暑假结伴出行防溺水安全公约

汇报人:XXXX2026.05.12暑假结伴出行防溺水安全公约CONTENTS目录01

溺水危害与风险认知02

防溺水安全核心准则03

水域风险识别与规避04

游泳前准备与健康管理05

水中自救技能训练CONTENTS目录06

同伴溺水智慧救援07

结伴出行安全监护责任08

防溺水安全公约践行09

应急处置与案例警示溺水危害与风险认知01中小学生溺水事故危害溺水事故是我国中小学生非正常死亡的头号杀手，每年夏季暑期为高发期，给事故家庭造成巨大的精神伤痛和无法弥补的损失。近期事故案例警示近期国内已发生多起中小学生溺水身亡事故，如某年6月9日，山东省莱芜市7名初三学生游泳全部溺水身亡；湖南省邵阳市5名小学生游泳全部溺水身亡，同一天内16名学生溺水死亡，教训深刻。儿童意外伤害统计数据在我国，意外伤害是0～14岁儿童的首要死因。平均每年全国有近50000名儿童因意外伤害而死亡，其中意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0～14岁儿童中，有近6个是因为溺水身亡的。溺水事故现状与数据警示常见危险水域类型及特征自然河道与溪流水流湍急且水温低，易形成暗流和漩涡；河岸湿滑有苔藓，泥土沙石长期浸泡后松散，站立或行走时易滑倒落水。水库与池塘水域深浅不一，水下可能有暗礁、水草或废弃杂物；岸边往往无安全防护设施，部分设有“禁止游泳”“水深危险”等警示标语。工地积水与矿坑属于不熟悉水域，水底情况复杂，可能存在淤泥、尖锐物体；积水水质浑浊，难以判断深浅和水下障碍物，存在极大安全隐患。无安全保障的游泳场所指无专业救生员、无安全设施的非正规游泳区域，如野外水坑等，无法提供紧急救援支持，发生意外时难以得到及时救助。结伴出行中的溺水风险因素

水域环境的复杂性天然水域如河流、水库、池塘等，水下情况复杂，可能存在暗礁、水草缠绕、淤泥堆积、深浅不一等问题，即使看似平静的水面也暗藏危险。水边泥土、沙石长期被水浸泡后变得松散，或长有苔藓，易导致滑倒落水。

青少年安全意识薄弱部分学生心存侥幸，认为自己水性好或结伴而行就安全，忽视“六不”原则，如私自下水、到不熟悉水域游泳等。甚至在同伴邀约时，因碍于情面或追求刺激而参与危险涉水活动，缺乏对溺水危害的足够认识。

结伴行为的盲目性青少年结伴出行时，易受同伴影响产生从众心理，在无成人监护和安全保障的情况下，擅自开展游泳、嬉水、钓鱼等活动。同伴间相互打闹、逞强好胜，可能导致意外落水，且同行者若缺乏救援知识，易造成群死群伤。

应急处置能力不足当同伴溺水时，青少年往往因惊慌失措而采取手拉手盲目施救等错误方法，不仅无法救助同伴，反而导致自身也陷入危险。同时，部分学生缺乏基本的自救技能，如抽筋时的应对方法、如何保持体力等待救援等。防溺水安全核心准则02教育部防溺水"六不"原则详解

不私自下水游泳未经家长或老师同意，严禁独自一人到任何水域游泳，这是预防溺水的第一道防线。

不擅自与他人结伴游泳严禁未经家长许可，擅自与同学或朋友结伴前往水域游泳，结伴游泳存在相互怂恿的风险。

不在无家长或教师带领的情况下游泳游泳时必须有家长、监护人或教师全程陪同，确保在发生意外时能及时获得救助。

不到无安全设施、无救援人员的水域游泳坚决不到野外河流、池塘、水库等无安全设施和救生员的危险水域游泳，应选择正规游泳馆。

不到不熟悉的水域游泳不熟悉的水域可能存在暗礁、漩涡、水草等危险，水温也可能过低，极易引发意外。

不熟悉水性的学生不擅自下水施救发现他人溺水时，不熟悉水性者切勿盲目下水，应立即大声呼救并寻求成人帮助，或利用竹竿、救生圈等工具从岸上施救。结伴出行安全前提条件明确出行告知义务

