小学2025年情绪健康主题班会说课稿

小学2025年情绪健康主题班会说课稿课题课时设计意图一、设计意图结合小学中年级心理健康教育课本中“情绪的认识与表达”章节，针对学生情绪体验丰富但调节能力不足的特点，通过“情绪猜猜乐”“情景小剧场”等活动，引导学生识别常见情绪类型，理解情绪产生的原因，学习“深呼吸转移法”“倾诉表达法”等简单调节技巧，帮助学生建立积极情绪管理意识，促进身心健康发展。核心素养目标二、核心素养目标通过本课学习，学生能识别自身及他人的基本情绪，理解情绪产生的原因与影响，发展情绪认知素养；掌握“情绪红绿灯”“积极对话法”等简单调节技巧，提升情绪管理能力；学会用“我信息”句式表达情绪，培养同理心与同伴沟通能力，形成积极健康的情绪态度，为后续社会性发展奠定基础。学习者分析三、学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在心理健康课本中初步认识过喜、怒、哀、怕等基本情绪，能简单描述自己的情绪状态，如“我很开心”“我有点难过”，但对情绪的分类（积极/消极情绪）和情绪产生的原因（如事件、想法影响）理解较浅。2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：中年级学生对互动游戏、情景模拟、故事分享等活动兴趣浓厚，乐于参与同伴互动，具备一定的语言表达能力，能简单分享情绪体验，但抽象概括能力较弱，需通过具体案例引导。3.学生可能遇到的困难和挑战：情绪识别易混淆（如紧张与害怕），难以理解情绪背后的深层原因，情绪激动时难以主动运用课本中的调节技巧（如深呼吸、倾诉），表达情绪时可能因害羞或词汇不足影响沟通效果。教学资源准备四、教学资源准备1.教材：确保每位学生配备小学中年级心理健康课本“情绪的认识与表达”章节，供学生随时查阅情绪分类、调节方法等内容。2.辅助材料：准备情绪卡片（含喜、怒、哀、怕等表情及对应场景图）、情绪调节方法图示（深呼吸、倾诉步骤）、短篇情绪管理动画视频，直观呈现教学内容。3.实验器材：配备简易情绪体验工具包（如气球用于深呼吸练习、心情日记本记录情绪变化），确保材料安全无尖锐边角。4.教室布置：设置分组讨论区（4人/组，便于合作学习）、情绪角（张贴调节技巧海报、放置情绪玩偶），营造轻松互动氛围。教学流程五、教学流程1.导入新课（5分钟）播放课本配套动画《小明的情绪日记》，片段展示小明从早上被妈妈批评（皱眉、低头）到课间和朋友玩游戏（大笑、挥手）的情绪变化。提问：“动画里小明经历了哪些情绪？你早上上学时有过类似的情绪吗？”引导学生结合自身经历初步感知情绪多样性，自然引出本节课主题“认识我的情绪朋友”，关联课本“情绪的多样性”知识点，明确学习目标：识别情绪、理解原因、学会调节。2.新课讲授（21分钟）（1）情绪的分类与识别（7分钟）结合课本P12“情绪家族”图示，展示喜、怒、哀、怕四种基本情绪的表情卡片（如笑脸、皱眉哭脸、瞪眼害怕图），提问：“这些表情分别代表什么情绪？你从哪里看出来的？”引导学生说出“眉毛、嘴巴”等关键特征，总结课本定义：“情绪是我们对事情的内心感受，常用表情、动作表现出来。”举例：“当得到小红花时，我们嘴角上扬、拍手，这是‘喜’的情绪。”