黄山健康职业学院《运动生理学》2025-2026学年期末试卷

黄山健康职业学院《运动生理学》2025-2026学年期末试卷一、单项选择题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.运动过程中，人体能量供应的主要来源是（）。

A.糖原B.脂肪C.蛋白质D.维生素

2.神经肌肉接头的兴奋传递是通过哪种物质的释放实现的？（）

A.乙酰胆碱B.血糖素C.肾上腺素D.胰岛素

3.长时间耐力运动时，乳酸堆积的主要原因是（）。

A.有氧代谢增强B.无氧代谢减弱C.乳酸清除加速D.乳酸生成减少

4.运动训练中，力量训练的主要生理效应是（）。

A.提高心肺功能B.增加肌肉体积C.改善神经协调D.增强骨密度

5.运动中，体温调节的主要机制是（）。

A.皮肤血管收缩B.汗腺分泌增加C.呼吸频率降低D.代谢率下降

6.高强度间歇训练（HIIT）的主要生理适应性是（）。

A.提高有氧能力B.增强无氧能力C.降低基础代谢D.减少肌肉蛋白质合成

7.运动后恢复期，肌肉蛋白质合成的主要能量来源是（）。

A.葡萄糖B.脂肪C.三磷酸腺苷（ATP）D.肌糖原

8.运动性疲劳的生理机制中，细胞内钙离子超载主要与哪种因素有关？（）

A.氧化应激B.乳酸堆积C.肌肉收缩蛋白变性D.神经递质释放异常

9.运动训练中，心肺耐力训练的主要生理指标是（）。

A.最大摄氧量（VO2max）B.心率储备C.血压水平D.血糖浓度

10.运动对人体免疫系统的影响主要包括（）。

A.增强细胞免疫功能B.降低体液免疫功能C.减少炎症反应D.抑制免疫细胞增殖

二、多项选择题（本大题共5小题，每小题2分，共10分）

1.运动训练对心血管系统的主要影响包括（）。

A.增加心脏泵血效率B.降低静息心率C.减少血管弹性D.增强心肌收缩力

2.运动过程中，人体水盐平衡调节的主要机制包括（）。

A.抗利尿激素分泌增加B.汗腺分泌减少C.钠离子重吸收增强D.钾离子排出加速

3.运动性骨骼肌损伤的恢复过程中，以下哪些因素具有重要作用？（）

A.肌肉蛋白质合成B.肌肉纤维再生C.激素水平调节D.神经肌肉协调能力恢复

4.运动训练对呼吸系统的主要影响包括（）。

A.增加肺活量B.提高呼吸频率C.增强肺泡气体交换效率D.减少呼吸肌疲劳

5.运动对人体内分泌系统的影响主要包括（）。

A.促进生长激素分泌B.抑制皮质醇水平C.增强胰岛素敏感性D.降低睾酮水平

三、判断题（本大题共10小题，每小题2分，共20分）

1.运动训练可以提高人体最大摄氧量，主要原因是心肺功能增强。（）

2.运动性疲劳主要是由于肌肉能量耗竭导致的。（）

3.高强度运动时，人体主要通过有氧代谢供能。（）

4.运动训练可以增强骨骼肌的抗氧化能力。（）

5.运动后进行拉伸可以促进肌肉恢复。（）

6.运动性脱水主要是由于出汗过多导致的。（）

7.运动训练可以提高人体基础代谢率。（）

8.运动性骨骼肌损伤主要是由于肌肉纤维断裂导致的。（）

9.运动训练可以增强人体免疫功能。（）

10.运动性疲劳的恢复主要是通过休息和营养补充实现的。（）

四、材料分析题（本大题共2小题，每小题10分，共20分）

材料一：某运动员在进行为期8周的高强度间歇训练（HIIT），训练内容包括每周3次，每次20分钟，包括30秒全力冲刺和90秒慢跑恢复交替进行。训练期间，运动员的体重下降了5公斤，肌肉体积增加了2%。

材料二：某研究显示，长期进行中等强度有氧运动（如慢跑、游泳）的个体，其心血管疾病风险显著降低，主要原因是心肺功能增强，血压和血脂水平改善。

请回答以下问题：

1.根据材料一，分析该运动员在训练期间可能出现的生理适应性变化，并解释其体重下降和肌肉体积增加的可能原因。

2.结合材料二，说明中等强度有氧运动对心血管系统的具体影响机制，并举例说明其应用场景。

五、论述题（本大题共1小题，共20分）

材料一：某高校体育专业学生进行为期12周的长跑训练，训练内容包括每周4次，每次5公里，强度逐渐增加。训练期间，学生的最大摄氧量提高了15%，但部分学生出现了运动性疲劳和肌肉损伤。

材料二：某研究指