出行前必须将目的地、同行人员、返回时间等信息告知家长或监护人，获得同意后方可出发，确保家长实时掌握活动动态。选择安全活动水域

坚决不到河流、水库、池塘等自然危险水域，应选择正规游泳场馆，确认其配备救生员和安全设施，远离无警示标识的未知水域。配备必要防护装备

携带救生圈、救生衣等漂浮设备，准备通讯工具确保紧急时能联系外界，夏季出行还需备足饮用水和防晒用品，避免因体力不支引发危险。评估同伴健康状况

了解同行人员是否有游泳禁忌症（如心脏病、癫痫等），以及水性能力，不鼓励逞强好胜行为，确保团队成员身体状况适合参与水上活动。正规游泳场所选择标准

资质齐全是首要前提选择持有《高危险性体育项目经营许可证》和卫生许可证的游泳场所，确保场所运营合法合规，从源头保障安全。

安全设施需完善到位检查是否配备合格的救生员、救生圈、救生杆等救生设备，以及清晰的深浅水区标识、防滑地面和紧急疏散通道。

卫生条件要严格达标关注水质是否清澈无异味，池水需定期消毒并公示检测结果，更衣室和淋浴区应保持清洁卫生，防止疾病传播。

家长陪同并全程监护未成年人游泳必须有家长或监护人全程陪同，下水前确认孩子身体状况，避免在饥饿、过饱或疲劳时游泳。水域风险识别与规避03危险水域警示标识认知

常见危险水域警示标识类型主要包括“禁止游泳”“水深危险”“注意溺水”“水流湍急”等标识，通常为红底白字或黄底黑字，配有溺水或禁止符号图案，设置于河流、水库、池塘、沟渠等危险水域周边。

警示标识的法律效力与意义根据《中华人民共和国未成年人保护法》及《中小学校安全管理办法》，危险水域设置警示标识是相关单位的法定责任，旨在明确告知水域风险，提醒学生远离危险区域，是预防溺水事故的重要安全措施。

如何识别与应对警示标识看到警示标识时，应立即停止靠近或进入水域的行为，不抱有侥幸心理。若发现警示标识缺失、破损或模糊，需及时告知家长、老师或社区管理人员，共同维护安全警示设施。天气与环境因素对水域安全的影响