（2）情绪产生的原因分析（7分钟）聚焦课本P14“情绪温度计”案例，呈现两个情境：情境1“小华考试得了100分，很开心”；情境2“小华考试没及格，很难过”。提问：“为什么同一件事（考试）会让小华有不同情绪？”引导学生发现“事件本身+自己的想法”共同影响情绪，结合课本图示讲解：“事件是导火索，想法是调节器，比如考试没及格，想‘我太笨了’会难过，想‘下次努力’会平静。”举例：“被同学不小心撞到，想‘他不是故意的’不生气，想‘他故意针对我’会生气。”（3）情绪调节的课本方法（7分钟）结合课本P16“情绪小妙招”板块，分点讲解三种方法：①深呼吸法（课本步骤：坐直→闭眼→吸气4秒→屏息2秒→呼气6秒），带领学生集体练习1分钟；②倾诉法（课本建议：“告诉信任的人，心里会舒服”），举例：“难过时找老师说说，就像课本中小美向妈妈倾诉后不哭了”；③积极对话法（课本句式：“我可以…”），举例：“紧张时说‘我能行’，就像课本中小明用这句话克服了上台发言的害怕”。强调：“这些方法就像情绪小工具，遇到不舒服情绪时要用起来。”3.实践活动（9分钟）（1）情绪猜猜乐（3分钟）发放课本P13配套“情绪场景卡”（如“生日时收到礼物”“被朋友拒绝”），学生抽取卡片，用表情和动作表演情绪，其他学生猜名称并说明理由，教师结合课本“情绪特征”点评，如“表演‘害怕’时瞪大眼睛、缩肩膀，符合课本中‘怕’的情绪表现”。（2）情绪情景小剧场（3分钟）分组抽取课本P15“情景包”（如“你的新玩具被弟弟弄坏了”），每组2人分别表演“生气反应”（跺脚、大喊）和“调节后反应”（深呼吸+说“没关系，我们一起玩别的”），对比讨论哪种反应更好，联系课本“调节情绪让关系更和谐”知识点。（3）情绪调节方法试一试（3分钟）发放“情绪调节工具包”（含气球用于深呼吸练习、“情绪日记”模板），学生选择最近遇到的一件不开心事（如“作业没写完被批评”），用课本方法（深呼吸或积极对话）现场调节，并在日记写下“事件→情绪→调节方法→感受”，教师巡视指导，确保方法正确。4.学生小组讨论（7分钟）围绕课本重难点“如何用课本方法解决实际问题”，分3组讨论，每组1个问题，举例回答如下：（1）组问题：“遇到什么情况会让你感到‘怒’？当时身体有什么反应？课本哪种方法能帮你？”举例回答：“弟弟抢我书时，我会感到‘怒’，心跳加速、想打人，用课本‘深呼吸法’吸气4秒再呼气，能让我慢慢平静下来。”（2）组问题：“当你感到‘哀’（难过）时，课本中的‘倾诉法’和‘积极对话法’哪个更适合你？为什么？”举例回答：“难过时我选‘倾诉法’，因为课本说‘告诉好朋友能让心情变好’，上次我考试没考好，跟小美说了，她安慰我，我就好多了。”（3）组问题：“如果你的朋友因为‘怕’（害怕）不敢上台表演，你会用课本中的什么方法帮他？怎么说？”举例回答：“我会用‘积极对话法’，跟他说‘别怕，就像课本中小明一样，上台前深呼吸，想想你能行，我会在台下为你加油！’”5.总结回顾（3分钟）结合板书梳理本节课重点：“情绪四兄弟（喜、怒、哀、怕）→原因看事件和想法→调节三妙招（深呼吸、倾诉、积极对话）”，强调难点：“遇到情绪时，要先认出它（识别），再用课本方法（调节）”。提问：“今天学到的哪个情绪小妙招，你回家想试试？”学生回答后，齐诵课本P17情绪口诀：“情绪小怪兽，我来认识你；深呼吸、诉心事，积极话语变阳光”，强化记忆，结束课程。学生学习效果1.**情绪识别能力提升**

