第一单元 珍惜青春时光 单元思考与行动 课件 2025-2026学年统编版道德与法治七年级下册

七年级下册第一单元珍惜青春时光单元思考与行动政治认同：认同青春是奋斗的时光，树立为国家发展贡献青春力量的理想。道德素养：培养珍惜青春、关爱他人、乐于奉献的道德品质。法治观念：在青春实践中自觉遵守规则，树立责任与法治意识。健全人格：正确面对青春的迷茫与困惑，保持积极乐观的情绪，建立健康的情感联结。责任意识：主动参与社会实践，在服务他人与社会中实现自我价值。青春时光无比珍贵。为了更好地度过青春期，同学们以“青春”为话题展开讨论。我觉得青春是红色的，每天都是忙碌的、充实的，充满了朝气。家人时常问我将来想做什么，我难以回答。我觉得青春像晨间的雾，有时朦胧，有时清晰。在青期，有向往，也有忐忑。青春时光里最难忘的是同学间的情谊。上次比赛失利，大家抱在一起哭，然后又一起加油鼓劲，让我感到特别温暖。如果可以，我希望在青春时光里多一些社会实践，在和社会的接触中认识自己，在帮助他人中实现自身价值。结合以上讨论，用画笔画出你感受到的青春。用三个词语表达你对青春的理解：

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。如果青春有颜色，你的青春是什么颜色？说说你的理由。在青春期，你经常体验到的情绪是：

。青春时光里你最难忘的情感体验是：

。你希望在珍贵的青春时光里做些什么？(1)结合材料中四位同学的讨论，画出自己感受到的青春即可。(2)用三个词表达自己对青春的理解即可，如成长、独立、理想、奋斗等。(3)示例:如果青春有颜色，我的青春是绿色。因为绿色是生命的颜色，象征着蓬勃的生机。初中的生活未免多了些紧张，但我们依旧活力四射，我们依旧神采飞扬。压力和竞争或许会带来一丝不快，不过我们的天空同样明朗，我们对未来同样充满向往与希望。(4)示例：在青春期，我经常体验到的情绪是喜悦。(5)示例：青春时光里我最难忘的情感体验是友情。(6)示例：我希望在珍贵的青春时光里努力学习，增长知识，提升能力，培养品格，做个有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年。和同学结成小组，每组至少访谈五个人，完成一份“青春访谈录”，并在班内分享自己的收获。✧确定访谈对象。访谈对象可以是家人、老师、同学或者其他比较熟悉的人。✧针对小组成员关注的问题，列出访谈要点。例如，可以请访谈对象讲述他们在青春期的经历，包括生理和心理方面的困惑、正确面对生理和心理变化的方法等；请他们讲述有关情绪、情感的故事，了解他们在调节情绪、传递美好情感等方面的做法和经验；就中学生如何度过青春时光征求他们的建议；等等。✧小组讨论，确定访谈提纲。✧确定访谈时间和方式。可以采用电话、书信等方式，也可以面对面访谈。访谈建议青春访谈录第一阶段准备阶段(1)确定目标和主题青春期,我们的生理和心理都发生了巨大变化,在体会青春美好的同时，也面临着青春的烦恼。通过“青春访谈录",邀请老师、家人、同学或者其他人分享自己的青春历程,就中学生的青春期烦恼给出建议,帮助中学生顺利度过青春时光(2)团队分工和职责划分(3)确定访谈对象(4)访谈的时间、地点和方式访谈方式:电话、视频、面对面访谈等第二阶段访谈实施(1)列出访谈要点(访谈提纲)①自己在青春期的生理和心理方面的困惑以及解决方法②有关青春期异性交往方面的看法和建议③青春期关于性发育、性健康教育方面的困惑以及解决方法④在调节情绪、培养美好情感方面的尝试.....(2)按照访谈要点清单进行有针对性的访谈(3)对访谈过程进行文字或视频记录,确保信息准确完整第三阶段整理分析我的收获①了解了有关青春期生理、心理、思维等方面的知识②提高了自己与人合作、交流等方面的能力

