小学体育人教版一至二年级第三节 技巧教学设计

小学体育人教版一至二年级第三节技巧教学设计课题XX课时1设计思路一、设计思路以学生身心发展规律为基础，结合课本中“前滚翻”“平衡”等技巧内容，创设“小动物运动会”情境，通过“模仿小刺猬滚”“小松鼠走平衡木”等游戏化教学，采用示范、模仿、分层练习法，循序渐进掌握动作要领。注重趣味性与安全性结合，利用小垫子、平衡木等器材，设计“闯关”“接力”等活动，激发学生参与热情，培养协调性和空间感知能力，让技巧学习在玩中实现。核心素养目标二、核心素养目标以课本“技巧”内容为载体，通过前滚翻、平衡木等动作练习，发展学生身体协调性与空间感知能力，提升基础运动技能；在“小动物运动会”情境中，培养安全意识与自我保护能力，形成健康锻炼习惯；通过小组合作游戏，渗透遵守规则、勇敢尝试的体育品德，激发参与体育活动的热情，落实“健康第一”理念。重点难点及解决办法三、重点难点及解决办法

重点：前滚翻团身紧、推手及时（课本核心动作要求）；难点：平衡木行走时身体协调性不足（低年级学生空间感知弱）。解决方法：通过“小刺猬团身”口诀强化动作规范，用斜坡垫辅助降低翻滚难度；平衡练习采用“小脚印”地面标记引导步幅，增设“小松鼠过桥”游戏情境，分解练习步频与手臂摆动配合，利用“小红旗”终点标志提升目标感，逐步突破协调性障碍。教学方法与策略四、教学方法与策略采用情境游戏法，以“小动物运动会”贯穿课堂，结合课本技巧设计“刺猬滚”“松鼠跳”等角色扮演活动；运用示范讲解法，通过教师慢动作示范和“团身紧、推手快”口诀引导；分层练习法，设置不同难度垫子高度和平衡木宽度，满足个体差异；使用小垫子、平衡木、彩色脚印等媒体，直观辅助动作感知，提升参与度。教学过程五、教学过程

（一）情境导入，激发兴趣（5分钟）

"同学们，今天森林王国要举办运动会，小动物们需要学习两项本领——刺猬的翻滚技巧和小松鼠的平衡绝技！你们愿意当小勇士帮它们吗？"（学生欢呼）"好！我们先变身小刺猬，跟着音乐做热身操！"（播放《森林狂想曲》）"一二三，转个圈；四五六，弯弯腰；七八九，跳一跳！注意膝盖微屈，手臂像翅膀一样摆动！"

（二）技巧探究：前滚翻（12分钟）

"刺猬遇到危险会缩成球滚走，我们学它保护自己！"（教师示范）"看老师动作：蹲撑——低头下巴贴胸——双手撑垫——蹬腿翻滚——抱膝站立！记住口诀：'下巴找胸口，小手快推垫，身体像皮球！'"

学生分组练习：

1.**斜坡辅助练习**：在30°斜垫上完成翻滚（降低难度）

2.**地面标记练习**：用彩色胶带在垫子画"下巴贴点"，强化低头动作

3.**保护练习**：教师托肩保护，学生两人一组互喊"推手！"口令

（三）技巧探究：平衡木行走（15分钟）

"小松鼠要过河啦！看它尾巴翘起来保持平衡！"（教师示范）"动作要领：眼睛看前方，手臂平举像小鸟，脚尖踩稳小木桥！"

分层活动设计：

-**初级组**：10cm宽平衡木（贴"小脚印"标记）

-**进阶组**：15cm宽平衡木+手持沙包（增加难度）

游戏"松鼠过河接力"：

"每组排好队，单脚跳过'石头'（间隔垫子），走过'独木桥'，拍下一位同学的手！注意安全，不推挤！"

（四）综合运用：森林闯关（10分钟）

"现在挑战终极任务！第一关：刺猬滚过'山洞'（垫子隧道）；第二关：松鼠跳过'小河'（间隔跳）；第三关：平衡木取'松果'（头顶沙包）！"