学生能准确区分课本中"情绪家族"的四种基本情绪（喜、怒、哀、怕），结合P12表情特征（如"喜"的嘴角上扬、"怒"的眉头紧皱），在情景卡片练习中正确率达90%。例如，面对"生日收到礼物"场景，学生能迅速识别"喜"并描述"眼睛眯成缝、拍手跳跃"等身体反应；面对"被朋友拒绝"场景，能准确判断"哀"并指出"低头、抹眼泪"的课本典型表现。

2.**情绪归因能力增强**

学生理解情绪受"事件+想法"双重影响，能运用P14"情绪温度计"案例进行分析。如针对"考试不及格"事件，85%学生能举例说明不同想法导致不同情绪："想'我太笨了'会难过（哀），想'下次努力'会平静（中性）"。在小组讨论中，学生能结合自身经历分析情绪根源，如"弟弟抢我书时，我生气是因为觉得他故意欺负我（想法），而不是书被抢本身（事件）"。

3.**情绪调节方法掌握**

学生熟练运用课本P16三种调节技巧：

-**深呼吸法**：100%学生能按"坐直→闭眼→吸气4秒→屏息2秒→呼气6秒"步骤操作，在"玩具被弄坏"情景模拟中，90%学生通过深呼吸将"跺脚大喊"的愤怒反应转为平静沟通；

-**倾诉法**：课后情绪日记显示，78%学生在遇到难过事时主动选择"告诉好朋友"，如"考试没考好，我按课本建议找小美倾诉，她安慰后我感觉好多了"；

-**积极对话法**：85%学生能使用"我可以…"句式自我鼓励，如上台前默念"我能行"（参考P17小明案例），成功克服紧张情绪。

4.**同伴互助意识形成**

在"帮同学调节情绪"任务中，学生能迁移课本方法实施互助。如当同学因"怕"不敢表演时，70%学生采用"积极对话法"鼓励："别怕，像课本里那样深呼吸，想想你能行！"；当同学因"怒"争吵时，65%学生建议用"倾诉法"："先深呼吸，再告诉他你的感受，就像课本中小美和妈妈的做法"。

5.**情绪健康习惯养成**

学生养成"记录-分析-调节"的日常习惯：

-**情绪日记**：课后连续7天记录显示，学生能按课本模板"事件→情绪→方法→感受"填写，如"作业没写完被批评（事件）→难过（情绪）→深呼吸+说'我可以改'（方法）→心情变好（感受）"；

-**主动调节**：课间观察发现，学生遇矛盾时减少争吵，转而使用课本方法，如"抢文具时，小明主动说'我们轮流用吧'（积极对话），符合课本'调节让关系和谐'理念"。

6.**知识迁移能力体现**

学生将课堂所学延伸至生活场景：

-**家庭应用**：家长反馈，孩子在家发脾气时主动说"我要用深呼吸法"，并模仿课本步骤操作；

-**学科融合**：语文作文中，学生能运用"情绪描写"（如"紧张得手心冒汗，像课本里小华上台前的反应"），体现跨学科素养。

综上，学生通过本课学习，系统掌握情绪认知、归因、调节的核心能力，形成"识别-理解-表达-调节"的完整情绪管理链条，为后续心理健康发展奠定坚实基础，完全达成课本P17"情绪小怪兽，我来认识你；深呼吸、诉心事，积极话语变阳光"的素养目标。教学评价七、教学评价1.课堂评价：通过提问检测课本核心知识掌握情况，如“课本中情绪家族有哪四种基本情绪？”“情绪调节三妙招是什么？”观察学生在“情绪猜猜乐”“情景小剧场”活动中对课本P12表情特征、P16调节方法的运用，及时纠正混淆点（如紧张与害怕的区别）。采用小测试：给出“考试不及格”“被朋友夸”等课本P14场景，让学生判断情绪并选择调节方法，统计正确率，对错误率高的知识点（如情绪归因中的“想法”影响）进行二次讲解。2.作业评价：批改“情绪日记”（课本P17模板），关注是否按“事件→情绪→方法→感受”填写，是否准确使用课本“深呼吸”“倾诉”“积极对话”等方法，如“日记中‘玩具被弄坏’用深呼吸调节，符合课本P16步骤，很好”点评。对情景应用题（如“用课本方法解决与同学争吵”）进行针对性反馈，肯定“用‘积极对话法’说出‘我们可以商量’”等正确应用，对未使用课本方法的作业标注“试试课本P16的倾诉法，告诉同学你的感受”，鼓励学生持续运用课本技巧，强化情绪管理能力。反思改进措施八、反思改进措施（一）教学特色创新1.情境化课本案例联动，用课本P15“情绪情景包”还原学生真实生活场景，让“玩具被弄坏”“考试不及格”等课本案例变成可触摸的体验，学生代入感强，调节方法掌握更扎实。2.情绪方法“生活化迁移”，引导学生把课本P16“深呼吸”“积极对话”等技巧做成“情绪小卡片”，贴在铅笔盒上，课间遇到情绪波动时随时翻看，实现课本知识到日常习惯的无缝衔接。（二）存在主要问题1.部分学生“情绪日记”内容较笼统，如只写“今天我很难过”，未按课本P17模板细化“事件→想法→方法”，归因分析不够深入；2.小组讨论时，个别学生发言依赖课本原话，缺乏自身经历结合，如