暑期托管班防高温中暑安全教育

汇报人:XXXX2026.05.12暑期托管班防高温中暑安全教育CONTENTS目录01

认识高温中暑02

高温中暑的预防措施03

中暑症状的识别与判断04

中暑应急处理方法05

暑期托管班防暑管理体系06

家校协同防暑措施认识高温中暑01中暑的医学定义中暑是在暑热季节、高温和（或）高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丢失过多而引起的以中枢神经和（或）心血管功能障碍为主要表现的急性疾病。核心致病因素高温环境（气温≥32℃）、高湿度（湿度＞60%）、强热辐射是导致中暑的三大核心因素，三者叠加时风险显著升高。人体调节机制失效正常情况下，人体通过汗液蒸发散热。当环境温度超过体温或湿度阻碍汗液蒸发时，体内热量蓄积，引发体温异常升高（＞38℃）和生理功能紊乱。常见诱发因素长时间户外活动、剧烈运动、睡眠不足、过度劳累、衣物不透气、补水不足等行为因素，会进一步降低人体耐热能力，增加中暑风险。中暑的定义与成因中暑的类型及症状表现先兆中暑：身体发出的预警信号在高温环境中一段时间后，出现轻微的头晕、头痛、耳鸣、眼花、口渴、全身无力及行走不稳，体温正常或略高（＜38℃）。此时身体仍处于代偿期，及时处理后症状可较快消失。轻度中暑：体温升高与脱水表现除先兆中暑症状外，体温明显升高至38℃以上，伴有面色潮红、胸闷、皮肤干热或面色苍白、恶心、呕吐、大汗、血压下降、脉搏细弱等脱水症状。正确处置后通常可于数小时内恢复。重度中暑（热射病）：危及生命的紧急状态最严重的中暑类型，体温可高达40℃以上，出现皮肤灼热无汗、意识模糊、抽搐、昏迷等症状，可引发脑水肿、肺水肿等多器官功能障碍，死亡率较高，需立即送医救治。特殊类型：热痉挛与热衰竭热痉挛表现为四肢、腹部等大肌肉群的痛性痉挛，体温一般不超过40℃；热衰竭则以多汗、疲劳、乏力、眩晕、恶心呕吐、血压下降为主要特征，若不及时处理可能进展为热射病。暑期托管班学生中暑风险因素

生理因素：体温调节能力尚未完善儿童新陈代谢快、体表面积相对较大，吸热多但汗腺发育不成熟、散热能力差，体温调节中枢仍在发育中，对高温环境适应能力较弱。

环境因素：高温时段户外活动暴露暑期托管班若在上午10:00-下午16:00高温时段安排户外活动，或活动场所缺乏遮阳设施、通风不良，易导致学生长时间暴露于高温环境。

行为因素：水分补充不足与穿着不当学生活泼好动，活动量大导致出汗多，若未及时补充水分和电解质；或穿着紧身、深色、不透气衣物，会影响汗液蒸发散热，增加中暑风险。

特殊群体：体质较弱及疾病影响肥胖学生、有慢性病（如糖尿病、甲状腺疾病）的学生，以及曾有中暑史的学生，由于身体调节功能相对较差，在高温环境下中暑风险显著高于普通学生。高温中暑的预防措施02避开高温时段活动严格避免在每日10:00-16:00高温时段组织户外活动，此时间段紫外线强、气温高，易导致学生中暑。选择凉爽时段活动优先安排在早晨（8:00前）或傍晚（17:00后）气温较低时段进行户外活动，减少学生暴露在高温环境中的时间。控制户外活动时长单次户外活动时间不宜超过30分钟，每活动20分钟需到阴凉处休息10分钟，避免学生长时间处于高温环境。选择阴凉通风场所户外活动应选择树荫下、遮阳棚等阴凉通风处，室内活动需确保教室、活动室开启空调（温度设置26℃左右）并定期通风。避免密闭空间活动禁止在闷热、不通风的场所（如封闭车厢、未开空调的活动室）组织活动，防止因散热不良引发中暑。合理安排活动时间与场所科学补水与饮食调理定时定量饮水指南每日饮水量需充足，儿童每天至少8杯水，少量多次饮用，避免一次性猛灌。高温活动时每小时补充200-300ml水，不可等到口渴时才喝。优选补水饮品推荐饮用淡盐水、绿豆汤、酸梅汤或含电解质的运动饮料，补充流失的盐分和矿物质。避免含糖、酒精或咖啡因的饮品，以及过凉的冰冻饮料。夏季饮食原则多摄入清淡、富含维生素的蔬果，如西瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等。少食高油高脂、辛辣食物，保证蛋白质、维生素和钙的摄取，饮食不宜过饱。特殊饮食注意事项婴幼儿应及时补充母乳或配方奶，避免喂食过凉食物。慢性病患者高温天需遵医嘱饮食，户外工作者可适当增加每日盐分摄入至15-20g。个人防护与着装建议