教师巡回指导：

"小明，翻滚时下巴再贴紧一点！""小红，手臂打开像大雁！""加油！你们都是最棒的小勇士！"

（五）放松总结（8分钟）

"运动会结束啦！我们变成小树苗，随风摇摆放松手臂（深呼吸），慢慢长高（踮脚尖）..."（播放《小星星》）"今天学会了什么？对！前滚翻要团身紧，过桥要手臂平举！回家可以帮爸爸妈妈整理被褥，学刺猬卷起来！"

（六）安全提示与作业（5分钟）

"提醒：翻滚时必须有垫子保护，不在家尝试！作业：每天练习'小松鼠走路'30秒，下次比赛看谁最稳！"教学资源拓展六、教学资源拓展

（一）拓展资源

1.**绘本故事《森林运动会》**

与教材“小动物运动会”情境契合，通过刺猬滚、松鼠跳等情节，直观展示技巧动作。故事中“刺猬遇到危险时团身滚下山坡”“松鼠过河时尾巴保持平衡”等情节，可帮助学生理解前滚翻团身紧、平衡木手臂平举的动作意义，强化动作记忆。

2.**家庭运动角设计指南**

结合教材技巧，提供家庭简易器材替代方案：用沙发靠垫替代小垫子练习前滚翻，用宽胶带在地面贴“平衡线”模拟平衡木，用矮凳和毛巾搭建“小山坡”辅助斜坡翻滚。指南附动作图示（文字描述：蹲撑姿势、低头下巴贴胸标记、手臂推垫角度），方便家长辅助练习。

3.**生活场景中的技巧迁移**

整合教材内容，列举学生熟悉的生活场景：翻滚动作对应“摔倒时自我保护”（如从台阶跌倒时团身缓冲），平衡动作对应“端盘子行走”“过独木桥游戏”。通过“安全小卫士”情景卡片，让学生识别哪些场景需要用到技巧，增强应用意识。

4.**儿歌口诀集锦**

配合教材口诀，拓展更多动作辅助儿歌：前滚翻“团身像小球，推手快站起”；平衡木“手臂像翅膀，眼睛看前方，小脚踩稳不摇晃”。儿歌节奏轻快，适合低年级学生边做边念，强化动作要领记忆。

5.**安全保护图示卡**

针对教材中的安全要点，制作图文卡片（文字描述）：前滚翻时“必须有垫子保护，不单独在硬地练习”；平衡行走时“不推挤，前面同学通过后再出发”。卡片颜色鲜明，张贴在教室运动区，随时提醒学生安全规范。

（二）拓展建议

1.**日常练习小妙招**

-**晨间唤醒练习**：每天早上起床前，在床上做3次“小刺猬团身”（双手抱膝，下巴贴胸，轻轻滚动），5秒/次，培养前滚翻团身意识。

-**餐桌平衡游戏**：帮妈妈端盘子时，试着在厨房地砖线上走直线，手臂平举保持平衡，盘子不倾斜，提升平衡控制力。

-**沙发翻滚安全体验**：周末在铺厚毯子的沙发上，由家长保护完成1次“沙发前滚翻”（动作：蹲撑—低头—双手扶沙发边缘—蹬腿翻滚），感受团身滚动的流畅感。

2.**亲子互动游戏设计**

-**“小刺猬运果子”**：家长躺在地上当“山洞”，学生从家长腿前做前滚翻通过，滚到终点后抱起一个毛绒玩具“果子”返回，重复3次，练习翻滚连贯性。

-**“松鼠过河接力赛”**：用书本在地上摆成“石头小路”，学生手持沙包（“松果”）单脚跳过“石头”，走过10cm宽的平衡木（“小桥”），将沙包传给下一位家长，接力完成，锻炼平衡与跳跃协调。

-**“动物模仿秀”**：家长说动物名称（如“乌龟爬”“兔子跳”“螃蟹走”），学生模仿并加入技巧元素（如乌龟爬时手臂平举保持平衡，兔子跳后落地屈膝缓冲），提升身体感知能力。