本节课我们通过讨论与分享，感知了青春的多样色彩，认识了青春里的情绪与情感，明确了要在实践中珍惜青春、实现自我价值。青春是宝贵的，我们要带着朝气与勇气，在探索中成长，在奉献中闪光，书写无悔的青春篇章。1.青春期是人身体发育的重要时期。2.青春期的我们精力充沛、思维敏捷，对成长充满渴望。3.在青春期，我们身体发育的节奏各有不同，有人长得快、有人长得慢，有人发育早、有人发育晚。4.我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嘲弄他人的生理变化。5.青春期的心理变化既让我们感到新奇，也让我们产生困惑。6.我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。7.我们可以参加集体活动，在集体的温暖中接纳和调整自己。8.循着青春期身心变化的轨迹，我们不断求知与探索。在塑造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。9.男生女生的生理性别特征是与生俱来的。10.在社会文化、家庭环境等的影响下，男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面会表现出各自的特点。11.在异性面前，我们有表现自己的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到对方的肯定和赞赏。这是正常的青春期心理现象。12.与异性交往对我们的成长有积极作用。13.我们要学会恰当地与异性交往，让这份友谊成为美好青春的见证。14.真正的爱情，不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重，而且需要责任、能力和担当。15.面对生活中可能出现的朦胧情感，我们应该慎重对待，理智处理。16.随着身体的发育，我们逐渐走向性成熟。这时我们会对性产生好奇，也会产生困惑。17.我们应当通过正规途径获取性知识。18.青少年身心发展尚未成熟，缺乏社会阅历，在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则，否则会伤害自己和他人。19.我们应当增强自我保护意识，提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。20.我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为、掌握有效的应对方法和策略，学会运用法律武器维护自己的合法权益。21.与异性交往，我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识，遵守中学生日常行为规范。22.在任何时候，触碰道德底线的事情坚决不做,违反法律的事情坚决不做。23.人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧，还有自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。24.情绪能反映人的内心状态，可以说是人的内心世界的“晴雨表”25.情绪非常神奇，会影响人的观念和行动。26.愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。27.在一定条件下，消极情绪也会有积极作用。28.情绪受多方面因素影响。外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。29.情绪是可以管理的，管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。30.我们需要学会觉察自己的情绪，体会自身情绪的强弱和变化，明确情绪背后的真实需要和现实原因，不断拓展对情绪认识的深度与广度。31.调节情绪需要掌握一定的方法。32.每个人都可以根据自身的特点和需要，找到适合自己的调节情绪的方法。33.人的情绪会相互感染，一个人的情绪很容易影响周围的人。34.我们要学会选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。35.学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪。36.情感是比情绪更为深刻、稳定的内心体验，是人基本的精神需求。37.当对某些人或事物的情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时，我们就会产生某种情感。38.情感反映着我们对人对事的态度、观念，影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。