01衣物选择原则选择浅色、宽松、透气的棉质衣物，避免深色或化纤材质吸热。婴幼儿需及时更换汗湿衣物，不包裹过厚。

02防晒装备佩戴外出时戴宽边遮阳帽、使用遮阳伞，暴露皮肤提前30分钟涂抹SPF30+儿童专用防晒霜，每2小时补涂一次。

03鞋袜透气要求穿着透气性好的运动鞋，避免脚部闷热。凉鞋需选择防滑款式，防止高温天气地面湿滑导致摔倒。

04防暑用品携带随身携带小风扇、湿毛巾等即时降温物品，户外活动时可备藿香正气水、十滴水（遵医嘱使用）等防暑药品。室内环境降温与通风

空调使用规范设置温度26-28℃，避免直吹学生；每日清洁滤网，每月专业消毒；无人时关闭电源，节约能耗。

自然通风策略每日上下午各开窗通风2次，每次30分钟；利用穿堂风，打开相对门窗形成空气对流；高温时段拉遮光帘减少热量进入。

辅助降温措施地面洒水或放置湿毛巾增加湿度降温；使用风扇促进空气循环（气温超32℃时配合空调使用）；配备冰袋、降温贴等应急物资。

环境温度监测教室悬挂温度计，实时监控室温；当体感温度≥35℃时，启动临时降温方案（如增加风扇、缩短活动时间）。特殊人群重点防护措施婴幼儿防护要点

避免长时间包裹过厚，及时更换汗湿衣物；切勿将儿童单独留在密闭车内；外出时使用遮阳篷，婴儿车内保持透气；补充母乳或配方奶，禁用酒精擦拭降温。老年人群防护要点

减少高温时段外出，晨练改至傍晚；家中备湿度计（湿度＞60%易中暑），即使不渴每2小时喝半杯水；按时服药，避免血压波动，外出前测量血压。户外工作者防护要点

实行“高温轮岗制”，每1小时休息10分钟；到阴凉处补水，随身携带冰镇绿豆汤或含电解质饮料；出现头晕、心慌立即停止工作，通风降温并观察症状。慢性病患者防护要点

高血压、心脏病等患者需按时服药，避免突然增减衣物；高温天减少外出，室内保持通风，使用空调时温度不低于26℃；随身携带急救药品，家人每日关注健康状况。中暑症状的识别与判断03核心体温特征体温正常或略升高（通常＜38℃），尚未出现明显发热症状。典型身体表现出现大量出汗、口渴、头晕、头痛、四肢无力、注意力不集中等症状。行为状态变化表现为精神减弱、疲乏无力、动作协调性下降，儿童可能出现烦躁不安。体征观察重点面色正常或稍显苍白，皮肤湿润有汗，心率可略有加快但无明显呼吸困难。先兆中暑的识别要点轻度中暑的临床表现