3.**生活场景应用任务**

-**“安全小侦探”**：和家长一起找找家里或小区里需要用到技巧的地方（如楼梯扶手旁“摔倒时团身缓冲”、小区窄路“行走时手臂张开保持平衡”），用图画记录下来，下次课分享。

-**“帮妈妈整理被褥”**：学完前滚翻后，尝试把被子卷成“刺猬球”（团身紧实），练习叠被子的技巧，将运动技能转化为生活技能。

-**“公园平衡挑战”**：周末去公园时，在低矮的台阶、平衡木上行走，眼睛看前方，手臂自然摆动，不扶栏杆，尝试保持10秒不摇晃，提升平衡自信。

4.**技巧巩固小任务**

-**“一周打卡表”**：制作包含“前滚翻练习”“平衡行走”“安全自评”的打卡表，每天完成1项任务（如“在家垫子上做2次前滚翻”“在小区花坛边走直线10步”），完成后贴星星，周末统计进步。

-**“动作小老师”**：学生当小老师，教家人做“小刺猬滚”和“小松鼠走路”，说出动作要领（如“要低头，不然会摔跤”“手臂要张开，才不会掉下来”），通过教别人强化自身动作记忆。

-**“我的技巧小故事”**：用图画和简单文字记录自己学习技巧的过程（如“第一次翻滚时没团身，后来老师教我抱膝，现在能滚过去了”），培养运动反思能力。

5.**安全守护小贴士**

-**练习环境检查**：每次练习前，先检查场地是否平整（无尖锐物品）、器材是否稳固（垫子不滑动、平衡木不晃动），确认安全再开始。

-**自我保护口诀**：牢记“翻滚看垫子，过桥不推挤，摔倒团身滚”，遇到危险时用技巧保护自己，不做冒险动作（如从高处跳下翻滚）。

-**及时休息原则**：练习满10分钟就休息2分钟，出汗过多时补充水分，避免疲劳导致动作变形，确保运动安全。教学反思与改进七、教学反思与改进

这节课孩子们在"小动物运动会"情境里玩得很投入，前滚翻练习时大部分能记住"团身紧"的要领，但平衡木上还是有孩子手臂乱晃。课后观察发现，课本要求的"10cm宽平衡木"对部分孩子还是太窄，下次课准备加宽到15cm并贴彩色脚印标记。翻滚环节斜坡垫效果不错，但有个别孩子推手慢，得在口诀里加个"快推垫"的节奏提示。安全方面，保护绳用得少，下节课要给胆小的孩子系上，再设计个"刺猬滚接力"游戏强化保护意识。平衡练习时发现孩子们喜欢模仿松鼠尾巴摆动，可以增加"尾巴平衡"的趣味动作。作业反馈显示，家庭用沙发垫练习的孩子动作更标准，得在家长群里多推广这个方法。最后总结时孩子们能说出"翻滚要低头""过桥看前方"，说明课本重点落实了，但动作连贯性还需加强，下次课在闯关环节增加连续翻滚+过桥的组合练习。典型例题讲解八、典型例题讲解

1.填空题：前滚翻时，正确的动作顺序是：蹲撑→（下巴贴胸）→双手撑垫→（蹬腿翻滚）→抱膝站立。答案：下巴贴胸；蹬腿翻滚。

2.判断题：在平衡木上行走时，眼睛要看着自己的脚。答案：错误，应看前方。

3.简答题：做前滚翻时为什么要团身紧？答案：团身紧能减少滚动阻力，保护头部和颈部安全。

4.排序题：将“松鼠过河”的正确动作步骤排序：①手臂平举②眼睛看前方③单脚踩稳④双脚交替前进。答案：②①③④。

5.情境题：小明在公园看到小朋友从矮台阶跳下，他应该怎么做？答案：先屈膝缓冲，落地时团身保护，避免直腿摔倒。内容逻辑关系九、内容逻辑关系

①基础动作要领：前滚翻“蹲撑→下巴贴胸→双手撑垫→蹬腿翻滚→抱膝站