恶劣天气的潜在危险遇到大风大雨、雷电太大的天气，不要外出玩水，以防发生雷击后被洪水冲走等意外。

水域环境的复杂性水边的泥土、沙石长期被水浸泡会变松散，有些水边长有苔藓，一踩上去就可能滑入水中，即使不滑入也有被摔伤的危险。

不熟悉水域的风险不到不熟悉的水域游泳或嬉水，这些地方水深浅不一，水中可能有伤人的障碍物，很不安全。

汛期的特别警示汛期来临，河塘、沟渠蓄满水，水位上涨，水流湍急，严禁私自到河边看涨大水，主动远离危险水域，严防意外事故发生。观察水域环境特征查看是否有“禁止游泳”“水深危险”等警示标识，注意岸边是否湿滑、有苔藓或松散泥土，避免因滑倒坠入水中。评估水域安全条件不到无安全设施、无救援人员的水域，不进入不熟悉的水域，尤其警惕水库、池塘、河流等自然水域的深浅不一、水流复杂情况。识别潜在危险隐患留意水域是否有暗礁、水草、漩涡等障碍物，远离工地积水区、废弃矿坑等不明水域，不下水捞取落入水中的物品。陌生水域探查与评估方法游泳前准备与健康管理04游泳前热身运动规范热身运动的重要性游泳前进行充分热身可有效预防肌肉抽筋、拉伤等运动损伤，提高身体协调性和反应速度，尤其在水温较低时更为关键。基础热身动作组合包括关节活动（颈部、肩部、手腕、髋部、膝关节、踝关节环绕）、动态拉伸（弓步走、侧弓步、高抬腿、手臂划圈），每个动作建议做10-15次或持续30秒。下水前水温适应方法用池水撩泼身体四肢及躯干，逐步适应水温，避免因水温骤变引发身体不适或抽筋；若水温过低（低于22℃），建议适当延长热身时间或考虑更换游泳场所。特殊人群注意事项平时四肢易抽筋者、感冒初愈者或身体疲劳时，应减少热身强度并缩短游泳时间；下水前若感到头晕、恶心等不适，应立即停止游泳计划并休息观察。游泳前健康状态检查下水前确保无感冒、发烧等症状，饭后1小时内、过度疲劳或饥饿状态下不宜游泳，避免因身体不适引发意外。自身水性认知与能力判断客观评估游泳技能水平，不盲目逞强，初学者或水性不佳者应在浅水区活动，并配备救生设备，拒绝参与超出能力范围的涉水活动。特殊体质人群注意事项患有心脏病、高血压、癫痫等疾病，或平时四肢容易抽筋者，严禁下水游泳；如游泳中出现眩晕、恶心等不适，立即上岸休息并告知同伴。身体状况自我评估要点游泳装备检查与正确使用

核心装备清单必备装备包括：救生圈（需有安全卡扣）、救生衣（检查浮力标识）、泳衣泳帽、防滑拖鞋；辅助装备：泳镜（防雾功能）、鼻塞耳塞（防止呛水）。

装备检查要点检查救生圈是否漏气（挤压测试）、救生衣卡扣是否牢固、泳镜密封圈是否完好；避免使用老化、破损装备，如救生衣缝线脱落、泳镜镜片裂纹等。

救生装备正确穿戴救生衣需系紧腰部和肩部带子，确保无松动；救生圈应套在腋下或双手紧握，禁止仅用手臂搭靠；未成年人游泳时，家长需协助检查装备穿戴是否规范。

辅助装备使用规范泳帽需完全覆盖头发，减少阻力；泳镜佩戴前需调整松紧带，避免过紧压迫眼眶；在自然水域游泳时，建议携带浮力棒等备用浮力设备。水中自救技能训练05意外落水后的心理调适

保持冷静是自救前提落水后首要任务是克服恐慌，慌乱会加速体力消耗。应深吸一口气，让身体放松漂浮于水面，头部露出水面，为自救争取时间。

积极心理暗示增强信心不断告诉自己"我能坚持"，回忆所学自救知识（如仰漂、踩水），通过心理暗示稳定情绪，避免因绝望放弃挣扎。

专注呼吸节省体力采用规律的腹式呼吸，避免急促换气。每次呼气时用嘴缓慢呼出，吸气时用鼻深吸，保持呼吸节奏可延长漂浮时间，等待救援。

抓住求生希望不放弃时刻观察周围环境，寻找漂浮物或可借力的物体（如木板、树枝）。即使身体疲劳，也要坚持到看到救援人员或抓住漂浮物为止。仰漂姿势要领放松全身，头部后仰使口鼻露出水面，双臂自然放于身体两侧或轻划水，双腿伸直并拢或小幅上下摆动，保持身体水平漂浮。仰漂呼吸技巧用嘴缓慢吸气，鼻呼气，避免呛水。吸气时胸部挺起，呼气时全身放松，利用水的浮力维持身体平衡。踩水动作规范双手掌心向下，在胸前做画圈或上下按压动作；双腿弯曲，脚掌向外蹬水，交替进行，保持身体在水中垂直位置，头部露出水面。紧急应用场景当体力不支或抽筋时，立即采用仰漂保存体力；踩水可用于观察周围环境、呼救或等待救援，为自救争取时间。仰漂与踩水基础技巧抽筋处理与紧急应对方法01手指抽筋：握拳伸张法立即将手握拳，然后用力张开，迅速反复多次，直至抽筋消除。02小腿/脚趾抽筋：反向拉伸法保持冷静，深吸一口气后仰浮水面，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，用力向身体方向拉，同时用同侧手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助伸直。03大腿抽筋：肌肉拉长法采用与小腿抽筋类似的拉长肌肉方法，抓住抽筋一侧的脚向身体方向拉，同时伸直膝关节，缓解抽筋。04身体不适：立即呼救上岸游泳中若感到眩晕、恶心、心慌、气短等不适，应立即停止游泳，大声呼救并尽快上岸休息。同伴溺水智慧救援06岸上呼救与报警规范流程

