高中生2025年抗挫折能力主题班会说课稿

高中生2025年抗挫折能力主题班会说课稿授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析一、教材分析本主题班会结合高中生思想政治必修4《生活与哲学》中“事物发展是前进性与曲折性的统一”原理，以及心理健康教育模块“情绪调节与压力应对”内容，聚焦学生成长中常见的学业挫折、人际交往困惑等实际问题。通过教材理论支撑，引导学生辩证看待挫折，掌握科学应对方法，落实“立德树人”根本任务，助力学生健全人格培养，符合高中阶段学生身心发展特点和成长需求。核心素养目标二、核心素养目标培养辩证思维能力，科学认识挫折的必然性与价值；提升情绪管理与自我调适能力，形成积极心理品质；增强责任担当意识，将挫折转化为成长动力，落实“健全人格”核心素养要求，契合思想政治必修4《生活与哲学》发展观与心理健康教育模块内容。重点难点及解决办法三、重点难点及解决办法重点：运用“事物发展是前进性与曲折性统一”原理分析挫折的必然性与积极意义，关联《生活与哲学》发展观内容。难点：将辩证认知转化为实际应对挫折的行动策略，落实知行合一。解决办法：重点采用案例分析法，结合教材中科学家、名人成长案例，小组讨论深化理解；难点通过情境模拟法，设置学业压力、人际冲突等真实情境，引导学生制定个性化应对方案，教师点评指导，强化理论应用与实践结合。教学资源准备四、教学资源准备1.教材：确保每位学生有《生活与哲学》教材及心理健康教育读本。2.辅助材料：准备教材中科学家挫折案例图片、名人访谈视频片段、情绪调节方法图表。3.教室布置：设置分组讨论区，摆放便签纸和马克笔，供学生记录挫折经历与应对策略。教学过程设计**（一）导入环节：情境创设，激发兴趣（5分钟）**

播放短视频《高三生的“崩溃”与“重生”》（2分钟）：剪辑学生真实场景——考试失利后独自哭泣、深夜刷题崩溃、在老师鼓励下重新振作。提问：“如果你是视频中的主角，当时最想得到什么帮助？挫折一定是坏事吗？”（3分钟）学生自由发言，教师引导总结：“今天我们用哲学原理和心理方法，一起解锁‘抗挫折密码’。”

**（二）讲授新课：理论引领，认知建构（25分钟）

1.原理剖析：挫折的“前进性与曲折性”（10分钟）

展示教材P60“事物发展是前进性与曲折性统一”原理图（2分钟），结合案例：爱迪生发明电灯失败1600次却说“我没有失败，只是找到了1600种不能成功的方法”（3分钟）。小组讨论：“从案例看，挫折对发展的‘曲折性’和‘前进性’分别体现在哪里？”（3分钟，每组推1人发言，教师板书关键词“必然性”“暂时性”“动力源”）。

穿插提问：“你最近遇到的挫折，能体现这种‘统一性’吗？”（2分钟，随机点名2-3名学生分享，教师即时肯定“辩证看待”的思维）。

2.心理赋能：情绪调节的“ABC理论”（8分钟）

讲解教材心理健康模块“情绪ABC理论”：事件（A）→认知（B）→情绪/行为（C）（2分钟）。举例：“考试失利（A）→‘我永远学不好’（B）→抑郁（C）vs‘这次能找到漏洞’（B）→行动（C）”（3分钟）。学生填写“情绪认知卡”（3分钟）：写下近期挫折事件、不合理认知、调整后的积极认知，同桌互评。

3.实践转化：挫折应对“工具箱”（7分钟）

展示教材P62“抗挫折能力培养四步法”：接纳情绪→分析原因→制定计划→积极行动（2分钟）。情境模拟：“模拟班干部竞选失败，你会如何用‘四步法’应对？”（3分钟，2组学生上台演示，教师点评“接纳情绪不等于消极，制定计划要具体”）。提问：“除了‘四步法’，你还有哪些个性化应对策略？”（2分钟，学生补充运动、倾诉等方法，教师补充教材“社会支持系统”内容）。

**（三）巩固练习：知行合一，能力提升（10分钟）

1.“挫折应对策略”小组共创（5分钟）

每组抽取1个挫折情境卡片（如“友情破裂”“竞赛失利”“目标未达成”），结合本节课所学，设计1分钟应对方案，用思维导图呈现（提供白纸、彩笔）。教师巡视指导，重点关注“认知调整”和“行动计划”的逻辑性。

2.成果展示与互评（5分钟）

每组派代表展示思维导图（1分钟/组），其他组用“+”（亮点）、“△”（建议）贴纸评价（2分钟）。教师总结共性策略：“接纳情绪是起点，改变认知是关键，持续行动是核心”，并强调“挫折不是成长的‘绊脚石’，而是‘垫脚石’”（呼应教材发展观）。