体温明显升高体温升高至38℃以上，皮肤灼热、发红，部分患者可伴有出汗减少或无汗现象。

脱水与循环系统症状出现面色苍白、皮肤湿冷、心率加快、血压下降等脱水表现，可能伴有眼窝凹陷、皮肤弹性差。

中枢神经系统症状表现为头晕、头痛、恶心呕吐、全身乏力、注意力不集中、动作不协调，部分患者可有胸闷、心悸。重度中暑（热射病）的危险信号

核心体温急剧升高热射病患者体温可迅速升至40℃以上，这是区分重度中暑与轻中度中暑的关键指标，需立即采取降温措施。

神经系统功能障碍表现为意识模糊、抽搐、昏迷等症状，严重时可出现脑水肿、肺水肿，若不及时救治，死亡率高达50%。

皮肤状态异常患者皮肤灼热、干燥无汗，这是由于汗腺功能衰竭，无法通过排汗散热，导致体内热量持续积聚。

多器官功能损伤可引发血尿、消化道出血、休克、呼吸衰竭等多器官功能障碍，属于危及生命的急症，需立即送医抢救。不同年龄段学生中暑症状差异01幼儿及低年级学生（3-8岁）症状特点体温调节功能不完善，先兆期易出现烦躁哭闹、面色苍白、出冷汗；轻度中暑可见呕吐、精神萎靡、步态不稳；重症时可能无明显高热却迅速出现抽搐或昏迷。02中高年级学生（9-12岁）症状特点体温升高明显（38℃-40℃），自述头晕头痛、口渴多汗；轻度中暑伴恶心、四肢无力、注意力不集中；重症可表现为肌肉痉挛（小腿、腹部为主）、面色潮红、呼吸急促。03青少年学生（13岁以上）症状特点活动量大易引发热衰竭，表现为大量出汗、皮肤湿冷、心慌胸闷；热射病时体温超40℃，伴意识模糊、胡言乱语，甚至多器官功能障碍，且因耐受性强易延误就医。中暑应急处理方法04现场急救基本原则快速脱离高温环境立即将中暑者转移至阴凉通风处，如室内空调房、树荫下或走廊，解开衣扣帮助散热，避免身体继续产热。科学物理降温轻症可用冷水擦拭全身（重点部位：颈部、腋窝、腹股沟）或冰袋包裹毛巾敷于大血管处；重症若条件允许，可将身体（除头部外）浸泡于凉水中降温，同时拨打急救电话。合理补充水分与电解质意识清醒者少量多次饮用淡盐水或口服补液盐；昏迷者禁止强行喂水，避免误吸，防止加重病情。及时就医处置若出现高热不退（超40℃）、抽搐、意识障碍等症状，需立即送医，途中持续降温并监测生命体征，确保得到专业救治。立即转移至阴凉通风处一旦发现学生出现中暑初期症状，应迅速将其带离高温环境，转移到室内有空调的房间、树荫下或走廊等阴凉通风的地方。帮助散热的姿势调整让学生平卧并抬高头部，解开衣扣、领带等紧身衣物，以利于身体热量散发，避免身体继续产热。避免二次热源接触确保转移后的环境远离阳光直射、热源设备（如暖气、炉灶）等，防止体温进一步升高。快速脱离高温环境物理降温操作方法全身擦拭降温法用冷水或温水擦拭患者全身，重点擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，通过水分蒸发带走热量。避免使用酒精擦拭，以免刺激皮肤。冰袋冷敷降温法将冰袋用毛巾包裹后，放置于患者额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，每次冷敷15-20分钟，注意避免冰袋直接接触皮肤，防止冻伤。浸泡降温法（重症适用）对于重症中暑患者，在条件允许时，可将其身体（除头部外）浸泡于20-25℃的凉水中，同时配合风扇加速散热，持续监测体温变化。风扇与空调辅助降温将患者移至阴凉通风处，开启风扇或空调（温度设置26-28℃），通过空气流动促进散热，但避免直吹患者身体，防止受凉。水分与电解质补充

01科学饮水原则每日饮水量需充足，如儿童每天至少8杯水，少量多次饮用，避免一次性猛灌。不应等到口渴时才喝水，高温环境下每小时建议饮水200-300ml。

02适宜饮品选择可饮用淡盐水、绿豆汤、酸梅汤或含电解质的运动饮料，补充流失的盐分和矿物质。避免饮用含糖、酒精或咖啡因的饮品，以及过凉的冰冻饮料，以免刺激肠胃。

03特殊情况补水方式户外活动时，应随身携带水杯，定时补水。对于出汗量大的学生，可适当增加饮水量和补盐频次。意识清醒者可少量多次饮用淡盐水或口服补液盐；昏迷者禁止强行喂水，避免误吸。药物使用注意事项

儿童专用药物选择避免使用含酒精成分的防暑药（如藿香正气水），婴幼儿禁用酒精擦拭降温。优先选择儿童专用剂型，如口服液、颗粒剂，严格按照年龄和体重调整剂量。

用药禁忌与误区中暑发热禁用布洛芬、对乙酰氨基酚等退热药，其对中暑无效且可能加重脱水。不建议自行服用“防暑药”预防中暑，部分药物辅料可能含不适宜成分。

药物使用规范使用十滴水、人丹等药物需遵医嘱，婴幼儿应稀释后服用。昏迷者禁止强行喂药，避免误吸。存放药物需远离儿童可接触区域，过期药品及时清理。必须立即送医的危险信号出现高热（体温超40℃）、意识模糊、抽搐、无汗、皮肤灼热等热射病症状；或经现场急救后症状无缓解甚至加重。送医途中的持续降温措施继续用湿毛巾擦拭大血管处（颈部、腋窝、腹股沟），保持通风；避免直吹空调或风扇，监测体温变化。送医流程与信息传递立即拨打120急救电话，清晰说明患者年龄、症状、中暑时间及已采取的降温措施；由了解情况的老师陪同送医，携带患儿信息卡。禁止行为：避免延误救治禁止强行喂水（昏迷者）、使用退热药（如布洛芬）、酒精擦拭（婴幼儿）；热射病患者切勿仅依赖刮痧等非专业处理。及时送医指征与流程暑期托管班防暑管理体系05安全责任体系构建

三级责任体系明确建立校长为第一责任人、分管副校长为直接责任人、班主任及安保等人员为具体责任人的三级责任体系，签订暑期安全责任书，确保人人有责、事事尽责。

暑期值班制度落实实行领导带班、教师与安保人员24小时值班，填写巡查记录表，记录巡查时间、地点、问题及处理情况，突发情况立即报告校长并启动应急预案。

安全巡查制度执行制定校园安全巡查清单，安保人员每日常规巡查，分管副校长每周全面排查，重点检查消防设施、电气线路、体育器材等，建立隐患台账并明确整改责任人和期限。高温预警与值班制度

