同学和老师,我们身边的一切都变得不再熟悉,不知道自己在新的班级所在的位置,还未做好进入新环境后身份和角色的转变,从而产生既好奇又茫然、既兴奋又紧张、既自信又担忧的矛盾心理。心灵加油站:学习策略2.听觉型学习者的学习策略(1)上课专心听老师讲课。(2)对于需要熟记的材料可以通过朗读和背诵进行记忆。(3)在睡觉前听教学音频、自制录音等。(4)多通过口头讲解、课堂讨论和其他听觉刺激进行学习。(5)保持环境的安静,可用戴耳机的方式避免噪声的干扰。1.个人角色的转变有的同学在初中时期获得了不少荣誉,在曾经的班级、学校一直都是名列前茅。面对高中陌生的同学和老师,我们身边的一切都变得不再熟悉,不知道自己在新的班级所在的位置,还未做好进入新环境后身份和角色的转变,从而产生既好奇又茫然、既兴奋又紧张、既自信又担忧的矛盾心理。心灵加油站:学习策略3.触觉型学习者的学习策略(1)学习过程中多做笔记。(2)尝试通过实验、练习、游戏和角色扮演等方式加深对知识的理解。(3)保持心情愉快。(4)通过手脚比画的方式帮助记忆。(5)确保所处环境空气流通、光线充足,以营造更好的学习氛围。1.个人角色的转变有的同学在初中时期获得了不少