39.积极情感体验源于我们对生活的热爱，源于不断地投入生活、深人生活、感受生活。40.我们也应该用热情和行动来影响周围的环境,让世界因我们的积极情感而多一份美好。41.在生活中，接受挫折的考验，学会转化消极情感，可以让我们感受到生活的美好，不断成长。42.我们要在实践中提升情感境界。我们要从做好小事、管好小节开始，在长期实践和奉献社会中提升内在修养，让情感在不断淬炼中升华为高尚情操。一、单选题1.2024年9月，习近平总书记在全国教育大会上讲话强调，要引导青少年坚定马克思主义信仰、中国特色社会主义信念、中华民族伟大复兴信心，立报国强国大志向，做挺膺担当奋斗者。这启示青少年（）A．循着身心变化的轨迹，不断求知与冒险B．尽情放飞梦想，趁着青春年华及时行乐C．体会青春期的美好，消除青春期的烦恼D．珍惜青春的时光，用行动书写人生华章D2.七年级的小蕊在日记中写道：“有时我具有‘初生牛犊不怕虎’的勇敢，但有时又非常胆小；我经常向好朋友小兰诉说心中的秘密，却与父母无话可说。”小蕊的日记主要体现的青春期矛盾心理是（）A．勇敢与怯懦、反抗与依赖B．勇敢与反抗、闭锁与依赖C．勇敢与怯懦、闭锁与开放D．反抗与依赖、闭锁与开放C3.2025年春季开学，某校七年级(1)班在分配劳动任务时，男同学自荐搬运新书、搬桌椅、擦电风扇、挂窗帘；女同学自荐统计人数、发课本、扫地、拖地。男女同学之所以这样自荐，是因为（）A．男同学想塑造自我高大形象，讨好女同学B．女同学受生理性别特征的影响，拈轻怕重C．男同学因力气大而自傲，女同学因力气小而自卑D．男女同学拥有各自的性别优势和不足，利于取长补短D4.王强和莉莉是好朋友。最近他发现班里有些同学看他们的眼神发生了变化，“早恋”“男女朋友”等流言蜚语也在班级里传开。对此，王强应该（）A．把握交往尺度，言谈得当、举止得体B．远离莉莉，异性之间不可能有纯友谊C．和莉莉绝交，与异性交往不利于成长D．不必理会，男女生之间可以随意交往A5.下图中老师的行为能帮助学生（）A．了解性知识，化解性困惑B．端正性观念，消灭性好奇C．走向性成熟，释放性冲动D．萌发性意识，远离性骚扰A6.2025年3月21日，某中学德育处组织开展了“防范学生欺凌，远离校园性侵”主题教育活动，为学生的健康成长保驾护航。为远离和防范性骚扰、性侵害，青少年应该做到（）①增强自我保护意识，坚决不与异性成年人接触②不擅自在外留宿，不随便把个人信息告诉陌生人③端正行为态度，善用法律武器维护自身合法权益④忍气吞声，受到伤害多从自身寻找原因和总结教训A．①② B．①④ C．②③ D．③④C7.观察小明一天的情绪变化曲线图，可以得出的观点有（）①我们的情绪受多方面因素影响②我们要避免产生消极情绪③情绪会随着周围情况的变化而变化④青少年情绪不稳定，容易走向极端A．①② B．①③ C．②④ D．③④B8.七年级学生李敏因期中考试成绩不理想而心情郁闷，打不起精神。在老师的建议下，她听听音乐、散散步，还找朋友倾诉心中的烦恼，终于又重拾信心，坚信只要努力，就会有更大的进步。李敏调节情绪的方法有（）①认知调节②放松训练③合理宣泄④注意转移A．①②③ B．①②④C．①③④ D．②③④C9.小樱期中考试没有考好，对此她感到非常羞愧并且下定决心好好努力，制定详细的学习计划，在学习上付出了比别人更多的时间和精力，最终在期末考试中取得了优异的成绩。这表明（）A．生活中的消极情感越多越好B．消极情感更能激发我们的斗志C．接受和转化挫败感能让我们不断成长D．多体验挫败感一定能让我们走向成功C10.在家里，我们主动做家务帮助父母减轻负担，表达感恩之情；在学校，我们热心帮助同学解决问题，表达对同学的关爱之情；在社会，我们积极参加志愿活动，传递生命的正能量……对此，下列理解恰当的是（）①积极情感体验可以用热情和实际行动来创造②我们要在长期实践和奉献社会中提升情感境界③培养高尚的情操要从做好大事、管好大节开始④情感无须淬炼，随着生命的成长会更宽广、博大A．①② B．①③C．②④ D．③④B二、阅读与思考11.阅读材料,回答问题。2025年10月10日，教育部办公厅印发《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》。某校心理兴趣小组开展了相关探究活动，请你参与其中。【情绪万花筒】(1)上图反映了什么信息？(1)①青春期的情绪是复杂多样的。②大部分同学的情绪都是正面情绪。③少部分同学具有消极情绪。

【重视情绪调节】《进一步加强中小学生心理健康工作十条措施》提出：全面落实生命安全与健康教育进中小学课程教材指南，每月至少开展一次综合性教育实践活动，加强学生生命教育、青春期教育和挫折教育，提升学生适应环境、调适情绪、应对压力等方面能力，增强心理韧性和心理免疫力。(2)结合材料，谈谈为什么要将“提升学生调适情绪的能力”纳入中小学生心理健康工作。(2)①情