北京信息科技大学《传统保健体育》2025-2026学年第一学期期末试卷(B卷)

站名：站名：年级专业：姓名：学号：凡年级专业、姓名、学号错写、漏写或字迹不清者，成绩按零分记。…………密………………封………………线…………第1页，共1页北京信息科技大学《传统保健体育》2025-2026学年第一学期期末试卷(B卷)注意事项:1.请考生在下列横线上填写姓名、学号和年级专业。2.请仔细阅读各种题目的回答要求，在规定的位置填写答案。3.不要在试卷上乱写乱画，不要在装订线内填写无关的内容。4.考试时间120分钟专业学号姓名题号一二三四五六七八总分统分人复查人得分得分评分人一、单项选择题（每题1分，共20分）1.以下哪项不属于传统保健体育的基本功？A.站桩B.打坐C.跑步D.拔罐2.下列哪项不属于太极拳的养生作用？A.调节呼吸B.增强体质C.改善睡眠D.增加食欲3.以下哪种保健方法适用于慢性病患者？A.拔罐B.拔火罐C.火罐D.火疗4.下列哪项不属于传统保健体育的常见功法？A.易筋经B.八段锦C.五禽戏D.太极拳5.以下哪种保健方法适用于缓解疲劳？A.热敷B.冷敷C.拔罐D.拔火罐6.下列哪项不属于传统保健体育的养生原则？A.道法自然B.调养身心C.强身健体D.增加体重7.以下哪种保健方法适用于缓解头痛？A.热敷B.冷敷C.拔罐D.拔火罐8.下列哪项不属于传统保健体育的养生功法？A.易筋经B.八段锦C.五禽戏D.太极拳9.以下哪种保健方法适用于缓解腰痛？A.热敷B.冷敷C.拔罐D.拔火罐10.下列哪项不属于传统保健体育的养生原则？A.道法自然B.调养身心C.强身健体D.减少体重11.以下哪种保健方法适用于缓解失眠？A.热敷B.冷敷C.拔罐D.拔火罐12.下列哪项不属于传统保健体育的养生功法？A.易筋经B.八段锦C.五禽戏D.太极拳13.以下哪种保健方法适用于缓解颈椎病？A.热敷B.冷敷C.拔罐D.拔火罐14.下列哪项不属于传统保健体育的养生原则？A.道法自然B.调养身心C.强身健体D.增加体重15.以下哪种保健方法适用于缓解肩周炎？A.热敷B.冷敷C.拔罐D.拔火罐16.下列哪项不属于传统保健体育的养生功法？A.易筋经B.八段锦C.五禽戏D.太极拳17.以下哪种保健方法适用于缓解关节炎？A.热敷B.冷敷C.拔罐D.拔火罐18.下列哪项不属于传统保健体育的养生原则？A.道法自然B.调养身心C.强身健体D.减少体重19.以下哪种保健方法适用于缓解高血压？A.热敷B.冷敷C.拔罐D.拔火罐20.下列哪项不属于传统保健体育的养生功法？A.易筋经B.八段锦C.五禽戏D.太极拳二、多项选择题（每题2分，共20分）1.传统保健体育的基本功包括哪些？A.站桩B.打坐C.跑步D.拔罐2.太极拳的养生作用有哪些？A.调节呼吸B.增强体质C.改善睡眠D.增加食欲3.传统保健体育的常见功法有哪些？A.易筋经B.八段锦C.五禽戏D.太极拳4.传统保健体育的养生原则有哪些？A.道法自然B.调养身心C.强身健体D.增加体重5.传统保健体育的常见保健方法有哪些？A.热敷B.冷敷C.拔罐D.拔火罐6.传统保健体育的养生功法有哪些？A.易筋经B.八段锦C.五禽戏D.太极拳7.传统保健体育的养生原则有哪些？A.道法自然B.调养身心C.强身健体D.减少体重8.传统保健体育的常见保健方法有哪些？A.热敷B.冷敷C.拔罐D.拔火罐9.传统保健体育的养生功法有哪些？A.易筋经B.八段锦C.五禽戏D.太极拳10.传统保健体育的养生原则有哪些？A.道法自然B.调养身心C.强身健体D.增加体重三、判断题（每题1分，共10分）1.传统保健体育的基本功包括站桩、打坐、跑步、拔罐等。（）2.太极拳的养生作用包括调节呼吸、增强体质、改善睡眠、增加食欲等。（）3.传统保健体育的常见功法包括易筋经、八段锦、五禽戏、太极拳等。（）4.传统保健体育的养生原则包括道法自然、调养身心、强身健体、增加体重等。（）5.传统保健体育的常见保健方法包括热敷、冷敷、拔罐、拔火罐等。（）6.传统保健体育的养生功法包括易筋经、八段锦、五禽戏、太极拳等。（）7.传统保健体育的养生原则包括道法自然、调养身心、强身健体、减少体重等。（）8.传统保健体育的常见保健方法包括热敷、冷敷、拔罐、拔火罐等。（）9.传统保健体育的养生功法包括易筋经、八段锦、五禽戏、太极拳等。（）10.传统保健体育的养生原则包括道法自然、调养身心、强身健体、增加体重等。（）四、名词解释（每题4分，共20分）1.传统保健体育2.太极拳3.易筋经4.八段锦5.五禽戏五、简答题（每题6分，共18分）1.简述传统保健体育的基本功及其作用。2.简述太极拳的养生作用及其特点。