小学情绪行为教案2025

-1-小学情绪行为教案2025教学设计课题Xx课型新授课√□章/单元复习课□专题复习课□习题/试卷讲评课□学科实践活动课□其他□设计意图一、设计意图结合课本中“认识情绪”“情绪调节”章节，针对中年级学生情绪体验丰富但调节能力不足的特点，通过情境模拟、情绪卡片游戏等活动，帮助学生识别喜、怒、哀、惧等基本情绪，理解情绪与行为的联系，学习“深呼吸”“倾诉”等简单调节方法，培养积极情绪管理能力，贴合学生生活实际，落实心理健康教育目标。核心素养目标二、核心素养目标培养情绪识别能力，能辨析喜、怒、哀、惧等基本情绪；提升情绪调节技能，运用深呼吸、倾诉等方法管理消极情绪；增强积极情绪体验，主动用乐观心态面对生活情境，发展健康心理品质。学情分析三、学情分析中年级学生情绪体验丰富但认知不成熟，能感知基本情绪却难准确表达；自我调节能力弱，易因小事冲动，需具体方法指导；社会性发展中，同伴互动影响情绪，常因冲突产生消极情绪；行为上习惯直接表达（哭闹、发脾气），缺乏理性管理意识。这些特点导致学生对情绪课程有需求但需活动化教学，课本中的情境模拟、游戏设计贴合其认知水平，能有效帮助其建立情绪管理习惯，促进课堂参与和实际应用。教学资源准备四、教学资源准备1.教材：确保每位学生有课本“认识情绪”“情绪调节”章节。2.辅助材料：准备情绪表情卡片、情绪分类图表、情绪调节方法动画视频。3.实验器材：情绪卡片游戏道具、计时器。4.教室布置：分组讨论区摆放圆桌，设置情绪展示墙张贴学生情绪日记。教学过程1.导入（约5分钟）：

播放动画短片《情绪小怪兽》，展示不同情绪下的行为表现。提问：“小明考试不及格后摔文具、小丽被同学嘲笑后默默流泪，他们分别是什么情绪？这些情绪会带来什么影响？”引导学生结合生活经验回答，回顾课本中“情绪的基本类型”和“情绪与行为关系”的旧知，激发学习兴趣。

2.新课呈现（约25分钟）：

（1）讲解新知（10分钟）：

结合课本插图，系统讲解四种基本情绪（喜、怒、哀、惧）的特征及身体反应（如“怒”表现为心跳加速、面红耳赤）。强调“情绪无好坏，但行为需负责”，举例说明“愤怒时打人”与“冷静沟通”的不同结果。

（2）举例说明（5分钟）：

呈现课本案例“小刚因排队争吵推倒同学”，分析其“愤怒情绪→冲动行为→矛盾升级”的链条，对比“深呼吸后沟通”的积极效果，突出情绪调节的重要性。

（3）互动探究（10分钟）：

分组活动“情绪侦探”：发放情境卡片（如“朋友失约”“被误解”），小组讨论“可能产生的情绪”“合理行为建议”，派代表分享。教师总结课本中的“情绪调节三步法”（识别情绪→分析原因→选择方法）。

3.巩固练习（约15分钟）：

（1）学生活动（10分钟）：

完成“情绪急救包”任务：

-制作个人情绪调节卡片（如“生气时数10下”“难过时画画”）；

-角色扮演：两人一组，模拟“被朋友拒绝”场景，用“深呼吸+倾诉”方法解决问题。

（2）教师指导（5分钟）：

巡视各组，纠正错误行为（如模仿“打人”动作），强化“非暴力沟通”技巧。展示优秀卡片，强调“调节方法需个性化”，鼓励学生课后实践课本中的“情绪日记”记录。教学资源拓展1.拓展资源：

（1）情绪识别深化资源：补充家庭、学校、同伴交往等多场景下的情绪表现案例，如“父母加班晚归时的失落感”“课堂回答问题前的紧张感”“朋友分享玩具时的愉悦感”，帮助学生结合课本“基本情绪类型”细化情绪识别维度，理解同一情绪在不同情境下的细微差异。

（2）情绪调节方法拓展资源：介绍“情绪温度计”评估法（用1-5级标注情绪强度）、“情绪垃圾桶”书写法（将烦恼写下来后撕掉或折叠收起）、“积极语言替换法”（如将“我太笨了”换成“这次没做好，下次努力”），作为课本“深呼吸”“倾诉”方法的补充，增强调节策略的多样性和可操作性。

（3）情绪与行为关联资源：收集校园真实改编案例，如“小丽因被误解委屈，选择课间找老师说明情况，化解误会”“小强因比赛失利愤怒，摔球拍导致无法继续参赛”，强化课本中“情绪无好坏，行为需负责”的核心观点，引导学生理解情绪管理的本质是行为选择。