高温预警等级识别密切关注气象部门发布的高温预警信号，橙色预警（日最高气温≥37℃）时减少户外活动，红色预警（日最高气温≥40℃）时暂停室外课程及活动。

三级值班责任体系建立校长为第一责任人、分管副校长为直接责任人、班主任及安保人员为具体责任人的三级体系，签订暑期安全责任书，明确各岗位防暑职责。

24小时值班巡查机制实行领导带班、教师与安保人员24小时值班制，每日填写《暑期校园巡查记录表》，重点检查教室空调运行、饮水供应及学生活动状态，发现隐患立即整改。

应急联络响应流程制定高温应急联络表，确保值班人员能快速联系校医、家长及急救中心；遇学生中暑等突发情况，立即启动预案，10分钟内完成初步处置并上报。防暑物资准备与管理基础防暑用品清单配备遮阳帽（宽檐）、儿童专用防晒霜（SPF30+）、遮阳伞、透气坐垫等防晒用品；准备手持小风扇、冰袋（包裹毛巾使用）、清凉喷雾等降温工具。饮用水与电解质补充提供充足凉白开、淡盐水，配备含电解质的运动饮料（如口服补液盐）；每个活动区域放置饮水机，定时提醒学生饮水，每次饮水量不超过200ml。应急药品配置储备十滴水、藿香正气水（遵医嘱使用）、风油精、清凉油等解暑药品；设置急救箱，包含退热贴、医用冰袋、消毒湿巾等，由专人管理并定期检查有效期。物资存放与分发规范防暑物资集中存放于阴凉干燥处，贴上明显标识；户外活动前由班级教师统一分发防晒用品，活动后回收存放；建立物资台账，记录领用与补充情况。日常健康观察要点教师每日晨检、午检时需关注学生精神状态，如是否出现头晕、乏力、面色潮红、大量出汗等先兆中暑症状；重点检查体温（超过37.5℃需警惕）及皮肤状态（是否有热疹、晒伤）。高危学生重点关注建立特殊体质学生档案，包括肥胖、慢性病（如心脏病、高血压）、近期患病学生等；户外活动时适当减少其运动强度，安排专人看护，每30分钟询问身体状况。环境与健康数据记录每日记录教室、活动场地温度（超过32℃需调整活动安排）、湿度；登记学生饮水量、户外活动时长及中暑相关症状发生情况，形成周健康监测报告。异常情况快速响应发现学生出现中暑症状，立即启动应急流程：转移至阴凉处、测量体温、补充水分，并联系校医或家长；严重症状（如高热、意识模糊）立即送医并记录处置过程。学生健康状况监测家校协同防暑措施06家长防暑知识普及

家庭环境降温措施保持室内通风，每日开窗通风2-3次，每次不少于30分钟；使用空调时温度设置在26-28℃，避免直吹儿童；可在地面洒水或使用加湿器调节湿度，湿度控制在40%-60%之间。

儿童日常饮水指导鼓励孩子少量多次饮水，学龄前儿童每日饮水量约1000-1500毫升，学龄儿童约1500-2000毫升；可饮用淡盐水或含电解质的运动饮料（稀释后），避免饮用含糖饮料、酒精或冰镇饮品。

户外活动安全监管避免在10:00-16:00高温时段外出，外出时选择阴凉处活动，佩戴宽边遮阳帽、太阳镜，涂抹SPF30+儿童专用防晒霜，每2小时补涂一次；随身携带湿毛巾、小风扇等降温物品，户外活动时间不超过1小时。

危险行为警示切勿将儿童单独留在密闭车内，即使车窗留有缝隙，车内温度10分钟可升高7℃；避免给儿童穿着过多或透气性差的衣物，及时更换汗湿衣物；高温天气减少孩子剧烈运动，运动后及时补水并在阴凉处休息。家庭与托管班联动机制

信息共享机制托管班每日向家长反馈学生出勤、活动及身体状况，重点标注高温时段户外活动情况；家长及时告知孩子特殊健康状况（如慢性病、过敏史）及当日在家饮水、休息情况。

联合健康监测托管班建立学生体温、饮水量监测表，每日与家长同步；家长配合记录孩子在家饮食、睡眠及有无中暑先兆症状（如头晕、乏力），发现异常立即与托管班沟通。

防暑教育协同托管班通过班会、宣传画等形式教授学生防暑知识，发放《家庭防暑指南》；家长在家中强化教育，与孩子共同制定家庭防暑计划，如合理安排周末户外活动时间。

应急处置联动托管班制定中暑