合肥幼儿师范高等专科学校《运动训练学》2025-2026学年期末试卷

合肥幼儿师范高等专科学校《运动训练学》2025-2026学年期末试卷一、单项选择题（本大题共15小题，每小题2分，共30分）

1.运动训练学的核心研究内容是（）。

A.体育教学理论B.运动训练方法C.体育管理学D.运动生理学

2.现代运动训练学强调的“周期性训练法”是由谁提出的（）。

A.魏茨曼B.拉乌尔C.拉邦纳D.巴雷特

3.运动训练计划中的“准备阶段”主要目的是（）。

A.提高专项能力B.增强基础素质C.恢复身体机能D.比赛适应

4.运动训练中的“负荷”主要指（）。

A.训练强度B.训练时间C.训练密度D.训练量

5.运动训练中的“超量恢复”理论是由谁提出的（）。

A.哈里斯B.谢帕德C.比尔D.霍尔姆斯

6.运动训练中的“间歇训练法”主要适用于（）。

A.力量训练B.速度训练C.耐力训练D.柔韧性训练

7.运动训练中的“技术训练”主要目的是（）。

A.提高专项能力B.增强基础素质C.恢复身体机能D.比赛适应

8.运动训练中的“战术训练”主要目的是（）。

A.提高专项能力B.增强基础素质C.恢复身体机能D.比赛适应

9.运动训练中的“心理训练”主要目的是（）。

A.提高专项能力B.增强基础素质C.恢复身体机能D.比赛适应

10.运动训练中的“恢复训练”主要目的是（）。

A.提高专项能力B.增强基础素质C.恢复身体机能D.比赛适应

11.运动训练中的“训练监控”主要目的是（）。

A.提高专项能力B.增强基础素质C.恢复身体机能D.比赛适应

12.运动训练中的“训练评估”主要目的是（）。

A.提高专项能力B.增强基础素质C.恢复身体机能D.比赛适应

13.运动训练中的“训练负荷”主要指（）。

A.训练强度B.训练时间C.训练密度D.训练量

14.运动训练中的“训练周期”主要分为（）。

A.准备阶段B.竞赛阶段C.恢复阶段D.以上都是

15.运动训练中的“训练方法”主要分为（）。

A.技术训练B.战术训练C.身体训练D.以上都是

二、多项选择题（本大题共10小题，每小题3分，共30分）

1.运动训练学的主要研究内容包括（）。

A.运动训练方法B.运动训练管理C.运动训练生理学D.运动训练心理学

2.现代运动训练学的特点包括（）。

A.科学化B.系统化C.个体化D.多样化

3.运动训练计划的主要内容包括（）。

A.训练目标B.训练内容C.训练负荷D.训练方法

4.运动训练中的“负荷”主要指（）。

A.训练强度B.训练时间C.训练密度D.训练量

5.运动训练中的“恢复训练”方法包括（）。

A.主动恢复B.被动恢复C.生理恢复D.心理恢复

6.运动训练中的“训练监控”方法包括（）。

A.生理指标监控B.心理指标监控C.训练负荷监控D.训练效果监控

7.运动训练中的“训练评估”方法包括（）。

A.生理评估B.心理评估C.技术评估D.战术评估

8.运动训练中的“训练方法”包括（）。

A.技术训练B.战术训练C.身体训练D.心理训练

9.运动训练中的“训练周期”主要分为（）。

A.准备阶段B.竞赛阶段C.恢复阶段D.以上都是

10.运动训练中的“训练管理”包括（）。

A.训练计划制定B.训练过程监控C.训练效果评估D.训练团队管理

三、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.运动训练学的研究对象是运动训练过程及其规律。（）

2.运动训练学的核心研究内容是运动训练方法。（）

3.现代运动训练学强调的“周期性训练法”是由魏茨曼提出的。（）

4.运动训练计划中的“准备阶段”主要目的是提高专项能力。（）

5.运动训练中的“负荷”主要指训练强度。（）

6.运动训练中的“超量恢复”理论是由谢帕德提出的。（）

7.运动训练中的“间歇训练法”主要适用于耐力训练。（）

8.运动训练中的“技术训练”主要目的是增强基础素质。（）

9.运动训练中的“战术训练”主要目的是恢复身体机能。（）

10.运动训练中的“心理训练”主要目的是提高专项能力。（）

四、材料分析题（本大题共2小题，每小题15分，共30分）

材料一：某运动队在进行周期性训练时，将训练周期分为准备阶段、竞赛阶段和恢复阶段。在准备阶段，主要进行基础素质训练和技术训练，以提高运动员的基础能力和专项能力。在竞赛阶段，主要进行专项训练和战术训练，以提高运动员的比赛能力和战术意识。在恢复阶段，主要进行恢复训练，以帮助运动员恢复身体机能和心理状态。

材料二：某运动队在进行训练监控时，主要通过生理指标监控、心理指标监控和训练负荷监控等方法，对运动员的训练过程进行监控。生理指标监控主要包括心率、血压、血乳酸等指标，心理指标监控主要包括情绪、动机、注意力等指标，训练负荷监控主要包括训练强度、训练时间、训练密度等指标。

问题：

1.根据材料一，分析该运动队的周期性训练计划的特点和优势。

2.根据材料二，分析该运动队的训练监控方法的特点和优势。

五、论述题（本大题共1小题，共20分）

材料一：某运动队在进行训练评估时，主要通过生理评估、心理评估、技术评估和战术评估等方法，对运动员的训练效果进行评估。生理评估主要包括运动员的体能水平、运动能力等指标，心理评估主要包括运动员的情绪、动机、注意力等指标，技术评估主要包括运动员的技术动作、技术能力等指标，战术评估主要包括运动员的战术意识、战术能力等指标。

材料二：某运动队在进行训练管理时，主要通过训练计划制定、训练过程监控、训练效果评估和训练团队管理等方法，对运动员的训练过程进行管理。训练计划制定主要包括训练目标、训练内容、训练负荷、训练方法等，训练过程监控主要包括生理指标监控、心理指标监控、训练负荷监控等，训练效果评估主要包括生理评估、心理评估、技术评估、战术评估等，训练团队管理主要包括教练员管理、运动员管理、后勤管理等。

问题：

1.根据材料一，分析该运动队的训练评估方法的特点和优势。

2.根据材料二，分析该运动队的训练管理方法的特点和优势。

答案部分：

一、单项选择题

1.B2.C3.B4.D5.B6.C7.A8.D9.D10.C11.D12.D13.D14.D15.D

二、多项选择题

1.ABCD2.ABCD3.ABCD4.ABCD5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD

三、判断题

1.√2.√3.×4.×5.×6.√7.×8.×9.×10.√

四、材料分析题

材料一：

1.该运动队的周期性训练计划的特点是科学化、系统化、个体化、多样化。优势在于能够根据运动员的实际情况制定训练计划，提高训练效果。

2.该运动队的训练监控方法的特点是全面性、科学性、针对性。优势在于能够全面监控运动员的训练过程，及时发现问题并进行调整。

材料二：

1.该运动队的训练评估方法的特点是全面性、科学性、针对性。优势在于能够全面评估运动员的训练效果，及时发现问题并进行调整。

2.该运动队的训练管理方法的特点是系统化、科学化、规范化。优势在于能够系统管理运动员的训练过程，提高训练效果。

五、论述题

材料一：

1.该运动队的训练评估方法的特点是全面性、科学性、针对性。优势在于能够全面评估运动员的训练效果，及时发现问题并进行调整。

2.该运动队的训练