01立即大声呼救，寻求成人帮助发现有人溺水，应立即向周围大声呼喊“有人溺水！”，吸引附近成年人注意，切勿因慌乱而独自行动。

02快速拨打紧急救援电话立即拨打110报警电话和120急救电话，清晰说明溺水地点、人数及现场情况，确保救援人员快速抵达。

03利用现场工具实施岸上救援在等待救援期间，迅速寻找竹竿、绳索、救生圈或泡沫板等漂浮物，从岸上递给溺水者，避免直接下水施救。

04保持现场秩序，引导救援人员指派专人在明显位置引导救援车辆，维持现场秩序，确保救援通道畅通，同时记录溺水者状态变化，为医护人员提供信息。非接触式救援工具使用长杆类工具救援法寻找岸边牢固的竹竿、树枝等长杆，伸向溺水者让其抓住后拖至岸边。注意保持自身重心稳定，避免被拉入水中。漂浮物投掷救援法向溺水者投掷救生圈、泡沫板、空矿泉水瓶捆扎物等漂浮物，帮助其保持浮力。确保投掷准确，便于溺水者抓取。绳索类工具救援法使用绳索、衣物打结等制成救生绳，一端固定在岸边稳固物体上，另一端抛给溺水者。指挥溺水者抓紧绳索后缓慢拉回岸边。工具选择优先级优先使用专业救生设备，若无则依次选择长杆、漂浮物、绳索类工具。严禁使用易断裂的树枝或不牢固的绳索，确保救援安全。避免盲目下水施救案例分析案例一：多人溺亡悲剧20xx年6月9日，山东省莱芜市7名初三学生游泳全部溺水身亡；湖南省邵阳市5名小学生游泳全部溺水身亡；黑龙江省哈尔滨市7名学生在松花江游泳，4人溺水身亡。同一天中16名学生溺水死亡，多人因盲目下水施救导致伤亡扩大。案例二：同伴盲目施救的后果往年，在部分地区发生过学生同伴溺水后，其他同伴不懂施救方法，盲目伸手救助而被拖入水中溺亡的事件，给多个家庭带来了巨大的伤害和无法弥补的损失。盲目施救的危险性在水中与落水者纠缠会消耗救助者大量体力，有时甚至导致救助者体力耗尽最终丧命。未成年人因体力、经验不足，盲目下水施救更容易发生危险。正确救援方式的重要性发现有人落水，最正确的做法是立即大声呼救，寻求大人帮助，同时将救生圈、竹竿、木板等抛给落水者，切勿盲目下水。这是避免伤亡扩大的关键。结伴出行安全监护责任07同伴间相互监督职责主动劝阻危险行为当发现同伴计划或正在前往危险水域游泳、嬉水、钓鱼时，应立即明确劝阻，告知其可能面临的溺水风险及严重后果，如“野外水域深浅不明，水草缠绕很危险，我们不能去！”。及时报告异常情况若同伴不听劝阻或已私自前往危险水域，需第一时间向家长、老师或附近成年人报告，说明同伴去向、人数及水域位置，确保救援力量能及时介入，避免事故发生。拒绝参与危险邀约面对同伴私下组织的危险水域活动邀约，要坚决拒绝，并向邀约者宣传防溺水知识，引导其选择安全的消暑方式，如“我们可以去正规游泳馆，那里有救生员更安全”。共同遵守安全约定结伴出行前，同伴间应共同制定防溺水安全约定，如“不私自下水”“不到陌生水域”“遇险情先呼救”等，并相互提醒、监督执行，形成“安全共同体”，对彼此生命安全负责。家长监护与信息报备要求