**（四）课堂小结：升华主题，拓展延伸（5分钟）

1.学生自主反思（2分钟）

填写“抗挫折承诺卡”：“通过本节课学习，我认识到______，今后遇到挫折，我会______”（匿名投入“时光信箱”，教师课后阅读并针对性回复）。

2.教师总结（3分钟）

结合教材“坚持唯物辩证法，反对形而上学”，强调：“用‘前进性与曲折性统一’的视角看挫折，用‘情绪ABC理论’调节心态，用‘四步法’指导行动，这才是真正的成长。课后请大家记录一周内的小挫折及应对过程，下周班会分享‘抗挫折日记’。”教学资源拓展1.拓展资源：（1）哲学原理深化资源：补充恩格斯《自然辩证法》中“否定之否定规律”相关论述，阐释“挫折是事物发展的环节”的内在逻辑；结合教材P60“矛盾普遍性”原理，拓展分析挫折中“困难与机遇”的辩证关系，强化学生对“事物发展是前进性与曲折性统一”的理解。（2）心理实践工具资源：提供教材心理健康模块配套的“情绪ABC理论应用手册”，包含常见不合理认知识别表（如“绝对化要求”“灾难化思维”）及积极认知替换范例；拓展“心理韧性评估量表”，帮助学生从“情绪稳定性”“问题解决能力”“目标坚持性”三个维度自评抗挫折水平，契合教材“健全人格”培养目标。（3）现实案例资源：整理教材中科学家案例的延伸素材，如袁隆平研究杂交稻经历“三系法”失败后转向“两系法”的历程，关联“曲折性中蕴含前进性”；补充学生真实案例，如某重点高中学生通过“目标分解法”（教材P62策略）逐步提升数学成绩的过程，增强理论说服力。

2.拓展建议：（1）阅读拓展：建议学生精读《生活与哲学》第三单元“唯物辩证法”综合探究，撰写“挫折中的辩证法”短文，结合自身经历分析“曲折性与前进性”的统一；阅读《被讨厌的勇气》中“课题分离”章节，运用教材“情绪ABC理论”分析人际关系中的挫折认知，深化“认知调节”实践。（2）实践拓展：开展“抗挫折策略实验室”活动，每周记录1次挫折事件，使用教材“四步法”（接纳情绪→分析原因→制定计划→积极行动）制定应对方案，月末形成“个人抗挫折成长档案”，教师定期批阅反馈；组织“班级挫折故事会”，学生分享运用教材策略解决实际问题的案例，如“考试失利后用‘目标分解法’制定复习计划”，强化知行合一。（3）反思拓展：引导学生建立“挫折反思日记”，每周用教材“心理韧性评估量表”自评，记录“认知调整”“行动改变”的具体表现；开展“给一年后的自己写一封信”活动，结合教材“发展观”展望未来挫折及应对策略，强化长期成长意识。教学反思与总结教学反思：这节课的案例讨论环节效果不错，学生分享的真实挫折经历让哲学原理鲜活起来，但部分小组在“四步法”情境模拟时，容易陷入“只讲情绪接纳，忽略行动方案”的误区，下次需强化“行动导向”的引导。情绪认知卡填写时，我发现学生对“灾难化思维”的识别较弱，可能需要补充更多贴近学生生活的认知偏差案例。课堂时间把控上，“小组共创”环节超时2分钟，需压缩展示环节或提前分组。

教学总结：学生基本掌握了“前进性与曲折性统一”的哲学视角，能运用情绪ABC理论分析自身认知偏差，承诺卡中“接纳情绪→制定计划”的表述占比达85%，说明知行合一意识有所提升。但少数学生仍将挫折归因于“能力不足”，反映出“成长型思维”培养需长期渗透。改进措施：增加“名人挫折对比案例”视频，强化“挫折是发展环节”的认知；课后延伸“抗挫折日记”时，加入“教师针对性批注”环节，深化个性化指导。课后拓展八、课后拓展1.拓展内容：阅读《生活与哲学》第三单元“唯物辩证法”综合探究，结合“前进性与曲折性统一”原理，分析教材中“科学家探索案例”的挫折与发展逻辑；观看心理健康教育模块配套视频《挫折中的成长》，重点记录视频中“认知调整”的具体方法。2.拓展要求：完成一份“个人挫折分析报告”，运用“情绪ABC理论”分析近期一次挫折事件（如考试失利、人际冲突），填写“事件A→不合理认知B→积极认知B’→行动C”四步表，并尝试用教材“抗挫折四步法”制定改进计划，下节课前提交，教师将选取典型报告进行点评指导。板书设计①哲学原理：事物发展是前进性与曲折性统一

关键词：必然性（挫折不可避免）、暂时性（挫折可克服）、动力源（挫折推动发展）

教材关联：《生活与哲学》P60“否定之否定规律”，案例：爱迪生发明电灯、袁隆平杂交稻研究

②心理调节：情绪ABC理论