三江学院《传统保健体育》2025-2026学年第一学期期末试卷(B卷)

站名：站名：年级专业：姓名：学号：凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者，成绩按零分记。…………密………………封………………线…………第1页，共1页三江学院《传统保健体育》2025-2026学年第一学期期末试卷(B卷)注意事项:1.请考生在下列横线上填写姓名、学号和年级专业。2.请仔细阅读各种题目的回答要求，在规定的位置填写答案。3.不要在试卷上乱写乱画，不要在装订线内填写无关的内容。4.考试时间120分钟专业学号姓名题号一二三四五六七八总分统分人复查人得分得分评分人一、单项选择题（每题1分，共20分）1.以下哪项不属于传统保健体育的基本原则？A.强身健体B.预防疾病C.修身养性D.娱乐消遣2.传统保健体育中的“五禽戏”起源于哪个朝代？A.汉朝B.唐朝C.宋朝D.元朝3.以下哪项不是太极拳的基本特点？A.动作柔和B.呼吸自然C.意念集中D.强度较大4.下列哪项不属于八段锦的组成部分？A.站桩B.摇头C.摇臂D.转腰5.以下哪项不是气功的基本功法？A.调息B.调身C.调心D.调食6.以下哪项不是太极拳的步法？A.走步B.跳步C.跨步D.转步7.以下哪项不是八段锦的功法？A.站桩B.摇头C.摇臂D.转腰8.以下哪项不是气功的调息方法？A.吸气B.呼气C.意守D.调身9.以下哪项不是太极拳的呼吸方法？A.自然呼吸B.意守呼吸C.调息呼吸D.调身呼吸10.以下哪项不是八段锦的调身方法？A.站桩B.摇头C.摇臂D.转腰11.以下哪项不是气功的调心方法？A.意守B.调息C.调身D.调食12.以下哪项不是太极拳的调息方法？A.自然呼吸B.意守呼吸C.调息呼吸D.调身呼吸13.以下哪项不是八段锦的调息方法？A.吸气B.呼气C.意守D.调身14.以下哪项不是气功的调食方法？A.意守B.调息C.调身D.调食15.以下哪项不是太极拳的调食方法？A.自然呼吸B.意守呼吸C.调息呼吸D.调身呼吸16.以下哪项不是八段锦的调食方法？A.吸气B.呼气C.意守D.调身17.以下哪项不是气功的调食方法？A.意守B.调息C.调身D.调食18.以下哪项不是太极拳的调食方法？A.自然呼吸B.意守呼吸C.调息呼吸D.调身呼吸19.以下哪项不是八段锦的调食方法？A.吸气B.呼气C.意守D.调身20.以下哪项不是气功的调食方法？A.意守B.调息C.调身D.调食二、多项选择题（每题2分，共20分）1.传统保健体育的主要内容包括哪些？A.太极拳B.八段锦C.气功D.五禽戏2.太极拳的基本特点有哪些？A.动作柔和B.呼吸自然C.意念集中D.强度较大3.八段锦的组成部分有哪些？A.站桩B.摇头C.摇臂D.转腰4.气功的基本功法有哪些？A.调息B.调身C.调心D.调食5.太极拳的步法有哪些？A.走步B.跳步C.跨步D.转步6.八段锦的功法有哪些？A.站桩B.摇头C.摇臂D.转腰7.气功的调息方法有哪些？A.吸气B.呼气C.意守D.调身8.太极拳的呼吸方法有哪些？A.自然呼吸B.意守呼吸C.调息呼吸D.调身呼吸9.八段锦的调身方法有哪些？A.站桩B.摇头C.摇臂D.转腰10.气功的调心方法有哪些？A.意守B.调息C.调身D.调食三、判断题（每题1分，共10分）1.传统保健体育起源于古代，具有悠久的历史。（）2.太极拳是一种内外兼修的武术。（）3.八段锦是一种以动作为主的保健方法。（）4.气功是一种以呼吸为主的保健方法。（）5.五禽戏是一种模仿动物动作的保健方法。（）6.太极拳的呼吸方法是自然呼吸。（）7.八段锦的调身方法是站桩。（）8.气功的调息方法是调息呼吸。（）9.太极拳的步法有走步、跳步、跨步、转步。（）10.八段锦的功法有站桩、摇头、摇臂、转腰。（）四、名词解释（每题4分，共20分）1.传统保健体育2.太极拳3.八段锦4.气功5.五禽戏五、简答题（每题6分，共18分）1.简述传统保健