履行第一监护责任家长作为学生防溺水安全的第一责任人，需全面履行监护职责，教育、管理、监督学生远离危险水域，避免溺水风险。尤其在暑期、节假日等脱离学校监管的时段，要确保孩子不私自下水或前往危险水域。

外出活动全程陪同学生外出活动（尤其是涉水活动）时，家长或监护人需全程陪同，确保学生在视线范围内；如需委托他人看护，需明确被委托人的监护责任，并提前告知学生安全要求。

实行“四知”报备制度学生离家外出时，家长应要求孩子告知去向、同伴、活动内容及返回时间，做到“知去向、知归时、知同伴、知活动内容”，动态掌握孩子行踪，严防私自临水行为。

配合学校安全教育积极配合学校开展防溺水教育工作，按时参加家长会、安全培训，如实反馈学生的水域活动习惯、心理状态等信息；若发现学生有“冒险临水”倾向，及时与学校沟通，共同制定教育干预方案。特殊群体学生的额外防护措施留守儿童的监护强化建立“爱心家长”“巾帼志愿者”结对帮扶机制，加强对留守儿童在暑期、节假日、周末和放学后的监管，通过定期家访、电话沟通等方式掌握其动态，防止私自下水。单亲家庭学生的心理疏导与安全教育学校针对单亲家庭学生开展一对一心理辅导，缓解其因家庭环境可能产生的孤独感或冒险倾向；联合家长共同制定暑期活动计划，确保学生行踪可查，远离危险水域。不熟悉水性学生的重点教育对不熟悉水性的学生进行专项防溺水知识培训，强调“六不”原则中“不熟悉水性不擅自下水施救”的重要性，通过情景模拟演练，使其掌握岸上呼救、利用工具救援等技能，避免盲目冒险。防溺水安全公约践行08个人安全承诺与责任担当严守防溺水“六不”准则不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性不擅自下水施救。主动学习防溺水安全知识积极参加学校、社区组织的防溺水安全教育活动，掌握水域风险识别、自救互救技能，如放松全身仰漂、抽筋时的应急处理等方法。增强自我保护意识与责任认识到生命只有一次，珍惜自身安全不仅是对自己负责，也是对家庭、学校和社会负责。主动远离危险水域，不参与危险涉水活动。履行同伴监督与劝阻义务发现同伴私自下水、前往危险水域或有其他危险行为时，要及时劝阻并报告家长或老师，共同营造安全的成长环境。主动识别同伴危险意图当同伴提议前往河流、水库、池塘等危险水域游泳、嬉水或钓鱼时，应立即意识到此类行为的高风险性，明确其可能导致溺水事故的严重后果。坚定拒绝并阐明危害对同伴的危险提议要坚决拒绝，不能因碍于情面或好奇而盲从。向同伴清晰说明私自下水的危害，如无安全保障、易发生抽筋、水草缠绕等危险，强调生命安全的重要性。积极劝阻并报告师长若同伴坚持危险行为，要耐心细致地进行劝阻，动之以情、晓之以理。如劝阻无效，应及时将情况告知家长、老师或其他成年人，寻求他们的帮助和干预，防止意外发生。引导选择安全活动方式向同伴建议选择安全的暑期活动，如到正规游泳馆游泳（需有家长陪同）、参加文体活动等，既可以享受夏日乐趣，又能保障自身安全，共同度过一个平安的假期。同伴劝诫与危险行为制止安全公约签署与执行监督

多方参与签署机制组织学生、家长、班主任共同签署《暑期防溺水安全公约》，明确三方在防溺水工作中的责任与义务，形成齐抓共管的局面。

定期监督检查制度学校联合社区、家长委员会，在节假日、周末等重点时段对危险水域进行巡查，及时发现并制止学生私自下水等危险行为。

违规行为处理办法对于违反安全公约的学生，将视情节轻重进行批评教育、通报家长等处理；因监护不到位导致事故的，家长需承担相应责任。

安全信息反馈渠道设立防溺水安全举报电话和邮箱，鼓励学生、家长及社会各界举报私自下水、危险水域隐患等情况，确保问题及时处置。应急处置与案例警示09立即呼救与报警发