（4）情绪表达沟通资源：提供非暴力沟通四步法（观察-感受-需要-请求）的简化句式，如“当你没和我打招呼时（观察），我感到有点难过（感受），因为我希望被重视（需要），下次见面可以和我挥挥手吗（请求）”，帮助学生用语言替代冲动行为，关联课本“倾诉”方法中的有效沟通技巧。

2.拓展建议：

（1）生活情绪日记：建议学生每天用课本中的情绪词汇记录1-2个情绪事件，包括“情绪名称”“触发事件”“身体反应”“行为表现”，如“今天数学考试紧张（情绪），因为担心题目太难（触发），手心出汗（身体），反复检查（行为）”，每周回顾日记，分析情绪规律，提升自我觉察能力。

（2）家庭情绪小课堂：建议学生每周与家人开展“情绪分享会”，轮流用“我感到______，因为______”的句式表达本周情绪，学习家人的调节方法，如妈妈生气时听音乐、爸爸难过时跑步，将课本方法迁移到家庭生活，增强情绪管理的实用性。

（3）情绪调节工具包制作：结合课本“情绪急救包”，制作个性化工具包，内容包括“情绪信号卡”（如“生气时脸红”“难过时低头”）、“调节方法卡”（如“深呼吸3次”“画画10分钟”）、“求助电话卡”（老师、好朋友联系方式），贴在课桌或铅笔盒上，随时查阅使用。

（4）绘本角色扮演：阅读《我的情绪小怪兽》《杰克的担心》等课本相关主题绘本，模仿绘本中角色用语言和行动表达情绪，如扮演“生气的小怪兽”说：“我现在很生气，因为我的玩具被抢了，请还给我！”练习用非暴力方式解决冲突，巩固课本中的情绪表达技巧。

（5）情绪小实验：设计“情绪转移对比实验”，当感到生气时，先按课本方法深呼吸3次，然后选择玩拼图或听音乐，记录3分钟后的情绪变化；不使用调节方法时记录情绪持续时间，对比实验结果，验证调节方法的效果，增强对课本知识的理解和应用能力。典型例题讲解1.**情境分析题**

题目：小华被同学误解偷了橡皮，他感到委屈但保持沉默，这是哪种情绪？这种行为是否合理？为什么？

答案：委屈情绪。合理。因为沉默避免了冲突，符合课本中"冷静处理"的积极行为建议。

2.**方法应用题**

题目：当你因考试失利感到愤怒时，请用课本中的"情绪调节三步法"制定应对方案。

答案：①识别情绪：愤怒；②分析原因：担心成绩；③选择方法：深呼吸3次后找老师沟通。

3.**行为判断题**

题目：小明因生气摔文具，这种行为符合课本强调的"情绪管理原则"吗？说明理由。

答案：不符合。课本强调"情绪无好坏，行为需负责"，摔文具会伤害他人或物品。

4.**情境应对题**

题目：朋友因输掉比赛大哭，请用课本"非暴力沟通"技巧安慰他。

答案："看到你难过（观察），我也很心疼（感受），因为我知道你很努力（需要），需要我陪你聊聊吗（请求）？"

5.**综合实践题**

题目：记录本周最强烈的情绪事件，用"情绪温度计"评估强度，并选择课本方法调节。

答案：示例：周三被批评，温度计4级（愤怒）。调节方法：写情绪日记+课间散步。课堂小结，当堂检测课堂小结：本节课围绕"认识情绪"与"情绪调节"展开，重点掌握四种基本情绪特征及调节方法。回顾核心知识点：情绪无好坏，行为需负责；调节三步法（识别情绪→分析原因→选择方法）；积极行为选择如深呼吸、倾诉。强调情绪管理需结合生活实践，建立健康心理品质。

当堂检测：

1.**情绪识别题**：描述"考试不及格后沉默不语"的情绪及身体反应。

答案：悲伤；身体反应：低头、眼眶湿润。

2.**方法应用题**：当朋友因争吵生气时，请用课本方法设计调节步骤。

答案：①识别情绪：愤怒；②分析原因：意见不合；③选择方法：深呼吸后道歉。

3.**行为判断题**：小明因生气摔文具，是否符合课本原则？说明理由。

答案：不符合。课本强调行为需负责，摔文具可能造成伤害。

4.**情境分析题**：被误解时选择"找老师说明情况"，体现课本哪种积极行为？

答案：冷静处理，避免冲突升级。

5.**综合实践题**：用"情绪温度计"评估当前心情（1-5级），并选择课本方法调节。

答案：